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SUMMARY:Virada Zen na Casa Shakti
DESCRIPTION:O espaço pode oferecer atividades como práticas de yoga\, meditação\, yoga nidra\, palestras\, tarô\, reiki\, quick massage\, arteterapia\, dançaterapia e música ao vivo.\nPara cada atividade\, o espaço possui uma capacidade diferente para o número de participantes. \nEu sou Diana Oliveira\, instrutora de meditação e massoterapeuta há 20 anos\, idealizadora da Casa Shakti há 8 anos e bacharelanda em Filosofia
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LOCATION:Casa Shakti Diana Oliveira\, Rua Brigadeiro Faria Lima\, 70\, Sorocaba\, 18046-130
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SUMMARY:Práticas Integrativas e Complementares no SUS - São Paulo
DESCRIPTION:Conheça as Práticas Integrativas no SUS \nO Sistema Único de Saúde de São Paulo oferece diversas práticas integrativas gratuitas à população. Confira onde encontrar: \nBusca de Modalidade das PICS  e Região: https://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/352448 \nCentro de Referência em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (CRPICS): \nhttps://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/361587 \n  \n🧘 Yoga no SUS\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/yoga-pdf \n🧠 Meditação no SUS\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/meditacao-pdf \n💃 Dança Circular no SUS\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/danca-circular-pdf \n🤝 Terapia Comunitária Integrativa\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/terapia-comunitaria-integrativa-pdf \n\nProgramas e Centros Especializados \n📺 Programa Saúde Zen\nAcesse no YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYEqQbVuP4YGil-5XgKXH83hY90KrqwOt \n🏢 CECCO – Centros de Convivência e Cooperativa\nMais informações: https://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/361587 \n🌿 CRPICS – Centros de Referência em Práticas Integrativas\nMais informações: https://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/313958 \n\nSite Oficial da Atenção Básica\nPara mais informações sobre as políticas de saúde:\nhttps://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/236370
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SUMMARY:Sintonizando a energia: Yoga\, chackras e a Pulsação da Natureza - ONLINE
DESCRIPTION:Este projeto propõe uma jornada imersiva de Hatha Yoga ao ar livre\, concebida como um espaço sagrado para despertar a potência interior e promover equilíbrio entre corpo\, mente e espírito. Por meio de práticas conscientes\, os participantes serão convidados a explorar sensações\, emoções e intuições\, em profunda conexão com os elementos da natureza e os centros sutis de energia – os chakras. \nA proposta integra técnicas de yoga\, alinhamentos posturais\, meditação e vivências sensoriais que favorecem a sintonia com as energias sutis dos chakras e a vibração do entorno natural. É uma experiência que cultiva paz interior\, clareza mental e uma sensação profunda de unidade com tudo o que nos rodeia. \n* Vivência e Metodologia\nDurante as aulas\, os participantes serão guiados por práticas que conectam os cinco elementos – terra\, água\, fogo\, ar e éter – além da luz como símbolo da consciência. Cada sessão será dedicada à ativação e harmonização dos sete chakras principais: \nMuladhara (Terra) – Enraizamento\, segurança e estabilidade \nSvadhisthana (Água) – Emoções\, criatividade e fluidez \nManipura (Fogo) – Poder pessoal\, ação e transformação \nAnahata (Ar) – Amor\, compaixão e equilíbrio \nVishuddha (Éter) – Comunicação\, expressão e verdade \nAjna (Intuição) – Visão interior\, sabedoria e percepção \nSahasrara (Luz) – Conexão espiritual e transcendência \nAs práticas serão adaptadas para diferentes faixas etárias e níveis de experiência\, garantindo acolhimento e segurança para todos os participantes. \n* Objetivos\nPromover bem-estar físico\, emocional e energético \nEstimular o autoconhecimento e a escuta interior \nFortalecer a conexão com a natureza e os ciclos vitais \nDespertar e equilibrar os chakras por meio de práticas integrativas \nCriar um espaço de paz\, presença e reconexão com o sagrado \n* Público-Alvo\nAberto a todas as idades. As aulas serão adaptadas conforme o perfil dos participantes (crianças\, adultos\, idosos\, iniciantes ou praticantes avançados). \n  \nLink de participação: https://meet.google.com/akf-esrk-dxf
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SUMMARY:Tai Chi Chuan para a harmonia do bem viver
DESCRIPTION:Aulas de Tai Chi Chuan e meditação para harmonia\, bem-estar e equilíbrio físico e mental.\nAulas de 50 minutos com alongamentos de Qi Gong\, iniciação da forma tradicional do estilo Yang e meditação guiada para finalizar.
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SUMMARY:Discos Holográficos com Adrian Azzus
DESCRIPTION:A Meditação com Discos Holográficos é uma prática que combina padrões de luz e geometria sagrada para facilitar estados de consciência ampliada. Estudos em neurociência mostram que a meditação reduz estresse\, regula o sistema nervoso e favorece a coerência cardíaca e cerebral. Com o auxílio dos discos\, essa experiência potencializa foco\, equilíbrio emocional e expansão da percepção\, unindo ciência e espiritualidade em benefício do bem-estar integral. \nConectamos de forma meditativa com os discos holográficos\, nos quais cada um representa uma jornada para além do racional\, aos aspectos inconscientes\, karmicos\, emocionais e energético. A meditação dos discos holográficos é para todas as pessoas que desejam de uma conexão profunda com si mesmo.
