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SUMMARY:Saúde Mental e Cultura Organizacional com Cainã e Gabi Picholari
DESCRIPTION:No dia 21/10 às 19h acontece no Kurma Spa um workshop teórico e prático sobre saúde mental corporativa a partir da cultura organizacional\, que será facilitado pelo Cainã Rangel e pela Gabrielle Picholari. \nAtravessamos contextos desafiadores com um número elevado de casos de burnout\, ansiedade\, depressão\, e isso tem grandes impactos na saúde mental e nas relações de trabalho. O convite desse workshop é pensar nos aspectos culturais da organização que favorecem esse cenário. Cultura é o jeito de trabalhar de uma organização. Está nos valores\, mas para além deles\, está na prática do dia-a-dia. Abordaremos temas como:\nAprendizados de compreensão sobre a essência da cultura e sobre a influência das tensões culturais;\nConversas sobre como é a cultura e colheita de perspectivas sobre artefatos que sustentam a cultura organizacional desejada no longo prazo;\nEstratégias de autorregulação: como reconhecer sintomas e como lidar com as necessidades de cuidado. \nCainã Rangel é especialista em Psicologia Organizacional e Gestão de Pessoas pela PUC-RS\, em Cultura de Aprendizagem pelo programa Project Zero da Universidade de Harvard\, Teoria U pelo MITx e Design de Experiências pela Kaospilot. Foi responsável pela gestão de cultura organizacional da ArcTouch – premiada como empresa revelação nos cuidados com a Saúde Mental pelo Vittude Awards 2023. Atualmente é consultor e facilitador organizacional\, trabalha no Zenklub e é professor de Yoga no Vidya Studio.\nInstagram: @caina_rangel \nGabrielle Picholari dedica-se ao desenvolvimento integral do ser humano e pesquisa\, ao redor do mundo\, medicinas integrativas e processos de autotransformação há 16 anos. Administradora com Master em Gestão Ambiental pela UNSW (Austrália)\, iniciou a carreira na área de RH da IBM e depois seguiu atuando em consultorias de Inovação e Sustentabilidade. Formou-se terapeuta integrativa com foco no desenvolvimento da Autocompaixão no Hospital Albert Einstein. Seguiu a formação internacional em consultoria MetaIntegral com bases no pensamento do Ken Wilber. É facilitadora pelo Instituto Ecosocial e Coach para o bem-estar integral pelo Instituto Appana. Atualmente estuda sobre Trauma (Somatic Experience) e Compaixão (Emory University). Atua acompanhando pessoas e empresas no processo individual ou coletivo de reconhecimento de seus potenciais e construção da autoestima\, para que encontrem seu verdadeiro propósito e vivenciem mais bem-estar\, autoconfiança e felicidade. Também é gerente de parcerias e projetos especiais do Kurma Spa e fez toda a curadoria e produção da programação da Virada Zen neste espaço. \nO espaço está sujeito à lotação e é importante fazer a inscrição para garantir sua vaga no\nlink a seguir:\nhttps://www.sympla.com.br/evento/saude-mental-e-cultura-organizacional-com-caina-e-gabipicholari/3139077\nCaso não possa vir por favor nos avise no WhatsApp do Kurma Spa: 11 98451-0071\nInstagram: @gabipicholari
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LOCATION:Kurma Spa\, R. dos Macunis\, 244 - Vila Madalena\, São Paulo\, 05444-000
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SUMMARY:Dança Meditativa
DESCRIPTION:Através da nossa escuta interna do corpo\, através do ritmo da música\, através do campo energético criado\, brota um movimento intuitivo próprio\, próprio de cada corpo\, próprio de cada ser\, próprio de cada alma pulsante. Este evento é um convite\, antes de tudo\, ao movimento intuitivo de cada corpo\, sem regras\, sem medo de julgamento. Todos os corpos são bem-vindos a movimentar e explorar essa linda dança coletiva\, indicado a todos os níveis e a todas as pessoas que buscam a dança terapêutica somática. Sugerimos trazer toda a sua alegria e um tapetinho de yoga para nosso momento de relaxamento (se você tiver um)! \nLuiza Tassinari é uma praticante entusiasta de yoga e dos movimentos do corpo com mais de 14 anos de experiência\, que há 8 anos compartilha sua sabedoria e amor pelo yoga\, dança e movimentos somáticos em aulas inspiradoras para adultes e para crianças. Luiza é formada em hatha yoga\, práticas somáticas\, Yoga Dance\, yoga para gestantes e yoga para crianças\, além de ter participado de diversos cursos de aprofundamento e vivências que enriquecem sua prática e ensino. \nComo nossas vagas são limitadas para a vivência\, Por favor confirme sua participação enviando uma mensagem para Luiza no WhatsApp 11 99349-0003. \nNamaste e seja muito-vinde!
