Nossas aulas de Hatha Yoga são uma prática milenar que integra corpo, mente e espírito. Através de posturas, exercícios de respiração e meditação, você irá aumentar sua flexibilidade, força e equilíbrio, além de reduzir o estresse e a ansiedade. Oferecemos um espaço para você se reconectar consigo e encontrar a paz interior.
É a escolha ideal para quem busca:
✨ Melhorar a saúde física e a flexibilidade.
✨ Encontrar um caminho para a paz interior.
✨ Reduzir o estresse e a ansiedade do dia a dia.
Venha praticar e sinta a diferença que a união entre o corpo e a mente pode fazer. Um momento para o seu corpo e alma respirarem.
Chegue com 30 minutos de antecedência para pegar uma senha, garantir a sua participação, vagas limitadas.
