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Nessa vivência da Apometria Psíquica Transcendental iremos conhecer a origem da técnica da Apometria no nosso país, aprendendo seus princípios fundamentais, suas leis e os principais motivos que fazem desta técnica um recurso terapêutico tão profundo, seguro e eficiente. Iremos discutir sobre suas diferentes formas de aplicabilidade tanto como desenvolvimento terapêutico, meditativo e tratamentos espirituais […]
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Prepare-se para uma experiência de renovação! Junte-se a nós na Virada Zen em 18 de outubro, das 10h às 11h, para uma aula aberta de yoga. O yoga é para todos, de todas as idades e crenças. É uma prática poderosa que nos ajuda a lidar com o estresse do dia a dia e a […]
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A Meditação com Discos Holográficos é uma prática que combina padrões de luz e geometria sagrada para facilitar estados de consciência ampliada. Estudos em neurociência mostram que a meditação reduz estresse, regula o sistema nervoso e favorece a coerência cardíaca e cerebral. Com o auxílio dos discos, essa experiência potencializa foco, equilíbrio emocional e expansão […] |
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Marcus Rojo acredita que podemos alcançar níveis de percepção e sensibilidade mais aguçados do que os que experimentamos em nosso cotidiano, e por isso, tem se especializado nas técnicas tradicionais e na forma de transmiti-las. É filho de professores de yoga precursores no Brasil e nessa trajetória, teve o privilégio de conviver desde cedo com […]
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ENTRE MUNDOS. A pausa na rotina que você merece! Em meio à agitação da cidade, nasce um espaço sagrado de presença e reconexão. Entre Mundos é um convite a atravessar os véus do cotidiano e mergulhar em uma jornada espiritual, de autoconhecimento, cura e escuta profunda. Inspirado nas tradições xamânicas e dos povos indígenas da […] |
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Convidamos você a fazer uma caminhada em grupo, em SILÊNCIO pelo harmonioso parque CERET. Exercitaremos a Atenção Plena, Presença Presente, Contemplação e Sensibilidade para perceber a natureza a nossa volta. Após o momento de caminhada com duração de 44 min. poderemos fazer um PIC NIC colaborativo. 
Aula de Hatha Yoga com a Prof. Adriana Silva em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga, um refúgio urbano no centro de São Paulo, com um ambiente acolhedor e confortável. Um convite para se reconectar consigo mesma através da prática que começa com meditação e pranayama, segue com asanas (posturas) que fortalecem […]
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Neste encontro que acontece no dia 20/10 às 11h30 no Kurma Spa, Gustavo Burger facilitará práticas de respiração consciente. Engenheiro de formação e terapeuta Ayurveda por propósito, Gustavo é instrutor de respiração e imersão em gelo, atuando como especialista em saúde integrativa e bem-estar. Com uma abordagem que une ciência, tradição e presença, ele inspira […] |
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Uma pausa intencional para se reconectar com sua presença, atenção e bem-estar. Desconectar para Reconectar é uma manhã de imersão prática para quem deseja desacelerar, recuperar o foco e restaurar a energia. Em algumas horas, você vai explorar ferramentas práticas de mindfulness, inteligência atencional e criar micro-hábitos que transformam a sua rotina. Uma pausa consciente […]
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Luiza Tassinari é uma praticante entusiasta de yoga com mais de 14 anos de experiência, que há 8 anos compartilha sua sabedoria e amor pelo yoga em aulas inspiradoras para adultes e para crianças. Luiza é formada em Hatha Yoga, Práticas Somáticas, Yoga para Gestantes e Yoga para Crianças, além de ter participado de diversos […]
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E se você pudesse sentir o mundo com as mãos e registrar essa experiência no papel? Nesta vivência gratuita, vamos explorar texturas e relevos do ambiente e transferi-los para o papel, criando a partir deles desenhos e narrativas únicas. Mais do que uma atividade artística, é um convite a estar presente: perceber o toque, a […] |
14 eventos,
✨ A #ViradaZen está chegando e o #CEUAlvarenga não poderia ficar de fora! ✨ Venha começar o dia com o corpo e a mente em equilíbrio em nossa Aula de Yoga! 🧘♀️ 🗓️ Quando: 22/10 ⏰ Horário: 7h00 da manhã 📍 Onde: CEU Alvarenga O que trazer? Uma toalha, canga ou tapete para forrar o […] 
Aula de Yoga Restaurativa e Yoga Nidra com Prof. Ester Choi, em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga, um refúgio urbano no centro de São Paulo, com um ambiente acolhedor e confortável. Na prática de Yoga Restaurativa, o corpo encontra repouso em posturas suaves, sustentadas com apoio de acessórios, permitindo relaxamento profundo, […]
