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SUMMARY:OS SEGREDOS DA MEDITAÇÃO com ALMA LEVE
DESCRIPTION:Convidamos você a se juntar a nós neste encontro especial\, onde o silêncio se torna música e a respiração abre caminhos de cura. Na vivência Os Segredos da Meditação\, iremos desvendar e aprender os benefícios desta técnica milenar em nosso corpo e nossa mente\, mostrando os impactos positivos em todo nosso Ser e termos a oportunidade de conhecermos diferentes formas de praticarmos a meditação e de trazermos essa técnica para o nosso cotidiano. No evento cada presença fortalece o círculo\, expandindo a energia da paz e da conexão interior através de práticas com rodas de mantras sagrados\, exercícios de respiração\, de meditação guiada e estados de relaxamento e quietude profunda. Será um momento para desacelerar\, aquietar a mente e sentir a força do coletivo que se apoia e se eleva junto. Uma oportunidade de limpar\, alinhar e despertar a energia que habita em nós\, celebrando a vida em sua essência mais pura. \nINSCRIÇÕES pelo WhatsApp 11 96322-3414
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LOCATION:Espaço Travessia\, rua José de Carvalho\, 253B\, São Paulo
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SUMMARY:Meditação Guiada
DESCRIPTION:A meditação guiada funciona através de instruções verbais\, dadas por um instrutor ou gravação\, que direcionam a atenção do praticante para o presente\, ajudando a acalmar a mente e promover o relaxamento. O processo envolve focar em elementos como a respiração\, realizar visualizações mentais de cenários tranquilos\, praticar relaxamento muscular progressivo e usar afirmações positivas para desenvolver a atenção plena e o bem-estar.
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LOCATION:Instituto Kuan Yin\, Rua Dr. Isaías Salomão\, 91 - Vila da Saúde\, São Paulo\, 04055-050
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SUMMARY:🧘🏽‍♀‍✨YOGA RESTAURATIVA com LILI ARGENTA no LEELA YOGA ✨🧘🏻
DESCRIPTION:🍃✨Dias 21 e 23 de outubro\, terça e quinta feira\, às 18:30h serão oferecidas pela professora Lílian Argenta vivências de Yoga Restaurativa com Sound Healing\, no Leela Yoga\, para a Virada Zen✨🍃 \nA Yoga Restaurativa é uma prática suave\, que usa os props (acessórios\, como mantas\, almofadões\, blocos e faixas) para apoiar o corpo em posições relaxantes por longos períodos\, conduzidos por instrumentos de sound healing bem pensados para momento\, induzindo a uma meditação passiva\, que acalma o sistema nervoso e produz relaxamento físico e mental\, onde é possível atingir um estado elevado da consciência\, proporcionando cura integral e equilíbrio entre corpo e mente. \n🌻 Venha se cuidar integralmente e conhecer nosso estúdio\, onde você vai praticar em uma sala ampla\, arejada\, com vista para lindos jardins. \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários da aula: \nTerça e Quinta\n18:30h às 19:45h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e todas as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja Nutripuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha sentir a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
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SUMMARY:Somos além do CORPO – Wilma Bolsoni no Espaço Helena
DESCRIPTION:ㅤ\n🦋 ESPAÇO HELENA DE MÃOS DADAS COM A VIRADA ZEN!\nUma semana de atividades especiais voltadas para seu bem-estar no coração do Brooklin. \n____________________________ \n🔸 SOMOS ALÉM DO CORPO\ncom Wilma Bolsoni \nSomos feitos de carne e osso\, mas também de vibração e luz.\nCada célula\, órgão\, emoção e pensamento emite frequências que criam uma assinatura vibracional\, que interage com o meio\, influencia nossa saúde\, bem-estar e até o modo como percebemos e nos relacionamos com o mundo. \nNesta palestra\, vamos refletir sobre como essa nova compreensão inaugura um paradigma capaz de transformar nossa realidade\, ampliar o entendimento da saúde\, inspirar o futuro da medicina e expandir os horizontes de todas as ciências da vida. \n____________________________ \nWilma Bolsoni é idealizadora e professora do Curso Livre de Formação em Terapia Vibracional e Estudos da Consciência pelo ATZ. \nTerapeuta formada na BBSH – Barbara Brennan School of Healing\, FL – EUA. Pós-graduação em Bases da Medicina Integrativa pelo Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein. Professora certificada pelo HeartMath Institute\, CA – EUA. Membro do Arts e Healing Network – CA – EUA \n____________________________ \nVAGAS LIMITADAS! \nEVENTO GRATUITO! \n✅ INSCRIÇÃO via SYMPLA (link abaixo):\nhttps://www.sympla.com.br/evento/virada-zen-no-espaCo-helena-brooklin—sp/3097000 \nSiga nosso Instagram: @espacohelena__
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SUMMARY:Aula de Hatha Yoga com Prof. Adriana Silva do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Hatha Yoga com a Prof. Adriana Silva em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga\, um refúgio urbano no centro de São Paulo\, com um ambiente acolhedor e confortável. Um convite para se reconectar consigo mesma através da prática que começa com meditação e pranayama\, segue com asanas (posturas) que fortalecem e equilibram o corpo\, e finaliza com um relaxamento profundo que acalma a mente e nutre a alma.
