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SUMMARY:Vivência de Luz Estelar e Prosperidade da Alma
DESCRIPTION:Um encontro para quem sente que já não pode mais viver desconectado(a) de si.\nSe a sua alma pede por mais alinhamento\, mas ainda se percebe repetindo ciclos de limitação\, esta vivência abre o portal para um novo estado de ser. \nVocê receberá transmissões com Luz Estelar – uma alta tecnologia espiritual que reprograma o ser com códigos de luz entoados por som e gestos. E nesta vivência nós iremos:\n🌌 Liberar imprints de escassez e limitação herdados de ancestrais e memórias ocultas\n🌠 Ativar códigos que despertam dons e clareza de propósito\n💎 Elevar seu Termostato de Recebimento\, abrindo espaço para receber mais da vida\n🌱 Reconectar-se com sua alma\, em alinhamento com quem você realmente é.
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SUMMARY:Yoga Somática na Casa Sol
DESCRIPTION:Conduzida por Alê Nóbrega\, a proposta das aulas é integrar corpo\, mente e energia por meio de uma abordagem única\, que combina os ensinamentos do Kundalini Yoga\, o método Feldenkrais e técnicas de terapias manuais. A prática trabalha o despertar da energia vital (kundalini) através de posturas\, respiração\, mantras e meditação\, ao mesmo tempo em que convida a um movimento consciente e suave\, promovendo consciência corporal\, liberação de tensões e reconexão com o próprio ritmo.\nÉ uma jornada de autoconhecimento\, equilíbrio e presença — acessível a todos os corpos. \nGaranta sua vaga: 11 92130-9569
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SUMMARY:Meditação fácil para pessoas ocupadas
DESCRIPTION:Vivemos em um ritmo acelerado\, repleto de compromissos\, responsabilidades e pouco tempo para nós mesmos. Nesta palestra prática e inspiradora\, vamos descobrir como a meditação pode ser simples e acessível\, mesmo para quem tem uma rotina cheia. Serão apresentadas técnicas fáceis de aplicar no dia a dia\, capazes de trazer clareza\, equilíbrio e bem-estar em poucos minutos. No início e no final\, teremos juntos experiências de meditação guiada. \nPor Juliana Vilarinho Atua profissionalmente como professora de inglês. Pratica e ensina meditação na Brahma Kumaris desde 1993.
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SUMMARY:🧘🏽‍♀‍✨YOGA RESTAURATIVA com LILI ARGENTA no LEELA YOGA ✨🧘🏻
DESCRIPTION:🍃✨Dias 21 e 23 de outubro\, terça e quinta feira\, às 18:30h serão oferecidas pela professora Lílian Argenta vivências de Yoga Restaurativa com Sound Healing\, no Leela Yoga\, para a Virada Zen✨🍃 \nA Yoga Restaurativa é uma prática suave\, que usa os props (acessórios\, como mantas\, almofadões\, blocos e faixas) para apoiar o corpo em posições relaxantes por longos períodos\, conduzidos por instrumentos de sound healing bem pensados para momento\, induzindo a uma meditação passiva\, que acalma o sistema nervoso e produz relaxamento físico e mental\, onde é possível atingir um estado elevado da consciência\, proporcionando cura integral e equilíbrio entre corpo e mente. \n🌻 Venha se cuidar integralmente e conhecer nosso estúdio\, onde você vai praticar em uma sala ampla\, arejada\, com vista para lindos jardins. \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários da aula: \nTerça e Quinta\n18:30h às 19:45h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e todas as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja Nutripuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha sentir a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
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SUMMARY:Desenhando o Oráculo – Arte e Autoconhecimento
DESCRIPTION:E se uma palavra ou imagem pudesse despertar novas formas de expressão em você? Nesta vivência gratuita\, cada participante será convidada a tirar uma carta de um oráculo ou tarô e\, antes de ver a imagem\, criar um desenho simples com lápis de cor\, giz pastel ou outros materiais que represente a mensagem recebida. Em seguida\, vamos revelar a carta para que cada pessoa possa perceber diferentes interpretações do mesmo símbolo ou palavra. Também haverá um momento de troca em duplas ou trios\, para compartilhar impressões e ampliar os olhares. Não é preciso saber desenhar nem ter experiência artística prévia. Cada participante levará para casa sua criação.