Uma pausa intencional para se reconectar com sua presença, atenção e bem-estar. Desconectar para Reconectar é uma manhã de imersão prática para quem deseja desacelerar, recuperar o foco e restaurar a energia. Em algumas horas, você vai explorar ferramentas práticas de mindfulness, inteligência atencional e criar micro-hábitos que transformam a sua rotina. Uma pausa consciente […] |
13 eventos,
Essa roda de conversa propõe abordar o tema do relacionamento focando na diferença entre relacionamento tóxico, abusivo e agressivo. O objetivo da roda é construir um coletivo de conhecimento, estimulando a troca de idéias e o desenvolvimento da comunicação e da escuta ativa para a expansão da consciência do que é um relacionamento saudável e […] 
✨ A #ViradaZen está chegando e o #subprefeituracidadeademar não poderia ficar de fora! ✨ Venha começar o dia com o corpo e a mente em equilíbrio em nossa Aula de Yoga! 🧘♀️ 🗓️ Quando: 23/10 ⏰ Horário: 8h00 da manhã 📍 Onde: Salão de Eventos da Subprefeitura Cidade Ademar O que trazer? Uma toalha, canga […] 
Um mergulho sensorial e intuitivo para explorar cada parte do seu Ser Mulher, com experiencias terapêuticas dedicadas as nossas fases e ao reencontro consigo. Um convite para juntas, respirar, sentir e se reconectar.
Aula de Hatha Yoga com a Prof. Adriana Silva em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga, um refúgio urbano no centro de São Paulo, com um ambiente acolhedor e confortável. Um convite para se reconectar consigo mesma através da prática que começa com meditação e pranayama, segue com asanas (posturas) que fortalecem […] |
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Mindfulness, ou atenção plena, é a prática de treinar a mente para estar no momento presente, de forma intencional, com curiosidade, abertura e sem julgamentos. É o cultivo da presença no que fazemos agora, mesmo em meio a uma rotina acelerada e repleta de estímulos. Nesta aula, vamos experimentar uma prática guiada de Mindfulness e […] 
Yoga Nidra é uma técnica de relaxamento profundo e meditação guiada que induz um estado de consciência entre o sono e a vigília, permitindo relaxamento físico e mental sem perda de consciência. A prática, que se baseia na postura de Shavasana (postura do cadáver), utiliza visualizações e técnicas de respiração para acessar o subconsciente, promovendo bem-estar, redução […] 
Você já ouviu falar em zentangle? É uma prática artística simples e acessível, em que repetimos formas e padrões de maneira relaxante, quase como uma meditação em papel. Não precisa saber desenhar: qualquer pessoa pode experimentar! Nesta vivência gratuita, vamos explorar o zentangle como uma ferramenta de cuidado, presença e bem-estar. Uma pausa criativa para […] |
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Aula de Yoga no Parque Cantinho do Céu! 🙏🏾🌱 🧘🏾♀️ Yoga com Professor Johnny A atividade é gratuita e aberta a todos! Com dois pontos de encontro: 1- Para quem está próximo ao terminal hidroviário Mar Paulista: Nosso ponto será às 8h da manhã nesse terminal. De lá embarcaremos no transporte hidroviário até o Parque […]
Uma pausa intencional para se reconectar com sua presença, atenção e bem-estar. Desconectar para Reconectar é uma manhã de imersão prática para quem deseja desacelerar, recuperar o foco e restaurar a energia. Em algumas horas, você vai explorar ferramentas práticas de mindfulness, inteligência atencional e criar micro-hábitos que transformam a sua rotina. Uma pausa consciente […]
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Prática de RESPIRAÇÃO ATIVA e CONSCIENTE e MEDITAÇÃO GUIADA utilizando princípios da constelação familiar, programação neurolinguística e experiência somática. Para promover mais presença, calma, energia e força para ir para a vida. Todos podem meditar e transformar seu estado de humor em pouco tempo. Te convido a experimentar. |
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Um dia de aulas, experiências e práticas para elevarmos Corpo e Mente. Vários professores que irão conduzir aulas gratuitas na natureza linda do Parque Burle Marx. 
No dia 26 de outubro, às 8h30 da manhã, aonde o Minhocão fecha para os carros e abre para a população curtir o famoso Parque Minhocão SP. Unindo Yoga e Sound Healing em uma duração de no máximo 2 horas de evento. Eu, Sica Yoga18 como professora de yoga, e Fabiola Sidorenko como facilitadora de […] 
Aula de Kundalini Yoga de 1 hora. Visa trabalhar o fluxo vibracional, expansão da consciência e o despertar da energia vital através de exercícios de respiração, mantras, posturas e meditações. |
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