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SUMMARY:OFICINA DE ROUPA DE BONECA
DESCRIPTION:Retire seu ingresso gratuito em: https://www.sympla.com.br/evento/oficina-de-roupa-de-boneca—virada-zen/3163915 \nOs Trovadores Urbanos estão preparando uma Oficina de Roupas de Bonecas e quer unir toda a família nesse encontro cheio de afeto\, na Casa dos Trovadores. Essa oficina é uma atividade lúdica\, especial e única para meninas e meninos\, mães\, pais\, avós e avôs\, enfim\, um momento de reunião de famílias. \nA Oficina de Roupas de Bonecas tem o objetivo de mostrar a afetividade que existe no ato de bordar ou costurar\, quando aproximamos nossas mãos do coração e as emoções fluem e deságuam numa verdadeira terapia. Atividades como criar modelos\, escolher tecidos\, brincar de modista\, estilista\, costureira exercitam a criatividade e a emotividade\, permitindo um momento de verdadeiro entretenimento\, muito saudável e relaxante. \nEssa será uma oficina cheia de glamour e recordações para os participantes\, que entrarão no mundo da criação de saias\, vestidos\, lenços\, blusinhas\, vestidos de noiva e terão a oportunidade de trabalhar com tecidos diferenciados\, como rendas\, bordados\, pedrinhas\, fitas\, vivendo a experiência de uma designer de moda. \nO objetivo dos Trovadores Urbanos com essa oficina é tecer experiências\, para que os reflexos possam expandir o crescimento pessoal de cada participante.
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SUMMARY:Yoga Power _ PRANA PULSE
DESCRIPTION:Aula aberta de Yoga no savage studio! \nPrana pulse\, que é uma prática mais ativa e dinâmica\, que aquece\, sua\, queima calorias\, aumenta mobilidade\, mantém o movimento constante e construído junto com a respiração. Mais proximo ao vinyasa Power yoga. \nMáximo 7 vagas!
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SUMMARY:Oficina “Sementes do Ser” – A Arte de Tecer o Feminino – ONLINE
DESCRIPTION:Um Encontro com as Mãos\, o Coração e a Criança que Mora em Você. \nEm um mundo que pede pressa e produtividade\, convidamos você a fazer uma pausa sagrada. Uma pausa para respirar\, criar e se reconhecer no simples ato de fazer com as mãos. \nEsta oficina é um convite para uma jornada sensível de volta para casa. Uma experiência online onde a arte e o artesanato são fios condutores para reconectar com a essência do seu sagrado feminino e liberar a voz pura e livre da sua criança interior. \nComo será essa jornada? \nAtravés de um trabalho manual intuitivo e afetivo (como [mencione brevemente a técnica\, ex.: mandalas de fios\, pintura intuitiva\, colagem\, amarrações])\, vamos criar juntas um “Talismã do Afeto” – uma peça única que nasce não da perfeição\, mas da expressão genuína do seu ser. \nEste não é um curso de técnicas complexas. É um espaço para: \nDar as Mãos à Sua Criança Interior: Permitir que ela escolha cores\, brinque com texturas e se expresse sem julgamentos. É o resgate do prazer pelo simples ato de criar. \nConversar com o Sagrado Feminino: Cada ponto\, cada pincelada\, é um fio que tece a intuição\, a sensibilidade e a força receptiva que habita em você. É um ato meditativo de autoacolhimento. \nSilenciar a Mente através do Corpo: Ao focar no movimento suave das mãos\, a mente agitada encontra repouso. Entramos em um estado de “fluxo”\, onde o tempo para e só existe o presente. \nCriar um Símbolo do Seu Amor-Próprio: O artesanato final será um lembrete tangível dessa jornada\, um objeto carregado com a energia do seu cuidado e da sua permissão para ser. \nBenefícios desta Experiência: \n🌸 Conexão profunda com sua criança interior e sua criatividade inata. \n🌸 Ativação do sagrado feminino: intuição\, acolhimento e