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LOCATION:Casa Taos\, Rua Gregório Paes de Almeida\, 152\, São Paulo\, 05450-000\, Brazil
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SUMMARY:Yoga no CEU Alvarenga
DESCRIPTION:✨ A #ViradaZen está chegando e o #CEUAlvarenga não poderia ficar de fora! ✨\n​Venha começar o dia com o corpo e a mente em equilíbrio em nossa Aula de Yoga! 🧘‍♀️\n​🗓️ Quando: 22/10\n⏰ Horário: 7h00 da manhã\n📍 Onde: CEU Alvarenga\n​O que trazer?\n​Uma toalha\, canga ou tapete para forrar o chão.\n​Vir com roupas confortáveis para se exercitar.\nNão perca a chance de participar desse momento de paz e conexão! 🙏
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LOCATION:CEU Alvarenga\, Estr. do Alvarenga\, 3752 - Balneário São Francisco\, São Paulo - SP\, 04474-340\, São Paulo\, 04474-340
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SUMMARY:Street e Video Dance na Casa Sol
DESCRIPTION:As aulas de Street e Video Dance trazem a energia das danças urbanas com a atitude dos videoclipes.\nCom base em estilos como hip hop\, funk\, dancehall\, pop e R&B\, a proposta é explorar coreografias cheias de presença\, ritmo e expressão. A prática trabalha coordenação\, musicalidade\, autoestima e performance\, sempre em um ambiente descontraído e inclusivo.\nÉ uma aula para quem quer dançar com autenticidade\, se soltar e sentir o corpo em movimento — como se estivesse no palco ou num clipe! \nGaranta sua vaga – 11 92130-9569
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DESCRIPTION:As aulas de Street e Video Dance trazem a energia das danças urbanas com a atitude dos videoclipes.\nCom base em estilos como hip hop\, funk\, dancehall\, pop e R&B\, a proposta é explorar coreografias cheias de presença\, ritmo e expressão. A prática trabalha coordenação\, musicalidade\, autoestima e performance\, sempre em um ambiente descontraído e inclusivo.\nÉ uma aula para quem quer dançar com autenticidade\, se soltar e sentir o corpo em movimento — como se estivesse no palco ou num clipe! \nGaranta sua vaga – 11 92130-9569
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SUMMARY:Oficina de Grafite Sustentável com Subtu – “Cores da Terra”
DESCRIPTION:Objetivo: Promover uma vivência artística e ecológica que une expressão urbana com consciência ambiental. A oficina busca despertar o olhar criativo dos participantes para o uso de materiais naturais e orgânicos na arte do grafite\, incentivando práticas sustentáveis e o respeito à natureza como fonte de inspiração e matéria-prima. \nDescrição da Ação: Realização de uma oficina prática de grafite com o artista urbano Subtu\, referência em arte periférica e engajada. A proposta é ensinar técnicas de pintura mural utilizando tintas naturais e orgânicas\, extraídas de alimentos\, plantas\, argilas e outros elementos biodegradáveis.\nDurante a oficina\, os participantes irão:\n Aprender sobre a preparação de tintas naturais (ex: cúrcuma\, beterraba\, carvão\, urucum\, espinafre).\n Conhecer os fundamentos do grafite como linguagem artística e social.\n Criar coletivamente um mural ou painel com mensagens ligadas ao bem-estar\, à natureza e à consciência urbana.\n Refletir sobre o impacto ambiental dos materiais convencionais e alternativas sustentáveis na arte. \nTemática Central:\n“Cores da Terra: Grafite com Alma e Sustentabilidade”. A proposta é mostrar que a arte urbana pode ser também ecológica\, afetiva e transformadora — conectando o corpo\, a cidade e o planeta. \nNeste evento será realizado a pintura de um painel que será deixado como um legado para a comunidade que estará sediando a ação e no segundo momento estará sendo promovido uma oficina educativa utilizando as técnicas apresentadas.
