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SUMMARY:Teatro: Afagos e Afins\, de Jairo Pereira
DESCRIPTION:Jairo Pereira apresenta um solo cênico onde expõe poesias e reflexões\, ocupando seu lugar de existência neste mundo e sociedade. Um homem preto\, acima dos 40 anos\, dialogando sobre afetos e desafetos cotidianos\, dando vazão a sua ancestralidade na mesma medida que clama pra além de sua sobrevivência.\nA oralidade\, o existir e resistir\, dentro de uma sociedade onde\, sua presença é invisibilizada\, geram temas profundos\, que são desaguados em gestos\, palavras\, olhares\, expressões\, movimentos a preencher o palco e à plateia.\nEste trabalho reúne poesias e escritos que transitam de forma atemporal na trajetória do artista\, conectando obras do começo dos anos 2000 até os dias de hoje\, costurando essas vivências a explanar sobre suas buscas por pertencimento e afetividades.
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SUMMARY:Vivência de Reequilíbrio Energético e ativação dos Chakras
DESCRIPTION:A vivência de Reequilíbrio é guiada de forma equilibrada e intencional\, para proporcionar bem estar\, consciência\, mudança de possíveis padrões mentais\, através da alteração da sua frequência vibratória. Contando com muita respiração consciente\, movimento corporal\, Aromaterapia\, Thetahealing\, Reiki\, Nada Yoga.
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SUMMARY:TUKUM
DESCRIPTION:Tukum é um grupo interdisciplinar que transcende fronteiras entre música\, teatro\, dança e literatura. O grupo nasceu de forma espontânea\, quando Luísa Pitta (cantora\, atriz \,bailarina e coreógrafa)\, Flávio Pacato (cantor\, ator e performer) e Luas Olivieri (artista da\nmúsica\, teatro e poesia) se conheceram trabalhando em um projeto de teatro itinerante e começaram a compor juntos pelas estradas .
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SUMMARY:FREQUÊNCIA DE BRILHO – CLUBE DO DESPERTAR
DESCRIPTION:A Frequência de Brilho é um processo multidimensional que\, ao ativar portais\, realinha o corpo e a alma. Estas ativações diluem camadas bloqueadoras e acessam os aspectos mais elevados do ser promovendo o seu verdadeiro despertar. \nInscrições pelo whatsapp: 97042-6797.
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LOCATION:Espaço Solar\, Rua Mauricio Francisco Klabin\, 374 - Vila Mariana\, São Paulo\, 04120-020
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SUMMARY:AULA DE YOGA - com Natasha Lima
DESCRIPTION:O Yoga é uma prática milenar que nos ensina a ser feliz e a estarmos em conexão com a natureza primordial que habita em nós. O convite é para que cada pessoa possa se reconectar consigo através de seu corpo e sua respiração. \n*Natasha* é formada em Prakriti Yoga\, Hatha Vinyasa Yoga\, Yoga para gestantes e Mindfulness para crianças e jovens. Também traz em sua bagagem estudos em chakraterapia e mandalaterapia com abordagem junguiana – unindo corpo\, mente e simbologia em suas conduções. \nTraga o seu tapete para participar! \nInscrições: 97042-6797
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SUMMARY:Desmistificando a Constelação Familiar
DESCRIPTION:Na Semana Zen\, um encontro para esclarecer dúvidas\, trocar experiências e vivenciar um movimento sistêmico. Um convite para sentir na prática a força e a clareza do olhar sistêmico através da Constelação Familiar. \n  \nInscrições pelo WhatsApp: 11991760458
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LOCATION:Espaço Travessia\, rua José de Carvalho\, 253B\, São Paulo
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SUMMARY:Movimento Sistêmico - Relacionamento
DESCRIPTION:A constelação familiar sistêmica funciona ao trazer para o presente questões familiares não resolvidas\, que afetam o indivíduo através de padrões inconscientes\, como dependências ou conflitos. A dinâmica da sessão\, que pode envolver representação com pessoas ou objetos\, permite visualizar e desatar “emaranhamentos” familiares\, restabelecendo a “ordem” sistêmica\, liberando o indivíduo para seu próprio caminho e promovendo um alívio que se estende a todo o sistema.