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SUMMARY:A Inteligência do Coração para a Gestão do Estresse – Instituto HeartMath
DESCRIPTION:ㅤ\n🦋 ESPAÇO HELENA DE MÃOS DADAS COM A VIRADA ZEN!\nUma semana de atividades especiais voltadas para seu bem-estar no coração do Brooklin. \n____________________________ \n🔸 A INTELIGÊNCIA DO CORAÇÃO PARA GESTÃO DO ESTRESSE\nㅤcom Instituto HearthMath \nConvidamos o Instituto HeartMath para apresentar práticas simples e transformadoras de autorregulação\, desenvolvidas ao longo de mais de 30 anos de pesquisa científica sobre o papel do coração na gestão do estresse. \nDurante este encontro\, você vai: \n✨ Descobrir o que é Coerência Cardíaca — um estado natural do corpo que favorece equilíbrio\, regeneração e bem-estar. \n✨ Aprender técnicas simples para aumentar foco\, clareza mental\, criatividade\, qualidade do sono e melhorar as repostas diante dos desafios. \n✨ Vivenciar\, na prática\, a Coerência Cardíaca com biofeedback\, uma tecnologia que mostra em tempo real como seu coração responde às técnicas ensinadas \nE o melhor: você sai levando ferramentas simples\, fáceis de aplicar no dia a dia\, que podem transformar não apenas a sua vida\, mas também a das pessoas ao seu redor. \n🧡 Venha experimentar a inteligência e a sabedoria do seu coração. \n____________________________ \nVAGAS LIMITADAS! \nEVENTO GRATUITO! \n✅ INSCRIÇÃO via SYMPLA (link abaixo):\nhttps://www.sympla.com.br/evento/virada-zen-no-espaCo-helena-brooklin—sp/3097000 \nSiga nosso Instagram: @espacohelena__
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SUMMARY:Aula de Hatha Yoga com Prof. Adriana Silva do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Hatha Yoga com a Prof. Adriana Silva em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga\, um refúgio urbano no centro de São Paulo\, com um ambiente acolhedor e confortável. Um convite para se reconectar consigo mesma através da prática que começa com meditação e pranayama\, segue com asanas (posturas) que fortalecem e equilibram o corpo\, e finaliza com um relaxamento profundo que acalma a mente e nutre a alma.
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SUMMARY:Manawa Cacau Ritual Roda Mista (Evento do Grupo X7R)
DESCRIPTION:📅 21/10 – Terça-feira\n🕖 19h00 às 22h00\n📍 Casa Akueran – Rua Graham Bell\, 430 – Alto da Boa Vista\n📲 Infos + inscrições: WhatsApp +55 11 99654-0935\nInsta: @manawacacau\nhttps://www.sympla.com.br/evento/casa-akueran-na-virada-zen-20-a-24-de-outubro-gratuito/3158601 \nManawa Cacau Ritual Roda Mista (Evento do Grupo X7R)\nO cacau é uma bebida milenar que\, servida quente com especiarias\, aquece e abre o chakra cardíaco. Ele nos inspira e amplia nossa capacidade de desenvolver o Amor Incondicional\, despertando a intuição\, a criatividade e o autocuidado.\nCada vivência possui uma programação única\, que acompanha a energia das estações\, da lua\, dos astros e do momento presente. Nesse encontro\, todos são convidados a partilhar saberes e nutrir nossas almas e corpos em círculo sagrado.\nMergulhando nos ensinamentos dos quatro elementos e de tudo o que a Natureza nos oferece\, e em meio aos efeitos relaxantes e amorosos da Medicina do Cacau\, convidamos você para um momento de conexão\, troca e intenção nos caminhos que a espiritualidade nos abre.\nA partir de uma proposta orgânica\, inspirada pela sabedoria do xamanismo em suas diferentes manifestações no mundo\, criamos um ambiente seguro para conversar\, cantar\, meditar\, dançar e mergulhar para dentro. Todas as pessoas são bem-vindas\, independentemente de crença ou referência espiritual\, desde que tragam o desejo sincero de evolução\, de cura e de respeito à humanidade e à Natureza que nos guia.