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LOCATION:Estúdio Healing Yoga (Bom Retiro/SP)\, R. Guarani\, 266 - 1o andar - Bom Retiro\, São Paulo - SP\, 01123-040\, Brazil
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SUMMARY:Reiki para Paz Mundial
DESCRIPTION:Encontro com duração de 1 hora para falar sobre a Paz Mundial e fazer uma meditação para se conectar com a sua paz interior e vibrar pela paz no planeta terra.
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LOCATION:Espaço Travessia\, rua José de Carvalho\, 253B\, São Paulo
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SUMMARY:Sound Healing nA Casa Sol
DESCRIPTION:A aula de Sound Healing (ou cura através do som) é uma prática terapêutica que utiliza frequências sonoras e vibrações para promover equilíbrio físico\, mental\, emocional e espiritual. Durante a experiência\, instrumentos como tigelas tibetanas\, tambores\, sinos\, gongs e instrumentos de cristal são utilizados para criar ondas sonoras que ajudam a reduzir o estresse\, relaxar o corpo e aquietar a mente.\nAtravés das vibrações\, busca-se estimular a meditação profunda\, liberar tensões acumuladas\, equilibrar os chakras e favorecer a autopercepção. \nAo final da prática\, os alunos geralmente relatam sensação de leveza\, clareza mental\, bem-estar e conexão interior. \nGaranta sua vaga – 11 92130-9569
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LOCATION:A Casa Sol\, Av benjamim Mansur\, 300\, São Paulo\, 05532 040
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SUMMARY:Thetahealing EXperience: Crie sua nova realidade – ONLINE
DESCRIPTION:🌟 THETAHEALING EXPERIENCE\nUma vivência para despertar seu poder de cocriação \n💫 Sobre o evento \nO ThetaHealing Experience é uma jornada de introdução vivencial ao método ThetaHealing®\, uma técnica reconhecida mundialmente que une espiritualidade\, neurociência e energia quântica para promover cura\, clareza e expansão de consciência. \nNesta experiência\, você vai compreender — e sentir — como as ondas cerebrais Theta permitem acessar o subconsciente\, liberar bloqueios e reconectar-se à sua verdadeira essência criadora. \nMais do que uma palestra\, esta é uma vivência energética de reconexão com o campo do amor incondicional. \n🌿 O que você vai vivenciar \n✨ Entenda a raiz emocional de doenças\, medos e padrões repetitivos.\n🧠 Descubra como crenças e emoções moldam sua realidade.\n💎 Aprenda o poder da mente Theta e como aplicá-la no seu dia a dia.\n💫 Experimente uma demonstração prática de reprogramação de crenças ao vivo.\n🌍 Conheça o caminho para se tornar um terapeuta certificado em ThetaHealing®. \n🪬 Conduzido por \nKharina Santos\, mentora em desbloqueio emocional e expansão de consciência\,\nInstrutora certificada pelo ThetaHealing Institute of Knowledge® (THInK – EUA).\nKharina é reconhecida por unir ciência\, espiritualidade e propósito em processos de transformação profunda. \n🚀 Para quem é \nPara quem sente o chamado de compreender a própria mente\, elevar a vibração e manifestar uma nova realidade a partir do amor\, da clareza e da consciência. \n🎟️ Inscreva-se gratuitamente e viva a experiência que tem transformado vidas em todo o mundo. \nLink para inscrição:\nhttps://calendar.app.google/DUn6hkjkDfQ2MJKTA
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SUMMARY:Cerimônia de Manifestação com Cacau
DESCRIPTION:Uma experiência única com Patrícia Garcia\, Raíssa Zoccal e Raphaela Fera:\nUma cerimonia magica com a medicina do cacau\, meditação\, respiração\, visualização e sound healing\nTudo para abrir o coração e ativar o campo da manifestação.\nUm encontro profundo para liberar bloqueios\, expandir a consciência e despertar a prosperidade que já habita em você!