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LOCATION:Instituto Kuan Yin\, Rua Dr. Isaías Salomão\, 91 - Vila da Saúde\, São Paulo\, 04055-050
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SUMMARY:SERESTA DE SEXTA DOS TROVADORES URBANOS
DESCRIPTION:Retire seu ingresso gratuito em: https://www.sympla.com.br/evento/seresta-de-sexta-dos-trovadores-urbanos—virada-zen/3163903 \nDesde 2010\, os Trovadores Urbanos promovem a Seresta de Sexta\, um evento gratuito e cheio de romantismo\, realizado na Casa dos Trovadores\, uma charmosa casinha amarela em Perdizes. A cada edição\, o público vai chegando e se reúne entre a entrada e a calçada\, criando um ambiente acolhedor e especial. Os visitantes também terão a oportunidade de conhecer uma sala dedicada ao seresteiro Sílvio Caldas\, com fotos e áudios do artista\, além de um “chão de estrelas”. \nA Casa dos Trovadores tem suas raízes na história de 35 anos dos Trovadores Urbanos\, um grupo de seresteiros com mais de 100.000 homenagens realizadas desde 1990. Esta arte continua a gerar muitos frutos: 8 CDs\, 2 DVDs\, shows por todo o Brasil\, turnês internacionais\, mais de 100 mil serenatas\, participações em novelas e programas de TV\, centenas de pedidos de amor e perdão\, apresentações em aniversários\, bodas\, casamentos e batizados\, além de inúmeras gentilezas urbanas espalhadas pela cidade. O grupo também mantém um Instituto com diversos projetos sociais\, e sua casa é um verdadeiro refúgio de aconchego e música. São mais de 1 milhão de histórias para contar. São Paulo é romântica? Sim\, respondem os Trovadores! “É muito amor envolvido!” São 35 anos cantando para namorados\, famílias e pessoas de todos os cantos\, entoando a melhor música popular do planeta.
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LOCATION:Casa dos Trovadores\, Rua Aimberê\,651\, São Paulo\, 05018010
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SUMMARY:Aulas gratuitas no estúdio Zé Yoga
DESCRIPTION:Virada Zen no Estúdio Zé  Yoga  \nDe 20 a 24 de outubro\, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar\, respirar e sentir a vida mais leve. \n Local: Estúdio Zé Yoga – Rua Pio XI\, 1747 – Alto de Pinheiros \n Horários das aulas: \nSegunda\, Quarta e Sexta\n07h • 08h15 • 12h30 • 19h30 \nTerça e Quinta\n07h • 12h30 • 19h \n Venha experimentar\, cuidar de si e ser mais feliz. Traga seu tapetinho e participe dessa celebração da vida simples e plena! \n Mais informações: (11) 94759-5545\nInstagram: @ze.yoga @estudiozeyoga
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SUMMARY:Palestra: Uma comunicação saudável
DESCRIPTION:Nesta palestra\, abordaremos o conceito de comunicação saudável como um instrumento essencial para fortalecer relacionamentos\, aumentar a compreensão mútua e criar espaços de diálogo mais abertos e construtivos. Serão discutidos os principais obstáculos que comprometem a qualidade da comunicação e apresentadas estratégias práticas para desenvolver habilidades comunicativas que favoreçam a escuta ativa\, a assertividade e a colaboração. \nEvento Presencial \nVagas limitadas! \nGaranta sua vaga! Evento Gratuito!\nhttps://www.sympla.com.br/evento-online/virada-zen-2025-com-janaina-calazans/3144858 \nQualquer dúvida\, entre em contato.\n11 96736-5498
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SUMMARY:Meditação contemplativa com Acquabox
