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SUMMARY:TAI CHI CHUAN CONTEMPLATIVO
DESCRIPTION:O TAI CHI CHUAN ajuda a manter a força\, a flexibilidade e o equilíbrio. Essa forma suave de coordenar posturas com a respiração e a visualização de fluxos de energia pelo corpo é considerado um tipo de “contemplação em movimento” e não tem contraindicações\, porque pode ser adaptado para todos\, desde atletas de alta performance a pacientes em recuperação cirúrgica. O método de Tai Chi Chuan que o Prof. Imoto ensina tem o foco na saúde articular e na atenção plena. Oportunidade ideal para conhecer os aspectos terapêuticos desta disciplina interna. \nVagas limitadas.
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SUMMARY:Constelação Familiar com Felipe Terra
DESCRIPTION:A Constelação Familiar é uma vivência profunda que revela as dinâmicas ocultas em seu sistema familiar\, muitas vezes responsáveis por padrões de comportamento e desafios em sua vida. Nossos facilitadores guiarão você para quebrar esses ciclos\, promovendo a cura e o equilíbrio nas relações\, para que você viva com mais liberdade e leveza.\nÉ a escolha ideal para quem busca:\n✨ Resolver conflitos familiares.\n✨ Compreender padrões de comportamento.\n✨ Alcançar a paz e a harmonia nas relações.\nParticipe de uma sessão e sinta a força da sua ancestralidade. Um momento de cura sistêmica e profunda.\nChegue com 30 minutos de antecedência para pegar sua senha e garantir sua participação. As Vagas para constelar serão sorteadas com os representantes presentes.
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LOCATION:Espaço Prajna\, Rua Alegrete\, 38\, Sumaré\, São Paulo\, 01254-010
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SUMMARY:Vivência online de limpeza energética do útero - Online
DESCRIPTION:Uma imersão sagrada de reconexão e purificação do centro feminino.\nNesta vivência online\, irei conduzir mulheres com ou sem o útero físico por um processo de limpeza energética profunda do útero — o espaço onde guardamos memórias\, emoções e marcas de nossa linhagem feminina.\nAtravés de respiração consciente\, visualizações guiadas e rituais simbólicos\, cada mulher será convidada a liberar dores antigas\, energias estagnadas e laços que já não servem ao seu caminho.\nÉ um encontro para esvaziar\, curar e abrir espaço para o novo florescer.\nO que cada mulher irá vivenciar:\n-Abertura do campo energético e ancoramento do círculo;\n-Limpeza vibracional do útero e da linhagem feminina;\n-Meditação guiada de libertação e transmutação;\n-Ativação do centro criativo e reconexão com o poder interior;\nEncerramento com partilha e integração da energia.\nIndicado para mulheres que:\nSentem cansaço emocional\, bloqueios criativos ou dificuldade em se reconectar com o próprio corpo e essência.\nFormato: Online\, ao vivo\nDuração: Aproximadamente de 1h30 á 2h.\nCondução: Ariana Ferreira — Sacerdotisa do Feminino \nInscrição via whatsapp 11.989703100 \nLink de participação: https://meet.google.com/nze-oodn-nws
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SUMMARY:✨ Chakra Breathing no Paraíso ✨
DESCRIPTION:✨ Chakra Breathing no Paraíso ✨\nDurante o encontro\, conduziremos um processo de Terapias Integradas da Respiração\, combinando técnicas de consciência corporal\, música e condução energética para restaurar o fluxo natural da vida que habita em cada um de nós. \n🕊️ Ideal para quem busca um momento de reconexão\, cura e expansão interior.\nVenha respirar\, sentir e renascer com a força do grupo e o poder do sopro. 🌈 O que é a Chakra Breathing \nA Chakra Breathing é uma técnica de respiração ativa criada por Osho para abrir e energizar os sete chakras — centros sutis de consciência e vitalidade no corpo.\nAtravés de músicas vibrantes\, movimentos espontâneos e respiração intensa\, ela ajuda a liberar tensões\, emoções bloqueadas e trazer mais presença e fluxo de energia vital. \nDurante a prática\, a respiração vai sendo direcionada para cada chakra\, da base até o topo da cabeça.\nO corpo se move junto com o ritmo da respiração\, permitindo que a energia circule e desperte estados de expansão\, leveza e silêncio interior. \n✨ É uma meditação em movimento.\n✨ Uma ponte entre corpo e espírito.\n✨ Um convite para sentir — mais do que pensar. \nNão é preciso experiência anterior — apenas disposição para respirar\, se entregar e se abrir ao que vier.
