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SUMMARY:Burn out x zen. Como fazer do estresse um aliado\, com Dr Fabio Gabas
DESCRIPTION:Em neurociências dizemos que “riqueza de informação é igual a pobreza de atenção”. Hoje em dia é comum um modo de operação cerebral chamado “default mode” levando a transtornos de ansiedade\, pensamento acelerado\, déficit de atenção entre outros. Aprender como modificar esse modo de operação é fundamental pra modificar as lentes com as quais você percebe sua vida. Vale lembrar que não são os fatos que geram sofrimento e sim sua percepção aos fatos. Vamos juntos percorrer a ciência por trás de uma ótica mais colorida ou mais zen da vida.
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