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SUMMARY:Imagens da Transcendência\, de Antonio Peticov
DESCRIPTION:Nesta mostra\, Peticov apresenta obras que exploram a transcendência como experiência estética e espiritual. Cores\, formas e símbolos se entrelaçam em composições que revelam a intuição como guia criativa\, oferecendo ao público um espaço de encontro com o invisível. A Virada Zen escolheu esta exposição por sua afinidade essencial: assim como a arte de Peticov\, o festival convida à expansão da consciência\, à busca pelo equilíbrio e à celebração da beleza como caminho de transformação.
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SUMMARY:Virada Zen na Casa Shakti
DESCRIPTION:O espaço pode oferecer atividades como práticas de yoga\, meditação\, yoga nidra\, palestras\, tarô\, reiki\, quick massage\, arteterapia\, dançaterapia e música ao vivo.\nPara cada atividade\, o espaço possui uma capacidade diferente para o número de participantes. \nEu sou Diana Oliveira\, instrutora de meditação e massoterapeuta há 20 anos\, idealizadora da Casa Shakti há 8 anos e bacharelanda em Filosofia
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SUMMARY:Práticas Integrativas e Complementares no SUS - São Paulo
DESCRIPTION:Conheça as Práticas Integrativas no SUS \nO Sistema Único de Saúde de São Paulo oferece diversas práticas integrativas gratuitas à população. Confira onde encontrar: \nBusca de Modalidade das PICS  e Região: https://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/352448 \nCentro de Referência em Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (CRPICS): \nhttps://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/361587 \n  \n🧘 Yoga no SUS\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/yoga-pdf \n🧠 Meditação no SUS\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/meditacao-pdf \n💃 Dança Circular no SUS\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/danca-circular-pdf \n🤝 Terapia Comunitária Integrativa\nEncontre locais: https://prefeitura.sp.gov.br/documents/d/saude/terapia-comunitaria-integrativa-pdf \n\nProgramas e Centros Especializados \n📺 Programa Saúde Zen\nAcesse no YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLYEqQbVuP4YGil-5XgKXH83hY90KrqwOt \n🏢 CECCO – Centros de Convivência e Cooperativa\nMais informações: https://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/361587 \n🌿 CRPICS – Centros de Referência em Práticas Integrativas\nMais informações: https://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/313958 \n\nSite Oficial da Atenção Básica\nPara mais informações sobre as políticas de saúde:\nhttps://prefeitura.sp.gov.br/web/saude/w/atencao_basica/236370
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SUMMARY:Vivência de Constelação familiar
DESCRIPTION:Relaxamento\, explanação sobre a constelação e vivência de constelação em grupo.
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SUMMARY:CASA LUNA YOGA – Semana de Aulas Abertas
DESCRIPTION:Entre os dias 20 e 24 de outubro\, nós da Casa Luna estaremos participando da Virada Zen com aulas abertas de Yoga aqui no nosso estúdio. Para pessoas de todas as idades\, níveis (até quem nunca praticou!) e corpos. Nosso objetivo é multiplicar a sabedoria do Yoga e do autoconhecimento\, acolhendo pessoas e compartilhando referências\, histórias e vivências. \nAulas sujeitas a lotação – INSCRIÇÕES NESTE LINK (copie e cole no navegador): https://www.oicasaluna.com/events/semana-de-aulas-abertas-virada-zen-2025-2025-10-20-10-00 OU POR WHATSAPP: (11) 97565 0388 \nHorários disponíveis para PÚBLICO GERAL: \nSegunda 20/10\n• 10h às 11h30\n• 18h às 19h15 \nTerça 21/10\n• 7h15 às 8h30\n• 8h45 às 10h\n• 10h30 às 11h45\n• 18h às 19h15\n• 19h30 às 20h45 \nQuarta 22/10\n• 10h às 11h30\n• 18h às 19h15 \nQuinta 23/10\n• 7h15 às 8h30\n• 8h45 às 10h\n• 10h30 às 11h45\n• 18h às 19h15\n• 19h30 às 20h45 \nSexta 24/10\n• 8h às 9h15\n• 10h às 11h30\n• 16h às 17h15 \nHorários disponíveis exclusivamente para GESTANTES:\n• Segunda 20/10 e quarta 22/10 das 8h30 às 9h45