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LOCATION:Amaresh\, Rua Gualaxos\, 22\, São Paulo
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SUMMARY:Origami em Tecido – Dobras que acolhem
DESCRIPTION:Já pensou em transformar um simples quadrado de tecido em uma carteira única\, feita por você? Nesta vivência gratuita\, vamos aprender a criar uma carteira de origami em tecido\, sem costura e sem complicação. Mais do que uma técnica manual\, é um convite ao bem-estar: dobrar com calma\, estar presente em cada gesto e descobrir a beleza que nasce da simplicidade. O mindfulness (atenção plena) será nosso guia nessa atividade lúdica e gostosa! Não é preciso saber costurar nem conhecer origami. Cada participante levará para casa a carteira que fez durante a vivência.
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LOCATION:Espaço Amarte\, Rua São Sebastião\, 854\, São Paulo\, 04708-002
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SUMMARY:TEMPO DE CALMA Práticas integradas de presença
DESCRIPTION:Proporcionar aos participantes uma experiência integral que une corpo e mente\, promovendo calma interior\, regulação emocional e vitalidade através de práticas já validadas pela ciência como eficazes na redução do estresse e no cultivo do bem-estar. \nMetodologia\nA vivência inicia com uma breve explicação sobre a metodologia da aula\, apresentando os fundamentos que constroem em nós estados de calma. Serão compartilhadas evidências científicas e tradições contemplativas que embasam as práticas propostas\, criando um entendimento inicial para que o participante se sinta conectado ao processo. \nEtapas da vivência \n1. Exercícios de presença e respiração – técnicas simples para acalmar o sistema nervoso e trazer atenção ao momento presente. \n2. Movimento consciente (mindful movement) – mobilidade e alongamento com foco na consciência corporal no agora. \n3. Bioenergética – práticas como chacoalhos\, grounding e tapotagem\, que liberam tensões e ampliam a vitalidade. \n4. Relaxamento profundo e mindfulness compassivo – bases de compaixão e expansão de amor\, para conexão consigo e com os outros. \nSíntese\nTempo de Calma é um convite para viver um momento de pausa e reconexão\, integrando ciência e prática em um só evento.
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LOCATION:Parque Ceret\, R. Canuto Abreu\, 100 - Vila Reg. Feijó\, São Paulo\, 03336-060
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SUMMARY:Yoga restaurativa + Sound healing no ABC Paulista
DESCRIPTION:Com posturas suaves e sustentadas da Yoga Restaurativa\, o corpo libera tensões enquanto as vibrações do Mindfulness com Sound Healing conduzem a mente a um estado de calma e equilíbrio. \n🌿 Benefícios:\n• Redução do estresse e da ansiedade\n• Revitalização energética\n• Sono e bem-estar aprimorados\n• Conexão corpo\, mente e espírito \nUm convite para pausar\, respirar e se renovar.