URL:https://viradazen.com.br/eventos/cerimonia-de-manifestacao-com-cacau/
LOCATION:Canto da Alma – Sala Vida\, Rua raposo tavares\, 115 brooklin\, São Paulo\, São paulo\, 04704-110\, Brazil
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SUMMARY:Meditação contemplativa com Acquabox
DESCRIPTION:Meditação em grupo guiada com foco em breathwork\, acompanhada por pessoa flutuando dentro de um Acquabox\, um aquário humano que potencializa os efeitos mentais e corporais das práticas meditativas. A sessão contará com cromoterapia e fundo sonoro em frequências que ativam diversos chakras. \nAo final da sessão será sorteada uma experiência individual dentro do Acquabox entre os participantes. A experiência individual será marcada após a Virada Zen\, numa data a combinar. \nVagas: até 20 pessoas \nCronograma do evento:\n19h05 Maurizio Mancioli\, criador do Acquabox\, apresenta os efeitos do dispositivo sobre o corpo e a mente\n19h20 Meditação guiada em torno do Acquabox\, conduzida por Lillian Vidigal Hastings\n19h35 Chai quente ou frio com bate-papo entre os participantes\n15 minutos de trocas
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SUMMARY:Experiencie o Poder do OM – Roda de OM Chanting
DESCRIPTION:Você já pensou em participar de uma prática coletiva que ativa o seu potencial de autocura e eleva sua energia? \nEntão você vai adorar vivenciar o OM Chanting! \nOM Chanting é uma prática em grupo que utiliza o poder transformador do mantra OM — o som primordial da criação — para promover cura\, equilíbrio e paz interior. Essa técnica faz parte do Atma Kriya Yoga e é abençoada pelos Mestres espirituais Paramahamsa Vishwananda e Mahavatar Babaji.\nDurante a roda\, a vibração do OM atua profundamente nos centros energéticos da garganta e do coração\, liberando bloqueios\, transformando medos e dissolvendo emoções negativas. Os participantes são banhados por uma frequência vibracional elevada\, que traz clareza\, harmonia e bem-estar para o corpo\, mente e alma. \n✨ Benefícios da prática: \nAtivação do potencial de autocura\nRedução de ansiedade e preocupações\nExpansão da consciência espiritual\nConexão com o Amor Divino\nServiço ao planeta e aos seres ao nosso redor \nOM é um mantra universal\, acessível a todos\, independentemente de crença ou religião. Ao entoá-lo em grupo\, criamos um campo de energia positiva que beneficia não apenas os participantes\, mas também o ambiente ao redor. \nVenha experienciar o poder do OM e se conectar com a sua essência mais profunda.\nVocê é nosso convidado especial para essa jornada de cura e transformação! \nSobre a facilitadora:\nProfessora de Atma Kriya Yoga pela Bhakti Marga\, Vishwadhika Dasi conheceu essa prática transformadora durante uma viagem à Alemanha\, em 2018\, onde teve seu primeiro contato com Paramahamsa Vishwananda. Desde então\, vem trilhando um profundo caminho de autoconhecimento e cura interior. Através do OM Chanting e de técnicas do Atma Kriya\, encontra seu equilíbrio emocional e clareza mental que se refletem em uma vida mais amorosa\, alegre e resiliente.