fluxo. \n🌸 Prática de mindfulness através do trabalho manual. \n🌸 Alívio do estresse e ansiedade\, entrando em um estado de relaxamento profundo. \n🌸 Fortalecimento da autoestima e da permissão para se expressar livremente. \n🌸 Criação de um objeto afetivo que guarda a memória desse renascimento. \nPara quem é este encontro? \nPara TODAS as mulheres que desejam se lembrar de quem são\, além dos papéis de mãe\, profissional\, parceira ou cuidadora. Não é necessário “saber” arte. Basta ter o desejo de se presentear com um momento de puro afeto por si mesma. \nModo Online: Um Círculo Sagrado Virtual \nNos conectaremos virtualmente para criar um círculo seguro e acolhedor. No conforto do seu lar\, você poderá mergulhar nessa experiência\, com a facilitação amorosa para guiar cada passo de forma intuitiva e significativa. \nFacilitação: \nDayâne Samarah\, com o coração dedicado a a terapias energéticas e a arteterapia. Guio este trabalho com a missão de usar a arte como ponte para o autoconhecimento e a cura\, honrando a história única de cada mulher. \nInscreva-se agora e reserve seu lugar neste círCulo de criação e afeto.\nPREENCHA O FORMULÁRIO E PARTICIPE\, GARANTA SEU INGRESSO  https://forms.gle/6SjooYQnqrH1jWD2A \nhttps://meet.google.com/aoi-ucnn-eyg \nDeixe suas mãos contarem a história que sua alma já sabe. Venha semear o seu próprio renascimento na Virada Zen. \nDica: Na hora da oficina\, crie uma atmosfera especial! Peça para as participantes prepararem seu espaço com uma xícara de chá\, um incenso e os materiais que serão usados\, transformando o ambiente em um verdadeiro templo do autocuidado.
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SUMMARY:Yoga para todos
DESCRIPTION:Aula aberta de Ioga no fechamento da Mostra UNESCO do Colégio Magno. \nDe forma leve e simples\, atraves da sabedoria milenar do Ioga oferecemos uma oportunidade de cuidar da saúde física\, mental e emocional de todos que aceitarem este convite para o autocuidado. \nPara participar\, não é necessário se inscrever: basta trazer roupas confortáveis e\, se tiver\, seu tapetinho.  \nResponsável: Professora Ana Russo\nPúblico-Alvo: todos\nLocal: Sala de Urban Dance\nNão é necessária inscrição
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SUMMARY:Aula de Yoga Restaurativa e Nidra com Prof. Ester Choi do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga Restaurativa e Yoga Nidra com Prof. Ester Choi\, em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga\, um refúgio urbano no centro de São Paulo\, com um ambiente acolhedor e confortável. Na prática de Yoga Restaurativa\, o corpo encontra repouso em posturas suaves\, sustentadas com apoio de acessórios\, permitindo relaxamento profundo\, alívio de tensões e renovação da energia vital. É uma prática de pausa e acolhimento\, ideal para restaurar corpo e mente. Já o Yoga Nidra\, conhecido como o “sono consciente”\, conduz a um estado de profunda meditação guiada\, entre vigília e sono\, promovendo descanso equivalente a horas de sono reparador\, reduzindo estresse e trazendo clareza mental. Duas práticas que se complementam\, convidando você ao silêncio interior\, à calma e ao autocuidado.
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LOCATION:Estúdio Healing Yoga (Bom Retiro/SP)\, R. Guarani\, 266 - 1o andar - Bom Retiro\, São Paulo - SP\, 01123-040\, Brazil
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SUMMARY:Show Emanazul
DESCRIPTION:O duo Emanazul\, formado por Ana Clara Cenamo e Renato Dias\, apresenta na Virada Zen 2025 uma vivência musical que entrelaça espiritualidade\, cura e arte — parte da turnê do novo álbum Oferenda\, a ser lançado ao longo dos próximos meses com oito faixas inéditas.
