Aula aberta de Kung Fu
– Aquecimento Corporal
– Alongamento e Ativação Energética
– Técnicas do Kung Fu
– Respirações
– Técnicas de Tai Chi (WuHao)
– Exercícios para acalmar a mente e o Corpo
Aula aberta de Kung Fu
– Aquecimento Corporal
– Alongamento e Ativação Energética
– Técnicas do Kung Fu
– Respirações
– Técnicas de Tai Chi (WuHao)
– Exercícios para acalmar a mente e o Corpo