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SUMMARY:Vivência Biodanza – Resgatando o Afeto
DESCRIPTION:Venha viver o poder do movimento que cura e desperta a alegria de estar vivo(a)!\n!\nA Biodança\, ou “dança da vida”\, é um sistema de desenvolvimento humano e autoconhecimento que utiliza música\, dança\, movimento e encontros em grupo para promover a integração da pessoa consigo mesma\, com os outros e com o mundo. Criado pelo educador chileno Rolando Toro\, o método busca estimular a expressão das emoções e a conexão com os potenciais humanos\, resultando em um aumento da qualidade de vida\, vitalidade e bem-estar.\nEm tempos de conexão virtual e aceleração\, a proposta é desacelerar e através da dança em conexão consigo\, com o outro e o entorno\, resgatando a afetividade\, tao fundamental para um planeta mais sustentável. A atividade tem uma introdução com roda de conversa e depois uma parte vivencial.  \nInscrições por ondem de chegada. Vagas limitadas.\nSenhas liberadas a partir das 8:50
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SUMMARY:Abelhas e bem-estar\, uma experiência de encantamento
DESCRIPTION:A Casa Comnektar é um espaço de bem-estar e autoconhecimento onde as anfitriãs são duas irmãs e as abelhas nativas sem ferrão. Vamos promover um momento de conexão profunda com a nossa própria natureza a partir do contato com as abelhas e suas sagradas medicinas. 20 vagas!
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SUMMARY:Maha Lilah – O Jogo da integração com Janaina Calazans
DESCRIPTION:Venha identificar o que está te impedindo de avançar\, através de um jogo de tabuleiro milenar que tem origem no Yoga e te guiará numa profunda jornada de autoconhecimento\, apresentados em 72 aspectos da consciência.\nUm instrumento de exploração interior e sabedoria. Se você tem interesse em ter clareza do que precisa enxergar\, esse jogo é pra você.\n“Mais que um jogo\, o Maha Lilah é uma jornada coletiva onde cada um se vê refletido no outro.”\n• Objetivo da vivência: oferecer uma experiência de autoconhecimento integrada ao yoga e à filosofia indiana.\n• Formato: círculo de abertura\, explicação da origem do jogo\, vivência no tabuleiro\, partilha final.\n• Benefícios: clareza sobre padrões pessoais\, expansão de consciência\, fortalecimento do vínculo com a comunidade da escola.\n• Diferencial: unir espiritualidade\, ludicidade e profundidade em um mesmo espaço. \nDuração: 1h30\nJogada: Grupo\nEvento Presencial \nVagas limitadas! \nGaranta sua vaga! Evento Gratuito!\nhttps://www.sympla.com.br/evento-online/virada-zen-2025-com-janaina-calazans/3144858 \nQualquer dúvida\, entre em contato.\n11 96736-5498 \n“Assim como no tapete\, no Maha Lilah cada jogada é um convite à presença\, ao desapego e à transformação.”
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LOCATION:Universo Yantra\, Av. Eng. Eusébio Stevaux\, 1444 – 2ºAndar - Jurubatuba\, São Paulo\, 04696-000\, Brazil
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SUMMARY:Vivência Biodanza: Resgatando o Afeto
DESCRIPTION:Venha viver o poder do movimento que cura e desperta a alegria de estar vivo(a)! \nA Biodança\, ou “dança da vida”\, é um sistema de desenvolvimento humano e autoconhecimento que utiliza música\, dança\, movimento e encontros em grupo para promover a integração da pessoa consigo mesma\, com os outros e com o mundo. Criado pelo educador chileno Rolando Toro\, o método busca estimular a expressão das emoções e a conexão com os potenciais humanos\, resultando em um aumento da qualidade de vida\, vitalidade e bem-estar.\nEm tempos de conexão virtual e aceleração\, a proposta é desacelerar e através da dança em conexão consigo\, com o outro e o entorno\, resgatando a afetividade\, tao fundamental para um planeta mais sustentável. A atividade tem uma introdução com roda de conversa e depois uma parte vivencial.   \nEntrada com distribuição de senha na hora\nVagas Limitadas\ninfo 11 942019100
