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SUMMARY:🧘🏽‍♀‍✨ AULÃO DE YOGA COM SOUND HEALING NO LEELA YOGA ✨🧘🏻
DESCRIPTION:🍃✨Dia 25 de outubro\, sábado\, às 10h será oferecida pela professora Lílian Argenta uma vivência de yoga com o tema DA LAMA AO LÓTUS\, usando diversas técnicas como pranayamas (exercícios respiratórios)\, prática de ásanas\, meditação ativa da Kundalini Yoga\, meditação tradicional e um longo e aconchegante relaxamento final da Yoga Restaurativa\, embalado por sound healing. ✨🍃 \n🌻 Venha se cuidar integralmente e conhecer nosso estúdio\, onde você vai praticar em uma sala ampla\, arejada\, com vista para lindos jardins. \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários da aula:\nSábado\n10h às 12h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e todas as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja NutriPuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha senti a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
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SUMMARY:Astrolo-guia com Nirvana Marinho
DESCRIPTION:Astrolo-guia é um encontro para falarmos de astrologia e (tiquinho) de filosofia. Como terapeuta integrativa\, tenho pensado a astrologia como um caminho de auto conhecimento no qual expandimos nossa consciência de nós mesmos\, de forma que a não dualidade possa ser uma visão e percepção da vida. Não sou isso ou aquilo\, meu signo não me define\, mas o que me compõe diz o que sobre mim? A proposta é a partir dos estudos de subjetividade e sujeição da filosofia (Rolnik\, Hooks) para falar de astrologia não como uma designação – “sou aquariana” – nem tão pouco como um conjunto de características – “sou impulsiva\, sou teimosa” – mas sim como um conjunto de signos inspiradores da nossa forma de ver o mundo e ser visto por ele. Nessa tensão\, mora uma reflexão viva\, instigante e curiosa sobre quem somos e como podemos nos perceber de maneira diferente. Astrolo-guia tem sido uma prática dialógica e amistosa de falar sobre identidade\, sobre vida e sobre consciência. Realize sua inscrição no whats abaixo 🙂
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LOCATION:Casa Harmonia\, Rua Francisco Pugliessi\, 254\, São Paulo\, 05587-040\, Brazil
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SUMMARY:Vivência Offline: Escrita Coletiva e Conversa
DESCRIPTION:Uma vivência de escrita e conversa offline que convida os participantes a uma pausa de desconexão digital consciente. Inspirado em uma iniciativa global\, o Movimento Vida Offline propõe momentos de presença\, escuta e reconexão com o tempo real da vida. Em um mundo hiperconectado\, a exposição constante às telas aumenta a ansiedade\, a dispersão e a sensação de solidão. Ao ficar offline\, mesmo que por pouco tempo\, é possível aliviar o cansaço mental\, recuperar clareza e abrir espaço para se reconectar consigo mesmo e com os outros.
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LOCATION:Parque Independência\, Av. Nazaré\, s/n - Ipiranga\, São Paulo - SP\, São Paulo\, 04263-200\, Brazil
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SUMMARY:Fisiopatologia dos Desequilíbrios Mentais no Ayurveda
DESCRIPTION:Uma análise profunda das causas\, evolução e formas de tratar distúrbios da mente segundo a visão ayurvédica. José Ruguê Ribeiro Júnior – médico especialista e Terapia Intensiva e em Ayurveda. Título na Índia de Arya Bishak – ou o\nmédico sábio. Ayurveda Sarasvati (especialista em Ayurveda). Diretor da Escola Yoga Brahma Vidyalaya e Acharya da Suddha Dharma Mandalam\, há 52 anos. Professor de Ayurveda e Panchakarma em vários países.