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SUMMARY:AULA ABERTA DE MINDFULNESS FUNCIONAL – ONLINE
DESCRIPTION:O evento possui práticas meditativas focadas no momento presente onde cada participante é convidado a se auto observar o seu corpo e sua respiração. \nNos compartilhamentos todos treinarão a escuta e a fala breve sobre a suas experiências meditativas\, sem julgar e sem analisar nada\, aumentando a percepção sobre si e estabelecendo laços de amizade\, com trocas interativas. \nSerá conduzida por especialistas na prática: \nMilene Ciabattari\nMaria do Rosario B Rosa\nMatheus Leisnoch \nPara público em geral\, a partir dos 16 anos. \nMaterial: participante utilizará algo para sentar (canga\, toalha\, etc) e água para hidratar\, \nacesso: Para ingressar na reunião Zoom\nhttps://us02web.zoom.us/j/87598529082?pwd=TtjJOncHEQ1eQAdLh8AYonPL7BzUcf.1 \nID da reunião: 875 9852 9082 \nSenha: 791991
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SUMMARY:Wake Festa matinal
DESCRIPTION:Edição especial e comemorativa de 10 anos\nParte da programação da Virada Zen 2025 \n📅 Data: Sexta-feira\, 24 de outubro de 2025\n🕑 Horário: 7h – 9h30\n📍 Local: Centro Cultural São Paulo – CCSP – Rua Vergueiro\, 1000 – Liberdade\n🎟️ Entrada gratuita \nSobre a WAKE\nCriada em 2015 por Lourenço Bustani\, fundador da Mandalah\, a WAKE nasceu como um experimento social para promover novas formas de viver a vida na cidade.\nMais do que acordar cedo\, a proposta é reinventar a rotina urbana\, começar o dia com mais harmonia e celebrar a vida em comunidade. Música\, dança\, yoga e gastronomia saudável se encontram em uma experiência que mistura autocuidado\, diversidade e alegria.\nApós 40 edições em mais de 15 capitais do Brasil e México\, a WAKE encerrou suas atividades em 2020 devido à pandemia\, e agora re-emerge em uma edição única comemorativa de 10 anos.\nA festa integra a programação da Virada Zen 2025\, o maior movimento de mobilização colaborativa em prol da sustentabilidade e do bem-estar no Brasil. \nRetire seu ingresso aqui (o link vai abrir em uma nova aba): \nhttps://www.ingresse.com/wake-festa-matinal24-10/ \nO que esperar\n7h – Abertura\n7h15 – Yoga\nDespertar do corpo com prática de yoga (traga seu mat)\n8h15 – Pista\nMúsica\, dança\, performances artísticas\, terapias alternativas e gastronomia saudável\n9h15 – Contemplação\nEncerramento meditativo\n9h30 – De volta à vida\, mas com outra perspectiva! \nComo participar\nA WAKE é uma festa colaborativa e beneficente que se viabiliza a partir de doação desinteressada de todos.\nA entrada é gratuita e inclui:\nInclui:\nPrática de yoga\nPista de dança\nCafé da manhã saudável\nMassagem\nPintura facial\nCorte de cabelo\nMeditação\nE outras surpresas ✨ \nO participante pode chegar às 7h para participar da aula de yoga ou chegar às 8h para desfrutar apenas da festa. \nClassificação: Todas as idades e pontos de vista\nMobilidade: Chegue de bike\, metrô (Vergueiro) ou ônibus 🚲🚇🚌 \nUm movimento multicultural\nA WAKE é um espaço sem muros invisíveis\, onde status\, raça\, crenças ou religião não separam ninguém.\nUm respiro de equilíbrio em meio ao caos urbano.\nUm movimento em que todos podem se expressar livremente\, catalisar criatividade e gerar impacto positivo.\n🎭 Extrapolamos as bolhas e celebramos a diversidade\, sempre!