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LOCATION:Casa Luna Yoga\, Rua Jaguaribe\, 465\, Cj. 42\, São Paulo\, 01224001
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SUMMARY:Práticas de Hatha Yoga com a Família Rojo – presencial e online (app.rojoyoga.com.br)
DESCRIPTION:A família Rojo\, por 45 anos\, vem instruindo pessoas e difundindo o yoga no Brasil\, com bases tradicionais e acessível a todas as pessoas. Seguindo a linha do Instituto de Kaivalyadhama (Lonavla\, Índia)\, oferece cursos de formação\, eventos e aulas regulares online\, através do aplicativo Rojo Yoga\, e também presenciais no seu espaço físico no Campo Belo\, em São Paulo. \nDos dias 20 a 24 de outubro\, todas as nossas aulas regulares (online e presenciais)\, estarão abertas ao público. Nosso objetivo é oferecer uma prática acessível a toda as pessoas\, com um repertório abrangente em torno do yoga\, e com base na permanência\, respiração e meditação. Aproveite e vem viver o yoga com a gente! \nAULAS ONLINE \nAs nossas aulas online\, transmitidas ao vivo através do nosso aplicativo Rojo Yoga\, estarão todas abertas. Para participar\, basta estar presente virtualmente\, nos dias horários de cada aula (não é necessário agendamento): \n– acesse pela web: app.rojoyoga.com.br\n– Acesse pelo aplicativo Rojo Yoga:\n– Android: https://play.google.com/store/apps/details?id=app.web.mobile_rojo.twa&hl=pt&gl=US&pli=1\n– IOS: https://apps.apple.com/br/app/rojo-yoga/id6464652476 \nDIAS & HORÁRIOS – aulas online ao vivo \n20.09 – segunda-feira\n7:00 – prática com Marcus V. Rojo\n9:00 – prática com Marcos Rojo\n19:15 – prática com Carol Rojo \n21.09 – terça-feira\n7:00 – prática com Marcus V. Rojo\n7:30 – prática com Marcos Rojo I\n9:00 – prática com Marcos Rojo II\n17:00 – prática com Marcos Rojo III\n18:30 – prática com Marcos Rojo IV \n22.09 – quarta-feira\n7:00 – prática com Marcus V. Rojo\n17:00 – prática com Daisy Rodrigues\n19:15 – prática com Carol Rojo \n23.09 – quinta-feira\n7:00 – prática com Marcus V. Rojo I\n7:30 – prática com Marcos Rojo I\n9:00 – prática com Carol Rojo\n17:00 – prática com Marcus V. Rojo II\n18:30 – prática com Marcos Rojo II \n24.09 – sexta-feira\n7:00 – prática com Marcus V. Rojo\n9:00 – prática com Marcos Rojo \nAULAS PRESENCIAIS \nTodas as nossas aulas presenciais\, oferecidas no nosso espaço físico\, também estarão abertas ao público\, bastando estar presente no horário e dia de cada aula para participar (não é necessário agendamento). \n– Endereço: Rua República do Iraque\, 1546 – Campo Belo\, São Paulo\, SP \nDIAS & HORÁRIOS – aulas presenciais \n20.09 – segunda-feira\n8:00 – prática com Gerson D’Addio\n18:00 – prática com Marcos Rojo I\n19:15 – prática com Marcos Rojo II \n21.09 – terça-feira\n8:00 – prática com Daisy Rodrigues\n18:30 – prática com Marcus V. Rojo \n22.09 – quarta-feira\n18:30 – prática com Naiara Placha \n23.09 – quinta-feira\n8:00 – prática com Andréa Cavalcanti\n18:30 – prática com Carol Rojo \nVem viver o yoga com a gente!
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LOCATION:Espaço Rojo de Yoga / IEPY – Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga\, R. República do Iraque\, 1546 - Campo Belo\, São Paulo\, 04611-003
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SUMMARY:Studio Yogart de portas abertas na virada zen
DESCRIPTION:Com muito carinho e yoga o Studio Yogart abre suas portas para receber a todos que quiserem experenciar praticas de Hatha Yoga de varias modalidades.\nEntre elas: Hatha Yoga\, Yoga Restaurativo\, Yoga nas Kuruntas\, Hatha Alinhamento\, Vinyasa Flow\, Hatha e Pranayama. Nossos professores são atenciosos e acolhedores. Para agendar sua aula nos envie uma mensagem 1197084-0601.
