Respirar e Criar: caminhos de presença
Canto da Alma - Sala Flores Rua Pássaros e Flores, 281, Brooklin, São PauloAcolhimento e abertura (10 min) Boas-vindas / breve apresentação das práticas Prática Breath Body Mind® (35 min) Movimentos suaves para regular corpo e mente Respiração ritmada Integração com atenção plena SoulCollage® (40 min) Criação de 1 cartão individual Compartilhamento breve em pequenos grupos ou roda Encerramento (05 min) Partilha final (sentimento e ou insight) Fechamento […]