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LOCATION:Comunidade dos Piemonteses\, Rua dos Piemonteses\, 120\, São Paulo\, 05550-070
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SUMMARY:Vivência O Melhor de Mim com Marcela Ost
DESCRIPTION:A vivência O Melhor de Mim é um mergulho transformador de um dia\, criado para pessoas que desejam resgatar sua clareza\, autoestima e confiança. Em um espaço seguro e inspirador\, conduzimos um processo profundo que une autoconhecimento\, espiritualidade e práticas vivenciais\, guiando cada participante a se reconectar com sua essência e a libertar-se de padrões de autossabotagem que bloqueiam sua voz e seus projetos. \nMais do que um encontro\, é uma experiência que proporciona clareza\, força interior e ação prática para que cada indivíduo saia inteiro\, confiante e pronto para manifestar sua verdade no mundo. \nGaranta sua vaga por 65 996809117 ou contatomarcelaost@gmail.com
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LOCATION:Espaço Travessia\, rua José de Carvalho\, 253B\, São Paulo
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SUMMARY:Roda de Dança Circular com Estela Gomes: Cuidar do Jardim interno
DESCRIPTION:Vivência de Dança Circular com o tema CUIDAR DO JARDIM INTERNO na UMAPAZ – Universidade Aberta de Meio Ambiente e Cultura de Paz.\nA Dança Circular é uma prática coletiva que reúne pessoas em círculos para dançar de forma harmoniosa\, muitas vezes de mãos dadas\, seguindo coreografias simples e repetitivas ao som de músicas tradicionais e contemporâneas de diferentes culturas do mundo. Tem como objetivo a conexão e integração entre os participantes\, o fortalecimento do sentimento de pertencimento e a conexão com a natureza. Além de seus aspectos culturais e espirituais\, a Dança Circular também é utilizada como ferramenta terapêutica\, educativa e de autoconhecimento\, promovendo bem-estar físico\, mental\, emocional e social.\nNa UMAPAZ a Dança Circular integra o Programa Carta da Terra em Ação da Formação\, sendo instrumento de Educação Ambiental e trabalhando os valores da Cultura de Paz. Trabalha a convivência harmoniosa\, atenção plena no presente\, percepção corporal\, cooperação\, respeito\, diversidade\, acolhimento\, além de sensibilizar para as questões socioambientais.\nNão é necessário se inscrever\, somente comparecer para dançar na data e horário combinados.
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LOCATION:Parque Ibirapuera – UMAPAZ portao 7A\, Av. Quarto Centenário\, 1268 - Jardim Luzitânia São Paulo - SP Parque Ibirapuera - Acesso pelo portão 7A\, São Paulo\, 04030-000\, Brazil
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SUMMARY:Ativação de Ancoramento pleiadiano
DESCRIPTION:Meu trabalho pleiadiano para grupos acontece em duas etapas principais.\nPrimeiro\, conduzimos uma respiração pelos 7 chakras.\nEssa prática ajuda a equilibrar o corpo energético e a trazer presença.\nEla também prepara cada participante para receber frequências mais sutis.\nDepois\, realizo as ativações em grupo do ancoramento pleiadiano.\nNesse processo\, um campo coletivo de energia é criado e sustentado.\nAs frequências pleiadianas são então ancoradas em cada pessoa.\nEsse ancoramento age em níveis físico\, emocional e espiritual.\nCada participante recebe exatamente o que sua alma necessita.\nO resultado é expansão de consciência\, alinhamento e cura profunda.
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LOCATION:Centro Cultural Tendal da Lapa\, R. Guaicurus\, 1100 - Água Branca\, São Paulo\, SP\, 05033-002\, Brazil
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SUMMARY:Corpo como um portal das Forças - ONLINE
DESCRIPTION:Uma jornada para reconhecer\, vivenciar e fortalecer as Forças de Caráter a partir do corpo. As Forças de caráter são responsáveis pelo florescer humano que constroem os relacionamentos positivos\, as emoções\, o engajamento social e o bem-estar físico e mental. As Forças de caráter não são apenas um traço da mente \, elas estão presentes no corpo através dos movimentos\, da respiração\, da forma do corpo.\nAqui vamos trilhar uma jornada de descoberta das Forças de Caráter com uma ferramenta e permitir que sejam vivenciadas fisicamente através do Breathwork (respiração)\, mindfulness (mente)\nPrática Somática (corpo).\nQuando o corpo participa o autoconhecimento se torna vivo \nLink para participação: https://meet.google.com/rac-svnp-ggp
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SUMMARY:Roda de Conversa - Poder da Escuta
DESCRIPTION:Uma “roda de conversa sobre o poder da escuta” é um espaço de diálogo seguro onde os participantes aprendem a ouvir de forma ativa e empática\, promovendo o acolhimento\, o respeito e a construção de relações mais confiáveis e profundas. Esse tipo de atividade estimula a comunicação\, o compartilhamento de experiências e sentimentos\, o desenvolvimento individual e coletivo\, além de fortalecer os laços e a participação democrática.