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SUMMARY:🍃✨GRADE ABERTA DO LEELA YOGA✨🍃
DESCRIPTION:🌻 De 20 a 25 de outubro a grade de aulas regulares do Leela Yoga está aberta e gratuita para você vir se cuidar integralmente.\n⭐Teremos também aulas especiais para o evento! \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários de aulas: \nSegunda e Quarta\n08h . 18h . 19:30h \nTerça e Quinta\n07:30h . 20h \nSexta\n08h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja Nutripuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha sentir a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
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SUMMARY:Aulas gratuitas no estúdio Zé Yoga
DESCRIPTION:Virada Zen no Estúdio Zé  Yoga  \nDe 20 a 24 de outubro\, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar\, respirar e sentir a vida mais leve. \n Local: Estúdio Zé Yoga – Rua Pio XI\, 1747 – Alto de Pinheiros \n Horários das aulas: \nSegunda\, Quarta e Sexta\n07h • 08h15 • 12h30 • 19h30 \nTerça e Quinta\n07h • 12h30 • 19h \n Venha experimentar\, cuidar de si e ser mais feliz. Traga seu tapetinho e participe dessa celebração da vida simples e plena! \n Mais informações: (11) 94759-5545\nInstagram: @ze.yoga @estudiozeyoga
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SUMMARY:Aulas de Hatha Yoga ONLINE
DESCRIPTION:✨ VIRADA ZEN ✨ \nDurante alguns dias da Virada Zen\, o Trataka Yoga vai abrir suas portas virtuais: nossas aulas online estarão totalmente liberadas para você praticar de onde estiver. 🧘‍♂️🌿 \n👉 Fique de olho na programação e venha praticar com a gente! \nPedimos a gentileza de entrar em contato pelo WhatsApp (11) 98188-4066 para agendar ou confirmar a aula. Agradecemos!
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SUMMARY:My Yoga – Aulas de Yoga
DESCRIPTION:Entre os dias 20 a 24 de outubro os estúdios My Yoga abrirão suas portas disponibilizando vagas gratuitas e LIMITADAS nas aulas das respectivas grades horárias. Para participar é só enviar uma mensagem para o contato de whatsapp da unidade de sua preferência\, com todos os seus dados (Nome\, RG\, CPF\, e-mail) e informar aula\, data e horário que você irá participar com pelo menos 1 dia de antecedência. Lembrando que é fundamental chegar 10 minutos antes e informar que aula é da Virada Zen. Cada pessoa tem o direito de fazer até 3 práticas durante esse período. \nVocê pode consultar a grade horária pelo site: https://myyoga.com.br/ \nContatos:\nUnidade Jardins: (11) 997389168 – Alameda Casa Branca 604\nUnidade Vl. Nova Conceição: (11) 998048927 – R. Natividade 64\nLeve seu tapetinho ou alugue no local por R$5\,00\nEsperamos vocês!
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SUMMARY:Meditação Integral - Crescer e Despertar em Níveis de Consciência - ONLINE
DESCRIPTION:Instituto Integral Brasil oferece 7 sessões guiadas de Meditação Integral\, via Instagram\, inspiradas nos 7 passos do Caminho do Crescer\, integrando diferentes níveis de consciência. Cada dia\, uma prática de Meditação Integral\, conduzida por facilitadores da Comunidade Integral. A Meditação Integral une o Mindfulness à Teoria Integral de Ken Wilber\, integrando sabedorias do Oriente e do Ocidente para promover consciência\, transformação e crescimento pessoal. \nLoca: Instagram Instituto Integral Brasil\nHorário: 8h00 às 08h40 \nLink de participação: https://www.instagram.com/institutointegralbrasil
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CATEGORIES:Meditação
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SUMMARY:Massagem Relaxante Joyce Morais e Sobrancelhas Leticia Marques
DESCRIPTION:Massagem Relaxante com duração de 40 minutos Proporcionar Relaxamento físico e mental.\nSobrancelhas limpeza e design
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SUMMARY:‘A Escuta do Sagrado’ - Aquarelas de Paola Sansão
DESCRIPTION:Na mostra A Escuta do Sagrado\, a artista plástica Paola Sansão convida o olhar a contemplar o limiar entre o mundo interno e o manifesto.\nEm presença\, o silêncio torna-se um território habitável onde flui uma dança entre água e cor. Ali\, essa linguagem cria raízes e brota em forma de aquarela.\nNesta série\, a artista busca traduzir em imagens\, diálogos invisíveis com o mundo sutil.
