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SUMMARY:Virada Zen na Casa Shakti
DESCRIPTION:O espaço pode oferecer atividades como práticas de yoga\, meditação\, yoga nidra\, palestras\, tarô\, reiki\, quick massage\, arteterapia\, dançaterapia e música ao vivo.\nPara cada atividade\, o espaço possui uma capacidade diferente para o número de participantes. \nEu sou Diana Oliveira\, instrutora de meditação e massoterapeuta há 20 anos\, idealizadora da Casa Shakti há 8 anos e bacharelanda em Filosofia
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LOCATION:Casa Shakti Diana Oliveira\, Rua Brigadeiro Faria Lima\, 70\, Sorocaba\, 18046-130
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SUMMARY:Práticas Integrativas e Complementares no SUS - São Paulo
DESCRIPTION:Conheça as Práticas Integrativas no SUS \nO Sistema Único de Saúde de São Paulo oferece diversas práticas integrativas gratuitas à população. Confira onde encontrar: \nBusca de Modalidade das PICS  e Região: https://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/352448 \nCentro de Referência em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (CRPICS): \nhttps://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/361587 \n  \n🧘 Yoga no SUS\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/yoga-pdf \n🧠 Meditação no SUS\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/meditacao-pdf \n💃 Dança Circular no SUS\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/danca-circular-pdf \n🤝 Terapia Comunitária Integrativa\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/terapia-comunitaria-integrativa-pdf \n\nProgramas e Centros Especializados \n📺 Programa Saúde Zen\nAcesse no YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYEqQbVuP4YGil-5XgKXH83hY90KrqwOt \n🏢 CECCO – Centros de Convivência e Cooperativa\nMais informações: https://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/361587 \n🌿 CRPICS – Centros de Referência em Práticas Integrativas\nMais informações: https://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/313958 \n\nSite Oficial da Atenção Básica\nPara mais informações sobre as políticas de saúde:\nhttps://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/236370
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SUMMARY:Meditação Integral - Crescer e Despertar em Níveis de Consciência - ONLINE
DESCRIPTION:Instituto Integral Brasil oferece 7 sessões guiadas de Meditação Integral\, via Instagram\, inspiradas nos 7 passos do Caminho do Crescer\, integrando diferentes níveis de consciência. Cada dia\, uma prática de Meditação Integral\, conduzida por facilitadores da Comunidade Integral. A Meditação Integral une o Mindfulness à Teoria Integral de Ken Wilber\, integrando sabedorias do Oriente e do Ocidente para promover consciência\, transformação e crescimento pessoal. \nLoca: Instagram Instituto Integral Brasil\nHorário: 8h00 às 08h40 \nLink de participação: https://www.instagram.com/institutointegralbrasil
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SUMMARY:Yoga no CEU Alvarenga
DESCRIPTION:✨ A #ViradaZen está chegando e o #CEUAlvarenga não poderia ficar de fora! ✨\n​Venha começar o dia com o corpo e a mente em equilíbrio em nossa Aula de Yoga! 🧘‍♀️\n​🗓️ Quando: 22/10\n⏰ Horário: 7h00 da manhã\n📍 Onde: CEU Alvarenga\n​O que trazer?\n​Uma toalha\, canga ou tapete para forrar o chão.\n​Vir com roupas confortáveis para se exercitar.\nNão perca a chance de participar desse momento de paz e conexão! 🙏
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LOCATION:CEU Alvarenga\, Estr. do Alvarenga\, 3752 - Balneário São Francisco\, São Paulo - SP\, 04474-340\, São Paulo\, 04474-340
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SUMMARY:Meditação Integral - Crescer e Despertar em Níveis de Consciência - ONLINE
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SUMMARY:Aula de Yoga Restaurativa e Nidra com Prof. Ester Choi do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga Restaurativa e Yoga Nidra com Prof. Ester Choi\, em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga\, um refúgio urbano no centro de São Paulo\, com um ambiente acolhedor e confortável. Na prática de Yoga Restaurativa\, o corpo encontra repouso em posturas suaves\, sustentadas com apoio de acessórios\, permitindo relaxamento profundo\, alívio de tensões e renovação da energia vital. É uma prática de pausa e acolhimento\, ideal para restaurar corpo e mente. Já o Yoga Nidra\, conhecido como o “sono consciente”\, conduz a um estado de profunda meditação guiada\, entre vigília e sono\, promovendo descanso equivalente a horas de sono reparador\, reduzindo estresse e trazendo clareza mental. Duas práticas que se complementam\, convidando você ao silêncio interior\, à calma e ao autocuidado.
