Em um mundo de constantes estímulos, você já se permitiu parar para escutar a linguagem do seu próprio corpo?
Neste encontro online, vamos cocriar um espaço seguro de exploração e acolhimento. Esta é uma jornada em três atos para você se reconectar profundamente consigo mesmo(a):
O Corpo que Dança: Uma prática de movimento livre e consciente para dissolver as amarras da tensão e liberar a voz única do seu corpo. Sem julgamentos, sem coreografias. Apenas o puro prazer de se mover.
O Coração que Sente: Sentaremos em acolhimento para uma sessão guiada de EFT (Técnica de Libertação Emocional). Usaremos o “tapping” para acalmar o sistema nervoso e liberar suavemente emoções e crenças que já não servem.
A Alma que Agradece: Fecharemos em silêncio amoroso, com a mão no coração, em um estado de profunda gratidão por essa jornada de autocuidado.
Preparação para o Ritual:
Para tornar este momento ainda mais especial, convidamos você a preparar seu ambiente:
Acenda um incenso que te traga paz e presença.
Prepare sua xícara favorita com um chá aromático ou simplesmente um copo de água pura.
Garanta um espaço privativo onde você possa se sentir livre para se expressar.
Esta é uma oportunidade de presentear a si mesmo com um momento de presença, cuidado e amor próprio.
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