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SUMMARY:Vivência de Medicina Chinesa na Faculdade EBRAMEC: Atendimentos de Acupuntura e Prática Corporal Qi Gong
DESCRIPTION:A Faculdade EBRAMEC\, 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗙𝗮𝗰𝘂𝗹𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗲 𝗠𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗻𝗮 𝗖𝗵𝗶𝗻𝗲𝘀𝗮 𝗱𝗼 𝗕𝗿𝗮𝘀𝗶𝗹 devidamente autorizada pelo Ministério da Educação\, referência nacional no ensino da Medicina Chinesa\, levará para a Virada Zen uma programação especial de atividades práticas e vivências acessíveis a todos os interessados no cuidado com a saúde e o bem-estar.\nA proposta é proporcionar ao público a oportunidade de conhecer\, na prática\, diferentes técnicas da Medicina Chinesa\, experimentando seus benefícios de forma simples\, acessível e acolhedora. \n𝟮𝟮 𝗱𝗲 𝗢𝘂𝘁𝘂𝗯𝗿𝗼 – 𝗤𝘂𝗮𝗿𝘁𝗮-𝗙𝗲𝗶𝗿𝗮 (𝟭𝟭𝗵 à𝘀 𝟭𝟮𝗵𝟯𝟬):\nA prática de Qi Gong: exercícios corporais suaves que combinam respiração\, concentração e movimento para fortalecer o corpo e acalmar a mente. Além da atividade principal será oferecido um Tour Guiado pela Instituição e Degustação de Chás Terapêuticos alinhados com a Fitoterapia Chinesa. 40 vagas. \n𝗠𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲: Professora Mestre Aline Toffoli\, Professora da Graduação em Acupuntura da Faculdade EBRAMEC\, doutoranda em Estudos da Tradução pela Faculdade de Filosofia\, Letras e Ciências Humanas da Universidade de São Paulo (FFLCH-USP)\, Mestre em Educação Especial pela Faculdade de Educação da Universidade de São Paulo (FEUSP)\, realizou curso avançado de mandarim na Universidade de Hubei (Wuhan\, China). \nInscrições: https://forms.gle/12XYFWVGbJqSEoeq5 \n𝟮𝟰 𝗱𝗲 𝗢𝘂𝘁𝘂𝗯𝗿𝗼 – 𝗦𝗲𝘅𝘁𝗮-𝗙𝗲𝗶𝗿𝗮 (𝟭𝟰𝗵 à𝘀 𝟭𝟲𝗵)\nAtendimentos de Acupuntura: aplicação com agulhas e técnicas tradicionais que ajudam a equilibrar o corpo e a mente\, promovendo alívio de dores e melhora da vitalidade. Além da atividade principal será oferecido: Tour Guiado pela Instituição e Degustação de Chás Terapêuticos alinhados com a Fitoterapia Chinesa. 40 vagas \n𝗠𝗶𝗻𝗶𝘀𝘁𝗿𝗮𝗻𝘁𝗲:\nProfessor Rodrigo Castello\, Professor e Residente da Instituição de Ensino Superior – Faculdade EBRAMEC\, Membro do Discipulado Kan Li\, Terapeuta\, Graduando em Acupuntura na Faculdade EBRAMEC\, Practitioner e Master em PNL. \nInscrições: https://forms.gle/12XYFWVGbJqSEoeq5
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LOCATION:Faculdade EBRAMEC\, Rua Visconde de Parnaíba\, 2737 - Belem\, São Paulo\, 03045-002
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SUMMARY:Exposição de Arte - Confie no processo de Rafael Sudazz
DESCRIPTION:Na exposição “Confie no Processo”\, Sudazz reúne obras produzidas ao longo dos últimos cinco anos\, marcadas por cores intensas\, contrastes expressivos e composições que convidam o espectador a um mergulho interior. Cada pintura é parte de um percurso pessoal e artístico\, uma celebração da experimentação e da confiança no tempo que transforma o gesto em linguagem.\nAbertura dia 20 de outubro às 19:30\nEncerramento dia 25 de outubro 20h00
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LOCATION:Casa Shakti Diana Oliveira\, Rua Brigadeiro Faria Lima\, 70\, Sorocaba\, 18046-130
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SUMMARY:Hatha Yoga e Hatha Vinyasa Yoga
DESCRIPTION:Prática completa de Hatha Yoga e Hatha Vinyasa Yoga\, para qualquer nível\, com diferentes técnicas: postura\, respiração \, meditação\, mantras.\nAjuda a Equibrar a Saúde física e os estados mentais.