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SUMMARY:APOMETRIA PSÍQUICA TRANSCENDENTAL Coletiva com FELIPE HOAN
DESCRIPTION:Nessa vivência da Apometria Psíquica Transcendental iremos conhecer a origem da técnica da Apometria no nosso país\, aprendendo seus princípios fundamentais\, suas leis e os principais motivos que fazem desta técnica um recurso terapêutico tão profundo\, seguro e eficiente. Iremos discutir sobre suas diferentes formas de aplicabilidade tanto como desenvolvimento terapêutico\, meditativo e tratamentos espirituais em centros universalistas e espiritualistas. Após a palestra iremos aprender a criarmos campos de proteção espirituais energéticos através das Pirâmides de luz\, algo fundamental para a Apometria e que nos auxilia muito na conexão com a Espiritualidade. Por fim\, iremos fazer uma meditação e atendimento apométrico coletivo da Apometria Psíquica Transcendental\, desenvolvida pelo terapeuta Felipe Hoan\, para limparmos todo nosso campo consciencial\, nossos chakras\, nosso campo emocional\, mental\, espiritual e principalmente\, nosso campo psíquico que envolve nossas personalidades de vidas passadas. A Apometria Psíquica Transcendental foi criada através dos fundamentos da técnica da Apometria\, da Psicologia Analítica Junguiana e de toda Espiritualidade. \nPara INSCRIÇÕES entrar em contato pelo WhatsApp 11 93488-0083!
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LOCATION:Espaço Travessia\, rua José de Carvalho\, 253B\, São Paulo
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SUMMARY:Aula de Yoga e Meditação Soul sync com Prof.ª Thâmara Lucila
DESCRIPTION:Prepare-se para uma experiência de renovação! Junte-se a nós na Virada Zen em 18 de outubro\, das 10h às 11h\, para uma aula aberta de yoga. \nO yoga é para todos\, de todas as idades e crenças. É uma prática poderosa que nos ajuda a lidar com o estresse do dia a dia e a descobrir nosso potencial interno. \nNesta aula\, você vai aprender a: \nAumentar a concentração \nDiminuir o estresse e a ansiedade \nMelhorar sua flexibilidade e postura \nAprimorar o funcionamento dos sistemas digestório e cardiorrespiratório \nPara encerrar\, teremos 15 minutos especiais de meditação Soul Sync\, para um momento de conexão e paz interior.
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LOCATION:Biblioteca Hans Christian Andersen\, Av Celso Garcia 4142\, São Paulo\, 03064000\, Brazil
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SUMMARY:Meditação ativa
DESCRIPTION:A meditação ativa é um tipo de prática criada especialmente para pessoas que têm dificuldade em simplesmente “sentar e esvaziar a mente”. Ela foi bastante difundida por Osho\, que dizia que\, antes de silenciar\, o ser humano moderno precisa liberar tensões acumuladas no corpo e nas emoções. \nDiferente da meditação tradicional (que é mais estática)\, a ativa envolve movimento\, respiração\, sons e expressões corporais para ajudar a dissolver bloqueios. \nDividida em 4 fases\, cada uma com um foco específico. \nInclui práticas como: \nRespiração intensa para ativar a energia vital; \nMovimento para liberar emoções reprimidas; \nDança para celebrar a vida; \nSilêncio e observação para integrar a experiência; \nBenefícios \nReduz ansiedade e estresse; \nAjuda a lidar com raiva\, tristeza ou tensão acumulada; \nDesbloqueia energia criativa e vital; \nAproxima do estado meditativo de silêncio e presença;
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SUMMARY:Escola da Presença - Desaprender para Ser
DESCRIPTION:A Escola da Presença é uma escola focada em desaprender tudo aquilo que tira nossa atenção para o momento do agora. Sua missão é proporcionar um caminho possível para que as pessoas possam se reconectar consigo mesmas através da presença em plenitude. Utilizando arte\, meditação e colaboração\, cada encontro é uma oportunidade de tirar da frente tudo que nos distrai daquilo que importa para estarmos em presença com nossa essência.\nFacilitadores: Daniela Taminato\nMúsico: Diego Adão \nA Escola da Presença já atendeu clientes como Banco do Brasil. \nUm encontro de duas horas utilizando a metodologia da Escola da Presença \nNa primeira hora um desaprender de coisas que não fazem sentido manter:\n– meditação\n– música-arte\n– escrita \nNa segunda hora\, o reconstruir segundo a voz do coração:\n– meditação\n– dança\n– música-arte\n– escuta ativa\n– arte-expressão\n– partilha
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SUMMARY:Kirtan & Bhajans com Roberta Franco\, Deni Galdeano e convidados
DESCRIPTION:Roda de Mantras\nSerá uma noite cheia de magia\, um encontro dedicado a meditação nos cantos devocionais \nInscreva-se: https://forms.gle/JsWotRQQzcbwSkZz7
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