DESCRIPTION:Meditação em grupo guiada com foco em breathwork\, acompanhada por pessoa flutuando dentro de um Acquabox\, um aquário humano que potencializa os efeitos mentais e corporais das práticas meditativas. A sessão contará com cromoterapia e fundo sonoro em frequências que ativam diversos chakras. \nAo final da sessão será sorteada uma experiência individual dentro do Acquabox entre os participantes. A experiência individual será marcada após a Virada Zen\, numa data a combinar. \nVagas: até 20 pessoas \nCronograma do evento:\n19h05 Maurizio Mancioli\, criador do Acquabox\, apresenta os efeitos do dispositivo sobre o corpo e a mente\n19h20 Meditação guiada em torno do Acquabox\, conduzida por Lillian Vidigal Hastings\n19h35 Chai quente ou frio com bate-papo entre os participantes\n15 minutos de trocas
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SUMMARY:Roda Sistêmica – A Cura da Criança Interior
DESCRIPTION:Essa Roda Sistêmica – Vivência de Constelação Familiar é uma experiência de pausa\, conexão e cura desenhada para olharmos um tema em comum. Nesta roda\, a consteladora Brenda Melo convida você a mergulhar num espaço de acolhimento e reconexão com a sua criança interior\, aquela parte sensível\, criativa e espontânea que guarda tanto a pureza quanto as dores que moldaram quem somos hoje.\nA partir da visão das Constelações Familiares\, compreenderemos como as experiências da infância e as lealdades invisíveis aos nossos sistemas familiares influenciam nossas relações\, escolhas e emoções.\nCom base nas Cinco Feridas Emocionais apresentadas por Lise Bourbeau — Rejeição\, Abandono\, Humilhação\, Traição e Injustiça — vamos explorar como essas marcas se manifestam em nossa vida adulta e como podem ser transformadas em caminhos de amor e consciência.\nCada um será convidado a olhar para si com compaixão e a permitir que o fluxo da vida retorne ao seu lugar natural: do amor que cura\, reconcilia e liberta.\nEste encontro é um convite à reintegração\, à cura dos vínculos e à reconexão com o próprio coração. \nINSCRIÇÕES ATRAVÉS DO LINK: https://tinyurl.com/rodasistemica1\nSOMENTE SERÁ CONSIDERADA A PARTICIPAÇÃO DOS INSCRITOS ATRAVÉS DO FORMULÁRIO ACIMA.
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SUMMARY:Palestra e Vivência Despertar da Cura Interior com Junior C e Thalita Tralci (Evento parceiro na Casa Akueran)
DESCRIPTION:📅 24/10 – Sexta-feira\n🕖 19h às 21h\n📍 Casa Akueran\n📲 Infos: WhatsApp +55 11 99642 1412\n@thalita.tralci\n@juniorcmusic\n@curadetodos \nInscrições: https://www.sympla.com.br/evento/casa-akueran-na-virada-zen-20-a-24-de-outubro-gratuito/3158601 \nPalestra e Vivência Despertar da Cura Interior\n(Evento parceiro na Casa Akueran) \nJunior e Thalita abrem pela primeira vez as portas do mundo que construíram juntos: um universo de escolhas conscientes\, amor\, coragem e cura.\nDa música à nutrição\, do diagnóstico de um câncer terminal à superação\, do encontro à chegada de uma filha\, eles mostram que a vida sempre pode renascer quando dois corações decidem caminhar lado a lado.\nMais do que uma palestra\, é um chamado para mergulhar em novas perspectivas e descobrir que\, assim como eles\, cada um de nós pode transformar dor em vida e limite em luz.\nUma vivência íntima e inspiradora\, que une corpo\, alma e música\, trazendo reflexões\, surpresas e a certeza de que a cura de um é a cura de todos. \nJunior Calvo\nMúsico\, palestrante e mentor\, Junior transformou sua própria história de superação em missão de vida. Após receber um diagnóstico de câncer considerado terminal\, iniciou uma profunda jornada de autoconhecimento\, fé e escolhas conscientes. Nesse processo\, descobriu que a música\, a ciência\, a espiritualidade e o amor poderiam caminhar juntos como caminhos de cura. Criador do projeto “Guerreiro do Sol” e da palestra “A Cura de Um é a Cura de Todos”\, Junior inspira pessoas a reconectarem-se com seu poder interior e a compreenderem que a cura é possível quando corpo\, mente e espírito atuam em unidade. \nThalita