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LOCATION:Rua José de Carvalho\, 253 – Chácara Santo Antônio\, Rua José de Carvalho\, 253 - Chácara Santo Antônio\, São Paulo\, O4714-020\, Brazil
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SUMMARY:Instalação ''A Grande Mãe Sagrada"\, de Sitah
DESCRIPTION:A exposição fotográfica A Grande Mãe Terra Sagrada\, da artista visual Sitah\, esteve em cartaz no Festival de Fotografia de Paranapiacaba em setembro de 2025. Além disso\, a obra também foi apresentada no Museu da Imagem e do Som (MIS) de São Paulo
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LOCATION:CCSP – ÁREA DE CONVIVÊNCIA\, Rua Vergueiro\, 1000 - Liberdade\, São Paulo\, São Paulo\, 01504-001
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SUMMARY:Roda de Reiki com Laís Navarro
DESCRIPTION:A roda de Reiki é ideal para o tratamento e a limpeza energética dos participantes do grupo.\nA sessão começa com a definição da intenção do encontro e harmonizamos a energia do grupo com a limpeza de aura. Ao final\, teremos um momento de gratidão e\, para quem se sentir à vontade\, a oportunidade de compartilhar as experiências e sensações.\nNão é necessário ser praticante ou ter recebido Reiki antes para participar.\nVagas limitadas!\nInscrições pelo WhatsApp 11 93092-0108
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LOCATION:Espaço em Si\, Conjunto Nacional - Edifício Horsa I - Av. Paulista\, 2073 - cj. 1415 - Consolação\, São Paulo\, 01311-300
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SUMMARY:Aula de Yoga
DESCRIPTION:Práticas de Yoga. \nLink de Inscrição: https://wa.me/message/2HFBPAX6LSAVB1
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SUMMARY:Aromaterapia – uma ferramenta de auto cuidado com Giovanna Carnetti
DESCRIPTION:Sou naturóloga e especialista em Aromaterapia\, criei essa oficina para que possamos nos aprofundar nos conhecimentos de aromaterapia e vivenciar os benefícios dos óleos essenciais\, tendo os como uma ferramenta de auto cuidado.
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LOCATION:Clínica Hiraoka – medicina integrativa\, Alameda Santos\, 1470 Jardim Paulista\, são paulo\, são paulo\, 01418-903
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SUMMARY:Meditação do Silêncio com a Universidade do Propósito – online
DESCRIPTION:Trinta minutos\, onde inicialmente seremos guiados por um dos facilitadores da Universidade do Propósito a um momento reservado só pra você\, onde você simplesmente se entrega ao silêncio e seus benefícios. \nSerá online dos dias 20 a 24 de outubro das 06:00 as 06:30 \nhttps://us02web.zoom.us/j/83330623176?pwd=MWVHTlBXSUhrVngwN2g0V0ZKV2xlQT09
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SUMMARY:Yoga no CEU Alvarenga
DESCRIPTION:✨ A #ViradaZen está chegando e o #CEUAlvarenga não poderia ficar de fora! ✨\n​Venha começar o dia com o corpo e a mente em equilíbrio em nossa Aula de Yoga! 🧘‍♀️\n​🗓️ Quando: 22/10\n⏰ Horário: 7h00 da manhã\n📍 Onde: CEU Alvarenga\n​O que trazer?\n​Uma toalha\, canga ou tapete para forrar o chão.\n​Vir com roupas confortáveis para se exercitar.\nNão perca a chance de participar desse momento de paz e conexão! 🙏
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SUMMARY:Yoga: o caminho de volta para casa
DESCRIPTION:Conexão\, coragem e cuidado – um toque de amor por você.\nUm momento dedicado ao auto cuidado\, ao amor próprio e a consciência do seu corpo. \nAula voltada para todos com um toque suave e vibrações no final com musica e muito amor
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SUMMARY:Aulas gratuitas no estúdio Zé Yoga
DESCRIPTION:Virada Zen no Estúdio Zé  Yoga  \nDe 20 a 24 de outubro\, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar\, respirar e sentir a vida mais leve. \n Local: Estúdio Zé Yoga – Rua Pio XI\, 1747 – Alto de Pinheiros \n Horários das aulas: \nSegunda\, Quarta e Sexta\n07h • 08h15 • 12h30 • 19h30 \nTerça e Quinta\n07h • 12h30 • 19h \n Venha experimentar\, cuidar de si e ser mais feliz. Traga seu tapetinho e participe dessa celebração da vida simples e plena! \n Mais informações: (11) 94759-5545\nInstagram: @ze.yoga @estudiozeyoga
