Entre prazos apertados, reuniões sem fim e noites mal dormidas, o corpo pede pausa. O Tai Chi é uma prática milenar que reduz o estresse, melhora a concentração e restaura a energia para o dia a dia. Você poderá conhecer em uma hora um pouco dos benefícios desta arte marcial para todas as idades que não foca no combate, mas em pilares que estabelecem equilíbrio entre mente e corpo através do movimento e da calma.
O Supremo Tai Chi Chuan & Cultura Oriental é um centro de estudos e práticas orientais localizado ao lado do metrô Sumaré (São Paulo, SP) que oferece aulas regulares de Tai Chi Chuan do estilo tradicional da Família Yang. Fundado em 1999 pela instrutora Valéria Sanchez, o Supremo foi reconhecido como Escola Associada Internacional da Família Yang (primeira e única escola no Brasil a receber esse título, até hoje).
Valéria Sanchez é instrutora certificada internacional, discípula direta do Mestre Yang Jun, atualmente detentora do 5º Ranking do sistema de avaliação da associação internacional – Tigre de Cobre.