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LOCATION:Instituto Kuan Yin\, Rua Dr. Isaías Salomão\, 91 - Vila da Saúde\, São Paulo\, 04055-050
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SUMMARY:Xamanic Pulse - O pulsar da vida
DESCRIPTION:Uma vivência que convida a sentir o pulsar da vida através do xamanismo e dos quatro elementos sagrados – terra\, fogo\, água e ar.\nCada prática desperta a consciência em nossos corpos físico\, espiritual\, energético e emocional\, trazendo equilíbrio\, vitalidade e reconexão com a Mãe Terra. \nTeremos a participação especial de um indígena Shawãdawa Yura Yuxãnaívu vindo diretamente da floresta do Acre com músicas e cantos sagrados para Mãe Terra. \nDurante a jornada\, vamos honrar as direções sagradas e vivenciar:\n🌍 Terra – movimento com argila\, enraizamento e presença\n🔥 Fogo – defumação e rituais de purificação\n💧 Água – dança fluida\, entrega e limpeza emocional\n🌬 Ar – respiração\, auto-toque e expansão da consciência \nO Xamanic Pulse é o chamado para lembrar que\, ao nos conectarmos com os elementos e a natureza\, despertamos também o nosso pulsar interno\, celebrando a vida com leveza e consciência.
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LOCATION:Canto da Alma – Sala Vida\, Rua raposo tavares\, 115 brooklin\, São Paulo\, São paulo\, 04704-110\, Brazil
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SUMMARY:Maha Lilah – O Jogo da integração com Janaina Calazans (online)
DESCRIPTION:Venha identificar o que está te impedindo de avançar\, através de um jogo de tabuleiro milenar que tem origem no Yoga e te guiará numa profunda jornada de autoconhecimento\, apresentados em 72 aspectos da consciência.\nUm instrumento de exploração interior e sabedoria. Se você tem interesse em ter clareza do que precisa enxergar\, esse jogo é pra você.\n“Mais que um jogo\, o Maha Lilah é uma jornada coletiva onde cada um se vê refletido no outro.”\n• Objetivo da vivência: oferecer uma experiência de autoconhecimento integrada ao yoga e à filosofia indiana.\n• Formato: círculo de abertura\, explicação da origem do jogo\, vivência no tabuleiro\, partilha final.\n• Benefícios: clareza sobre padrões pessoais\, expansão de consciência\, fortalecimento do vínculo com a comunidade da escola.\n• Diferencial: unir espiritualidade\, ludicidade e profundidade em um mesmo espaço. \nDuração: 1h30\nJogada: Grupo\nEvento Online \nVagas limitadas! \nGaranta sua vaga! Evento Gratuito!\nhttps://www.sympla.com.br/evento-online/virada-zen-2025-com-janaina-calazans/3144858 \nQualquer dúvida\, entre em contato.\n11 96736-5498 \n“Assim como no tapete\, no Maha Lilah cada jogada é um convite à presença\, ao desapego e à transformação.” \nJanaina Calazans\nYoga e Psicanálise
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LOCATION:Universo Yantra\, Av. Eng. Eusébio Stevaux\, 1444 – 2ºAndar - Jurubatuba\, São Paulo\, 04696-000\, Brazil
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SUMMARY:Chá Dao - Cerimônia do Chá
DESCRIPTION:Uma vivência meditativa e sensível\, inspirada nas tradições do Chá Dao Chinês e do Chá Zen\, reinterpretadas para os tempos de hoje. Durante a cerimônia\, três chás especiais são servidos com presença e reverência\, convidando os participantes a uma pausa profunda no fluxo do cotidiano. O chá\, aqui\, é ponte entre corpo\, coração e espírito — uma prática de mindfulness e conexão. A atividade é gratuita e destinada a até 16 pessoas por sessão\, em um espaço bonito e acolhedor. \nLocal: Procê Cafeteria (Rua Álvares Guimarães\, 145)\nDuração aproximada: 2h\nVagas: 16 por sessão (inscrição prévia através do WhatsApp 83 99112-3849)
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SUMMARY:Naturologia e Medicina Tradicional Chinesa com Evelyn Carboneiro e Sheila Regina
DESCRIPTION:Na MTC\, a manhã é o momento ideal para estimular a circulação do Qi. Práticas suaves como alongamento\, respiração consciente e alimentação adequada são fundamentais para iniciar o dia em equilíbrio\, \nPrática Corporal Chinesa de Autopercussão para a vitalidade é uma técnica de autocuidado através de toques corporais para a promoção de saúde e bem-estar\, Qigong ∙ 气功\nPrática que integra movimentos\, respiração e meditação para fortalecer a energia vital e reduzir o estresse.  \nVentosaterapia e Auriculoterapia: Métodos complementares para aliviar tensões musculares\, melhorar circulação e promover relaxamento.  \nAuriculoterapia é uma técnica acessível para qualquer pessoa que busque melhorar sua saúde e qualidade de vida. Seja para aliviar dores\, reduzir estresse ou tratar questões emocionais\, ela pode ser adaptada às suas necessidades individuais.\nCada detalhe da orelha guarda um universo de informações sobre você!  \nA ventosaterapia é uma terapia da medicina tradicional chinesa (MTC)\, que surgiu há pelo menos 2 mil anos atrás\, através da colocação de copos em pontos de acupuntura selecionados na pele\, produz hiperemia ou hemostasia\, o que resulta num potente efeito terapêutico. \nNão precisa fazer inscrição prévia.\nMais informações: 97042-6797
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LOCATION:Espaço Solar\, Rua Mauricio Francisco Klabin\, 374 - Vila Mariana\, São Paulo\, 04120-020