Tralci\nTerapeuta e nutricionista\, Thalita dedicou-se à transformação pessoal e profissional ao lado de Junior. Inspirada pela experiência do casal\, especializou-se em alimentação consciente e em práticas que unem ciência\, espiritualidade e bem-estar. Sua trajetória é marcada pela coragem de recomeçar\, pela entrega ao cuidado e pela busca constante de equilíbrio. Hoje\, divide palco com Junior pela primeira vez para compartilhar a história que mudou suas vidas\, trazendo um olhar feminino e acolhedor sobre a força do amor\, da saúde e da presença no processo de cura. \nJuntos\nUnidos pela vida e pela chegada da filha Luna\, Junior e Thalita apresentam a palestra “Despertar da Cura Interior”\, uma vivência inédita onde música\, nutrição\, amor e espiritualidade se entrelaçam para mostrar que\, quando dois corações decidem caminhar lado a lado\, o impossível se torna possível. \n📍 Rua Graham Bell\, 430 – Alto da Boa Vista – São Paulo\n🚇 Metrô mais próximo: Borba Gato\n🅿️ Há vagas na rua (atenção para não estacionar em frente às garagens dos vizinhos).\n📲 Infos + inscrições: WhatsApp +55 (11) 996064648
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SUMMARY:Atendimento Barras de Access / Reflexologia
DESCRIPTION:Venha receber Barras de Access ou Reflexologia \nAdquira seu ingresso no Sympla: \nhttps://www.sympla.com.br/evento/atendimento-barras-de-access-ou-reflexologia/3147205 \nPoucas Vagas. Sessões de 30min
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SUMMARY:Mantras + Roda de conversa da Bhagavad Gita com tema Meditação fácil em tempos difíceis com Chandramukha Swami
DESCRIPTION:📖✨ A Sabedoria da Gita – Tema: Meditação fácil em tempos difíceis ✨📖 \nUm encontro para mergulhar nos ensinamentos da Bhagavad-gita\, com presença especial de Chandramukha Swami\, explorando o tema “Meditação fácil em tempos difíceis ” e como aplicar essa filosofia milenar no cotidiano.\nApós a leitura e reflexão\, teremos uma roda de conversa aberta e acolhedora\, para partilhar ideias\, experiências e inspirações. \n🌸 Uma oportunidade de aprendizado\, troca e conexão.
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SUMMARY:ALQUIMIA SONORA - com Ekanta
DESCRIPTION:Ekanta\, idealizadora do festival Universo Paralelo e mãe dos DJs Alok e Bhaskar\, convida Lucas Hauptmann e Sonnero como facilitadores e parceiros nesta jornada única.\nA vivência “Alquimia Sonora” é uma experiência de Sound Healing que oferece um espaço para silenciar o mundo exterior e mergulhar na escuta interior\, utilizando o som como ferramenta de introspecção\, conexão e transformação.
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SUMMARY:Mantra Lounge SP no Espaço Helena
DESCRIPTION:ㅤ\n🦋 ESPAÇO HELENA DE MÃOS DADAS COM A VIRADA ZEN!\nUma semana de atividades especiais voltadas para seu bem-estar no coração do Brooklin. \n____________________________ \n🔸 MANTRA LOUNGE SP no Espaço Helena \nConvidamos você para uma experiência de música\, espiritualidade e conexão através dos Mantras! \nMantra Lounge SP é um conjunto musical que proporciona uma experiência devocional de conexão com a Divina Presença através da Música e da Meditação\, para cantarmos juntos e alcançarmos estados de saúde\, amor\, beleza e bem-estar! \nEm nossas apresentações\, entramos em contato com diversos elementos que nos tocam e emocionam: música\, mantras\, luzes\, cores\, meditação\, dança e comunhão. \nNo mais profundo\, é um encontro com o poder da música devocional em comunhão! \n🔸 O que esperar\nCanto de mantras com o grupo Mantra Lounge SP\nMeditação coletiva\nUm espaço de encontro\, harmonia e inspiração \n🔸 Para quem se destina\nNosso encontro é LIVRE e destinado a todas as pessoas\, inclusive quem não conhece sobre os mantras. Nossa união se faz com e através da música\, arte capaz de acessar profundo em nossos corações. \nVenha viver essa linda experiência musical e sensorial com a gente\, afinal: \nA música une as pessoas! 💜 \n____________________________ \nVAGAS LIMITADAS! \nEVENTO GRATUITO! \n✅ INSCRIÇÃO via SYMPLA (link abaixo):\nhttps://www.sympla.com.br/evento/virada-zen-no-espaCo-helena-brooklin—sp/3097000 \nSiga nosso Instagram: @espacohelena__