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SUMMARY:Hatha Yoga com Lolla Ciccone
DESCRIPTION:É a base do yoga e deu origem a todos os estilos de yoga modernos voltados a práticas físicas(ásanas) e respiratórios (pranayamas). Trabalha a força\, flexibilidade e o equilíbrio para conexão do corpo\, mente e espírito. \nNECESSÁRIO AGENDAMENTO PELO WHATSAPP (11) 9.9467-8347
URL:https://viradazen.com.br/eventos/hatha-yoga-com-lolla-ciccone/
LOCATION:Casa UM Yoga e Ayurveda\, Rua Marquês de Itu 859A\, São Paulo\, 01223001
CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Meditação Integral - Crescer e Despertar em Níveis de Consciência - ONLINE
DESCRIPTION:Instituto Integral Brasil oferece 7 sessões guiadas de Meditação Integral\, via Instagram\, inspiradas nos 7 passos do Caminho do Crescer\, integrando diferentes níveis de consciência. Cada dia\, uma prática de Meditação Integral\, conduzida por facilitadores da Comunidade Integral. A Meditação Integral une o Mindfulness à Teoria Integral de Ken Wilber\, integrando sabedorias do Oriente e do Ocidente para promover consciência\, transformação e crescimento pessoal. \nLoca: Instagram Instituto Integral Brasil\nHorário: 8h00 às 08h40 \nLink de participação: https://www.instagram.com/institutointegralbrasil
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SUMMARY:Aula de Yoga Restaurativa e Nidra com Prof. Ester Choi do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga Restaurativa e Yoga Nidra com Prof. Ester Choi\, em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga\, um refúgio urbano no centro de São Paulo\, com um ambiente acolhedor e confortável. Na prática de Yoga Restaurativa\, o corpo encontra repouso em posturas suaves\, sustentadas com apoio de acessórios\, permitindo relaxamento profundo\, alívio de tensões e renovação da energia vital. É uma prática de pausa e acolhimento\, ideal para restaurar corpo e mente. Já o Yoga Nidra\, conhecido como o “sono consciente”\, conduz a um estado de profunda meditação guiada\, entre vigília e sono\, promovendo descanso equivalente a horas de sono reparador\, reduzindo estresse e trazendo clareza mental. Duas práticas que se complementam\, convidando você ao silêncio interior\, à calma e ao autocuidado.
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LOCATION:Estúdio Healing Yoga (Bom Retiro/SP)\, R. Guarani\, 266 - 1o andar - Bom Retiro\, São Paulo - SP\, 01123-040\, Brazil
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SUMMARY:🍃✨GRADE ABERTA DO LEELA YOGA✨🍃
DESCRIPTION:🌻 De 20 a 25 de outubro a grade de aulas regulares do Leela Yoga está aberta e gratuita para você vir se cuidar integralmente.\n⭐Teremos também aulas especiais para o evento! \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários de aulas: \nSegunda e Quarta\n08h . 18h . 19:30h \nTerça e Quinta\n07:30h . 20h \nSexta\n08h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja Nutripuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha sentir a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
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SUMMARY:AULA DE YOGA - com Natasha Lima
DESCRIPTION:O Yoga é uma prática milenar que nos ensina a ser feliz e a estarmos em conexão com a natureza primordial que habita em nós. O convite é para que cada pessoa possa se reconectar consigo através de seu corpo e sua respiração. \n*Natasha* é formada em Prakriti Yoga\, Hatha Vinyasa Yoga\, Yoga para gestantes e Mindfulness para crianças e jovens. Também traz em sua bagagem estudos em chakraterapia e mandalaterapia com abordagem junguiana – unindo corpo\, mente e simbologia em suas conduções. \nTraga o seu tapete para participar! \nInscrições: 97042-6797
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