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SUMMARY:Vivência de Tarô – Espelhos da Alma com Taty Nass
DESCRIPTION:Vivência de Tarô – Espelhos da Alma \nDurante a Virada Zen\, a Casa Shakti convida você para uma vivência profunda de Tarô como caminho de autoconhecimento.\nSerão três dias de atendimentos individuais\, com hora marcada\, conduzidos em um ambiente acolhedor\, voltado ao silêncio e à escuta interior. \nO Tarô\, mais do que um oráculo\, é um espelho simbólico que revela aspectos do inconsciente\, oferecendo clareza e compreensão sobre os ciclos da vida.\nCada leitura é uma oportunidade de pausa — um convite a olhar para dentro\, reconhecer padrões\, ressignificar experiências e abrir espaço para o novo. \nEssa vivência propõe um encontro íntimo entre o ser e suas próprias imagens internas\, guiado pela linguagem simbólica dos arcanos\, que falam direto ao coração.\nUm tempo para respirar\, refletir e reconectar-se com o propósito e o sentido do caminho. \n  \nWhatsapp: 15 98110-7267
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LOCATION:Casa Shakti Diana Oliveira\, Rua Brigadeiro Faria Lima\, 70\, Sorocaba\, 18046-130
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SUMMARY:Equilibre seu Campo Energético com Reiki e Barra de Access
DESCRIPTION:Reiki e Harmonização dos Chakras – Canalização da energia vital universal para promover equilíbrio\, bem-estar\, saúde e harmonia\, com harmonização dos centros energéticos.\nO Reiki é uma técnica energética que canaliza a energia vital universal para promover equilíbrio\, bem-estar e harmonia.\nPor meio da imposição das mãos\, o Reiki auxilia no alívio do estresse\, fortalecimento emocional\, revitalização física e alinhamento espiritual.\nPode ser aplicada para liberar bloqueios energéticos\, melhorar o sono\, aumentar a clareza mental\, foco\, estimular a autocura\, alívio de dores\, fortalecimento do sistema imunológico\, melhora na recuperação de lesões ou cirurgias\, redução de estresse\, ansiedade\, depressão\, tristeza e raiva\, equilíbrio emocional\, fortalecimento da conexão espiritual\, sensação de propósito\, promoção de relaxamento profundo\, vitalidade. \nBarra de Access – Alívio do stress e relaxamento profundo.\nA Barra de Access (Access Bars) é uma técnica terapêutica criada por Gary Douglas que consiste em toques suaves em 32 pontos específicos da cabeça. Cada ponto está ligado a padrões de pensamento\, emoções e crenças; ao serem estimulados\, favorecem o relaxamento profundo e a liberação de condicionamentos mentais que limitam escolhas e comportamentos. Sessões costumam durar 60 a 90 minutos\, são indolores e podem promover sensação de leveza\, clareza mental e redução do estresse\, servindo como ferramenta complementar para bem-estar e autoconhecimento.
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LOCATION:Espaço Reviiva\, Rua Leão XIII\, número 211\, Sala 02\, São Bento - Zona Norte - São Paulo\, São Paulo\, CEP 02.431-000
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SUMMARY:Meditação Coletiva - Online
DESCRIPTION:Meditação Coletiva \nCaminhos para o Equilíbrio\, como alinhar corpo\, mente e espírito. \nEm um mundo cada vez mais acelerado\, muitas vezes nos desconectamos daquilo que realmente importa: o equilíbrio entre corpo\, mente e espírito. \nNesta vivência online\, conduzida por Jhenevieve Cruvinel\, especialista em saúde integrativa e desenvolvimento pessoal\, você será convidado(a) a reconectar-se com sua essência e despertar uma nova consciência sobre o seu próprio bem-estar. \nO que você vai vivenciar: \nUm encontro leve e profundo que une conhecimento\, espiritualidade e prática. \nAtravés de reflexões guiadas\, exercícios simples de respiração e uma meditação com reprogramação neural\, você será conduzido(a) a compreender como pequenas mudanças podem gerar grandes transformações\, restaurando energia\, foco\, serenidade e propósito. \n🌿 Durante o encontro\, você vai descobrir: \nComo alinhar corpo\, mente e espírito para uma vida mais equilibrada e consciente. \nEstratégias práticas para lidar com o estresse\, ansiedade e fadiga do dia a dia. \nA importância da presença\, da respiração e da atenção plena na autocura. \nComo transformar sua rotina em um campo de crescimento e autoconhecimento. \n✨ Um momento para pausar\, respirar e reconectar-se.\nMais do que um encontro\, esta é uma experiência de reconexão\, um convite para voltar ao centro\, compreender seus próprios ritmos e permitir que a harmonia interior se manifeste em todas as áreas da vida. \nInformações da Atividade: \nData: 22 de outubro \nHorário: das 10h30 ao meio-dia (horário de Brasília) \nDuração: 1h30 \nModalidade: Online\, via Google Meet\n(o link será enviado após a inscrição) \nLink de inscrição: wa.me//5511995108616 \nFacilitadora:\nJhenevieve Cruvinel é especialista em saúde integrativa e desenvolvimento pessoal\, unindo ciência e espiritualidade em suas práticas. Atua há anos guiando pessoas em processos de equilíbrio e expansão de consciência\, através de terapias energéticas\, nutrição funcional\, Kriya Yoga e psicoterapia reencarnacionista. É fundadora do Caminho da Senda\, grupo que oferece vivências\, palestras e meditações gratuitas para transformação do ser. \n✨ Participe gratuitamente e permita-se viver este momento de reconexão e harmonia interior.
