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SUMMARY:Jornada Zen – uma experiência da Casa Puro Néctar na Zona Norte de SP
DESCRIPTION:Aula Especial de Yoga na Zona Norte SP/ Água Fria\, na Casa Puro Néctar na JORNADA ZEN \nNesta prática de 1h de duração\, vamos explorar posturas de yoga acessíveis a todos\, sempre respeitando os limites do corpo e buscando bem-estar. O foco será na respiração\, no alongamento e no relaxamento profundo\, ajudando a liberar tensões e trazer mais equilíbrio para a mente e o coração. Não é necessário ter experiência prévia — basta vir com roupas confortáveis e disposição para se conectar consigo mesmo.
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