\n✨ São apenas 30 vagas. \n🏡 Casa Akueran – Espaço de Consciência e Bem-Estar\nA Casa Akueran é um espaço de terapias integrativas\, práticas de autoconhecimento e conexão espiritual localizado no Alto da Boa Vista\, em São Paulo.\nEm meio ao verde\, promove encontros que integram corpo\, mente e espírito\, oferecendo:\n🌱 Terapias integrativas – atendimentos individuais e em grupo (xamanismo\, som\, respiração\, massagem sonora\, etc.)\n✨ Vivências coletivas – rodas\, rituais\, práticas de yoga\, sound healing\, círculos de mulheres\, retiros urbanos\n🎶 Eventos culturais e espirituais – música\, arte\, diálogos conscientes e práticas de expansão\n🌿 Cursos e formações – Curso de Xamanismo\, Curso de Ervas Medicinais e outras jornadas de saberes ancestrais\n💫 Espaço de bem-estar – para cuidado\, silêncio e reconexão consigo mesmo \n📍 Rua Graham Bell\, 430 – Alto da Boa Vista – São Paulo\n🚇 Metrô mais próximo: Borba Gato\n🅿️ Há vagas na rua (atenção para não estacionar em frente às garagens dos vizinhos).\n📲 Infos + inscrições: WhatsApp +55 (11) 996064648
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SUMMARY:Curso de meditação
DESCRIPTION:Um curso de meditação sério e gratuito com quatro aulas de 2h de duração\, voltado para autoconhecimento e a busca por algo melhor na vida.\nFaremos práticas em grupo e em casa\, perguntas e respostas\, todas as dicas\, temas de espiritualidade\, dieta\, esportes e mais.\nSem vínculo religioso e sem fins terapêuticos.
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SUMMARY:Yoga no CEU Alvarenga
DESCRIPTION:✨ A #ViradaZen está chegando e o #CEUAlvarenga não poderia ficar de fora! ✨\n​Venha começar o dia com o corpo e a mente em equilíbrio em nossa Aula de Yoga! 🧘‍♀️\n​🗓️ Quando: 22/10\n⏰ Horário: 7h00 da manhã\n📍 Onde: CEU Alvarenga\n​O que trazer?\n​Uma toalha\, canga ou tapete para forrar o chão.\n​Vir com roupas confortáveis para se exercitar.\nNão perca a chance de participar desse momento de paz e conexão! 🙏
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SUMMARY:Meditação Integral - Crescer e Despertar em Níveis de Consciência - ONLINE
DESCRIPTION:Instituto Integral Brasil oferece 7 sessões guiadas de Meditação Integral\, via Instagram\, inspiradas nos 7 passos do Caminho do Crescer\, integrando diferentes níveis de consciência. Cada dia\, uma prática de Meditação Integral\, conduzida por facilitadores da Comunidade Integral. A Meditação Integral une o Mindfulness à Teoria Integral de Ken Wilber\, integrando sabedorias do Oriente e do Ocidente para promover consciência\, transformação e crescimento pessoal. \nLoca: Instagram Instituto Integral Brasil\nHorário: 8h00 às 08h40 \nLink de participação: https://www.instagram.com/institutointegralbrasil
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SUMMARY:Aula de Yoga Restaurativa e Nidra com Prof. Ester Choi do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga Restaurativa e Yoga Nidra com Prof. Ester Choi\, em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga\, um refúgio urbano no centro de São Paulo\, com um ambiente acolhedor e confortável. Na prática de Yoga Restaurativa\, o corpo encontra repouso em posturas suaves\, sustentadas com apoio de acessórios\, permitindo relaxamento profundo\, alívio de tensões e renovação da energia vital. É uma prática de pausa e acolhimento\, ideal para restaurar corpo e mente. Já o Yoga Nidra\, conhecido como o “sono consciente”\, conduz a um estado de profunda meditação guiada\, entre vigília e sono\, promovendo descanso equivalente a horas de sono reparador\, reduzindo estresse e trazendo clareza mental. Duas práticas que se complementam\, convidando você ao silêncio interior\, à calma e ao autocuidado.