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LOCATION:Estúdio Healing Yoga (Bom Retiro/SP)\, R. Guarani\, 266 - 1o andar - Bom Retiro\, São Paulo - SP\, 01123-040\, Brazil
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SUMMARY:Mindfullness nA Casa Sol
DESCRIPTION:Mindfulness não é apenas uma técnica\, mas uma forma de se relacionar com a vida: é um convite a se reconectar consigo mesmo\, a encontrar respiro nos dias corridos e a cultivar um olhar mais gentil para a vida. É uma prática simples\, mas transformadora\, sustentadas por evidências científicas e adaptadas ao ritmo de cada pessoa. \nReserve sua vaga no 11 92130-9569
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LOCATION:A Casa Sol\, Av benjamim Mansur\, 300\, São Paulo\, 05532 040
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SUMMARY:Desconectar para Reconectar com Alessandra Sandoval e Mariana Dantas
DESCRIPTION:Você sente: Sobrecarga mental\, cansaço emocional e dificuldade de concentração? Vive no “piloto automático”\, constantemente conectado às telas\, mas desconectado de si? \nNesta imersão prática de 3 horas\, faremos um pausa intencional para resolver esses problemas. É o seu momento de desacelerar\, respirar e recuperar o foco e a energia que se perdem na rotina. \nO que vamos explorar:\n– Mindfulness Prático e Reflexões Guiadas: Ferramentas e técnicas simples para acalmar a mente e silenciar o ruído constante.\n– Inteligência Atencional: Aumente a consciência sobre como sua atenção é usada (e drenada) para recuperar o controle.\n– Micro-hábitos Regenerativos: Crie pausas conscientes no dia a dia para sair do piloto automático de forma sustentável. \nAo final da vivência\, você terá:\n– Clareza Mental e Equilíbrio: Capacidade de tomar decisões com mais tranquilidade.\n– Reconexão com o Presente: Aplicação prática de técnicas para restaurar sua energia\, aqui e agora.\n– Foco Recuperado: Um caminho para deixar a distração crônica para trás. \nÉ um convite para “a mente silenciar e o coração falar”\, reconectando você com o que realmente sustenta sua clareza e equilíbrio mental. \nChegue com 30 minutos de antecedência para pegar uma senha\, garantir a sua participação\, vagas limitadas.
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LOCATION:Espaço Prajna\, Rua Alegrete\, 38\, Sumaré\, São Paulo\, 01254-010
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SUMMARY:Meditação Coletiva - Online
DESCRIPTION:Meditação Coletiva \nCaminhos para o Equilíbrio\, como alinhar corpo\, mente e espírito. \nEm um mundo cada vez mais acelerado\, muitas vezes nos desconectamos daquilo que realmente importa: o equilíbrio entre corpo\, mente e espírito. \nNesta vivência online\, conduzida por Jhenevieve Cruvinel\, especialista em saúde integrativa e desenvolvimento pessoal\, você será convidado(a) a reconectar-se com sua essência e despertar uma nova consciência sobre o seu próprio bem-estar. \nO que você vai vivenciar: \nUm encontro leve e profundo que une conhecimento\, espiritualidade e prática. \nAtravés de reflexões guiadas\, exercícios simples de respiração e uma meditação com reprogramação neural\, você será conduzido(a) a compreender como pequenas mudanças podem gerar grandes transformações\, restaurando energia\, foco\, serenidade e propósito. \n🌿 Durante o encontro\, você vai descobrir: \nComo alinhar corpo\, mente e espírito para uma vida mais equilibrada e consciente. \nEstratégias práticas para lidar com o estresse\, ansiedade e fadiga do dia a dia. \nA importância da presença\, da respiração e da atenção plena na autocura. \nComo transformar sua rotina em um campo de crescimento e autoconhecimento. \n✨ Um momento para pausar\, respirar e reconectar-se.\nMais do que um encontro\, esta é uma experiência de reconexão\, um convite para voltar ao centro\, compreender seus próprios ritmos e permitir que a harmonia interior se manifeste em todas as áreas da vida. \nInformações da Atividade: \nData: 22 de outubro \nHorário: das 10h30 ao meio-dia (horário de Brasília) \nDuração: 1h30 \nModalidade: Online\, via Google Meet\n(o link será enviado após a inscrição) \nLink de inscrição: wa.me//5511995108616 \nFacilitadora:\nJhenevieve Cruvinel é especialista em saúde integrativa e desenvolvimento pessoal\, unindo ciência e espiritualidade em suas práticas. Atua há anos guiando pessoas em processos de equilíbrio e expansão de consciência\, através de terapias energéticas\, nutrição funcional\, Kriya Yoga e psicoterapia reencarnacionista. É fundadora do Caminho da Senda\, grupo que oferece vivências\, palestras e meditações gratuitas para transformação do ser. \n✨ Participe gratuitamente e permita-se viver este momento de reconexão e harmonia interior.
