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SUMMARY:Virada Zen na Casa Shakti
DESCRIPTION:O espaço pode oferecer atividades como práticas de yoga\, meditação\, yoga nidra\, palestras\, tarô\, reiki\, quick massage\, arteterapia\, dançaterapia e música ao vivo.\nPara cada atividade\, o espaço possui uma capacidade diferente para o número de participantes. \nEu sou Diana Oliveira\, instrutora de meditação e massoterapeuta há 20 anos\, idealizadora da Casa Shakti há 8 anos e bacharelanda em Filosofia
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SUMMARY:Práticas Integrativas e Complementares no SUS - São Paulo
DESCRIPTION:Conheça as Práticas Integrativas no SUS \nO Sistema Único de Saúde de São Paulo oferece diversas práticas integrativas gratuitas à população. Confira onde encontrar: \nBusca de Modalidade das PICS  e Região: https://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/352448 \nCentro de Referência em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (CRPICS): \nhttps://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/361587 \n  \n🧘 Yoga no SUS\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/yoga-pdf \n🧠 Meditação no SUS\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/meditacao-pdf \n💃 Dança Circular no SUS\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/danca-circular-pdf \n🤝 Terapia Comunitária Integrativa\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/terapia-comunitaria-integrativa-pdf \n\nProgramas e Centros Especializados \n📺 Programa Saúde Zen\nAcesse no YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYEqQbVuP4YGil-5XgKXH83hY90KrqwOt \n🏢 CECCO – Centros de Convivência e Cooperativa\nMais informações: https://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/361587 \n🌿 CRPICS – Centros de Referência em Práticas Integrativas\nMais informações: https://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/313958 \n\nSite Oficial da Atenção Básica\nPara mais informações sobre as políticas de saúde:\nhttps://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/236370
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SUMMARY:Meditação no Espaço Rosa Luz – com Tahta Costta
DESCRIPTION:Um encontro meditativo no Espaço Rosa Luz\, conduzido por Tahta Costta\, voltado ao silêncio\, à presença e à escuta do coração.\nUtilizamos práticas suaves de respiração\, visualização guiada e contemplação interior para acalmar a mente e tocar a alma.\nUm momento para se reconectar com o sagrado em si\, acolher as emoções e florescer na própria presença.\nIdeal para quem busca leveza\, acolhimento e um tempo de pausa em meio à rotina.\nNão é necessário ter experiência prévia — apenas o desejo sincero de estar consigo mesma.
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SUMMARY:Meditação Integral - Crescer e Despertar em Níveis de Consciência - ONLINE
DESCRIPTION:Instituto Integral Brasil oferece 7 sessões guiadas de Meditação Integral\, via Instagram\, inspiradas nos 7 passos do Caminho do Crescer\, integrando diferentes níveis de consciência. Cada dia\, uma prática de Meditação Integral\, conduzida por facilitadores da Comunidade Integral. A Meditação Integral une o Mindfulness à Teoria Integral de Ken Wilber\, integrando sabedorias do Oriente e do Ocidente para promover consciência\, transformação e crescimento pessoal. \nLoca: Instagram Instituto Integral Brasil\nHorário: 8h00 às 08h40 \nLink de participação: https://www.instagram.com/institutointegralbrasil
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SUMMARY:Mindfullness nA Casa Sol
DESCRIPTION:Mindfulness não é apenas uma técnica\, mas uma forma de se relacionar com a vida: é um convite a se reconectar consigo mesmo\, a encontrar respiro nos dias corridos e a cultivar um olhar mais gentil para a vida. É uma prática simples\, mas transformadora\, sustentadas por evidências científicas e adaptadas ao ritmo de cada pessoa. \nReserve sua vaga no 11 92130-9569
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SUMMARY:Aula de Hatha Yoga com Prof. Adriana Silva do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Hatha Yoga com a Prof. Adriana Silva em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga\, um refúgio urbano no centro de São Paulo\, com um ambiente acolhedor e confortável. Um convite para se reconectar consigo mesma através da prática que começa com meditação e pranayama\, segue com asanas (posturas) que fortalecem e equilibram o corpo\, e finaliza com um relaxamento profundo que acalma a mente e nutre a alma.