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SUMMARY:Caminhada Integrativa – Bióloga e Terapeuta Holística Mônica de Souza
DESCRIPTION:Caminhada Integrativa \nA Caminhada Integrativa é uma vivência que une ciência\, espiritualidade e conexão com a natureza.\nRealizada no Parque do Carmo\, localizado na Zona Leste tem duração média de 4 horas\, trilha de nível fácil e é indicada para pessoas que buscam: \nBem-estar\, autocuidado\, autoconhecimento\, A SAÚDE INTEGRAL; \nReconexão com a natureza e com o Eu Superior; \nPráticas de respiração\, meditação\, relaxamento e alinhamento dos chakras; \nA IMPORTÂNCIA DE APROVEITAR OS PARQUES URBANOS; \nReflexão sobre a importância da preservação da Mata Atlântica E A INTERCONECTIVIDADE ENTRE NOSSAS VIDAS E A ECOLOGIA DOS ANIMAIS E PLANTAS. \nDurante o percurso\, exploramos A história sobre o Parque do Carmo\, saberes da floresta\, vivemos um verdadeiro Banho de Floresta e praticamos técnicas que ajudam a reduzir estresse e ansiedade\, trazendo mais equilíbrio para o dia a dia. \nO encerramento acontece com auto massagem nos pés e um piquenique comunitário vegetariano\, QUE OS PARTICIPANTES TRAZEM SALGADOS\, DOCES E SUCOS (SEM QUALQUER TIPO DE CARNE ANIMAL)\, em um momento de integração e partilha. \nIndicado para pessoas acima de 30 anos\, com boa mobilidade Grupos entre 6 até 15 pessoas. \nInscrições @Monikabiologa holística ou (11) 98396-3425
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SUMMARY:Oficina vivencial: Como gerenciar a Raiva e estabelecer Limites
DESCRIPTION:Vivência para reconhecer e canalizar essa energia – muitas vezes mal compreendida e desperdiçada – que é a raiva. Venha se reconhecer e reconectar com sua força nesse encontro coletivo com arte terapia\, roda de conversa\, danças circulares\, práticas corporais\, aterramento (grounding). \nTraga um alimento e uma bebida para compartilharmos.\nVagas limitadas. \nFaça sua inscrição no link:\nhttps://forms.gle/BKoLkufvr9VkFNSj9 \nEspaço Essência\nVila Carrão\, São Paulo – SP
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SUMMARY:Tai Chi Chuan para a harmonia do bem viver
DESCRIPTION:Aulas de Tai Chi Chuan e meditação para harmonia\, bem-estar e equilíbrio físico e mental.\nAulas de 50 minutos com alongamentos de Qi Gong\, iniciação da forma tradicional do estilo Yang e meditação guiada para finalizar.
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SUMMARY:Ayurveda e Espiritualidade no Dia a Dia
DESCRIPTION:1. Objetivo da Proposta:\nOferecer aos participantes da Virada Zen uma jornada gratuita e imersiva sobre como aplicar a sabedoria do Ayurveda e da espiritualidade na rotina contemporânea. As atividades foram desenhadas para promover bem-estar e autoconhecimento de forma acessível\, em plena sintonia com o propósito do evento. \n2. Descrição das Atividades:\nO espaço Ojas sediará um ciclo de quatro encontros ao longo do dia 25 de outubro (sábado). Cada atividade funcionará como uma porta de entrada para um aspecto do cuidado integral. Entre os encontros\, ofereceremos um ambiente de acolhimento com chás e degustações ayurvédicas. \n3. PROGRAMAÇÃO COMPLETA: \n9:30h – 10:30h | Prática Meditativa\nCom: Guilherme Romano – yogi\, neurocientista e fundador do Instituto Revolução de Si. \n11:00h – 12:00h | Vivência de Automassagem e a Missão do Ojas\nDescrição: Uma introdução à importância do toque terapêutico no dia a dia através da automassagem ayurvédica e uma apresentação do projeto Ojas.