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SUMMARY:5a Edição do Círculo de Som: Estação Primavera
DESCRIPTION:Bem-vind@ à nossa quarta edição do Círculo de som de Primavera – uma experiência sonora única que vai transformar sua conexão com vc mesm@. \nDescubra como sua própria voz e o cantar em grupo pode ser a chave. Neste encontro vamos entoar mantras\, cantos nativos e canções da Terra. Neste encontro\, Pri Gama vai lhe ensinar algumas técnicas vocais e direcionar vocês numa experiência com meditação sonora ou banho sonoro. Vamos trazer cantos que ativam os centros de energia do seu corpo\, conectando você aos elementos da natureza – Ar\, Fogo\, Terra\, Água e Éter e assim relembrar quem somos\, nossa ancestralidade e nos elevarmos juntos em harmonia. \nAtravés do grupo formado por Pri Gama\, Isabela Galeani\, Higor Pereira e Daniel Rodriguez com convidados especiais\, vamos guiá-l@ por uma jornada onde os cantos sagrados e as vibrações do som harmonizam corpo\, mente e espírito. Vamos adentrar a atmosfera do inverno e seus respectivos ensinamentos. \nData: 24.10.25 \nLocal: Chacana \nEndereço: Rua França Pinto\, 375 – Vila Mariana – SP \nHorario: 19h30 \nProgramação: \n– Cantos conduzidos por Pri Gama e meditação sonora \n– Show do Círculo de som \n– Para confirmar sua vaga\, será obrigatório o envio de mensagem para o telefone 11983531424\, ate 1 dia antes do evento para confirmar sua participação \nPor todas as nossas relações! \nPriscila\, Isabela\, Higor e Daniel & Be Sound
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SUMMARY:Moon Game – Percorrendo a Roda de Cura\, na Casa Sol
DESCRIPTION:A Roda de Cura é um portal ancestral que nos convida a caminhar dentro do próprio oráculo\, despertando consciência\, cura e reconexão.\nO Moon Game\, jogo oracular que nasceu da Roda de Cura Lunar\, é a materialização desta sabedoria em forma de tabuleiro. \nNesta vivência única de 1h30\, vamos:\n– Conhecer a teoria da Roda de Cura\, sua origem e simbolismos.\n– Percorrer a roda em uma prática vivencial\, sentindo seus benefícios no corpo\, na mente e no espírito.\n– Reconectar-se com a ancestralidade\, os ciclos da vida e a teia que nos une a tudo o que existe. \nUma oportunidade para mergulhar em um espaço de:\n– Autoconhecimento\n– Xamanismo\n– Saberes dos povos originários \nUma experiência transformadora que abre portais de visão\, equilíbrio e cura. \nReserve sua vaga: 11 92130-9569
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LOCATION:A Casa Sol\, Av benjamim Mansur\, 300\, São Paulo\, 05532 040
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SUMMARY:Atividade Física\, Hormônios e Suplementos na Saúde Mental
DESCRIPTION:Estratégias integrativas para promover equilíbrio hormonal e prevenção de distúrbios ligados ao estresse e ansiedade. Cristiane Santos Silveira é médica formada pela Faculdade de Medicina de Jundiaí\, com pós-graduação em Nutrologia e\nespecialização em reposição hormonal. Atua com foco em saúde da mulher e menopausa\, com curso em neurociência aplicada à menopausa e atualização em saúde da mulher e menopausa em Harvard medical School. Possui ampla capacitação em Ayurveda\, integrando terapias tradicionais e medicina moderna.
