A PNL pode ser útil no seu dia a dia ao melhorar a sua comunicação, o seu autoconhecimento e a sua inteligência emocional, permitindo-lhe criar relações mais positivas, gerir melhor as suas emoções, ultrapassar limitações e alcançar os seus objetivos com mais eficácia. Técnicas como rapport e ancoragem ajudam a criar conexão e a desenvolver estados emocionais positivos, enquanto o Swish ajuda a mudar pensamentos e reações negativas em situações de stress.