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SUMMARY:Varal Cultural na Virada Zen
DESCRIPTION:Varal Cultural é uma atividade onde todos podem participar. Como é a atividade? Estende-se cordas entre dois pontos fixos formando vários varais\, um embaixo do outro e\, utilizando papel de reuso\, ir explicando a importância de se utilizar o verso do papel sem uso e convidar as pessoas para preencherem o papel com o que desejarem. \nApós a confecção das obras de arte o palhaço Asterisitico colocará no varal cultural criando uma grande exposição na virada zen. \nVaral Cultural tem como objetivo estimular a criatividade\, a espontaneidade e dar a oportunidade aos participantes de descobrirem o artista que há em cada um. \nTODOS OS PÚBLICOS
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SUMMARY:Tecendo Ancestralidade – Tricô\, Crochê e Bordado Meditativos
DESCRIPTION:As artes manuais têxteis sempre foram um espaço de encontro\, cuidado e expressão do feminino. Nesta vivência gratuita\, vamos resgatar essa ancestralidade em uma roda de mulheres que tecem\, bordam\, cantam e compartilham histórias. Começaremos com uma breve troca sobre a importância do tricô\, do crochê e do bordado ao longo do tempo\, como práticas que entrelaçam gerações e cultivam bem-estar. Em seguida\, cada participante será convidada a mergulhar na experiência meditativa do fazer manual\, sentindo a potência da conexão consigo mesma e com outras mulheres. Indicado para quem já tem noções básicas de tricô\, crochê ou bordado (iniciantes podem chegar uma hora antes para aprender um ponto e poder participar). Traga seu bordado\, tricô ou crochê — ou utilize um material emprestado na vivência!
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LOCATION:Espaço Amarte\, Rua São Sebastião\, 854\, São Paulo\, 04708-002
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SUMMARY:Mindfulness para todos
DESCRIPTION:Mindfulness para todos é uma oportunidade para o público conhecer praticando os benefícios de mindfulness para saúde mental e emocional no envelhecimento. Local aberto ao ar livre. Levar canga ou toalha.
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LOCATION:Parque Estadual Alberto Löfgren Horto Florestal\, Rua do Horto 931 Horto florestal\, São Paulo\, 02377000
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SUMMARY:Transformando Traumas em Talentos
DESCRIPTION:Transformando Traumas em Talentos é uma palestra voltada para homens e mulheres que desejam compreender como suas dores emocionais podem ser ressignificadas em força\, autoestima e propósito.\nCom base na visão sistêmica das Constelações Familiares\, a proposta convida o público a refletir sobre feridas como rejeição\, abandono e injustiça\, identificando como elas impactam suas escolhas\, relações e realização pessoal.\nDe forma leve e acessível\, a atividade oferece caminhos possíveis para transformar traumas em potência criativa e reconexão interior.\nUma experiência de autoconhecimento\, consciência e pertencimento. \nhttps://www.linkedin.com/in/suzanaandradedossantos
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LOCATION:Polo Cultural e Criativo Chácara do Jockey\, R. Santa Crescência\, 201 - Ferreira\, São Paulo\, SP\, 05524-020\, Brazil
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga\nPosturas\, técnicas de relaxamento\, respiração e concentração. \nLocal: Fluir Yoga Studio\nRua Aliança Liberal\, 629 – Vila Leopoldina. \nSeguem abaixo algumas orientações para a aula.\n•⁠ ⁠Use roupa confortável;\n•⁠ ⁠Esteja com o estômago leve (intervalo de uma hora após lanche ou três horas após a última refeição);\n•⁠ ⁠Oferecemos tatame para a prática.\n•⁠ ⁠Deixe o celular no silencioso\, por gentileza;\n•⁠ ⁠Caso tenha alguma questão de saúde\, favor avisar;\n•⁠ ⁠Respeite os seus limites de conforto e boa prática! \nQualquer dúvida fale comigo através do número 1199919-4477 \nCapacidade máxima do local 8 pessoas. \nAté mais!