\nCom: Cibeleh da Mata – terapeuta de Ayurveda e fundadora do Ojas. \n14:00h – 15:00h | Ayurveda como Caminho da Auto-realização\nDescrição: Muitos pensam o Ayurveda como um caminho de saúde física e mental\, mas ele vai além\, trazendo ao praticante a consciência de pertencimento ao Todo e assim uma realização espiritual encarnada no corpo.\nCom: Gabriel Pinheiro – professor\, terapeuta ayurvédico e estudioso das filosofias indianas. \n17:00h – 18:00h | O Alimento que nos Constrói\nDescrição: Uma conversa sobre como o que entra pela boca e pelos sentidos constrói nossa realidade e nossos tecidos\, produzindo Ojas (vitalidade).\nCom: Yuri Wolf – professor de sânscrito\, filosofia e fundador da Satya Alimentação Consciente. \n4. Detalhes Logísticos: \nData: 25 de outubro (Sábado) \nLocal: Ojas – Empório de Ayurveda (Rua Patizal\, 54 – Vila Madalena) \nCusto para o público: Gratuito \nCapacidade: 15 pessoas por atividade\, com participação por ordem de chegada.
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SUMMARY:Meditação Uma Mente em Paz – Mantração para o Perdão
DESCRIPTION:O encontro Meditação Uma Mente em Paz – Mantração para o Perdão faz parte do programa Uma Mente em Paz\, um dos pilares de base da Casa Santuário. Essa meditação é conduzida por Ananda\, co-fundadora do espaço e terapeuta integrativa que dedicou os últimos 8 anos exclusiva e devocionalmente ao autoconhecimento e à espiritualidade. Conversaremos profundamente sobre o verdadeiro perdão e recitaremos juntos o gayatri mantra\, um dos mais sagrados da tradição védica e hindu. Ele é considerado um hino universal de iluminação espiritual\, recitado para invocar sabedoria\, clareza e guiança divina. Em tradução livre\, pode ser entendido como “canção para liberação”\, que é o movimento profundo\, curador e revitalizante que realizaremos juntos. \nINSCRIÇÕES ATRAVÉS DO LINK: https://tinyurl.com/meditacao-umep1\nSOMENTE SERÁ CONSIDERADA A PARTICIPAÇÃO DOS INSCRITOS ATRAVÉS DO FORMULÁRIO ACIMA.
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LOCATION:Casa Santuário\, Rua Duarte da Costa\, 1178 - Alto da Lapa\, São Paulo\, 05080-000
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SUMMARY:Respirar e Criar: caminhos de presença
DESCRIPTION:Acolhimento e abertura (10 min)\nBoas-vindas / breve apresentação das práticas \nPrática Breath Body Mind® (35 min)\nMovimentos suaves para regular corpo e mente\nRespiração ritmada\nIntegração com atenção plena \nSoulCollage® (40 min)\nCriação de 1 cartão individual\nCompartilhamento breve em pequenos grupos ou roda \nEncerramento (05 min)\nPartilha final (sentimento e ou insight)\nFechamento simbólico
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LOCATION:Canto da Alma – Sala Flores\, Rua Pássaros e Flores\, 281\, Brooklin\, São Paulo\, São Paulo\, 04704-000\, Brazil
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SUMMARY:A Voz da Sua Alma com Dana Steinberg
DESCRIPTION:A Voz da Sua Alma é uma experiência transformadora que convida os participantes a se reconectarem com sua própria essência através da voz\, respiração e intensão. A proposta é simples: mostrar que a voz é muito mais do que som – ela carrega nossa história\, nossa alma e nosso poder de expressão. \nA experiência: breve explicação sobre o que é a voz e como ela conta nossa história\, seguida de um momento para reflexão pessoal e partilha (se seguro). \nExercício guiado:\n– Respiração em caixa (box breathing)\n– Humming (explicação científica): o som contínuo da vibração estimula o nervo vago\, responsável por equilibrar o sistema nervoso autônomo.\n– Meditação vocal etérica: conduzida pela facilitadora\, permitindo vivenciar a frequência única da própria voz em conexão com algo maior.\n– Integração: convite para abrir os olhos e registrar o diário\, a experiência vivida.