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SUMMARY:Jeitos de Viver sem seu Smartphone com Vivi Tavares
DESCRIPTION:Você já se perguntou como é viver — mesmo que por alguns minutos — sem seu smartphone?\nNesta vivência que acontece no dia 22/10 das 11h às 12h no Kurma Spa\, Vivi Tavares\, fundadora do LabSensível\, conduzirá a exploração de práticas leves e reflexivas para reconectar com o corpo\, o ambiente e as pessoas à nossa volta. Um convite para pausar\, respirar e descobrir jeitos mais conscientes de estar no mundo digital. \nSite: https://www.labsensivel.com\nInstagram: https://www.instagram.com/vivitvrs
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SUMMARY:Aula de Yoga Restaurativa e Nidra com Prof. Ester Choi do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga Restaurativa e Yoga Nidra com Prof. Ester Choi\, em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga\, um refúgio urbano no centro de São Paulo\, com um ambiente acolhedor e confortável. Na prática de Yoga Restaurativa\, o corpo encontra repouso em posturas suaves\, sustentadas com apoio de acessórios\, permitindo relaxamento profundo\, alívio de tensões e renovação da energia vital. É uma prática de pausa e acolhimento\, ideal para restaurar corpo e mente. Já o Yoga Nidra\, conhecido como o “sono consciente”\, conduz a um estado de profunda meditação guiada\, entre vigília e sono\, promovendo descanso equivalente a horas de sono reparador\, reduzindo estresse e trazendo clareza mental. Duas práticas que se complementam\, convidando você ao silêncio interior\, à calma e ao autocuidado.
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SUMMARY:Introdução ao ThetaHealing: Crie sua própria realidade
DESCRIPTION:Este seminário introdutório foi criado para esclarecer mais sobre como funciona a técnica do ThetaHealing. \n“Introdução ao ThetaHealing: crie sua própria realidade”\, foi desenvolvida para mostrar os benefícios do ThetaHealing e como essa prática tem apoiado o crescimento espiritual e o desenvolvimento pessoal de indivíduos em todo o mundo. \nO ThetaHealing é uma técnica de cura energética reconhecida globalmente\, que atua de forma integral no corpo\, na mente e no espírito. Trata-se de uma filosofia espiritual e de meditação que emprega o pensamento focado e a oração\, proporcionando cura física\, emocional e espiritual por meio da conexão com as ondas cerebrais Theta e da energia do amor incondicional do Criador. Com ela\, é possível reprogramar a mente para eliminar crenças limitantes e cultivar pensamentos positivos\, permitindo que o melhor de cada um venha à tona e que todas as pessoas possam viver de forma mais iluminada e plena. \nA atividade será conduzida pelo instrutor de ThetaHealing Felipe Terra.
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SUMMARY:MOVIMENTO CONSCIENTE
DESCRIPTION:MOVIMENTO CONSCIENTE é um convite para reconectar corpo\, mente e emoções através do movimento\, liberando tensões\, expressando emoções e fortalecendo a relação consigo mesmo e com os outros\nA prática do MOVIMENTO CONSCIENTE enfatiza a importância de despertar\, reconhecer e confiar nos recursos do nosso corpo\, baseada no movimento que conduz uma investigação para uma consciência somática. O Movimento Consciente ajuda a estar mais presente\, mais fundamentado para lidar com experiências e a reivindicar a nossa própria autonomia corporal. Movimento Consciente é aquele lugar dentro de nós – e ao nosso redor – que se move e que nos move – o CORPO. \nhttps://www.neurocorpo.com.br/
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SUMMARY:Sound Healing com Canto Sagrado e tigelas de Cristal
DESCRIPTION:Meu nome é Sheila Senczuck e realizo um trabalho de canto de cura (sound healing)\, unindo voz sagrada\, meditação e tigelas de cristal. Minha proposta é conduzir uma vivência de expansão de consciência\, onde o público\, sentado em um espaço confortável\, possa receber frequências de luz e harmonia interior através do canto e das vibrações cristalinas.