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SUMMARY:Reiki – Atendimento Popular
DESCRIPTION:O Reiki é uma terapia japonesa de imposição de mãos que canaliza a energia vital para o corpo\, promovendo o equilíbrio físico\, mental e espiritual. Nossas sessões harmonizam os chakras\, aliviam o estresse e ativam a capacidade de autocura do corpo de forma natural.\nÉ a escolha ideal para quem busca:\n✨ Reduzir o estresse e a insônia.\n✨ Promover relaxamento profundo.\n✨ Aliviar dores e tensões físicas. \nNossa terapia é um verdadeiro abraço de energia. Um momento para recarregar suas energias e o atendimento tem duração de 15 minutos. \nChegue com 30 minutos de antecedência para pegar sua senha e garantir sua participação.
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LOCATION:Espaço Prajna\, Rua Alegrete\, 38\, Sumaré\, São Paulo\, 01254-010
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SUMMARY:Jeitos de Viver sem seu Smartphone com Vivi Tavares
DESCRIPTION:Você já se perguntou como é viver — mesmo que por alguns minutos — sem seu smartphone?\nNesta vivência que acontece no dia 22/10 das 11h às 12h no Kurma Spa\, Vivi Tavares\, fundadora do LabSensível\, conduzirá a exploração de práticas leves e reflexivas para reconectar com o corpo\, o ambiente e as pessoas à nossa volta. Um convite para pausar\, respirar e descobrir jeitos mais conscientes de estar no mundo digital. \nSite: https://www.labsensivel.com\nInstagram: https://www.instagram.com/vivitvrs
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SUMMARY:Inner Balance no Pitico
DESCRIPTION:Inner Balance no Pitico \nNo coração de São Paulo\, em um dos espaços mais descolados e acolhedores da cidade\, o Restaurante Pitico recebe uma vivência especial de Inner Balance. \nO Inner Balance é um método de educação somática que integra princípios da Biotensegridade e da Neurociência\, promovendo reprogramação corporal\, consciência do movimento e bem-estar integrado. \nNesta prática aberta\, conduzida em meio à atmosfera única do Pitico\, os participantes serão convidados a explorar a relação entre corpo\, tempo e ritmo interno\, despertando percepções sutis que ampliam vitalidade\, presença e equilíbrio.