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LOCATION:Rua Madalena\, 266\, Rua Madalena\, 266\, São Paulo\, SP\, 05434-010
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SUMMARY:A Voz da Sua Alma com Dana Steinberg
DESCRIPTION:A Voz da Sua Alma é uma experiência transformadora que convida os participantes a se reconectarem com sua própria essência através da voz\, respiração e intensão. A proposta é simples: mostrar que a voz é muito mais do que som – ela carrega nossa história\, nossa alma e nosso poder de expressão. \nA experiência: breve explicação sobre o que é a voz e como ela conta nossa história\, seguida de um momento para reflexão pessoal e partilha (se seguro). \nExercício guiado:\n– Respiração em caixa (box breathing)\n– Humming (explicação científica): o som contínuo da vibração estimula o nervo vago\, responsável por equilibrar o sistema nervoso autônomo.\n– Meditação vocal etérica: conduzida pela facilitadora\, permitindo vivenciar a frequência única da própria voz em conexão com algo maior.\n– Integração: convite para abrir os olhos e registrar o diário\, a experiência vivida.
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LOCATION:Instituto Eu Sou.L\, Rua Tabapuã\, 474 - cj. 51\, Itaim Bibi\, São Paulo\, 04533-001
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SUMMARY:Acroyoga
DESCRIPTION:Acroyoga é mais que uma pratica de yoga e acrobacia: é confiança\, entrega e conexão.\nSer base\, voar ou ser um anjo\, cada papel ensina sobre presença e parceria.\nVem sentir essa experiência única
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LOCATION:TEATRO FLÁVIO IMPÉRIO\, R. Prof. Alves Pedroso\, 600 - Cangaiba\, São Paulo\, SP\, 03721-010\, Brazil
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SUMMARY:Respirar e Criar: caminhos de presença
DESCRIPTION:Acolhimento e abertura (10 min)\nBoas-vindas / breve apresentação das práticas \nPrática Breath Body Mind® (35 min)\nMovimentos suaves para regular corpo e mente\nRespiração ritmada\nIntegração com atenção plena \nSoulCollage® (40 min)\nCriação de 1 cartão individual\nCompartilhamento breve em pequenos grupos ou roda \nEncerramento (05 min)\nPartilha final (sentimento e ou insight)\nFechamento simbólico
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LOCATION:Canto da Alma – Sala Flores\, Rua Pássaros e Flores\, 281\, Brooklin\, São Paulo\, São Paulo\, 04704-000\, Brazil
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SUMMARY:Meditação Uma Mente em Paz – Mantração para o Perdão
DESCRIPTION:O encontro Meditação Uma Mente em Paz – Mantração para o Perdão faz parte do programa Uma Mente em Paz\, um dos pilares de base da Casa Santuário. Essa meditação é conduzida por Ananda\, co-fundadora do espaço e terapeuta integrativa que dedicou os últimos 8 anos exclusiva e devocionalmente ao autoconhecimento e à espiritualidade. Conversaremos profundamente sobre o verdadeiro perdão e recitaremos juntos o gayatri mantra\, um dos mais sagrados da tradição védica e hindu. Ele é considerado um hino universal de iluminação espiritual\, recitado para invocar sabedoria\, clareza e guiança divina. Em tradução livre\, pode ser entendido como “canção para liberação”\, que é o movimento profundo\, curador e revitalizante que realizaremos juntos. \nINSCRIÇÕES ATRAVÉS DO LINK: https://tinyurl.com/meditacao-umep1\nSOMENTE SERÁ CONSIDERADA A PARTICIPAÇÃO DOS INSCRITOS ATRAVÉS DO FORMULÁRIO ACIMA.