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LOCATION:Fluir Yoga Studio\, Rua Aliança Liberal\, 629 - Vila Leopoldina\, São Paulo\, 05088-000
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SUMMARY:Yoga Facial
DESCRIPTION:A yoga facial é uma série de atividades para o rosto e pescoço. Esses exercícios combinam manobras faciais\, expressões e automassagens. Ela é diferente da ginástica facial\, porque abrange músculos e também a pele.
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SUMMARY:Mantras e Meditação
DESCRIPTION:. Introdução aos mantras (teoria);\n. Kirtan e significado dos mantras;\n. Meditação com tigela de cristal e instrumentos relaxantes;
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SUMMARY:Quick massage
DESCRIPTION:Proposta para realizar momentos de bem estar e saúde para o público e divulgar o meu trabalho\, sou profissional na área da massoterapia\, estética\, pós operatório e educadora nas áreas também… \nEssa é uma grande oportunidade para eu estar compartilhando o meu conhecimento e também participando de outras atividades.
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SUMMARY:Yoga Dance Sistêmico /
DESCRIPTION:Yoga Dance Sistêmico vai te guiar em movimentos que te levam a descobrir a sua própria dança\,do Coração para o Corpo e do Corpo para o Coração 💛\nA partir dos 15 anos para todos os corpos e gêneros e até quem acha que não dança! 😉
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SUMMARY:Yoga Clássico _ ASANA INTENSE
DESCRIPTION:O Studio oferece aulas de Yoga em três modalidades diferentes\nSlow flow\, que é parecido com yin yoga\, que é uma prática mais lenta\, relaxante\, que zela pela recuperação física\, alongamento\, mobilidade e respiração bem profunda para aliviar estresse e procurar tranquilidade\nAsana intense\, que tem semelhança com hatha yoga\, uma prática mais ativa para o core\, postura e tonus muscular. Uma prática que ajuda a alinhar a coluna\, ganhar sustentação e consciência corporal. São posturas bem construídas e com permanência em cada uma delas\nPrana pulse\, que é uma prática mais ativa e dinâmica\, que aquece\, sua\, queima calorias\, aumenta mobilidade\, mantém o movimento constante e construído junto com a respiração. Mais proximo ao vinyasa Power yoga\nAs aulas são feitas com agendamento prévio\, e duram 50 minutos
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LOCATION:savage studio\, Rua Pedro morganti\, 25\, São Paulo\, 04020070
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SUMMARY:Desperte o seu poder feminino e destrave a sua vida em 3 passos - ONLINE
DESCRIPTION:O workshop visa trazer clareza e consciência daquilo que muitas vezes nos trava e nos impede de avançar\, e mostrar passos simples pra sair desse lugar de paralisação e entrar em movimento\, despertando o poder feminino. \nLink para participação: https://meet.google.com/jyi-jszf-jix
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SUMMARY:multiVerso em show e palestra
DESCRIPTION:Roger Marza apresenta o projeto multiVerso na ViradaZEN em 2025 com duas propostas: um meditashow imersivo com sons da natureza e uma palestra sobre o encontro entre a ciência da bioacústica e arte. A experiência sonora\, iniciada em 2021 com a Biomusic\, música feita com sons de aves\, baleias\, golfinhos\, rios e mares\, chegou a ser apresentada pelo artista em aulas de yoga da rede SESC no Estado de São Paulo e meditashow online e presencial. \nO artista\, jornalista\, músico e estudante de musicoterapia\, também leva à cena a ecoacústica\, que avalia a saúde ambiental por meio do som\, e composições inspiradas na sonificação de dados astronômicos do Observatório ALMA\, no Chile. Utilizando sax alto\, flauta de bambu\, flauta transversal e apito pataxó\, ele entrelaça arte\, ciência\, musicoterapia\, espiritualidade e jornalismo. A proposta busca despertar consciência ambiental e sensibilidade estética\, estimulando a escuta atenta do mundo natural e dos “universos” interiores que nos habitam e a meditação.