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SUMMARY:Mindfullness nA Casa Sol
DESCRIPTION:Mindfulness não é apenas uma técnica\, mas uma forma de se relacionar com a vida: é um convite a se reconectar consigo mesmo\, a encontrar respiro nos dias corridos e a cultivar um olhar mais gentil para a vida. É uma prática simples\, mas transformadora\, sustentadas por evidências científicas e adaptadas ao ritmo de cada pessoa. \nReserve sua vaga no 11 92130-9569
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SUMMARY:Desconectar para Reconectar com Alessandra Sandoval e Mariana Dantas
DESCRIPTION:Você sente: Sobrecarga mental\, cansaço emocional e dificuldade de concentração? Vive no “piloto automático”\, constantemente conectado às telas\, mas desconectado de si? \nNesta imersão prática de 3 horas\, faremos um pausa intencional para resolver esses problemas. É o seu momento de desacelerar\, respirar e recuperar o foco e a energia que se perdem na rotina. \nO que vamos explorar:\n– Mindfulness Prático e Reflexões Guiadas: Ferramentas e técnicas simples para acalmar a mente e silenciar o ruído constante.\n– Inteligência Atencional: Aumente a consciência sobre como sua atenção é usada (e drenada) para recuperar o controle.\n– Micro-hábitos Regenerativos: Crie pausas conscientes no dia a dia para sair do piloto automático de forma sustentável. \nAo final da vivência\, você terá:\n– Clareza Mental e Equilíbrio: Capacidade de tomar decisões com mais tranquilidade.\n– Reconexão com o Presente: Aplicação prática de técnicas para restaurar sua energia\, aqui e agora.\n– Foco Recuperado: Um caminho para deixar a distração crônica para trás. \nÉ um convite para “a mente silenciar e o coração falar”\, reconectando você com o que realmente sustenta sua clareza e equilíbrio mental. \nChegue com 30 minutos de antecedência para pegar uma senha\, garantir a sua participação\, vagas limitadas.
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SUMMARY:Meditação Coletiva - Online
DESCRIPTION:Meditação Coletiva \nCaminhos para o Equilíbrio\, como alinhar corpo\, mente e espírito. \nEm um mundo cada vez mais acelerado\, muitas vezes nos desconectamos daquilo que realmente importa: o equilíbrio entre corpo\, mente e espírito. \nNesta vivência online\, conduzida por Jhenevieve Cruvinel\, especialista em saúde integrativa e desenvolvimento pessoal\, você será convidado(a) a reconectar-se com sua essência e despertar uma nova consciência sobre o seu próprio bem-estar. \nO que você vai vivenciar: \nUm encontro leve e profundo que une conhecimento\, espiritualidade e prática. \nAtravés de reflexões guiadas\, exercícios simples de respiração e uma meditação com reprogramação neural\, você será conduzido(a) a compreender como pequenas mudanças podem gerar grandes transformações\, restaurando energia\, foco\, serenidade e propósito. \n🌿 Durante o encontro\, você vai descobrir: \nComo alinhar corpo\, mente e espírito para uma vida mais equilibrada e consciente. \nEstratégias práticas para lidar com o estresse\, ansiedade e fadiga do dia a dia. \nA importância da presença\, da respiração e da atenção plena na autocura. \nComo transformar sua rotina em um campo de crescimento e autoconhecimento. \n✨ Um momento para pausar\, respirar e reconectar-se.\nMais do que um encontro\, esta é uma experiência de reconexão\, um convite para voltar ao centro\, compreender seus próprios ritmos e permitir que a harmonia interior se manifeste em todas as áreas da vida. \nInformações da Atividade: \nData: 22 de outubro \nHorário: das 10h30 ao meio-dia (horário de Brasília) \nDuração: 1h30 \nModalidade: Online\, via Google Meet\n(o link será enviado após a inscrição) \nLink de inscrição: wa.me//5511995108616 \nFacilitadora:\nJhenevieve Cruvinel é especialista em saúde integrativa e desenvolvimento pessoal\, unindo ciência e espiritualidade em suas práticas. Atua há anos guiando pessoas em processos de equilíbrio e expansão de consciência\, através de terapias energéticas\, nutrição funcional\, Kriya Yoga e psicoterapia reencarnacionista. É fundadora do Caminho da Senda\, grupo que oferece vivências\, palestras e meditações gratuitas para transformação do ser. \n✨ Participe gratuitamente e permita-se viver este momento de reconexão e harmonia interior.