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LOCATION:Casa Santuário\, Rua Duarte da Costa\, 1178 - Alto da Lapa\, São Paulo\, 05080-000
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SUMMARY:Hatha Yoga com Ursula Machado
DESCRIPTION:É a base do yoga e deu origem a todos os estilos de yoga modernos voltados a práticas físicas (ásanas) e respiratórios (pranayamas). Trabalha a força\, flexibilidade e o equilíbrio para conexão do corpo\, mente e espírito.    NECESSÁRIO AGENDAMENTO PELO WHATSAPP (11) 9.9467-8347
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SUMMARY:Hatha Yoga – Enraizar: O corpo como morada
DESCRIPTION:18 de outubro – Sábado\n10h – Yoga – Enraizar: O Corpo como Morada\nTema: Conexão com a Terra\nFoco: Estabilidade e consciência corporal \n20 de outubro – Segunda-feira\n17h45 às 19h Yoga – Fluir: Movendo com a Respiração\nTema: O ritmo do corpo e da mente\nFoco: Soltar tensões e despertar energia vital \n21 de outubro – Terça-feira\n8h às 9h Yoga – Expandir: O Poder da Respiração\nTema: Equilíbrio energético\nFoco: Expansão pulmonar e equilíbrio emocional \n22 de outubro – Quarta-feira\n19h30 às 20:30 Yoga – Fortalecer: O Fogo Interno\nTema: Determinação e vitalidade\nFoco: Fortalecimento do abdômen e foco mental \nDia 25 de outubro – sábado\n10h Yoga – Água: Soltar e Fluir\nTema: Rios internos\nFoco: Flexibilidade\, emoções e entrega
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LOCATION:Casa Shakti Diana Oliveira\, Rua Brigadeiro Faria Lima\, 70\, Sorocaba\, 18046-130
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SUMMARY:Aula de Yoga para redução do stress
DESCRIPTION:Venha dar uma pausa para conseguir fazer sua programação. Pausa para equilíbrio da mente\, corpo e espírito.
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SUMMARY:Consciência corporal através do pilates e relaxamento
DESCRIPTION:Despertar e aprimorar a consciência\ncorporal por meio de exercícios de Pilates\nassociados a técnicas de respiração e\nrelaxamento\, promovendo equilíbrio físico\ne mental.\nQuanto mais consciência temos do\nnosso corpo\, mais presentes estamos\nna vida.\nNair da Costa Lopes\nStudio NCL Corpo Consciente
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SUMMARY:Yoga - Respiração e Meditação
DESCRIPTION:Sinta todos os benefícios das técnicas de respiração do yoga ( pranayamas) e da meditação. Nesta prática vamos aprender a fazer técnicas de respiração e por fim faremos uma meditação guiada.
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SUMMARY:Aula de Hatha Yoga com Prof. Myllena Alves do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Hatha Yoga em grupo de até 7 pessoas (presencial). Nesta aula de Hatha Yoga\, guiada pela Prof. Myllena Alves\, você será convidado(a) a reconectar corpo\, mente e respiração por meio de uma prática suave e acolhedora. A aula combina posturas físicas (asanas) realizadas com atenção plena\, exercícios de respiração (pranayamas) e momentos de relaxamento\, promovendo equilíbrio\, flexibilidade e bem-estar. Ideal para iniciantes e praticantes experientes\, a sessão é adaptada para respeitar o ritmo de cada participante\, criando um espaço seguro para aliviar o estresse e cultivar calma interior. Venha experimentar uma jornada de autocuidado e harmonia!
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LOCATION:Estúdio Healing Yoga (Bom Retiro/SP)\, R. Guarani\, 266 - 1o andar - Bom Retiro\, São Paulo - SP\, 01123-040\, Brazil
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SUMMARY:Yoga no Parque da Sabesp Sumaré com profa Mariana Catto
DESCRIPTION:Se praticar yoga já é bom ao ar livre\, é melhor ainda!\nA aula de yoga no Parque da Sabesp Sumaré é para todas as pessoas\, mesmo para quem nunca praticou!\nPromovemos bem-estar\, revitalização\, interação social e contato com a natureza no meio do agito de São Paulo!\nVenha encontrar momentos de paz e conexão! Esperamos vocês!