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LOCATION:Instituto Eu Sou.L\, Rua Tabapuã\, 474 - cj. 51\, Itaim Bibi\, São Paulo\, 04533-001
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SUMMARY:Vivência Offline: Escrita Coletiva e Conversa
DESCRIPTION:Uma vivência de escrita e conversa offline que convida os participantes a uma pausa de desconexão digital consciente. Inspirado em uma iniciativa global\, o Movimento Vida Offline propõe momentos de presença\, escuta e reconexão com o tempo real da vida. Em um mundo hiperconectado\, a exposição constante às telas aumenta a ansiedade\, a dispersão e a sensação de solidão. Ao ficar offline\, mesmo que por pouco tempo\, é possível aliviar o cansaço mental\, recuperar clareza e abrir espaço para se reconectar consigo mesmo e com os outros.
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LOCATION:Parque Independência\, Av. Nazaré\, s/n - Ipiranga\, São Paulo - SP\, São Paulo\, 04263-200\, Brazil
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SUMMARY:🧘🏽‍♀‍✨ AULÃO DE YOGA COM SOUND HEALING NO LEELA YOGA ✨🧘🏻
DESCRIPTION:🍃✨Dia 25 de outubro\, sábado\, às 10h será oferecida pela professora Lílian Argenta uma vivência de yoga com o tema DA LAMA AO LÓTUS\, usando diversas técnicas como pranayamas (exercícios respiratórios)\, prática de ásanas\, meditação ativa da Kundalini Yoga\, meditação tradicional e um longo e aconchegante relaxamento final da Yoga Restaurativa\, embalado por sound healing. ✨🍃 \n🌻 Venha se cuidar integralmente e conhecer nosso estúdio\, onde você vai praticar em uma sala ampla\, arejada\, com vista para lindos jardins. \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários da aula:\nSábado\n10h às 12h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e todas as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja NutriPuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha senti a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
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LOCATION:LEELA YOGA\, rua monte alegre 1262\, SÃO PAULO\, 05014-001\, Brazil
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SUMMARY:Método Kusum Modak nA Casa Sol
DESCRIPTION:Palestra com demonstração sobre o Método Kusum Modak \nO Método foi desenvolvido por Kusum Modak e chegou a mais de 40 países. Segundo estimativa de 2016\, mais de 5 milhões de pessoas já foram tratadas. É uma combinação da massagem ayurvédica tradicional com alongamentos inspirados no Yoga Iyengar. O corpo é aquecido com óleo vegetal de gergelim e com um pó medicinal chamado vekhand para depois ser alongado. Um dos pontos altos da sessão é a caminhada nas costas. O Método Modak tem alcance único e 3 pilares fundamentais: circulação sanguínea\, do prana e a respiração. A ficha de saúde preenchida na primeira sessão guia o trabalho e as escolhas são feitas de modo personalizado.\nTrabalho de alta performance que você poderá conhecer nessa palestra conduzida por Bhana que é terapeuta integrativa. Certificada no Brasil e na Índia\, é cofundadora do Modak Institute e integrante da diretoria. É membra do GEPICS\, grupo de pesquisa da USP em práticas integrativas e realiza atendimentos no CELAB\, laboratório da EEUSP. Atende há uma década com muito cuidado e comprometimento\, testemunhando verdadeiras transformações na vida das pessoas que aderem aos ciclos de tratamento.\nOportunidade única de conhecer e sentir o Método desenvolvido por Kusum para incluir essa possibilidade no seu leque de opções para cuidar da saúde do corpo\, da mente\, das emoções\, da alma. \nVagas Limitadas!\nInscrições via whatsapp 1196347.2473