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SUMMARY:Vivência de Medicina Chinesa na Faculdade EBRAMEC: Atendimentos de Acupuntura e Prática Corporal Qi Gong
DESCRIPTION:A Faculdade EBRAMEC\, 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗙𝗮𝗰𝘂𝗹𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗮 𝗱𝗼 𝗕𝗿𝗮𝘀𝗶𝗹 devidamente autorizada pelo Ministério da Educação\, referência nacional no ensino da Medicina Chinesa\, levará para a Virada Zen uma programação especial de atividades práticas e vivências acessíveis a todos os interessados no cuidado com a saúde e o bem-estar.\nA proposta é proporcionar ao público a oportunidade de conhecer\, na prática\, diferentes técnicas da Medicina Chinesa\, experimentando seus benefícios de forma simples\, acessível e acolhedora. \n𝟮𝟮 𝗱𝗲 𝗢𝘂𝘁𝘂𝗯𝗿𝗼 – 𝗤𝘂𝗮𝗿𝘁𝗮-𝗙𝗲𝗶𝗿𝗮 (𝟭𝟭𝗵 à𝘀 𝟭𝟮𝗵𝟯𝟬):\nA prática de Qi Gong: exercícios corporais suaves que combinam respiração\, concentração e movimento para fortalecer o corpo e acalmar a mente. Além da atividade principal será oferecido um Tour Guiado pela Instituição e Degustação de Chás Terapêuticos alinhados com a Fitoterapia Chinesa. 40 vagas. \n𝗠𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲: Professora Mestre Aline Toffoli\, Professora da Graduação em Acupuntura da Faculdade EBRAMEC\, doutoranda em Estudos da Tradução pela Faculdade de Filosofia\, Letras e Ciências Humanas da Universidade de São Paulo (FFLCH-USP)\, Mestre em Educação Especial pela Faculdade de Educação da Universidade de São Paulo (FEUSP)\, realizou curso avançado de mandarim na Universidade de Hubei (Wuhan\, China). \nInscrições: https://forms.gle/12XYFWVGbJqSEoeq5 \n𝟮𝟰 𝗱𝗲 𝗢𝘂𝘁𝘂𝗯𝗿𝗼 – 𝗦𝗲𝘅𝘁𝗮-𝗙𝗲𝗶𝗿𝗮 (𝟭𝟰𝗵 à𝘀 𝟭𝟲𝗵)\nAtendimentos de Acupuntura: aplicação com agulhas e técnicas tradicionais que ajudam a equilibrar o corpo e a mente\, promovendo alívio de dores e melhora da vitalidade. Além da atividade principal será oferecido: Tour Guiado pela Instituição e Degustação de Chás Terapêuticos alinhados com a Fitoterapia Chinesa. 40 vagas \n𝗠𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲:\nProfessor Rodrigo Castello\, Professor e Residente da Instituição de Ensino Superior – Faculdade EBRAMEC\, Membro do Discipulado Kan Li\, Terapeuta\, Graduando em Acupuntura na Faculdade EBRAMEC\, Practitioner e Master em PNL. \nInscrições: https://forms.gle/12XYFWVGbJqSEoeq5
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LOCATION:Faculdade EBRAMEC\, Rua Visconde de Parnaíba\, 2737 - Belem\, São Paulo\, 03045-002
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SUMMARY:MOVIMENTO CONSCIENTE
DESCRIPTION:MOVIMENTO CONSCIENTE é um convite para reconectar corpo\, mente e emoções através do movimento\, liberando tensões\, expressando emoções e fortalecendo a relação consigo mesmo e com os outros\nA prática do MOVIMENTO CONSCIENTE enfatiza a importância de despertar\, reconhecer e confiar nos recursos do nosso corpo\, baseada no movimento que conduz uma investigação para uma consciência somática. O Movimento Consciente ajuda a estar mais presente\, mais fundamentado para lidar com experiências e a reivindicar a nossa própria autonomia corporal. Movimento Consciente é aquele lugar dentro de nós – e ao nosso redor – que se move e que nos move – o CORPO. \nhttps://www.neurocorpo.com.br/
URL:https://viradazen.com.br/eventos/movimento-consciente/
LOCATION:Centro de Formação Cultural Cidade Tiradentes\, R. Inácio Monteiro\, 6900 - Jardim São Paulo\, São Paulo\, SP\, 08474-480\, Brazil
CATEGORIES:Meditação,Vivências
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SUMMARY:BANHO DE ERVAS: AUTOCUIDADO E SABEDORIA DA NATUREZA – com Geovana Grassman
DESCRIPTION:### Descrição\nUma oficina vivencial que convida os participantes a redescobrirem o poder dos banhos de ervas como prática de autocuidado e promoção de bem-estar. Serão apresentadas plantas comuns do dia a dia\, suas propriedades e formas seguras de preparo (chá\, banho\, escalda-pés). A vivência inclui partilha de memórias afetivas e uma demonstração prática de montagem de um banho coletivo. \n### Objetivo\n* Resgatar saberes ancestrais de forma acessível e sem conotação religiosa.\n* Ensinar usos práticos das ervas para relaxamento\, vitalidade e equilíbrio.\n* Criar um momento de conexão com a natureza e com o corpo. \nFacilitadora: Geovana Grassmann – Naturóloga\, pós-graduada em Yoga\, Nutrição Funcional e Fitoterapia.\nDuração: 1h30 \nNão precisa de inscrição prévia.\nMais informações: 97042-6797
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LOCATION:Espaço Solar\, Rua Mauricio Francisco Klabin\, 374 - Vila Mariana\, São Paulo\, 04120-020
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SUMMARY:Oficina de Grafite Sustentável com Subtu – “Cores da Terra”
DESCRIPTION:Objetivo: Promover uma vivência artística e ecológica que une expressão urbana com consciência ambiental. A oficina busca despertar o olhar criativo dos participantes para o uso de materiais naturais e orgânicos na arte do grafite\, incentivando práticas sustentáveis e o respeito à natureza como fonte de inspiração e matéria-prima. \nDescrição da Ação: Realização de uma oficina prática de grafite com o artista urbano Subtu\, referência em arte periférica e engajada. A proposta é ensinar técnicas de pintura mural utilizando tintas naturais e orgânicas\, extraídas de alimentos\, plantas\, argilas e outros elementos biodegradáveis.\nDurante a oficina\, os participantes irão:\n Aprender sobre a preparação de tintas naturais (ex: cúrcuma\, beterraba\, carvão\, urucum\, espinafre).\n Conhecer os fundamentos do grafite como linguagem artística e social.\n Criar coletivamente um mural ou painel com mensagens ligadas ao bem-estar\, à natureza e à consciência urbana.\n Refletir sobre o impacto ambiental dos materiais convencionais e alternativas sustentáveis na arte. \nTemática Central:\n“Cores da Terra: Grafite com Alma e Sustentabilidade”. A proposta é mostrar que a arte urbana pode ser também ecológica\, afetiva e transformadora — conectando o corpo\, a cidade e o planeta. \nNeste evento será realizado a pintura de um painel que será deixado como um legado para a comunidade que estará sediando a ação e no segundo momento estará sendo promovido uma oficina educativa utilizando as técnicas apresentadas.