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SUMMARY:Ayurveda e Espiritualidade no Dia a Dia
DESCRIPTION:1. Objetivo da Proposta:\nOferecer aos participantes da Virada Zen uma jornada gratuita e imersiva sobre como aplicar a sabedoria do Ayurveda e da espiritualidade na rotina contemporânea. As atividades foram desenhadas para promover bem-estar e autoconhecimento de forma acessível\, em plena sintonia com o propósito do evento. \n2. Descrição das Atividades:\nO espaço Ojas sediará um ciclo de quatro encontros ao longo do dia 25 de outubro (sábado). Cada atividade funcionará como uma porta de entrada para um aspecto do cuidado integral. Entre os encontros\, ofereceremos um ambiente de acolhimento com chás e degustações ayurvédicas. \n3. PROGRAMAÇÃO COMPLETA: \n9:30h – 10:30h | Prática Meditativa\nCom: Guilherme Romano – yogi\, neurocientista e fundador do Instituto Revolução de Si. \n11:00h – 12:00h | Vivência de Automassagem e a Missão do Ojas\nDescrição: Uma introdução à importância do toque terapêutico no dia a dia através da automassagem ayurvédica e uma apresentação do projeto Ojas.\nCom: Cibeleh da Mata – terapeuta de Ayurveda e fundadora do Ojas. \n14:00h – 15:00h | Ayurveda como Caminho da Auto-realização\nDescrição: Muitos pensam o Ayurveda como um caminho de saúde física e mental\, mas ele vai além\, trazendo ao praticante a consciência de pertencimento ao Todo e assim uma realização espiritual encarnada no corpo.\nCom: Gabriel Pinheiro – professor\, terapeuta ayurvédico e estudioso das filosofias indianas. \n17:00h – 18:00h | O Alimento que nos Constrói\nDescrição: Uma conversa sobre como o que entra pela boca e pelos sentidos constrói nossa realidade e nossos tecidos\, produzindo Ojas (vitalidade).\nCom: Yuri Wolf – professor de sânscrito\, filosofia e fundador da Satya Alimentação Consciente. \n4. Detalhes Logísticos: \nData: 25 de outubro (Sábado) \nLocal: Ojas – Empório de Ayurveda (Rua Patizal\, 54 – Vila Madalena) \nCusto para o público: Gratuito \nCapacidade: 15 pessoas por atividade\, com participação por ordem de chegada.
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SUMMARY:Yoga no PEG
DESCRIPTION:Aula de yoga no Parque Ecologico Guarapiranga.
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LOCATION:Parque Ecologico Guarapiranga\, Estrada da Riviera\, 3286\, Sao Paulo\, 04916-000
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga\nPosturas\, técnicas de relaxamento\, respiração e concentração. \nLocal: Fluir Yoga Studio\nRua Aliança Liberal\, 629 – Vila Leopoldina. \nSeguem abaixo algumas orientações para a aula.\n•⁠ ⁠Use roupa confortável;\n•⁠ ⁠Esteja com o estômago leve (intervalo de uma hora após lanche ou três horas após a última refeição);\n•⁠ ⁠Oferecemos tatame para a prática.\n•⁠ ⁠Deixe o celular no silencioso\, por gentileza;\n•⁠ ⁠Caso tenha alguma questão de saúde\, favor avisar;\n•⁠ ⁠Respeite os seus limites de conforto e boa prática! \nQualquer dúvida fale comigo através do número 1199919-4477 \nCapacidade máxima do local 8 pessoas. \nAté mais!