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LOCATION:Estúdio Healing Yoga (Bom Retiro/SP)\, R. Guarani\, 266 - 1o andar - Bom Retiro\, São Paulo - SP\, 01123-040\, Brazil
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SUMMARY:Caminhada em Silêncio - Um convite a introspecção
DESCRIPTION:Convidamos você a fazer uma caminhada em grupo\, em SILÊNCIO pelo harmonioso parque CERET. Exercitaremos a Atenção Plena\, Presença Presente\, Contemplação e Sensibilidade para perceber a natureza a nossa volta. Após o momento de caminhada com duração de 44 min. poderemos fazer um PIC NIC colaborativo.
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LOCATION:Parque Ceret\, R. Canuto Abreu\, 100 - Vila Reg. Feijó\, São Paulo\, 03336-060
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SUMMARY:Respiração Consciente: teoria e prática com Gustavo Burger
DESCRIPTION:Neste encontro que acontece no dia 20/10 às 11h30 no Kurma Spa\, Gustavo Burger facilitará práticas de respiração consciente. Engenheiro de formação e terapeuta Ayurveda por propósito\, Gustavo é instrutor de respiração e imersão em gelo\, atuando como especialista em saúde integrativa e bem-estar. Com uma abordagem que une ciência\, tradição e presença\, ele inspira pessoas a criarem uma vida com mais consciência\, equilíbrio e vitalidade. \nUnindo práticas ancestrais à ciência moderna\, a respiração consciente é uma ponte entre o corpo e a mente. Por meio de técnicas respiratórias guiadas\, é possível acessar estados profundos de presença\, reduzir a ansiedade\, aumentar o foco e criar espaço interno para clareza e bem-estar. Uma jornada de reconexão com o que há de mais essencial: o seu próprio fôlego. Vamos praticar? \nPor favor nos confirme sua participação pelo WhatsApp do Kurma Spa: 11 98451-0071 \nInstagram: @burger.gustavo
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LOCATION:Kurma Spa\, R. dos Macunis\, 244 - Vila Madalena\, São Paulo\, 05444-000
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SUMMARY:Aula de Yoga Restaurativa e Nidra com Prof. Ester Choi do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga Restaurativa e Yoga Nidra com Prof. Ester Choi\, em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga\, um refúgio urbano no centro de São Paulo\, com um ambiente acolhedor e confortável. Na prática de Yoga Restaurativa\, o corpo encontra repouso em posturas suaves\, sustentadas com apoio de acessórios\, permitindo relaxamento profundo\, alívio de tensões e renovação da energia vital. É uma prática de pausa e acolhimento\, ideal para restaurar corpo e mente. Já o Yoga Nidra\, conhecido como o “sono consciente”\, conduz a um estado de profunda meditação guiada\, entre vigília e sono\, promovendo descanso equivalente a horas de sono reparador\, reduzindo estresse e trazendo clareza mental. Duas práticas que se complementam\, convidando você ao silêncio interior\, à calma e ao autocuidado.
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LOCATION:Estúdio Healing Yoga (Bom Retiro/SP)\, R. Guarani\, 266 - 1o andar - Bom Retiro\, São Paulo - SP\, 01123-040\, Brazil
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SUMMARY:Zentangle – os primeiros traços do bem-estar
DESCRIPTION:Você já ouviu falar em zentangle? É uma prática artística simples e acessível\, em que repetimos formas e padrões de maneira relaxante\, quase como uma meditação em papel. Não precisa saber desenhar: qualquer pessoa pode experimentar! Nesta vivência gratuita\, vamos explorar o zentangle como uma ferramenta de cuidado\, presença e bem-estar. Uma pausa criativa para silenciar a mente\, liberar a tensão e se reconectar consigo mesma. Não traga expectativas\, apenas curiosidade. Você vai sair com seu próprio desenho — e com a sensação de leveza que o processo proporciona! Aberto a iniciantes.