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CATEGORIES:Meditação,Palestras,Talks,Vivências
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SUMMARY:Jeitos de Viver sem seu Smartphone com Vivi Tavares
DESCRIPTION:Você já se perguntou como é viver — mesmo que por alguns minutos — sem seu smartphone?\nNesta vivência que acontece no dia 22/10 das 11h às 12h no Kurma Spa\, Vivi Tavares\, fundadora do LabSensível\, conduzirá a exploração de práticas leves e reflexivas para reconectar com o corpo\, o ambiente e as pessoas à nossa volta. Um convite para pausar\, respirar e descobrir jeitos mais conscientes de estar no mundo digital. \nSite: https://www.labsensivel.com\nInstagram: https://www.instagram.com/vivitvrs
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LOCATION:Kurma Spa\, R. dos Macunis\, 244 - Vila Madalena\, São Paulo\, 05444-000
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SUMMARY:Aula de Yoga Restaurativa e Nidra com Prof. Ester Choi do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga Restaurativa e Yoga Nidra com Prof. Ester Choi\, em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga\, um refúgio urbano no centro de São Paulo\, com um ambiente acolhedor e confortável. Na prática de Yoga Restaurativa\, o corpo encontra repouso em posturas suaves\, sustentadas com apoio de acessórios\, permitindo relaxamento profundo\, alívio de tensões e renovação da energia vital. É uma prática de pausa e acolhimento\, ideal para restaurar corpo e mente. Já o Yoga Nidra\, conhecido como o “sono consciente”\, conduz a um estado de profunda meditação guiada\, entre vigília e sono\, promovendo descanso equivalente a horas de sono reparador\, reduzindo estresse e trazendo clareza mental. Duas práticas que se complementam\, convidando você ao silêncio interior\, à calma e ao autocuidado.
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LOCATION:Estúdio Healing Yoga (Bom Retiro/SP)\, R. Guarani\, 266 - 1o andar - Bom Retiro\, São Paulo - SP\, 01123-040\, Brazil
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SUMMARY:Introdução ao ThetaHealing: Crie sua própria realidade
DESCRIPTION:Este seminário introdutório foi criado para esclarecer mais sobre como funciona a técnica do ThetaHealing. \n“Introdução ao ThetaHealing: crie sua própria realidade”\, foi desenvolvida para mostrar os benefícios do ThetaHealing e como essa prática tem apoiado o crescimento espiritual e o desenvolvimento pessoal de indivíduos em todo o mundo. \nO ThetaHealing é uma técnica de cura energética reconhecida globalmente\, que atua de forma integral no corpo\, na mente e no espírito. Trata-se de uma filosofia espiritual e de meditação que emprega o pensamento focado e a oração\, proporcionando cura física\, emocional e espiritual por meio da conexão com as ondas cerebrais Theta e da energia do amor incondicional do Criador. Com ela\, é possível reprogramar a mente para eliminar crenças limitantes e cultivar pensamentos positivos\, permitindo que o melhor de cada um venha à tona e que todas as pessoas possam viver de forma mais iluminada e plena. \nA atividade será conduzida pelo instrutor de ThetaHealing Felipe Terra.