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SUMMARY:Renascimento - Respiração circular com Prem Eloah
DESCRIPTION:Um momento de você se entregar a uma respiração conectada e consciente\, podendo te liberar bloqueios emocionais e promover curas profundas.\nUm encontro em grupo\, tendo assim que fazer sua reserva para garantir uma vaga.\nTelefone: (085) 999037562
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SUMMARY:Aula de Yoga com Janaina Calazans
DESCRIPTION:Um momento para pausar\, respirar e se reconectar com o seu corpo e sua essência. \nNesta prática suave\, vamos explorar posturas restaurativas\, respirações conscientes e relaxamento profundo\, conduzindo você a um estado de calma e equilíbrio interior. \n💫 Aberta a todos os níveis – não é necessário experiência prévia. \n👉 Traga seu tapetinho\, roupas confortáveis e o desejo de relaxar.\n✨ Reserve sua vaga e permita-se esse cuidado! \nInscrição: 11 96736-5498 \nGaranta sua vaga!\nhttps://www.sympla.com.br/evento-online/virada-zen-2025-com-janaina-calazans/3144858 \nJanaina Calazans\nYoga e Psicanálise
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LOCATION:Universo Yantra\, Av. Eng. Eusébio Stevaux\, 1444 – 2ºAndar - Jurubatuba\, São Paulo\, 04696-000\, Brazil
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SUMMARY:Um convite para desacelerar\, sentir e ser: Meditação guiada
DESCRIPTION:Em meio ao ritmo acelerado de São Paulo o Espaço Yan propõe uma pausa consciente.\nVamos oferecer uma aula de meditação guiada nesse ambiente acolhedor \, propício para momentos de conexão e aquietamento!\nAssim cada participante poderá sentir os benefícios de desacelerar\, encontrar seu verdadeiro eu e ser!\nEsperamos vocês! \nObs . Inscrições antecipadas pelo WhatsApp (11) 94547-4936\nTotal de 15 vagas
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LOCATION:Espaço Yan\, Rua Girassol 612 Vila Madalena\, Sao Paulo\, 05433-001
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SUMMARY:Meditação
DESCRIPTION:Sessão de 30 minutos de Meditação com Maria Helena Muniz. \nReserve seu ingresso pelo Sympla. \nhttps://www.sympla.com.br/evento/meditacao/3141415 \nEvento presencial. \nEvento Gratuito – Virada Zen.
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SUMMARY:Aula de Hatha Yoga com Prof. Myllena Alves do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Hatha Yoga em grupo de até 7 pessoas (presencial). Nesta aula de Hatha Yoga\, guiada pela Prof. Myllena Alves\, você será convidado(a) a reconectar corpo\, mente e respiração por meio de uma prática suave e acolhedora. A aula combina posturas físicas (asanas) realizadas com atenção plena\, exercícios de respiração (pranayamas) e momentos de relaxamento\, promovendo equilíbrio\, flexibilidade e bem-estar. Ideal para iniciantes e praticantes experientes\, a sessão é adaptada para respeitar o ritmo de cada participante\, criando um espaço seguro para aliviar o estresse e cultivar calma interior. Venha experimentar uma jornada de autocuidado e harmonia!