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SUMMARY:MEDITAÇÃO DO SILÊNCIO – Presencial no Espaço em Si em SP com Eloah
DESCRIPTION:Uma meditação guiada para o Silêncio.\nFicaremos durante 30 minutos em um campo de\npotencialidade pura onde temos a possibilidade\nde plantar verdadeiras sementes e intenções.\nEstaremos em um ambiente seguro e aconchegante\nchamado Espaço em Si para quem\nfor de São Paulo e on-line para quem não pode estar\npresencialmente.\nGaranta sua vaga devido à limitação do local.\nAté lá.\nTelefone: (085) 999037562
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SUMMARY:Hatha Yoga com Props nA Casa Sol
DESCRIPTION:Práticas de Yoga inclusivas e variadas\, com uso de props\, foco em alinhamento\, respiração e consciência corporal para promover equilíbrio\, bem-estar e redução do estresse. \nGaranta sua vaga: 11 92130-9569
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SUMMARY:Aula de Hatha Yoga com Prof. Myllena Alves do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Hatha Yoga em grupo de até 7 pessoas (presencial). Nesta aula de Hatha Yoga\, guiada pela Prof. Myllena Alves\, você será convidado(a) a reconectar corpo\, mente e respiração por meio de uma prática suave e acolhedora. A aula combina posturas físicas (asanas) realizadas com atenção plena\, exercícios de respiração (pranayamas) e momentos de relaxamento\, promovendo equilíbrio\, flexibilidade e bem-estar. Ideal para iniciantes e praticantes experientes\, a sessão é adaptada para respeitar o ritmo de cada participante\, criando um espaço seguro para aliviar o estresse e cultivar calma interior. Venha experimentar uma jornada de autocuidado e harmonia!
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LOCATION:Estúdio Healing Yoga (Bom Retiro/SP)\, R. Guarani\, 266 - 1o andar - Bom Retiro\, São Paulo - SP\, 01123-040\, Brazil
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SUMMARY:Introdução ao ThetaHealing: Crie sua própria realidade
DESCRIPTION:Este seminário introdutório foi criado para esclarecer mais sobre como funciona a técnica do ThetaHealing. \n“Introdução ao ThetaHealing: crie sua própria realidade”\, foi desenvolvida para mostrar os benefícios do ThetaHealing e como essa prática tem apoiado o crescimento espiritual e o desenvolvimento pessoal de indivíduos em todo o mundo. \nO ThetaHealing é uma técnica de cura energética reconhecida globalmente\, que atua de forma integral no corpo\, na mente e no espírito. Trata-se de uma filosofia espiritual e de meditação que emprega o pensamento focado e a oração\, proporcionando cura física\, emocional e espiritual por meio da conexão com as ondas cerebrais Theta e da energia do amor incondicional do Criador. Com ela\, é possível reprogramar a mente para eliminar crenças limitantes e cultivar pensamentos positivos\, permitindo que o melhor de cada um venha à tona e que todas as pessoas possam viver de forma mais iluminada e plena. \nA atividade será conduzida pelo instrutor de ThetaHealing Felipe Terra.
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LOCATION:Espaço Prajna\, Rua Alegrete\, 38\, Sumaré\, São Paulo\, 01254-010
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SUMMARY:Aquarela com Mindfulness – Pinceladas de cor e presença
DESCRIPTION:Já pensou em transformar respiração e movimento em cor? Nesta vivência gratuita\, você vai experimentar o encontro entre a prática do mindfulness e a delicadeza da aquarela. Começaremos com uma breve introdução ao mindfulness\, seguida de práticas guiadas de respiração e movimento para trazer presença e leveza ao corpo. Em seguida\, deixaremos que a aquarela traduza no papel as sensações vividas — tudo acompanhado de uma meditação final\, que conduz o pincel com suavidade. Não é preciso saber meditar nem pintar. Cada participante levará para casa sua pintura como lembrança da experiência! Aberto a iniciantes.