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LOCATION:CCSP – ÁREA DE CONVIVÊNCIA\, Rua Vergueiro\, 1000 - Liberdade\, São Paulo\, São Paulo\, 01504-001
CATEGORIES:Meditação,Performance,Show,Vivências,Yoga
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SUMMARY:Meditação Integral - Crescer e Despertar em Níveis de Consciência - ONLINE
DESCRIPTION:Instituto Integral Brasil oferece 7 sessões guiadas de Meditação Integral\, via Instagram\, inspiradas nos 7 passos do Caminho do Crescer\, integrando diferentes níveis de consciência. Cada dia\, uma prática de Meditação Integral\, conduzida por facilitadores da Comunidade Integral. A Meditação Integral une o Mindfulness à Teoria Integral de Ken Wilber\, integrando sabedorias do Oriente e do Ocidente para promover consciência\, transformação e crescimento pessoal. \nLoca: Instagram Instituto Integral Brasil\nHorário: 8h00 às 08h40 \nLink de participação: https://www.instagram.com/institutointegralbrasil
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CATEGORIES:Meditação
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SUMMARY:Meditação Ativa com Qigonterapia
DESCRIPTION:Exercícios orientais para Equilíbrio\, Emagrecimento e bem estar. PRÁTICAS ENERGÉTICAS INTEGRATIVAS\nNas aulas fazemos liberações emocionais somatizadas( Bloqueios e traumas). Auto Regulação para dores físicas\, melhora mental e emocional. Além de auxiliar muito no equilíbrio e redução de peso ✨✨\nOs exercícios somáticos ajudam na compreensão\, na percepção corporal e na reorganização dos movimentos trazendo um aprendizado através da experiência sensorial e motora. Os movimentos são lentos\, suaves e conscientes despertando nossa capacidade de aprender padrões mais funcionais e mais eficazes. Podendo incluir na aula Exercício de queima calórica\, otimizando o Emagrecimento Saudável.\nAulas Práticas com duração média de até 60 minutos. Integrando a cada aula: Consciência Corporal\, Auto conhecimento\, Auto Regulação \, Emagrecimento saudável\, Saúde e muito Bem-estar
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LOCATION:Parque Nabuco\, R. Frederico Albuquerque\, 120 - Jardim Itacolomi\, São Paulo - SP\, 04385-010\, São Paulo\, 04385-010
CATEGORIES:Meditação,Vivências
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SUMMARY:Práticas corporais Energéticas
DESCRIPTION:Exercícios orientais para Equilíbrio\, Emagrecimento e bem estar. PRÁTICAS ENERGÉTICAS INTEGRATIVAS ORIENTAIS. Práticas 1 vez por semana\nNas aulas fazemos liberações emocionais/somatizadas( Bloqueios e traumas). Auto Regulação para dores físicas\, melhora mental e emocional. Além de auxiliar muito no equilíbrio e redução de peso ✨✨Os exercícios somáticos ajudam na compreensão\, na percepção corporal e na reorganização dos movimentos trazendo um aprendizado através da experiência sensorial e motora. Os movimentos são lentos\, suaves e conscientes despertando nossa capacidade de aprender padrões mais funcionais e mais eficazes. Podendo incluir na aula Exercício de queima calórica\, otimizando o Emagrecimento Saudável. \nPACOTE MENSAL $160.00 ( válido para 4 encontros mensais)\nObs 》 Consulte Valor /Desconto Pacote 8 aulas mensais)\nAula avulsa. $60\,00 \nMeditação Ativa\, uma Aula Prática com duração média de até 60 minutos. Integrando : Consciência Corporal\, Auto conhecimento\, Auto Regulação \, ativação dos meridianos de acupuntura para auxilar na Saúde e muito Bem-estar. \nVem se sentir bem❤️
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LOCATION:Parque Nabuco\, R. Frederico Albuquerque\, 120 - Jardim Itacolomi\, São Paulo - SP\, 04385-010\, São Paulo\, 04385-010
CATEGORIES:Meditação,Vivências
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SUMMARY:A Pausa como recurso de autocuidado - mindfulness
DESCRIPTION:Público geral – a partir de 13 anos ; duração de 30 minutos; práticas de atenção plena/mindfulness e conversa sobre a importância da pausa como recurso autorregulador.