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LOCATION:Estúdio Healing Yoga (Bom Retiro/SP)\, R. Guarani\, 266 - 1o andar - Bom Retiro\, São Paulo - SP\, 01123-040\, Brazil
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SUMMARY:Aula de Yoga com Janaina Calazans
DESCRIPTION:Um momento para pausar\, respirar e se reconectar com o seu corpo e sua essência. \nNesta prática suave\, vamos explorar posturas restaurativas\, respirações conscientes e relaxamento profundo\, conduzindo você a um estado de calma e equilíbrio interior. \n💫 Aberta a todos os níveis – não é necessário experiência prévia. \n👉 Traga seu tapetinho\, roupas confortáveis e o desejo de relaxar.\n✨ Reserve sua vaga e permita-se esse cuidado! \nInscrição: 11 96736-5498 \nGaranta sua vaga!\nhttps://www.sympla.com.br/evento-online/virada-zen-2025-com-janaina-calazans/3144858 \nJanaina Calazans\nYoga e Psicanálise
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LOCATION:Universo Yantra\, Av. Eng. Eusébio Stevaux\, 1444 – 2ºAndar - Jurubatuba\, São Paulo\, 04696-000\, Brazil
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SUMMARY:Meditação Guiada
DESCRIPTION:A meditação guiada funciona através de instruções verbais\, dadas por um instrutor ou gravação\, que direcionam a atenção do praticante para o presente\, ajudando a acalmar a mente e promover o relaxamento. O processo envolve focar em elementos como a respiração\, realizar visualizações mentais de cenários tranquilos\, praticar relaxamento muscular progressivo e usar afirmações positivas para desenvolver a atenção plena e o bem-estar.
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LOCATION:Instituto Kuan Yin\, Rua Dr. Isaías Salomão\, 91 - Vila da Saúde\, São Paulo\, 04055-050
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SUMMARY:Mindfullness do Som com Alessandra Assui
DESCRIPTION:Uma vivencia que integra os benefícios do Sound Healing e as bases do mindfullness. Para pessoas que desejam experienciar uma terapia que conduz ao relaxamento profundo e auto conhecimento.
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LOCATION:Clínica Hiraoka – medicina integrativa\, Alameda Santos\, 1470 Jardim Paulista\, são paulo\, são paulo\, 01418-903
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SUMMARY:Aula de Tai Chi Chuan e Chi Kung
DESCRIPTION:INSCRIÇÕES: Para se inscrever\, entre em contato pelo WhatsApp: (11) 99921-8282 ou pelo nosso instagram @alayamentecorpo. As vagas são limitadas! \nO Tai Chi e o Chi Kung são práticas da tradição chinesa que unem respiração consciente\, movimentos suaves e atenção plena. Por meio de exercícios simples e profundos\, despertam a energia vital\, fortalecem o corpo e trazem equilíbrio para as emoções. \nIndicado para todas as idades\, o Tai Chi e o Chi Kung contribuem para melhorar a postura\, aumentar a vitalidade\, aliviar tensões e promover bem-estar físico e mental. Mais do que uma prática corporal\, é um caminho de autoconhecimento e saúde integral. \nNão é preciso experiência — apenas vontade de cuidar de si mesmo! Venha experimentar e sinta na prática os benefícios!
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LOCATION:Alaya Mente Corpo\, Rua Djalma Coelho\, 125 - Vila Madalena\, São Paulo\, 05441-080
CATEGORIES:Meditação,Vivências,Yoga
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SUMMARY:Sound Healing no Domo Geodésico
DESCRIPTION:Experiência de relaxamento com diferentes instrumentos sonoros\, principalmente tigelas de cristal de quartzo na escala 432hz\, que facilitam estados meditativos e processos de expansão de consciência num ambiente acusticamente preparado ( domo geodésico no Instituto Human) para reverberar os sons de cura. Será uma intervenção vibracional para elevação energética e harmonização do seu campo. Um momento de profunda conexão com o seu eu interior e com um espaço de paz e harmonia conduzido por Tainá Porã. \nEvento para 10 pessoas. Inscrição através do WhatsApp: ‪+55 11 93938‑4727‬
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SUMMARY:Se conectando  com seu propósito de vida!
DESCRIPTION:Palestra com Meditações para auxiliar na conexão com seu propósito de vida e missão de Alma!