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SUMMARY:O CORPO QUE DANÇA\, SENTE E AGRADECE - ONLINE
DESCRIPTION:Em um mundo de constantes estímulos\, você já se permitiu parar para escutar a linguagem do seu próprio corpo? \nNeste encontro online\, vamos cocriar um espaço seguro de exploração e acolhimento. Esta é uma jornada em três atos para você se reconectar profundamente consigo mesmo(a): \nO Corpo que Dança: Uma prática de movimento livre e consciente para dissolver as amarras da tensão e liberar a voz única do seu corpo. Sem julgamentos\, sem coreografias. Apenas o puro prazer de se mover. \nO Coração que Sente: Sentaremos em acolhimento para uma sessão guiada de EFT (Técnica de Libertação Emocional). Usaremos o “tapping” para acalmar o sistema nervoso e liberar suavemente emoções e crenças que já não servem. \nA Alma que Agradece: Fecharemos em silêncio amoroso\, com a mão no coração\, em um estado de profunda gratidão por essa jornada de autocuidado. \nPreparação para o Ritual:\nPara tornar este momento ainda mais especial\, convidamos você a preparar seu ambiente: \nAcenda um incenso que te traga paz e presença. \nPrepare sua xícara favorita com um chá aromático ou simplesmente um copo de água pura. \nGaranta um espaço privativo onde você possa se sentir livre para se expressar. \nEsta é uma oportunidade de presentear a si mesmo com um momento de presença\, cuidado e amor próprio. \nENTRE NO GRUPO PARA TER ACESSO\nhttps://chat.whatsapp.com/KN2OhQBTJllCuzPS0HOyJD?mode=wwt
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SUMMARY:Show Akasha do Rezo
DESCRIPTION:Formada por Uddahva Das e Vraja Raja dois universalistas iniciados em diversos movimentos da espiritualidades unem seus conhecimentos e experiências para compor canções. A banda Akasha do Rezo tem como proposta trazer músicas q elevem as frequências conectando as energias da espiritualidade\, da natureza e do nosso eu interior.
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SUMMARY:Mulher Sagrada Roda de SAGRADO FEMININO
DESCRIPTION:A mulher sagrada é fruto de um trabalho que eu venho desenvolvendo a 5 anos que leva a mulher a voltar sentir\, sentir o próprio corpo \, sentir o próprio prazer\, se conectar com a força da própria voz e dançar intuitivamente\,\nEssa roda sagrada vai levar você mulher entender a escuta do corpo\, do coração e da mente\, entender as vozes sabotadoras\, alinhando maior intuição no seu dia a dia\nUm verdadeiro portal de devoção ao seu corpo .\nMulher Sagrada uma conexao com o instinto e intuicao com duração em média de 1h que contempla a conexão da mulher ao seu próprio corpo\, um movimento de suavidade\, prazer e força feminina .\nPúblico alvo são mulheres em suas diferentes ideias\, gêneros \, formas quanto mais diversificado melhor pra que o acolhimento seja um grande ensinamento dessa roda sagrada .\nAncoradas em uma roda vamos vivenciar a prática de liberação da garganta através das respirações circulares\, danças que alinhem o poder pessoal juntamente com a conexão mais intuitiva e selvagem\, para nos apoiar nessa jornada a medicina da Cacau uma bebida de poder e conexão do coração nos abrindo para sentir a natureza dentro e fora de nós .\nE ao final vamos abrir uma breve leitura de um conto ensinamento do livro MULHERES QUE CORREM COM OS LOBOS .\num chamado de LA LOBA em nós
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SUMMARY:🧘🏽‍♀️✨MINDFULNESS NO LEELA YOGA ✨🧘🏻
DESCRIPTION:🍃✨Dia 24 de outubro\, sexta feira\, às 19h será oferecida pela Ana Pagliusi uma vivência de Mindfulness\, no Leela Yoga\, para a Virada Zen✨🍃\nMindfulness (atenção plena) é a prática de focar atenção no momento presente\, de forma intencional e sem julgamentos\, observando sensações\, pensamentos e até mesmo o ambiente ao redor. \n🌻 Venha se cuidar integralmente e conhecer nosso estúdio\, onde você vai praticar em uma sala ampla\, arejada\, com vista para lindos jardins. \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários da aula: \nSexta\n19h às 20h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e todas as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja Nutripuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha sentir a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
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SUMMARY:Aula de Hatha Yoga com Prof. Myllena Alves do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Hatha Yoga em grupo de até 7 pessoas (presencial). Nesta aula de Hatha Yoga\, guiada pela Prof. Myllena Alves\, você será convidado(a) a reconectar corpo\, mente e respiração por meio de uma prática suave e acolhedora. A aula combina posturas físicas (asanas) realizadas com atenção plena\, exercícios de respiração (pranayamas) e momentos de relaxamento\, promovendo equilíbrio\, flexibilidade e bem-estar. Ideal para iniciantes e praticantes experientes\, a sessão é adaptada para respeitar o ritmo de cada participante\, criando um espaço seguro para aliviar o estresse e cultivar calma interior. Venha experimentar uma jornada de autocuidado e harmonia!