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SUMMARY:MOVIMENTO CONSCIENTE
DESCRIPTION:MOVIMENTO CONSCIENTE é um convite para reconectar corpo\, mente e emoções através do movimento\, liberando tensões\, expressando emoções e fortalecendo a relação consigo mesmo e com os outros\nA prática do MOVIMENTO CONSCIENTE enfatiza a importância de despertar\, reconhecer e confiar nos recursos do nosso corpo\, baseada no movimento que conduz uma investigação para uma consciência somática. O Movimento Consciente ajuda a estar mais presente\, mais fundamentado para lidar com experiências e a reivindicar a nossa própria autonomia corporal. Movimento Consciente é aquele lugar dentro de nós – e ao nosso redor – que se move e que nos move – o CORPO. \nhttps://www.neurocorpo.com.br/
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SUMMARY:Sound Healing com Canto Sagrado e tigelas de Cristal
DESCRIPTION:Meu nome é Sheila Senczuck e realizo um trabalho de canto de cura (sound healing)\, unindo voz sagrada\, meditação e tigelas de cristal. Minha proposta é conduzir uma vivência de expansão de consciência\, onde o público\, sentado em um espaço confortável\, possa receber frequências de luz e harmonia interior através do canto e das vibrações cristalinas.
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SUMMARY:Renascimento - Respiração circular com Prem Eloah
DESCRIPTION:Um momento de você se entregar a uma respiração conectada e consciente\, podendo te liberar bloqueios emocionais e promover curas profundas.\nUm encontro em grupo\, tendo assim que fazer sua reserva para garantir uma vaga.\nTelefone: (085) 999037562
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SUMMARY:Aula de Yoga com Janaina Calazans
DESCRIPTION:Um momento para pausar\, respirar e se reconectar com o seu corpo e sua essência. \nNesta prática suave\, vamos explorar posturas restaurativas\, respirações conscientes e relaxamento profundo\, conduzindo você a um estado de calma e equilíbrio interior. \n💫 Aberta a todos os níveis – não é necessário experiência prévia. \n👉 Traga seu tapetinho\, roupas confortáveis e o desejo de relaxar.\n✨ Reserve sua vaga e permita-se esse cuidado! \nInscrição: 11 96736-5498 \nGaranta sua vaga!\nhttps://www.sympla.com.br/evento-online/virada-zen-2025-com-janaina-calazans/3144858 \nJanaina Calazans\nYoga e Psicanálise
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LOCATION:Universo Yantra\, Av. Eng. Eusébio Stevaux\, 1444 – 2ºAndar - Jurubatuba\, São Paulo\, 04696-000\, Brazil
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SUMMARY:Um convite para desacelerar\, sentir e ser: Meditação guiada
DESCRIPTION:Em meio ao ritmo acelerado de São Paulo o Espaço Yan propõe uma pausa consciente.\nVamos oferecer uma aula de meditação guiada nesse ambiente acolhedor \, propício para momentos de conexão e aquietamento!\nAssim cada participante poderá sentir os benefícios de desacelerar\, encontrar seu verdadeiro eu e ser!\nEsperamos vocês! \nObs . Inscrições antecipadas pelo WhatsApp (11) 94547-4936\nTotal de 15 vagas
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SUMMARY:Meditação
DESCRIPTION:Sessão de 30 minutos de Meditação com Maria Helena Muniz. \nReserve seu ingresso pelo Sympla. \nhttps://www.sympla.com.br/evento/meditacao/3141415 \nEvento presencial. \nEvento Gratuito – Virada Zen.
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SUMMARY:Aula de Hatha Yoga com Prof. Myllena Alves do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Hatha Yoga em grupo de até 7 pessoas (presencial). Nesta aula de Hatha Yoga\, guiada pela Prof. Myllena Alves\, você será convidado(a) a reconectar corpo\, mente e respiração por meio de uma prática suave e acolhedora. A aula combina posturas físicas (asanas) realizadas com atenção plena\, exercícios de respiração (pranayamas) e momentos de relaxamento\, promovendo equilíbrio\, flexibilidade e bem-estar. Ideal para iniciantes e praticantes experientes\, a sessão é adaptada para respeitar o ritmo de cada participante\, criando um espaço seguro para aliviar o estresse e cultivar calma interior. Venha experimentar uma jornada de autocuidado e harmonia!