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SUMMARY:O Despertar da Deusa🌹- ONLINE
DESCRIPTION:INSCREVA-SE NO EVENTO\nFale conosco via Whatsapp \nNo dia 22/10\, teremos um encontro online especial para celebrar a força e o amor feminino. Inspirado no Capítulo 1 do livro Mulheres que correm com os lobos\, mergulharemos na história de *La Loba\, a Mulher Selvagem que ensina a  ressignificar dores e reconectar com a própria essência . \n🌸 *O que vai acontecer:*\n– Vivência terapêutica em grupo com leitura e reflexões.\n– Espaço seguro de partilha e acolhimento.\n– Conscientização sobre o Outubro Rosa.\n– Envio de material reflexivo digital após o encontro. \n📍 Plataforma: Google Meet  – Link da Vídeo Chamada\n📅 Data: 22/10 às 19h\n📞 Contato: (11) 91725-3830\nINSCREVA-SE NO EVENTO \n🕊️ “Quando a mulher canta a si mesma de volta\, cura as feridas que antes alimentavam o silêncio.” \n🌿 *Realização: O Despertar Luz e Amor – Centro Terapêutico & Escola. \n✨ Sobre nós\nO Despertar Luz e Amor – Centro Terapêutico e Escola é um espaço dedicado ao autoconhecimento\, à cura energética e à expansão da consciência. Acolhemos cada pessoa com amor\, respeito e verdade\, oferecendo cursos e terapias integrativas. Nossa matriz está localizada na Rua Málaga\, 322 – Vila Prudente/SP\, e nossa filial\, A Casa Mística\, fica em Peruíbe/SP\, cercada pela natureza e voltada para aulas\, vivências terapêuticas e imersões. 🌿🕊️\nConheça nosso site\nFale conosco via Whatsapp \nDesperte a Deusa que existe em você! 💃🏻🌹🐺
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SUMMARY:Meditação contemplativa com Acquabox
DESCRIPTION:Meditação em grupo guiada com foco em breathwork\, acompanhada por pessoa flutuando dentro de um Acquabox\, um aquário humano que potencializa os efeitos mentais e corporais das práticas meditativas. A sessão contará com cromoterapia e fundo sonoro em frequências que ativam diversos chakras. \nAo final da sessão será sorteada uma experiência individual dentro do Acquabox entre os participantes. A experiência individual será marcada após a Virada Zen\, numa data a combinar. \nVagas: até 20 pessoas \nCronograma do evento:\n19h05 Maurizio Mancioli\, criador do Acquabox\, apresenta os efeitos do dispositivo sobre o corpo e a mente\n19h20 Meditação guiada em torno do Acquabox\, conduzida por Lillian Vidigal Hastings\n19h35 Chai quente ou frio com bate-papo entre os participantes\n15 minutos de trocas
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CATEGORIES:Meditação,Performance,Talks,Vivências
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SUMMARY:Breathworks – Técnicas de Respiração e Meditação de forma simples e prática
DESCRIPTION:Aproveite um momento de pausa e conexão consigo mesmo com a prática de Breathworks – técnicas de respiração na batida da música\, com sons tripnaurais\, que ajudam na conexão e expansão da consciência. As técnicas são utilizadas de forma simples e não precisa ter experiência para participar. Embarque comigo nessa meditação profunda!
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SUMMARY:Aula de Yoga com Janaina Calazans
DESCRIPTION:Um momento para pausar\, respirar e se reconectar com o seu corpo e sua essência. \nNesta prática suave\, vamos explorar posturas restaurativas\, respirações conscientes e relaxamento profundo\, conduzindo você a um estado de calma e equilíbrio interior. \n💫 Aberta a todos os níveis – não é necessário experiência prévia. \n👉 Traga seu tapetinho\, roupas confortáveis e o desejo de relaxar.\n✨ Reserve sua vaga e permita-se esse cuidado! \nInscrição: 11 96736-5498 \nGaranta sua vaga!\nhttps://www.sympla.com.br/evento-online/virada-zen-2025-com-janaina-calazans/3144858 \nJanaina Calazans\nYoga e Psicanálise
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LOCATION:Universo Yantra\, Av. Eng. Eusébio Stevaux\, 1444 – 2ºAndar - Jurubatuba\, São Paulo\, 04696-000\, Brazil
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SUMMARY:Yoga Somática na Casa Sol
DESCRIPTION:Conduzida por Alê Nóbrega\, a proposta das aulas é integrar corpo\, mente e energia por meio de uma abordagem única\, que combina os ensinamentos do Kundalini Yoga\, o método Feldenkrais e técnicas de terapias manuais. A prática trabalha o despertar da energia vital (kundalini) através de posturas\, respiração\, mantras e meditação\, ao mesmo tempo em que convida a um movimento consciente e suave\, promovendo consciência corporal\, liberação de tensões e reconexão com o próprio ritmo.\nÉ uma jornada de autoconhecimento\, equilíbrio e presença — acessível a todos os corpos. \nGaranta sua vaga: 11 92130-9569
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LOCATION:A Casa Sol\, Av benjamim Mansur\, 300\, São Paulo\, 05532 040
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