Projeto social da escola Yoganaya de aulas gratuitas em parques da cidade. Os professores formados pela escola se colocam a serviço e doam seu tempo oferecendo as aulas, compartilhando conhecimento e amor. Prática de yoga completa adaptada a todas as pessoas e corpos. Com duração de 1 hora cada aula integra meditação, pranayamas, mantras, asanas, […]
Projeto social da escola Yoganaya de aulas gratuitas em parques da cidade. Os professores formados pela escola se colocam a serviço e doam seu tempo oferecendo as aulas, compartilhando conhecimento e amor. Prática de yoga completa adaptada a todas as pessoas e corpos. Com duração de 1 hora cada aula integra meditação, pranayamas, mantras, asanas, […]
Nesta prática dinâmica e acessível, unimos respiração e movimento em sequências fluidas que fortalecem o corpo, trazem foco para a mente e renovam a energia vital. A aula acontece ao ar livre, em conexão com os elementos da natureza, convidando cada participante a sentir o corpo em movimento, a respiração profunda e a calma que […]