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LOCATION:Espaço Travessia\, rua José de Carvalho\, 253B\, São Paulo
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SUMMARY:MEDITA
DESCRIPTION:O Medita chega à Virada Zen para oferecer ao público uma experiência única de pausa e reconexão. A proposta é simples: criar um espaço de silêncio e presença em meio à agitação da cidade. Por meio de práticas de meditação guiada e mindfulness\, os participantes terão a oportunidade de desacelerar\, respirar com consciência e cultivar atenção plena.\nMais do que uma vivência pontual\, o Medita busca despertar um novo olhar para a vida cotidiana\, mostrando que pequenas pausas podem transformar a rotina e gerar mais equilíbrio\, saúde e qualidade de vida pessoal e profissionalmente. \nhttps://www.espacomedita.com.br
URL:https://viradazen.com.br/eventos/medita/
LOCATION:Centro Cultural Tendal da Lapa\, R. Guaicurus\, 1100 - Água Branca\, São Paulo\, SP\, 05033-002\, Brazil
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SUMMARY:Sentir Ser. A meditação\, as emoções e a espiritualidade
DESCRIPTION:A meditação é um momento de reconexão aonde podemos abranger e integrar os aspectos físico\, mental\, emocional e espiritual do Ser.\nVenha aprender como tudo isso funciona\, como desvendar partes desconhecidas de si mesmo\, em um workshop prático e revelador.\nSerá um workshop de 1\,5h onde faremos uma vivência demonstrando através da meditação como o corpo guarda as nossas memórias emocionais e como a espiritualidade pode auxiliar na cura destas marcas. Uma verdadeira reconexão com o sentir.
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LOCATION:Canto da Alma – Sala Flores\, Rua Pássaros e Flores\, 281\, Brooklin\, São Paulo\, São Paulo\, 04704-000\, Brazil
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SUMMARY:Mindfulness: a meditação para tempos modernos com Caio Reis
DESCRIPTION:Mindfulness\, ou atenção plena\, é a prática de treinar a mente para estar no momento presente\, de forma intencional\, com curiosidade\, abertura e sem julgamentos. É o cultivo da presença no que fazemos agora\, mesmo em meio a uma rotina acelerada e repleta de estímulos.\nNesta aula\, vamos experimentar uma prática guiada de Mindfulness e refletir sobre conceitos que ajudam a integrar o treino da atenção ao dia a dia.\n– Como trazer presença em meio a tantas demandas?\n– Quais técnicas podem apoiar a meditação?\n– De que forma o autocuidado pode se tornar parte da rotina?\nEssas e outras questões serão exploradas em uma vivência que une teoria e prática\, trazendo mais equilíbrio\, clareza e bem-estar para a vida moderna.
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LOCATION:Instituto Eu Sou.L\, Rua Tabapuã\, 474 - cj. 51\, Itaim Bibi\, São Paulo\, 04533-001
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SUMMARY:A Pausa como recurso de autocuidado - mindfulness
DESCRIPTION:Público geral – a partir de 13 anos ; duração de 30 minutos; práticas de atenção plena/mindfulness e conversa sobre a importância da pausa como recurso autorregulador.
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LOCATION:Espaço Travessia\, rua José de Carvalho\, 253B\, São Paulo
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SUMMARY:Yoga Nidra com Ursula Machado
DESCRIPTION:Yoga Nidra é uma técnica de relaxamento profundo e meditação guiada que induz um estado de consciência entre o sono e a vigília\, permitindo relaxamento físico e mental sem perda de consciência. A prática\, que se baseia na postura de Shavasana (postura do cadáver)\, utiliza visualizações e técnicas de respiração para acessar o subconsciente\, promovendo bem-estar\, redução do estresse e ansiedade\, e auxiliando na preparação da mente para a prática iogue.\nNECESSÁRIO AGENDAMENTO PELO WHATSAPP (11) 9.9467-8347
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SUMMARY:Aula de Yoga
DESCRIPTION:Com práticas de aterramento\, presença\, respiração consciente\, alongamentos\, mobilidade de coluna\, um flow de asanas para ativar força\, equilíbrio\, flexibilidade… relaxamento e meditação ao final.