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LOCATION:Espaço Amarte\, Rua São Sebastião\, 854\, São Paulo\, 04708-002
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SUMMARY:Sound Healing no Espaço Helena
DESCRIPTION:ㅤ\n🦋 ESPAÇO HELENA DE MÃOS DADAS COM A VIRADA ZEN!\nUma semana de atividades especiais voltadas para seu bem-estar no coração do Brooklin. \n____________________________ \n🔸 SOUND HEALING (Terapia do Som)\ncom Andrea Efeiche e Karen Monteiro \n“Árvore do Mundo – O pulsar sonoro nas raízes da humanidade” \nVamos viajar por uma trilha sonora que atravessa o tempo e o espaço\, conectando nosso estado de presença às tradições e sons de diferentes povos e culturas. Como se subíssemos pela grande árvore da vida\, cada instrumento e cada melodia revelam uma raiz ancestral\, um sopro de sabedoria que ecoa há milênios no coração da humanidade. \nDos encantos do oriente às florestas sul-americanas\, passando pelos desertos e savanas\, mergulharemos em ritmos\, cantos\, mantras e vibrações que foram – e ainda são – utilizados para nutrir e equilibrar corpo\, mente e espírito. Um convite a repousar no mistério\, deixar-se atravessar pelas frequências e reencontrar\, dentro de si\, o pulsar essencial que une todos nós. \nUm espaço de acolhimento\, silêncio e entrega\, onde o som se torna ponte entre o humano e o sagrado! \n____________________________ \n🎶 Sound Healing é uma prática terapêutica baseada na aplicação de frequências sonoras e vibrações harmônicas\, emitidas através de diversos instrumentos musicais\, como tigelas tibetanas e de cristal\, flautas\, tambores\, instrumentos nativos e ancestrais que representam sons da natureza\, além da voz em vocalizações e canto\, para criar um ambiente sonoro capaz de influenciar harmoniosamente corpo\, mente e emoções. \n🧡 É uma prática muito gentil\, acolhedora e passiva\, não necessita preparo prévio e é destinada a todos que procuram um momento de relaxamento profundo e bem-estar. \n✨ Basta deitar\, fechar os olhos e se entregar aos sons e nuances que vamos experienciar nesta linda noite sensorial! \n____________________________ \nAndrea Efeiche – Formada como terapeuta vibracional pelo ATZ (Ateliê de Luz)\, onde aprendeu a sentir com as mãos e a alma. Terapeuta do som\, faz atendimentos com massagem sonora com tigelas de cristal\, tibetanas e outros instrumentos de cura. Formada também no Ritual do Som\, aprendendo a guiar encontros coletivos com propósito e presença\, momentos criados para levar relaxamento profundo\, equilíbrio energético e acolhimento emocional. Atendimento com amor\, escuta carinhosa e acolhimento no Espaço Helena. \nKaren Monteiro – Terapeuta sonora\, cantora e instrumentista\, Karen une sua voz à instrumentos vibracionais para proporcionar estados profundos de relaxamento e bem-estar. Sua formação em Sound Healing pela Soundfulness Education\, além de estudos sobre Nāda Yoga\, Bhakti Yoga e seu contato com as Artes\, formam a base de seus atendimentos\, que se destacam por sua atmosfera sensorial e autêntica. É integrante da banda Mantra Lounge SP\, da equipe de terapeutas do Espaço Helena e dedica-se a oferecer experiências que promovem harmonia para corpo\, mente e espírito através do som. \n____________________________ \nVAGAS LIMITADAS! \nEVENTO GRATUITO! \n✅ INSCRIÇÕES via SYMPLA:\nhttps://www.sympla.com.br/evento/virada-zen-no-espaCo-helena-brooklin—sp/3097000 \n____________________________ \nSiga nosso Instagram: @espacohelena__
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CATEGORIES:Meditação,Vivências
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SUMMARY:Meditação coletiva e lançamento do livro: “A Voz de Gaya”. por Carol Monfort
DESCRIPTION:Meditação Coletiva – “A Voz de Gaya” \nVamos juntos conectar com registros ocultados e reacender o que é verdadeiro e eterno dentro de nós. \nEssa atividade é inspirada no livro que estará em lançamento nesse dia\, no próprio local: \n📘Livro: “A Voz de Gaya – Revelações de um Grande Projeto para a Ascensão Planetária”\, de Carolina Monfort (prefácio de mestra Joanita) \nNesta prática meditativa vamos percorrer um caminho simbólico de resgate das memórias espirituais e coletivas do planeta\, nos conectando à Gaya\, aos ensinamentos de civilizações ancestrais e à chama da Consciência Crística que brilha em cada um de nós. \nUma vivência aberta a todos\, mesmo sem experiência em meditação.\nSejam bem-vindos!