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LOCATION:Estúdio Healing Yoga (Bom Retiro/SP)\, R. Guarani\, 266 - 1o andar - Bom Retiro\, São Paulo - SP\, 01123-040\, Brazil
CATEGORIES:Meditação,Yoga
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SUMMARY:Aula de Yoga com Janaina Calazans
DESCRIPTION:Um momento para pausar\, respirar e se reconectar com o seu corpo e sua essência. \nNesta prática suave\, vamos explorar posturas restaurativas\, respirações conscientes e relaxamento profundo\, conduzindo você a um estado de calma e equilíbrio interior. \n💫 Aberta a todos os níveis – não é necessário experiência prévia. \n👉 Traga seu tapetinho\, roupas confortáveis e o desejo de relaxar.\n✨ Reserve sua vaga e permita-se esse cuidado! \nInscrição: 11 96736-5498 \nGaranta sua vaga!\nhttps://www.sympla.com.br/evento-online/virada-zen-2025-com-janaina-calazans/3144858 \nJanaina Calazans\nYoga e Psicanálise
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LOCATION:Universo Yantra\, Av. Eng. Eusébio Stevaux\, 1444 – 2ºAndar - Jurubatuba\, São Paulo\, 04696-000\, Brazil
CATEGORIES:Meditação,Yoga
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SUMMARY:Meditação Guiada
DESCRIPTION:A meditação guiada funciona através de instruções verbais\, dadas por um instrutor ou gravação\, que direcionam a atenção do praticante para o presente\, ajudando a acalmar a mente e promover o relaxamento. O processo envolve focar em elementos como a respiração\, realizar visualizações mentais de cenários tranquilos\, praticar relaxamento muscular progressivo e usar afirmações positivas para desenvolver a atenção plena e o bem-estar.
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LOCATION:Instituto Kuan Yin\, Rua Dr. Isaías Salomão\, 91 - Vila da Saúde\, São Paulo\, 04055-050
CATEGORIES:Meditação
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SUMMARY:Mindfullness do Som com Alessandra Assui
DESCRIPTION:Uma vivencia que integra os benefícios do Sound Healing e as bases do mindfullness. Para pessoas que desejam experienciar uma terapia que conduz ao relaxamento profundo e auto conhecimento.
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LOCATION:Clínica Hiraoka – medicina integrativa\, Alameda Santos\, 1470 Jardim Paulista\, são paulo\, são paulo\, 01418-903
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SUMMARY:Aula de Tai Chi Chuan e Chi Kung
DESCRIPTION:INSCRIÇÕES: Para se inscrever\, entre em contato pelo WhatsApp: (11) 99921-8282 ou pelo nosso instagram @alayamentecorpo. As vagas são limitadas! \nO Tai Chi e o Chi Kung são práticas da tradição chinesa que unem respiração consciente\, movimentos suaves e atenção plena. Por meio de exercícios simples e profundos\, despertam a energia vital\, fortalecem o corpo e trazem equilíbrio para as emoções. \nIndicado para todas as idades\, o Tai Chi e o Chi Kung contribuem para melhorar a postura\, aumentar a vitalidade\, aliviar tensões e promover bem-estar físico e mental. Mais do que uma prática corporal\, é um caminho de autoconhecimento e saúde integral. \nNão é preciso experiência — apenas vontade de cuidar de si mesmo! Venha experimentar e sinta na prática os benefícios!
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LOCATION:Alaya Mente Corpo\, Rua Djalma Coelho\, 125 - Vila Madalena\, São Paulo\, 05441-080
CATEGORIES:Meditação,Vivências,Yoga
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SUMMARY:Sound Healing no Domo Geodésico
DESCRIPTION:Experiência de relaxamento com diferentes instrumentos sonoros\, principalmente tigelas de cristal de quartzo na escala 432hz\, que facilitam estados meditativos e processos de expansão de consciência num ambiente acusticamente preparado ( domo geodésico no Instituto Human) para reverberar os sons de cura. Será uma intervenção vibracional para elevação energética e harmonização do seu campo. Um momento de profunda conexão com o seu eu interior e com um espaço de paz e harmonia conduzido por Tainá Porã. \nEvento para 10 pessoas. Inscrição através do WhatsApp: ‪+55 11 93938‑4727‬
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LOCATION:Instituto Human\, Avenida Pedroso de Morais\, 2188\, São Paulo\, 05420-003
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