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LOCATION:TEATRO FLÁVIO IMPÉRIO\, R. Prof. Alves Pedroso\, 600 - Cangaiba\, São Paulo\, SP\, 03721-010\, Brazil
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SUMMARY:Equilibre seu Campo Energético com Reiki e Barra de Access
DESCRIPTION:Reiki e Harmonização dos Chakras – Canalização da energia vital universal para promover equilíbrio\, bem-estar\, saúde e harmonia\, com harmonização dos centros energéticos.\nO Reiki é uma técnica energética que canaliza a energia vital universal para promover equilíbrio\, bem-estar e harmonia.\nPor meio da imposição das mãos\, o Reiki auxilia no alívio do estresse\, fortalecimento emocional\, revitalização física e alinhamento espiritual.\nPode ser aplicada para liberar bloqueios energéticos\, melhorar o sono\, aumentar a clareza mental\, foco\, estimular a autocura\, alívio de dores\, fortalecimento do sistema imunológico\, melhora na recuperação de lesões ou cirurgias\, redução de estresse\, ansiedade\, depressão\, tristeza e raiva\, equilíbrio emocional\, fortalecimento da conexão espiritual\, sensação de propósito\, promoção de relaxamento profundo\, vitalidade. \nBarra de Access – Alívio do stress e relaxamento profundo.\nA Barra de Access (Access Bars) é uma técnica terapêutica criada por Gary Douglas que consiste em toques suaves em 32 pontos específicos da cabeça. Cada ponto está ligado a padrões de pensamento\, emoções e crenças; ao serem estimulados\, favorecem o relaxamento profundo e a liberação de condicionamentos mentais que limitam escolhas e comportamentos. Sessões costumam durar 60 a 90 minutos\, são indolores e podem promover sensação de leveza\, clareza mental e redução do estresse\, servindo como ferramenta complementar para bem-estar e autoconhecimento.
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LOCATION:Espaço Reviiva\, Rua Leão XIII\, número 211\, Sala 02\, São Bento - Zona Norte - São Paulo\, São Paulo\, CEP 02.431-000
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SUMMARY:Meditação no Trem na Virada Zen: Uma Viagem de Luz e Autoconhecimento
DESCRIPTION:Meditação no Trem na Virada Zen: Uma Viagem de Luz e Autoconhecimento \nNo dia 25 de outubro\, às 11h\, a CPTM receberá uma ação especial: uma experiência de meditação guiada dentro do trem\, conduzida pela professora Re Mozzini\, com o apoio de 15 praticantes que serão mensageiros da luz. \nA jornada começa na Estação da Luz\, com um momento de concentração para firmar intenções e propósitos. Em seguida\, o grupo embarcará no trem\, levando uma energia de presença e serenidade que busca inspirar os passageiros a também se conectarem consigo mesmos. \nDurante o percurso\, serão realizadas três meditações de 15 minutos na ida e três na volta\, cada uma em um vagão diferente\, para que mais usuários possam vivenciar essa transformação. \nA proposta é simples e poderosa: transformar o tempo de deslocamento em um convite ao autoconhecimento\, lembrando que é possível encontrar paz mesmo em meio ao movimento da cidade. Um convite a utilizarem esse tempo no trem no seu dia a dia em momentos de conexão\, introspecção e paz interior. \nDados técnicos: \nLocal de partida: \n– Estação Luz da CPTM \n– Trem das 11h sentido Aeroporto de Guarulhos (Linha Expresso Aeroporto). \nPonto de encontro:\n25/10 às 10h \nEstação da Luz – Praça da Luz\, 1\, Bom Retiro\, São Paulo – SP/ Entrada principal ao lado do Museu da Língua Portuguesa.
