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SUMMARY:Fórum Bem-Viver
DESCRIPTION:O Fórum da Virada Zen é um espaço dedicado à escuta\, ao diálogo e à expansão da consciência. Um dia inteiro de arte\, conhecimento e troca\, com uma programação plural e gratuita que reúne conversas inspiradoras\, palestras\, rodas de diálogo e aulas abertas com grandes nomes da saúde integral\, do autoconhecimento\, da cultura\, da ciência e do ativismo contemporâneo. \nÉ um convite para refletir\, juntos\, sobre os caminhos possíveis para viver com mais sentido\, equilíbrio e presença nos tempos atuais. Em um ambiente acolhedor e acessível\, o Fórum promove encontros que atravessam corpo\, mente e a integralidade do ser\, unindo saberes ancestrais e inovações contemporâneas em uma mesma roda. \nA cada edição\, temas como bem-estar\, saúde mental\, autoconhecimento\, ecologia\, educação\, arte\, propósito e regeneração ganham voz e aprofundamento\, promovendo novas narrativas e soluções para uma vida mais consciente — individual e coletivamente. \nParticipe desse espaço de escuta ativa\, troca de experiências e construção coletiva de um novo modo de viver.Porque pensar o bem-viver também é uma prática de transformação. \n 
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SUMMARY:A Inteligência do Coração para a Gestão do Estresse – Instituto HeartMath
DESCRIPTION:ㅤ\n🦋 ESPAÇO HELENA DE MÃOS DADAS COM A VIRADA ZEN!\nUma semana de atividades especiais voltadas para seu bem-estar no coração do Brooklin. \n____________________________ \n🔸 A INTELIGÊNCIA DO CORAÇÃO PARA GESTÃO DO ESTRESSE\nㅤcom Instituto HearthMath \nConvidamos o Instituto HeartMath para apresentar práticas simples e transformadoras de autorregulação\, desenvolvidas ao longo de mais de 30 anos de pesquisa científica sobre o papel do coração na gestão do estresse. \nDurante este encontro\, você vai: \n✨ Descobrir o que é Coerência Cardíaca — um estado natural do corpo que favorece equilíbrio\, regeneração e bem-estar. \n✨ Aprender técnicas simples para aumentar foco\, clareza mental\, criatividade\, qualidade do sono e melhorar as repostas diante dos desafios. \n✨ Vivenciar\, na prática\, a Coerência Cardíaca com biofeedback\, uma tecnologia que mostra em tempo real como seu coração responde às técnicas ensinadas \nE o melhor: você sai levando ferramentas simples\, fáceis de aplicar no dia a dia\, que podem transformar não apenas a sua vida\, mas também a das pessoas ao seu redor. \n🧡 Venha experimentar a inteligência e a sabedoria do seu coração. \n____________________________ \nVAGAS LIMITADAS! \nEVENTO GRATUITO! \n✅ INSCRIÇÃO via SYMPLA (link abaixo):\nhttps://www.sympla.com.br/evento/virada-zen-no-espaCo-helena-brooklin—sp/3097000 \nSiga nosso Instagram: @espacohelena__
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SUMMARY:Aromaterapia – uma ferramenta de auto cuidado com Giovanna Carnetti
DESCRIPTION:Sou naturóloga e especialista em Aromaterapia\, criei essa oficina para que possamos nos aprofundar nos conhecimentos de aromaterapia e vivenciar os benefícios dos óleos essenciais\, tendo os como uma ferramenta de auto cuidado.
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