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LOCATION:Centro Cultural Tendal da Lapa\, R. Guaicurus\, 1100 - Água Branca\, São Paulo\, SP\, 05033-002\, Brazil
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SUMMARY:Desenhando o Oráculo – Arte e Autoconhecimento
DESCRIPTION:E se uma palavra ou imagem pudesse despertar novas formas de expressão em você? Nesta vivência gratuita\, cada participante será convidada a tirar uma carta de um oráculo ou tarô e\, antes de ver a imagem\, criar um desenho simples com lápis de cor\, giz pastel ou outros materiais que represente a mensagem recebida. Em seguida\, vamos revelar a carta para que cada pessoa possa perceber diferentes interpretações do mesmo símbolo ou palavra. Também haverá um momento de troca em duplas ou trios\, para compartilhar impressões e ampliar os olhares. Não é preciso saber desenhar nem ter experiência artística prévia. Cada participante levará para casa sua criação.
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SUMMARY:Imersão Sonora Xamânica com Thiago Amoroso (Evento do Grupo X7R)
DESCRIPTION:📅 24/10 – Sexta-feira\n🕔 17h00 às 19h00\n📍 Casa Akueran – Rua Graham Bell\, 430\n📲 Infos + inscrições: WhatsApp +55 11 99434-5609\nhttps://www.instagram.com/thiagoamorosoe/#\nInscrições: https://www.sympla.com.br/evento/casa-akueran-na-virada-zen-20-a-24-de-outubro-gratuito/3158601 \n✨ Imersão Sonora Xamânica com Thiago Amoroso\n(Evento do Grupo X7R)\nA vivência tem início com uma palestra introdutória\, na qual Thiago Amoroso apresenta a roda medicinal\, relacionando seus quadrantes às estações da natureza e conectando esse conhecimento ao poder do som\, das frequências\, vibrações e instrumentos ancestrais.\nNa sequência\, o público é conduzido a uma Imersão Sonora de aproximadamente 60 minutos – uma experiência em que o som é sentido não apenas pelos ouvidos\, mas por todo o corpo. O mergulho em paisagens sonoras cria um campo vibracional que favorece relaxamento profundo\, clareza mental\, redução do estresse e reconexão interior.\nA proposta é reeducar a escuta e despertar a presença\, em um espaço intimista preparado para apenas 24 participantes.\nSobre Thiago Amoroso\nTerapeuta\, músico e multi-instrumentista\, Thiago estuda e vivencia a música desde os 5 anos de idade. É formado em Hipnose Clínica e Neurociência Aplicada pelo Instituto Quasar\, além de possuir formação em Terapia do Som\, Massagem Sonora e Ritual de Som no método Soundfulness.\nIntroduzido ao xamanismo e membro do grupo de estudos Xamanismos Sete Raios\, desenvolve retiros\, jornadas e cursos em diversos contextos\, utilizando a música como linguagem universal de conexão. Sua prática resgata o poder do som como ferramenta de autocura e transformação\, fundamentada nas tradições ancestrais e em um profundo respeito às medicinas da natureza.\nOrientações para a vivência\nChegue com 15 a 20 minutos de antecedência\, para se acomodar e entrar no clima da experiência.\nAo chegar\, será servido um chá de boas-vindas\, para harmonizar corpo e mente.\nDisponibilizaremos máscaras\, colchões e mantinhas para maior conforto.\nUse roupas leves e confortáveis\, que permitam relaxar e deitar-se com tranquilidade.\nTraga sua garrafinha de água para manter-se hidratado durante a imersão.\nEvite refeições pesadas antes do encontro\, favorecendo um estado de presença e leveza.\nDurante a vivência\, mantenha o silêncio e a atenção plena\, permitindo que o som seja absorvido por todo o corpo. \n🏡 Casa Akueran – Espaço de Consciência e Bem-Estar @casa.akueran\nA Casa Akueran é um espaço de terapias integrativas\, práticas de autoconhecimento e conexão espiritual localizado no Alto da Boa Vista\, em São Paulo.