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SUMMARY:Meditação ativa
DESCRIPTION:A meditação ativa é um tipo de prática criada especialmente para pessoas que têm dificuldade em simplesmente “sentar e esvaziar a mente”. Ela foi bastante difundida por Osho\, que dizia que\, antes de silenciar\, o ser humano moderno precisa liberar tensões acumuladas no corpo e nas emoções. \nDiferente da meditação tradicional (que é mais estática)\, a ativa envolve movimento\, respiração\, sons e expressões corporais para ajudar a dissolver bloqueios. \nDividida em 4 fases cada fase com um foco específico. \n1ª fase – Respiração intensa (para ativar a energia vital); \n2ª fase – Movimento caótico ou catártico (para liberar emoções reprimidas); \n3ª fase – Dança livremente soltar e deixar o corpo fluir; \n4ª fase – Silêncio e observação (para integrar); \nEssa vivência acontecerá em grupo\, com no mínimo 4 pessoas inscritas! \nInscreva-se para essa vivência através do WhatsAap (11) 3684-1635
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SUMMARY:Reiki em Movimento  Com a mestre Angélica Helena
DESCRIPTION:A capacidade de autocura está dentro de nós!\nAtravés da imposição de mãos do Reikiano\, a Energia Vital Universal flui para o corpo regularizando suas funções vitais e vibracionais\, recuperando sua saúde como um todo. \nEsta experiência de origem japonesa te ajuda amplamente\nem casos de:\n⚡️Ansiedade e Estresse\n⚡️Nervosismo\n⚡️Insônia e Cansaço\n⚡️Esgotamento nervoso\n⚡️Conflitos psico-emocionais\n⚡️Saúde debilitada e pós operatório\n⚡️Baixa imunidade \nQuem te conduz?\nAngélica Helena\, terapeuta integrativa pós graduanda\, pela Unifast.\n“Desde 2014 cuidando de você muito além do que se vê!” \nDuração: 30 minutos\nVagas limitadas\nAgendamento pelo\nWhatsapp 11 991667078 \nOnde?\nEspaço Cura e Conexão\nRua Maria Curupaiti\, 441\, Sala 4017\, Santana
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SUMMARY:Purificação do útero
DESCRIPTION:Purificação do Útero – Reconexão com o Sagrado Feminino \nFormato: Encontro presencial\nDuração: 2h a 3h\nPúblico-alvo: Mulheres de todas as idades que buscam reconexão com seu corpo\, sua ancestralidade e seu poder interior\nValor: Gratuito (vivência aberta como forma de partilha e cuidado coletivo)\nPonto de Encontro: Portões 3 e 4 Avenida Pedro Álvares Cabral \n— \n✨ Objetivo: \nPromover um espaço seguro e acolhedor de reconexão com o útero — centro de criação\, intuição e poder feminino — através do uso de plantas medicinais\, práticas de autocuidado e partilhas entre mulheres. A vivência convida à escuta do corpo\, à liberação de memórias emocionais e à purificação energética do ventre. \n— \n🌿 Temas abordados: \n1. O útero como centro energético e emocional \nMemórias que habitam o ventre \nCiclicidade e sabedoria do corpo feminino \nResgatar o sagrado do feminino \n2. Purificação do útero com plantas medicinais \nVaporização uterina (banho de assento com ervas) \nInfusões e chás para o ciclo feminino \nBanhos de ervas e defumações \nExemplos de plantas: Artemísia\, Calêndula\, Alecrim\, Manjericão\, Lavanda\, Sálvia\, entre outras \n3. Autocuidado e ritual \nTécnicas de respiração e visualização \nAutomassagem uterina com óleos naturais \nEscrita intuitiva: o que meu útero quer me dizer? \nRoda de partilha: escuta e fala consciente \n🌸 Metodologia: \nRoda de abertura com meditação guiada \nApresentação das ervas e suas propriedades \nPrática orientada de vaporização do útero ou ritual de autocuidado \nTempo para introspecção e escrita \nRoda de partilha (opcional e acolhedora) \nEncerramento com oração/canto/mantra de conexão com o feminino. \n📝 Materiais que podem ser levados (opcional): \nSaia longa ou roupa confortável \nXale ou manta \nCaderno e caneta \nUma flor ou objeto simbólico para o altar coletivo \nCaneca ou copo para chá \n— \n💖 Observações: \nEssa vivência não tem fins religiosos e é aberta a todas que se identifiquem com o feminino. Convidamos à presença com respeito\, escuta e entrega.