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LOCATION:A Casa Sol\, Av benjamim Mansur\, 300\, São Paulo\, 05532 040
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SUMMARY:Reiki em Movimento  Com a mestre Angélica Helena
DESCRIPTION:A capacidade de autocura está dentro de nós!\nAtravés da imposição de mãos do Reikiano\, a Energia Vital Universal flui para o corpo regularizando suas funções vitais e vibracionais\, recuperando sua saúde como um todo. \nEsta experiência de origem japonesa te ajuda amplamente\nem casos de:\n⚡️Ansiedade e Estresse\n⚡️Nervosismo\n⚡️Insônia e Cansaço\n⚡️Esgotamento nervoso\n⚡️Conflitos psico-emocionais\n⚡️Saúde debilitada e pós operatório\n⚡️Baixa imunidade \nQuem te conduz?\nAngélica Helena\, terapeuta integrativa pós graduanda\, pela Unifast.\n“Desde 2014 cuidando de você muito além do que se vê!” \nDuração: 30 minutos\nVagas limitadas\nAgendamento pelo\nWhatsapp 11 991667078 \nOnde?\nEspaço Cura e Conexão\nRua Maria Curupaiti\, 441\, Sala 4017\, Santana
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LOCATION:Espaço Cura e Conexão\, Rua Maria Curupaiti\, 441\, Sala 4017\, Vila Ester (Santana-Zona Norte)\, São Paulo\, 02452-001
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SUMMARY:Equilibre seu Campo Energético com Reiki e Barra de Access
DESCRIPTION:Reiki e Harmonização dos Chakras – Canalização da energia vital universal para promover equilíbrio\, bem-estar\, saúde e harmonia\, com harmonização dos centros energéticos.\nO Reiki é uma técnica energética que canaliza a energia vital universal para promover equilíbrio\, bem-estar e harmonia.\nPor meio da imposição das mãos\, o Reiki auxilia no alívio do estresse\, fortalecimento emocional\, revitalização física e alinhamento espiritual.\nPode ser aplicada para liberar bloqueios energéticos\, melhorar o sono\, aumentar a clareza mental\, foco\, estimular a autocura\, alívio de dores\, fortalecimento do sistema imunológico\, melhora na recuperação de lesões ou cirurgias\, redução de estresse\, ansiedade\, depressão\, tristeza e raiva\, equilíbrio emocional\, fortalecimento da conexão espiritual\, sensação de propósito\, promoção de relaxamento profundo\, vitalidade. \nBarra de Access – Alívio do stress e relaxamento profundo.\nA Barra de Access (Access Bars) é uma técnica terapêutica criada por Gary Douglas que consiste em toques suaves em 32 pontos específicos da cabeça. Cada ponto está ligado a padrões de pensamento\, emoções e crenças; ao serem estimulados\, favorecem o relaxamento profundo e a liberação de condicionamentos mentais que limitam escolhas e comportamentos. Sessões costumam durar 60 a 90 minutos\, são indolores e podem promover sensação de leveza\, clareza mental e redução do estresse\, servindo como ferramenta complementar para bem-estar e autoconhecimento.
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SUMMARY:Yoga Dance Sistêmico /
DESCRIPTION:Yoga Dance Sistêmico vai te guiar em movimentos que te levam a descobrir a sua própria dança\,do Coração para o Corpo e do Corpo para o Coração 💛\nA partir dos 15 anos para todos os corpos e gêneros e até quem acha que não dança! 😉
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DESCRIPTION:Proposta para realizar momentos de bem estar e saúde para o público e divulgar o meu trabalho\, sou profissional na área da massoterapia\, estética\, pós operatório e educadora nas áreas também… \nEssa é uma grande oportunidade para eu estar compartilhando o meu conhecimento e também participando de outras atividades.