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LOCATION:Estúdio Healing Yoga (Bom Retiro/SP)\, R. Guarani\, 266 - 1o andar - Bom Retiro\, São Paulo - SP\, 01123-040\, Brazil
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SUMMARY:Zentangle – os primeiros traços do bem-estar
DESCRIPTION:Você já ouviu falar em zentangle? É uma prática artística simples e acessível\, em que repetimos formas e padrões de maneira relaxante\, quase como uma meditação em papel. Não precisa saber desenhar: qualquer pessoa pode experimentar! Nesta vivência gratuita\, vamos explorar o zentangle como uma ferramenta de cuidado\, presença e bem-estar. Uma pausa criativa para silenciar a mente\, liberar a tensão e se reconectar consigo mesma. Não traga expectativas\, apenas curiosidade. Você vai sair com seu próprio desenho — e com a sensação de leveza que o processo proporciona! Aberto a iniciantes.
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LOCATION:Espaço Amarte\, Rua São Sebastião\, 854\, São Paulo\, 04708-002
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SUMMARY:Manifeste: O Poder da Cocriação com Felipe Terra
DESCRIPTION:Nosso workshop Manifeste usa a poderosa técnica do ThetaHealing para te ensinar a criar a vida que você deseja. Através de visualizações e downloads de sentimentos\, você aprenderá a sintonizar sua vibração com seus sonhos\, superando os bloqueios subconscientes que te impedem de manifestá-los.\nÉ a escolha ideal para quem busca:\n✨ Entender os princípios da manifestação.\n✨ Libertar crenças limitantes.\n✨ Ter ferramentas práticas para manifestar objetivos de forma consciente.\nChegou a hora de parar de sonhar e começar a criar sua realidade. Um momento para manifestar a vida que você sempre quis.\nChegue com 30 minutos de antecedência\, pegue sua senha e garanta sua participação\, vagas limitadas.
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LOCATION:Espaço Prajna\, Rua Alegrete\, 38\, Sumaré\, São Paulo\, 01254-010
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SUMMARY:Roda: Bem Viver\, Autoconhecimento e o Poder Curativo da Conversa
DESCRIPTION:Nesta atividade em grupo\, conduzida por Luciana Pereira Lima\, teremos como temas o Bem Viver e o Autoconhecimento e assim vamos tecendo conversas. Elaborando trocas e acolhimentos de dúvidas e efetuando trocas de conhecimentos. E juntos descobrir o poder curativo da conversa.
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LOCATION:Agnes’ Natuterapias\, Rua Joaquim Távora\, 334\, São Paulo\, 04015-010\, Brazil
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SUMMARY:Meditação Guiada
DESCRIPTION:A meditação guiada funciona através de instruções verbais\, dadas por um instrutor ou gravação\, que direcionam a atenção do praticante para o presente\, ajudando a acalmar a mente e promover o relaxamento. O processo envolve focar em elementos como a respiração\, realizar visualizações mentais de cenários tranquilos\, praticar relaxamento muscular progressivo e usar afirmações positivas para desenvolver a atenção plena e o bem-estar.
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LOCATION:Instituto Kuan Yin\, Rua Dr. Isaías Salomão\, 91 - Vila da Saúde\, São Paulo\, 04055-050
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SUMMARY:Jornada Zen – uma experiência da Casa Puro Néctar na Zona Norte de SP
DESCRIPTION:Aula Especial de Yoga na Zona Norte SP/ Água Fria\, na Casa Puro Néctar na JORNADA ZEN \nNesta prática de 1h de duração\, vamos explorar posturas de yoga acessíveis a todos\, sempre respeitando os limites do corpo e buscando bem-estar. O foco será na respiração\, no alongamento e no relaxamento profundo\, ajudando a liberar tensões e trazer mais equilíbrio para a mente e o coração. Não é necessário ter experiência prévia — basta vir com roupas confortáveis e disposição para se conectar consigo mesmo.
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