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LOCATION:Parque Ibirapuera\, Av. Pedro Álvares Cabral\, s/n - Vila Mariana\, São Paulo - SP\, 04094-050\, São Paulo\, SP\, 04094-050\, Brazil
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SUMMARY:Método Kusum Modak nA Casa Sol
DESCRIPTION:Palestra com demonstração sobre o Método Kusum Modak \nO Método foi desenvolvido por Kusum Modak e chegou a mais de 40 países. Segundo estimativa de 2016\, mais de 5 milhões de pessoas já foram tratadas. É uma combinação da massagem ayurvédica tradicional com alongamentos inspirados no Yoga Iyengar. O corpo é aquecido com óleo vegetal de gergelim e com um pó medicinal chamado vekhand para depois ser alongado. Um dos pontos altos da sessão é a caminhada nas costas. O Método Modak tem alcance único e 3 pilares fundamentais: circulação sanguínea\, do prana e a respiração. A ficha de saúde preenchida na primeira sessão guia o trabalho e as escolhas são feitas de modo personalizado.\nTrabalho de alta performance que você poderá conhecer nessa palestra conduzida por Bhana que é terapeuta integrativa. Certificada no Brasil e na Índia\, é cofundadora do Modak Institute e integrante da diretoria. É membra do GEPICS\, grupo de pesquisa da USP em práticas integrativas e realiza atendimentos no CELAB\, laboratório da EEUSP. Atende há uma década com muito cuidado e comprometimento\, testemunhando verdadeiras transformações na vida das pessoas que aderem aos ciclos de tratamento.\nOportunidade única de conhecer e sentir o Método desenvolvido por Kusum para incluir essa possibilidade no seu leque de opções para cuidar da saúde do corpo\, da mente\, das emoções\, da alma. \nVagas Limitadas!\nInscrições via whatsapp 1196347.2473
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SUMMARY:🧘🏽‍♀‍✨ AULÃO DE YOGA COM SOUND HEALING NO LEELA YOGA ✨🧘🏻
DESCRIPTION:🍃✨Dia 25 de outubro\, sábado\, às 10h será oferecida pela professora Lílian Argenta uma vivência de yoga com o tema DA LAMA AO LÓTUS\, usando diversas técnicas como pranayamas (exercícios respiratórios)\, prática de ásanas\, meditação ativa da Kundalini Yoga\, meditação tradicional e um longo e aconchegante relaxamento final da Yoga Restaurativa\, embalado por sound healing. ✨🍃 \n🌻 Venha se cuidar integralmente e conhecer nosso estúdio\, onde você vai praticar em uma sala ampla\, arejada\, com vista para lindos jardins. \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários da aula:\nSábado\n10h às 12h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e todas as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja NutriPuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha senti a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
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SUMMARY:Astrolo-guia com Nirvana Marinho
DESCRIPTION:Astrolo-guia é um encontro para falarmos de astrologia e (tiquinho) de filosofia. Como terapeuta integrativa\, tenho pensado a astrologia como um caminho de auto conhecimento no qual expandimos nossa consciência de nós mesmos\, de forma que a não dualidade possa ser uma visão e percepção da vida. Não sou isso ou aquilo\, meu signo não me define\, mas o que me compõe diz o que sobre mim? A proposta é a partir dos estudos de subjetividade e sujeição da filosofia (Rolnik\, Hooks) para falar de astrologia não como uma designação – “sou aquariana” – nem tão pouco como um conjunto de características – “sou impulsiva\, sou teimosa” – mas sim como um conjunto de signos inspiradores da nossa forma de ver o mundo e ser visto por ele. Nessa tensão\, mora uma reflexão viva\, instigante e curiosa sobre quem somos e como podemos nos perceber de maneira diferente. Astrolo-guia tem sido uma prática dialógica e amistosa de falar sobre identidade\, sobre vida e sobre consciência. Realize sua inscrição no whats abaixo 🙂
