BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Virada Zen - ECPv6.15.11//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Virada Zen
X-ORIGINAL-URL:https://viradazen.com.br
X-WR-CALDESC:Eventos para Virada Zen
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:America/Sao_Paulo
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:-0300
TZOFFSETTO:-0300
TZNAME:-03
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=America/Sao_Paulo:20251023T180000
DTEND;TZID=America/Sao_Paulo:20251023T190000
DTSTAMP:20260403T144614
CREATED:20250904T161824Z
LAST-MODIFIED:20251016T222135Z
UID:10000242-1761242400-1761246000@viradazen.com.br
SUMMARY:Aula de Yoga Restaurativa e Nidra com Prof. Ester Choi do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga Restaurativa e Yoga Nidra com Prof. Ester Choi\, em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga\, um refúgio urbano no centro de São Paulo\, com um ambiente acolhedor e confortável. Na prática de Yoga Restaurativa\, o corpo encontra repouso em posturas suaves\, sustentadas com apoio de acessórios\, permitindo relaxamento profundo\, alívio de tensões e renovação da energia vital. É uma prática de pausa e acolhimento\, ideal para restaurar corpo e mente. Já o Yoga Nidra\, conhecido como o “sono consciente”\, conduz a um estado de profunda meditação guiada\, entre vigília e sono\, promovendo descanso equivalente a horas de sono reparador\, reduzindo estresse e trazendo clareza mental. Duas práticas que se complementam\, convidando você ao silêncio interior\, à calma e ao autocuidado.
URL:https://viradazen.com.br/eventos/aula-de-yoga-restaurativa-e-nidra-com-prof-ester-choi-do-healing-yoga/2025-10-23/
LOCATION:Estúdio Healing Yoga (Bom Retiro/SP)\, R. Guarani\, 266 - 1o andar - Bom Retiro\, São Paulo - SP\, 01123-040\, Brazil
CATEGORIES:Meditação,Yoga
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://viradazen.com.br/wp-content/uploads/2025/08/WhatsApp-Image-2025-08-29-at-11.56.47.jpeg
GEO:-23.5277008;-46.6362799
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=Estúdio Healing Yoga (Bom Retiro/SP) R. Guarani 266 - 1o andar - Bom Retiro São Paulo - SP 01123-040 Brazil;X-APPLE-RADIUS=500;X-TITLE=R. Guarani\, 266 - 1o andar - Bom Retiro:geo:-46.6362799,-23.5277008
END:VEVENT
END:VCALENDAR