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LOCATION:Fluir Yoga Studio\, Rua Aliança Liberal\, 629 - Vila Leopoldina\, São Paulo\, 05088-000
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SUMMARY:Maha Karma Yoga com Caio Akaki
DESCRIPTION:Projeto social da escola Yoganaya de aulas gratuitas em parques da cidade. Os professores formados pela escola se colocam a serviço e doam seu tempo oferecendo as aulas\, compartilhando conhecimento e amor. \nPrática de yoga completa adaptada a todas as pessoas e corpos. Com duração de 1 hora cada aula integra meditação\, pranayamas\, mantras\, asanas\, com a filosofia do yoga aplicada a vida. O objetivo da prática é que o aluno leve os aprendizados além do tapete de yoga. \nLeve seu tapete de yoga\, toalha ou canga. Em caso de chuva ou cancelamentos informamos pelo Instagram @mahakarmayogasp \n25/10 Sábado às 9h30 Caio Akaki @caioakaki \n\nOnde nos encontramos?\n\nParque Aclimação\, ao lado do parque infantil na entrada do portão 4. \n 
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LOCATION:Parque da Aclimação\, Rua Sebastião Carneiro\, 181\, São Paulo\, 01543020
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SUMMARY:Maha Karma Yoga com Lucas Vieira
DESCRIPTION:Projeto social da escola Yoganaya de aulas gratuitas em parques da cidade. Os professores formados pela escola se colocam a serviço e doam seu tempo oferecendo as aulas\, compartilhando conhecimento e amor. \nPrática de yoga completa adaptada a todas as pessoas e corpos. Com duração de 1 hora cada aula integra meditação\, pranayamas\, mantras\, asanas\, com a filosofia do yoga aplicada a vida. O objetivo da prática é que o aluno leve os aprendizados além do tapete de yoga. \nLeve seu tapete de yoga\, toalha ou canga. Em caso de chuva ou cancelamentos informamos pelo Instagram @mahakarmayogasp \n25/10 Sábado às 9h30 Lucas Vieira \n  \n\nOnde nos encontramos?\n\nIbirapuera – Próximo ao portão 7 \, em frente à antiga serraria. \nA aula acontece na frente de uma grande e linda árvore. Em dias chuvosos\, embaixo da cobertura. \n 
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LOCATION:Parque Ibirapuera\, Av. Pedro Álvares Cabral\, s/n - Vila Mariana\, São Paulo - SP\, 04094-050\, São Paulo\, SP\, 04094-050\, Brazil
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SUMMARY:Tai Chi Chuan para a harmonia do bem viver
DESCRIPTION:Aulas de Tai Chi Chuan e meditação para harmonia\, bem-estar e equilíbrio físico e mental.\nAulas de 50 minutos com alongamentos de Qi Gong\, iniciação da forma tradicional do estilo Yang e meditação guiada para finalizar.
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SUMMARY:Oficina vivencial: Como gerenciar a Raiva e estabelecer Limites
DESCRIPTION:Vivência para reconhecer e canalizar essa energia – muitas vezes mal compreendida e desperdiçada – que é a raiva. Venha se reconhecer e reconectar com sua força nesse encontro coletivo com arte terapia\, roda de conversa\, danças circulares\, práticas corporais\, aterramento (grounding). \nTraga um alimento e uma bebida para compartilharmos.\nVagas limitadas. \nFaça sua inscrição no link:\nhttps://forms.gle/BKoLkufvr9VkFNSj9 \nEspaço Essência\nVila Carrão\, São Paulo – SP
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SUMMARY:Caminhada Integrativa – Bióloga e Terapeuta Holística Mônica de Souza
DESCRIPTION:Caminhada Integrativa \nA Caminhada Integrativa é uma vivência que une ciência\, espiritualidade e conexão com a natureza.