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LOCATION:Casa Harmonia\, Rua Francisco Pugliessi\, 254\, São Paulo\, 05587-040\, Brazil
CATEGORIES:Palestras
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SUMMARY:Vivência Offline: Escrita Coletiva e Conversa
DESCRIPTION:Uma vivência de escrita e conversa offline que convida os participantes a uma pausa de desconexão digital consciente. Inspirado em uma iniciativa global\, o Movimento Vida Offline propõe momentos de presença\, escuta e reconexão com o tempo real da vida. Em um mundo hiperconectado\, a exposição constante às telas aumenta a ansiedade\, a dispersão e a sensação de solidão. Ao ficar offline\, mesmo que por pouco tempo\, é possível aliviar o cansaço mental\, recuperar clareza e abrir espaço para se reconectar consigo mesmo e com os outros.
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SUMMARY:Fisiopatologia dos Desequilíbrios Mentais no Ayurveda
DESCRIPTION:Uma análise profunda das causas\, evolução e formas de tratar distúrbios da mente segundo a visão ayurvédica. José Ruguê Ribeiro Júnior – médico especialista e Terapia Intensiva e em Ayurveda. Título na Índia de Arya Bishak – ou o\nmédico sábio. Ayurveda Sarasvati (especialista em Ayurveda). Diretor da Escola Yoga Brahma Vidyalaya e Acharya da Suddha Dharma Mandalam\, há 52 anos. Professor de Ayurveda e Panchakarma em vários países.
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LOCATION:Rua Madalena\, 266\, Rua Madalena\, 266\, São Paulo\, SP\, 05434-010
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SUMMARY:A Voz da Sua Alma com Dana Steinberg
DESCRIPTION:A Voz da Sua Alma é uma experiência transformadora que convida os participantes a se reconectarem com sua própria essência através da voz\, respiração e intensão. A proposta é simples: mostrar que a voz é muito mais do que som – ela carrega nossa história\, nossa alma e nosso poder de expressão. \nA experiência: breve explicação sobre o que é a voz e como ela conta nossa história\, seguida de um momento para reflexão pessoal e partilha (se seguro). \nExercício guiado:\n– Respiração em caixa (box breathing)\n– Humming (explicação científica): o som contínuo da vibração estimula o nervo vago\, responsável por equilibrar o sistema nervoso autônomo.\n– Meditação vocal etérica: conduzida pela facilitadora\, permitindo vivenciar a frequência única da própria voz em conexão com algo maior.\n– Integração: convite para abrir os olhos e registrar o diário\, a experiência vivida.
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LOCATION:Instituto Eu Sou.L\, Rua Tabapuã\, 474 - cj. 51\, Itaim Bibi\, São Paulo\, 04533-001
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SUMMARY:Acroyoga
DESCRIPTION:Acroyoga é mais que uma pratica de yoga e acrobacia: é confiança\, entrega e conexão.\nSer base\, voar ou ser um anjo\, cada papel ensina sobre presença e parceria.\nVem sentir essa experiência única
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