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SUMMARY:Caminhada Integrativa – Bióloga e Terapeuta Holística Mônica de Souza
DESCRIPTION:Caminhada Integrativa \nA Caminhada Integrativa é uma vivência que une ciência\, espiritualidade e conexão com a natureza.\nRealizada no Parque do Carmo\, localizado na Zona Leste tem duração média de 4 horas\, trilha de nível fácil e é indicada para pessoas que buscam: \nBem-estar\, autocuidado\, autoconhecimento\, A SAÚDE INTEGRAL; \nReconexão com a natureza e com o Eu Superior; \nPráticas de respiração\, meditação\, relaxamento e alinhamento dos chakras; \nA IMPORTÂNCIA DE APROVEITAR OS PARQUES URBANOS; \nReflexão sobre a importância da preservação da Mata Atlântica E A INTERCONECTIVIDADE ENTRE NOSSAS VIDAS E A ECOLOGIA DOS ANIMAIS E PLANTAS. \nDurante o percurso\, exploramos A história sobre o Parque do Carmo\, saberes da floresta\, vivemos um verdadeiro Banho de Floresta e praticamos técnicas que ajudam a reduzir estresse e ansiedade\, trazendo mais equilíbrio para o dia a dia. \nO encerramento acontece com auto massagem nos pés e um piquenique comunitário vegetariano\, QUE OS PARTICIPANTES TRAZEM SALGADOS\, DOCES E SUCOS (SEM QUALQUER TIPO DE CARNE ANIMAL)\, em um momento de integração e partilha. \nIndicado para pessoas acima de 30 anos\, com boa mobilidade Grupos entre 6 até 15 pessoas. \nInscrições @Monikabiologa holística ou (11) 98396-3425
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