\nRealizada no Parque do Carmo\, localizado na Zona Leste tem duração média de 4 horas\, trilha de nível fácil e é indicada para pessoas que buscam: \nBem-estar\, autocuidado\, autoconhecimento\, A SAÚDE INTEGRAL; \nReconexão com a natureza e com o Eu Superior; \nPráticas de respiração\, meditação\, relaxamento e alinhamento dos chakras; \nA IMPORTÂNCIA DE APROVEITAR OS PARQUES URBANOS; \nReflexão sobre a importância da preservação da Mata Atlântica E A INTERCONECTIVIDADE ENTRE NOSSAS VIDAS E A ECOLOGIA DOS ANIMAIS E PLANTAS. \nDurante o percurso\, exploramos A história sobre o Parque do Carmo\, saberes da floresta\, vivemos um verdadeiro Banho de Floresta e praticamos técnicas que ajudam a reduzir estresse e ansiedade\, trazendo mais equilíbrio para o dia a dia. \nO encerramento acontece com auto massagem nos pés e um piquenique comunitário vegetariano\, QUE OS PARTICIPANTES TRAZEM SALGADOS\, DOCES E SUCOS (SEM QUALQUER TIPO DE CARNE ANIMAL)\, em um momento de integração e partilha. \nIndicado para pessoas acima de 30 anos\, com boa mobilidade Grupos entre 6 até 15 pessoas. \nInscrições @Monikabiologa holística ou (11) 98396-3425
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LOCATION:Parque do Carmo\, Av. Afonso de Sampaio e Sousa\, 951 - Itaquera - Portão 2\, São Paulo\, 08270-580
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SUMMARY:Vivência Biodanza: Resgatando o Afeto
DESCRIPTION:Venha viver o poder do movimento que cura e desperta a alegria de estar vivo(a)! \nA Biodança\, ou “dança da vida”\, é um sistema de desenvolvimento humano e autoconhecimento que utiliza música\, dança\, movimento e encontros em grupo para promover a integração da pessoa consigo mesma\, com os outros e com o mundo. Criado pelo educador chileno Rolando Toro\, o método busca estimular a expressão das emoções e a conexão com os potenciais humanos\, resultando em um aumento da qualidade de vida\, vitalidade e bem-estar.\nEm tempos de conexão virtual e aceleração\, a proposta é desacelerar e através da dança em conexão consigo\, com o outro e o entorno\, resgatando a afetividade\, tao fundamental para um planeta mais sustentável. A atividade tem uma introdução com roda de conversa e depois uma parte vivencial.   \nEntrada com distribuição de senha na hora\nVagas Limitadas\ninfo 11 942019100
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LOCATION:Dança e Expressão\, Av. Professor Alfonso Bovero\, 506 Perdizes/Sumaré\, Sao Paulo\, 01254000\, Brazil
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SUMMARY:Maha Lilah – O Jogo da integração com Janaina Calazans
DESCRIPTION:Venha identificar o que está te impedindo de avançar\, através de um jogo de tabuleiro milenar que tem origem no Yoga e te guiará numa profunda jornada de autoconhecimento\, apresentados em 72 aspectos da consciência.\nUm instrumento de exploração interior e sabedoria. Se você tem interesse em ter clareza do que precisa enxergar\, esse jogo é pra você.\n“Mais que um jogo\, o Maha Lilah é uma jornada coletiva onde cada um se vê refletido no outro.”\n• Objetivo da vivência: oferecer uma experiência de autoconhecimento integrada ao yoga e à filosofia indiana.\n• Formato: círculo de abertura\, explicação da origem do jogo\, vivência no tabuleiro\, partilha final.\n• Benefícios: clareza sobre padrões pessoais\, expansão de consciência\, fortalecimento do vínculo com a comunidade da escola.\n• Diferencial: unir espiritualidade\, ludicidade e profundidade em um mesmo espaço. \nDuração: 1h30\nJogada: Grupo\nEvento Presencial \nVagas limitadas! \nGaranta sua vaga! Evento Gratuito!\nhttps://www.sympla.com.br/evento-online/virada-zen-2025-com-janaina-calazans/3144858 \nQualquer dúvida\, entre em contato.\n11 96736-5498 \n“Assim como no tapete\, no Maha Lilah cada jogada é um convite à presença\, ao desapego e à transformação.”
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LOCATION:Universo Yantra\, Av. Eng. Eusébio Stevaux\, 1444 – 2ºAndar - Jurubatuba\, São Paulo\, 04696-000\, Brazil
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SUMMARY:Abelhas e bem-estar\, uma experiência de encantamento
DESCRIPTION:A Casa Comnektar é um espaço de bem-estar e autoconhecimento onde as anfitriãs são duas irmãs e as abelhas nativas sem ferrão. Vamos promover um momento de conexão profunda com a nossa própria natureza a partir do contato com as abelhas e suas sagradas medicinas. 20 vagas!