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SUMMARY:Yoga Facial
DESCRIPTION:A yoga facial é uma série de atividades para o rosto e pescoço. Esses exercícios combinam manobras faciais\, expressões e automassagens. Ela é diferente da ginástica facial\, porque abrange músculos e também a pele.
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CATEGORIES:Vivências,Yoga
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SUMMARY:Tecendo Ancestralidade – Tricô\, Crochê e Bordado Meditativos
DESCRIPTION:As artes manuais têxteis sempre foram um espaço de encontro\, cuidado e expressão do feminino. Nesta vivência gratuita\, vamos resgatar essa ancestralidade em uma roda de mulheres que tecem\, bordam\, cantam e compartilham histórias. Começaremos com uma breve troca sobre a importância do tricô\, do crochê e do bordado ao longo do tempo\, como práticas que entrelaçam gerações e cultivam bem-estar. Em seguida\, cada participante será convidada a mergulhar na experiência meditativa do fazer manual\, sentindo a potência da conexão consigo mesma e com outras mulheres. Indicado para quem já tem noções básicas de tricô\, crochê ou bordado (iniciantes podem chegar uma hora antes para aprender um ponto e poder participar). Traga seu bordado\, tricô ou crochê — ou utilize um material emprestado na vivência!
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SUMMARY:Varal Cultural na Virada Zen
DESCRIPTION:Varal Cultural é uma atividade onde todos podem participar. Como é a atividade? Estende-se cordas entre dois pontos fixos formando vários varais\, um embaixo do outro e\, utilizando papel de reuso\, ir explicando a importância de se utilizar o verso do papel sem uso e convidar as pessoas para preencherem o papel com o que desejarem. \nApós a confecção das obras de arte o palhaço Asterisitico colocará no varal cultural criando uma grande exposição na virada zen. \nVaral Cultural tem como objetivo estimular a criatividade\, a espontaneidade e dar a oportunidade aos participantes de descobrirem o artista que há em cada um. \nTODOS OS PÚBLICOS
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SUMMARY:OFICINA DE ROUPA DE BONECA
DESCRIPTION:Retire seu ingresso gratuito em: https://www.sympla.com.br/evento/oficina-de-roupa-de-boneca—virada-zen/3163915 \nOs Trovadores Urbanos estão preparando uma Oficina de Roupas de Bonecas e quer unir toda a família nesse encontro cheio de afeto\, na Casa dos Trovadores. Essa oficina é uma atividade lúdica\, especial e única para meninas e meninos\, mães\, pais\, avós e avôs\, enfim\, um momento de reunião de famílias. \nA Oficina de Roupas de Bonecas tem o objetivo de mostrar a afetividade que existe no ato de bordar ou costurar\, quando aproximamos nossas mãos do coração e as emoções fluem e deságuam numa verdadeira terapia. Atividades como criar modelos\, escolher tecidos\, brincar de modista\, estilista\, costureira exercitam a criatividade e a emotividade\, permitindo um momento de verdadeiro entretenimento\, muito saudável e relaxante. \nEssa será uma oficina cheia de glamour e recordações para os participantes\, que entrarão no mundo da criação de saias\, vestidos\, lenços\, blusinhas\, vestidos de noiva e terão a oportunidade de trabalhar com tecidos diferenciados\, como rendas\, bordados\, pedrinhas\, fitas\, vivendo a experiência de uma designer de moda. \nO objetivo dos Trovadores Urbanos com essa oficina é tecer experiências\, para que os reflexos possam expandir o crescimento pessoal de cada participante.
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LOCATION:Casa dos Trovadores\, Rua Aimberê\,651\, São Paulo\, 05018010
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SUMMARY:Dança Cigana Ancestral
DESCRIPTION:Aula de dança cigana\, que trabalha a energia dos 4 elementos\, terra\, fogo\, ar e água. \nCom essa energia iremos criar uma coreografia divertida e muito bonita!
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