Projeto social da escola Yoganaya de aulas gratuitas em parques da cidade. Os professores formados pela escola se colocam a serviço e doam seu tempo oferecendo as aulas, compartilhando conhecimento e amor. Prática de yoga completa adaptada a todas as pessoas e corpos. Com duração de 1 hora cada aula integra meditação, pranayamas, mantras, asanas, […]
Com o objetivo de manter e disseminar a prática dentro de sua mais pura essência e tradição, te conduzirei por uma aula que oferece um caminho para aliviar a ansiedade, o estresse e restaurar seu equilíbrio. Movimentos suaves e conscientes nas posturas promovem uma conexão profunda com o seu corpo. A atenção nos movimentos respiratórios […]
✨ VIRADA ZEN ✨ Durante alguns dias da Virada Zen, o Trataka Yoga vai abrir suas portas virtuais: nossas aulas online estarão totalmente liberadas para você praticar de onde estiver. 🧘♂️🌿 👉 Fique de olho na programação e venha praticar com a gente! Pedimos a gentileza de entrar em contato pelo WhatsApp (11) 98188-4066 para […]