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LOCATION:Casa Comnéktar Parelheiros\, Próximo a Parelheiros\, SAO PAULO\, 04895020
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SUMMARY:Vivência Biodanza – Resgatando o Afeto
DESCRIPTION:Venha viver o poder do movimento que cura e desperta a alegria de estar vivo(a)!\n!\nA Biodança\, ou “dança da vida”\, é um sistema de desenvolvimento humano e autoconhecimento que utiliza música\, dança\, movimento e encontros em grupo para promover a integração da pessoa consigo mesma\, com os outros e com o mundo. Criado pelo educador chileno Rolando Toro\, o método busca estimular a expressão das emoções e a conexão com os potenciais humanos\, resultando em um aumento da qualidade de vida\, vitalidade e bem-estar.\nEm tempos de conexão virtual e aceleração\, a proposta é desacelerar e através da dança em conexão consigo\, com o outro e o entorno\, resgatando a afetividade\, tao fundamental para um planeta mais sustentável. A atividade tem uma introdução com roda de conversa e depois uma parte vivencial.  \nInscrições por ondem de chegada. Vagas limitadas.\nSenhas liberadas a partir das 8:50
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CATEGORIES:Vivências
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SUMMARY:Yoga restaurativa + Sound healing no ABC Paulista
DESCRIPTION:Com posturas suaves e sustentadas da Yoga Restaurativa\, o corpo libera tensões enquanto as vibrações do Mindfulness com Sound Healing conduzem a mente a um estado de calma e equilíbrio. \n🌿 Benefícios:\n• Redução do estresse e da ansiedade\n• Revitalização energética\n• Sono e bem-estar aprimorados\n• Conexão corpo\, mente e espírito \nUm convite para pausar\, respirar e se renovar.
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CATEGORIES:Meditação,Vivências,Yoga
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SUMMARY:TEMPO DE CALMA Práticas integradas de presença
DESCRIPTION:Proporcionar aos participantes uma experiência integral que une corpo e mente\, promovendo calma interior\, regulação emocional e vitalidade através de práticas já validadas pela ciência como eficazes na redução do estresse e no cultivo do bem-estar. \nMetodologia\nA vivência inicia com uma breve explicação sobre a metodologia da aula\, apresentando os fundamentos que constroem em nós estados de calma. Serão compartilhadas evidências científicas e tradições contemplativas que embasam as práticas propostas\, criando um entendimento inicial para que o participante se sinta conectado ao processo. \nEtapas da vivência \n1. Exercícios de presença e respiração – técnicas simples para acalmar o sistema nervoso e trazer atenção ao momento presente. \n2. Movimento consciente (mindful movement) – mobilidade e alongamento com foco na consciência corporal no agora. \n3. Bioenergética – práticas como chacoalhos\, grounding e tapotagem\, que liberam tensões e ampliam a vitalidade. \n4. Relaxamento profundo e mindfulness compassivo – bases de compaixão e expansão de amor\, para conexão consigo e com os outros. \nSíntese\nTempo de Calma é um convite para viver um momento de pausa e reconexão\, integrando ciência e prática em um só evento.
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LOCATION:Parque Ceret\, R. Canuto Abreu\, 100 - Vila Reg. Feijó\, São Paulo\, 03336-060
CATEGORIES:Meditação,Palestras,Performance,Vivências
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SUMMARY:Ativação Kundalini para a Reconexão Multissensorial – ONLINE
DESCRIPTION:Descubra Quem Você É Além do Barulho. \nEm um mundo de ruído constante\, você se sente desconectado de si mesmo? \nA Virada Zen é uma jornada de Reconexão Multissensorial para você voltar para casa: para o seu corpo e para a sua essência. \nNesta imersão online\, você vai: \nPermitir-se Sentir em um espaço seguro\, sem julgamentos. \nAtivar a Kundalini\, dissolvendo bloqueios e harmonizando corpo e mente. \nDespertar seus sentidos internos\, clareando a intuição e o propósito. \nEncontrar paz interior e clareza\, reconectando-se com quem você é de verdade. \nFacilitação: Dayâne Samarah  \nModo Online: Uma experiência transformadora no conforto do seu lar. \nÉ a sua chamada interior para se reconhecer e florescer. \nPREENCHA O FORMULÁRIO E TENHA ACESSO AO GRUPO PARA O LINK DA VIVÊNCIA\nhttps://forms.gle/yLyTwtz3Futo6B368
URL:https://viradazen.com.br/eventos/ativacao-kundalini-para-a-reconexao-multissensorial/2025-10-25/5/
LOCATION:Online\, -\, -\, Brazil
CATEGORIES:Online
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