Em meio ao verde\, promove encontros que integram corpo\, mente e espírito\, oferecendo:\n* 🌱 Terapias integrativas – atendimentos individuais e em grupo (xamanismo\, som\, respiração\, massagem sonora\, etc.)\n* ✨ Vivências coletivas – rodas\, rituais\, práticas de yoga\, sound healing\, círculos de mulheres\, retiros urbanos\n* 🎶 Eventos culturais e espirituais – música\, arte\, diálogos conscientes e práticas de expansão\n* 🌿 Cursos e formações – Curso de Xamanismo\, Curso de Ervas Medicinais e outras jornadas de saberes ancestrais\n* 💫 Espaço de bem-estar – para cuidado\, silêncio e reconexão consigo mesmo. \nCasa Akueran\n📍 Rua Graham Bell\, 430 – Alto da Boa Vista – São Paulo\n🚇 Metrô mais próximo: Borba Gato\n🅿️ Há vagas na rua (atenção para não estacionar em frente às garagens dos vizinhos).
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CATEGORIES:Meditação,Vivências
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SUMMARY:Meditação Guiada
DESCRIPTION:A meditação guiada funciona através de instruções verbais\, dadas por um instrutor ou gravação\, que direcionam a atenção do praticante para o presente\, ajudando a acalmar a mente e promover o relaxamento. O processo envolve focar em elementos como a respiração\, realizar visualizações mentais de cenários tranquilos\, praticar relaxamento muscular progressivo e usar afirmações positivas para desenvolver a atenção plena e o bem-estar.
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LOCATION:Instituto Kuan Yin\, Rua Dr. Isaías Salomão\, 91 - Vila da Saúde\, São Paulo\, 04055-050
CATEGORIES:Meditação
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SUMMARY:Zentangle – os primeiros traços do bem-estar
DESCRIPTION:Você já ouviu falar em zentangle? É uma prática artística simples e acessível\, em que repetimos formas e padrões de maneira relaxante\, quase como uma meditação em papel. Não precisa saber desenhar: qualquer pessoa pode experimentar! Nesta vivência gratuita\, vamos explorar o zentangle como uma ferramenta de cuidado\, presença e bem-estar. Uma pausa criativa para silenciar a mente\, liberar a tensão e se reconectar consigo mesma. Não traga expectativas\, apenas curiosidade. Você vai sair com seu próprio desenho — e com a sensação de leveza que o processo proporciona! Aberto a iniciantes.
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SUMMARY:🧘🏽‍♀️✨MINDFULNESS NO LEELA YOGA ✨🧘🏻
DESCRIPTION:🍃✨Dia 24 de outubro\, sexta feira\, às 19h será oferecida pela Ana Pagliusi uma vivência de Mindfulness\, no Leela Yoga\, para a Virada Zen✨🍃\nMindfulness (atenção plena) é a prática de focar atenção no momento presente\, de forma intencional e sem julgamentos\, observando sensações\, pensamentos e até mesmo o ambiente ao redor. \n🌻 Venha se cuidar integralmente e conhecer nosso estúdio\, onde você vai praticar em uma sala ampla\, arejada\, com vista para lindos jardins. \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários da aula: \nSexta\n19h às 20h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e todas as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja Nutripuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha sentir a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
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SUMMARY:Aula de Hatha Yoga com Prof. Myllena Alves do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Hatha Yoga em grupo de até 7 pessoas (presencial). Nesta aula de Hatha Yoga\, guiada pela Prof. Myllena Alves\, você será convidado(a) a reconectar corpo\, mente e respiração por meio de uma prática suave e acolhedora. A aula combina posturas físicas (asanas) realizadas com atenção plena\, exercícios de respiração (pranayamas) e momentos de relaxamento\, promovendo equilíbrio\, flexibilidade e bem-estar. Ideal para iniciantes e praticantes experientes\, a sessão é adaptada para respeitar o ritmo de cada participante\, criando um espaço seguro para aliviar o estresse e cultivar calma interior. Venha experimentar uma jornada de autocuidado e harmonia!
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