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LOCATION:Canto da Alma – Sala Vida\, Rua raposo tavares\, 115 brooklin\, São Paulo\, São paulo\, 04704-110\, Brazil
CATEGORIES:Meditação,Palestras,Vivências
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SUMMARY:Deeksha e Meditação na Humaniversidade
DESCRIPTION:O Encontro de Deeksha com Meditação é um convite para uma pausa sagrada – um mergulho profundo no silêncio interior\, onde a cura e a expansão da consciência se tornam possíveis. Guiado pela Mestra Diana Prem Zeenat\, este é um espaço seguro para soltar o estresse do mundo externo e se reconectar com sua essência mais pura. \nPor Que Participar? \n✨ Silêncio e Clareza Mental: Receba a Deeksha\, uma poderosa transmissão de energia que aquieta o fluxo de pensamentos incessantes\, abrindo espaço para a clareza\, a paz e a intuição.\n✨ Conexão com o Eu Superior: A vivência facilita uma conexão direta com sua sabedoria interior e seu Eu Superior\, fortalecendo a sensação de propósito\, unidade e pertencimento.\n✨ Acolhimento e Renovação Energética: Em um ambiente seguro e amoroso\, libere as tensões acumuladas\, receba um profundo acolhimento e saia com sua energia vital completamente renovada. \nO Que Esperar Nesta Vivência? \n✨ A Deeksha (Bênção da Unidade): Você receberá uma sagrada transmissão de energia divina diretamente no seu campo energético. Esta bênção promove a neurobiologia do despertar\, acalmando a mente e ativando centros superiores do cérebro.\n✨ Meditação Guiada de Integração: Uma meditação guiada te conduzirá a um estado de relaxamento profundo\, permitindo que a energia se integre em cada célula e que os insights e a paz possam florescer. \nEsta é uma oportunidade única de nutrir sua alma e elevar sua vibração. As vagas são limitadas para garantir a profundidade da experiência. \nPara mais informações\, chame no WhatsApp: (11) 98864 9236
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LOCATION:Escola Humaniversidade\, Avenida Ceci\, 2262 - Próximo ao metrô São Judas\, São Paulo\, 04065-004\, Brazil
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SUMMARY:Curso de meditação
DESCRIPTION:Um curso de meditação sério e gratuito com quatro aulas de 2h de duração\, voltado para autoconhecimento e a busca por algo melhor na vida.\nFaremos práticas em grupo e em casa\, perguntas e respostas\, todas as dicas\, temas de espiritualidade\, dieta\, esportes e mais.\nSem vínculo religioso e sem fins terapêuticos.
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LOCATION:Centro Sri Chinmoy\, R. Machado de Assis\, 480\, São Paulo\, 04106-001
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SUMMARY:Ame-se & Manifeste seus sonhos - ONLINE
DESCRIPTION:Olá\, esse momento tem o intuito de trazer clareza de como é importante curar nossas feridas\, quanto mais nos amamos\, mais nos aproximamos da vida que tanto desejamos viver. Durante o evento será aplicada uma técnica de alto impacto de Atualização Emocional Sistêmica para ressignificar traumas na raiz. \nLink para participação: https://meet.google.com/nyx-upoy-jhj
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