Virada Zen no Estúdio Zé Yoga De 20 a 24 de outubro, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar, respirar e sentir a vida mais leve. Local: Estúdio Zé Yoga – Rua Pio XI, 1747 – Alto de Pinheiros Horários das aulas: Segunda, Quarta e Sexta 07h • 08h15 • 12h30 • […]
A "Festa Wake" é um evento matinal que propõe uma experiência diferente das baladas tradicionais, focando em bem-estar e conexões sociais desde cedo. O conceito combina música, dança, yoga e gastronomia saudável para criar um ambiente revigorante, e busca despertar as pessoas para uma nova realidade, reinventando a rotina urbana. Pioneira no Brasil, a Wake […]
Edição especial e comemorativa de 10 anos Parte da programação da Virada Zen 2025 📅 Data: Sexta-feira, 24 de outubro de 2025 🕑 Horário: 7h – 9h30 📍 Local: Centro Cultural São Paulo – CCSP - Rua Vergueiro, 1000 - Liberdade 🎟️ Entrada gratuita Sobre a WAKE Criada em 2015 por Lourenço Bustani, fundador da […]
Projeto social da escola Yoganaya de aulas gratuitas em parques da cidade. Os professores formados pela escola se colocam a serviço e doam seu tempo oferecendo as aulas, compartilhando conhecimento e amor. Prática de yoga completa adaptada a todas as pessoas e corpos. Com duração de 1 hora cada aula integra meditação, pranayamas, mantras, asanas, […]
Instituto Integral Brasil oferece 7 sessões guiadas de Meditação Integral, via Instagram, inspiradas nos 7 passos do Caminho do Crescer, integrando diferentes níveis de consciência. Cada dia, uma prática de Meditação Integral, conduzida por facilitadores da Comunidade Integral. A Meditação Integral une o Mindfulness à Teoria Integral de Ken Wilber, integrando sabedorias do Oriente e […]
🌻 De 20 a 25 de outubro a grade de aulas regulares do Leela Yoga está aberta e gratuita para você vir se cuidar integralmente. ⭐Teremos também aulas especiais para o evento! 📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre, 1262 – Perdizes Horários de aulas: Segunda e Quarta 08h . 18h . 19:30h Terça […]
Exercícios orientais para Equilíbrio, Emagrecimento e bem estar. PRÁTICAS ENERGÉTICAS INTEGRATIVAS ORIENTAIS. Práticas 1 vez por semana Nas aulas fazemos liberações emocionais/somatizadas( Bloqueios e traumas). Auto Regulação para dores físicas, melhora mental e emocional. Além de auxiliar muito no equilíbrio e redução de peso ✨✨Os exercícios somáticos ajudam na compreensão, na percepção corporal e na […]
Exercícios orientais para Equilíbrio, Emagrecimento e bem estar. PRÁTICAS ENERGÉTICAS INTEGRATIVAS Nas aulas fazemos liberações emocionais somatizadas( Bloqueios e traumas). Auto Regulação para dores físicas, melhora mental e emocional. Além de auxiliar muito no equilíbrio e redução de peso ✨✨ Os exercícios somáticos ajudam na compreensão, na percepção corporal e na reorganização dos movimentos trazendo […]
Aula de Yoga Posturas, técnicas de relaxamento, respiração e concentração. Local: Fluir Yoga Studio Rua Aliança Liberal, 629 - Vila Leopoldina. Seguem abaixo algumas orientações para a aula. • Use roupa confortável; • Esteja com o estômago leve (intervalo de uma hora após lanche ou três horas após a última refeição); • Oferecemos tatame para […]
Virada Zen no Estúdio Zé Yoga De 20 a 24 de outubro, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar, respirar e sentir a vida mais leve. Local: Estúdio Zé Yoga – Rua Pio XI, 1747 – Alto de Pinheiros Horários das aulas: Segunda, Quarta e Sexta 07h • 08h15 • 12h30 • […]
Público geral - a partir de 13 anos ; duração de 30 minutos; práticas de atenção plena/mindfulness e conversa sobre a importância da pausa como recurso autorregulador.
Com fluidez e ritmo, esse estilo sincroniza respiração e movimento com transições suaves. Auxilia no controle da ansiedade, pois aumenta o foco e a concentração. NECESSÁRIO AGENDAMENTO PELO WHATSAPP (11) 9.9467-8347