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LOCATION:Comunidade dos Piemonteses\, Rua dos Piemonteses\, 120\, São Paulo\, 05550-070
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SUMMARY:Reiki Atendimento individual 30 min
DESCRIPTION:Serão avaliados os 7 chakras principais\, que são centros de energia. Quando algum chakra se encontra em desequilíbrio indica que a energia vital não está circulando de forma adequada\, podendo causar insônia\, desânimo\, falta de energia\, etc\nApós essa avaliação\, o reiki será aplicado com a função de equilibrar a circulação da energia vital\, estimulando o organismo a responder de forma mais saudável.\nO Reiki é uma Terapia complementar e Integrativa\, realizada através da imposição de mãos\, próximo a pontos específicos do corpo. Atendimento individual de 30 min mediante disponibilidade.\nInscrições @lu.malheiro_
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LOCATION:Rua Voluntários da Patria\, 560\, Rua Voluntários da Patria\, 560\, São Paulo\, 02010000
CATEGORIES:Vivências
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SUMMARY:Harmonização do Ser
DESCRIPTION:Atendimentos individuais com as Terapias Integrativas: Reiki com Cromopuntura e Aromaterapia. Serão realizadas sessões com duração de 20 minutos por pessoa\, onde serão trabalhados a harmonização do corpo físico\, emocional e energético do indivíduo. A Cromopuntura é um método alemão de cromoterapia em pontos de acupuntura que juntamente com o Reiki\, proporcionará um equilíbrio e bem-estar integral no Ser. Na aromaterapia serão utilizados óleos essenciais puros para proporcionarem relaxamento profundo e bem-estar geral. \nÉ necessário agendamento prévio pelo link a seguir: \nhttps://wa.me//5511959487612
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LOCATION:Canto da Alma – Sala Mudrá\, rua pássaros e flores número 281\, São Paulo\, SP\, 04704-000\, Brazil
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SUMMARY:Vivência de Reequilíbrio Energético e ativação dos Chakras
DESCRIPTION:A vivência de Reequilíbrio é guiada de forma equilibrada e intencional\, para proporcionar bem estar\, consciência\, mudança de possíveis padrões mentais\, através da alteração da sua frequência vibratória. Contando com muita respiração consciente\, movimento corporal\, Aromaterapia\, Thetahealing\, Reiki\, Nada Yoga.
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LOCATION:Casa Puro Nectar\, Rua Vaz Muniz\, São Paulo\, 02337-000\, Brazil
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SUMMARY:Fique Zen com as Barras de Access
DESCRIPTION:Barras de Access™ é uma técnica não invasiva que envolve o toque suave em 32 pontos específicos na cabeça\, para liberação de crenças\, pensamentos e emoções limitantes. Ao ativar esses pontos\, é possível liberar bloqueios e abrir espaço para novas possibilidades na vida. \nPromove uma verdadeira liberação emocional e mental\, com benefícios como:\n• Redução de estresse\, ansiedade e insônia\n• Clareza mental e expansão da consciência\n• Melhoria nos relacionamentos e na criatividade\n• Sensação de leveza e bem-estar geral\n• Melhoria na qualidade do sono \nCada sessão de Barras é diferente. O pior que pode acontecer depois de uma sessão de Barras é você se sentir tão relaxado como se tivesse recebido uma ótima massagem. O melhor que pode acontecer é que sua vida inteira pode mudar.
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LOCATION:Espaço Holístico Tatuapé\, Rua Francisco Vieira\, 186\, São Paulo\, 03071-010
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