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SUMMARY:A Pausa como recurso de autocuidado - mindfulness
DESCRIPTION:Público geral – a partir de 13 anos ; duração de 30 minutos; práticas de atenção plena/mindfulness e conversa sobre a importância da pausa como recurso autorregulador.
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SUMMARY:Oficina “Sementes do Ser” – A Arte de Tecer o Feminino – ONLINE
DESCRIPTION:Um Encontro com as Mãos\, o Coração e a Criança que Mora em Você. \nEm um mundo que pede pressa e produtividade\, convidamos você a fazer uma pausa sagrada. Uma pausa para respirar\, criar e se reconhecer no simples ato de fazer com as mãos. \nEsta oficina é um convite para uma jornada sensível de volta para casa. Uma experiência online onde a arte e o artesanato são fios condutores para reconectar com a essência do seu sagrado feminino e liberar a voz pura e livre da sua criança interior. \nComo será essa jornada? \nAtravés de um trabalho manual intuitivo e afetivo (como [mencione brevemente a técnica\, ex.: mandalas de fios\, pintura intuitiva\, colagem\, amarrações])\, vamos criar juntas um “Talismã do Afeto” – uma peça única que nasce não da perfeição\, mas da expressão genuína do seu ser. \nEste não é um curso de técnicas complexas. É um espaço para: \nDar as Mãos à Sua Criança Interior: Permitir que ela escolha cores\, brinque com texturas e se expresse sem julgamentos. É o resgate do prazer pelo simples ato de criar. \nConversar com o Sagrado Feminino: Cada ponto\, cada pincelada\, é um fio que tece a intuição\, a sensibilidade e a força receptiva que habita em você. É um ato meditativo de autoacolhimento. \nSilenciar a Mente através do Corpo: Ao focar no movimento suave das mãos\, a mente agitada encontra repouso. Entramos em um estado de “fluxo”\, onde o tempo para e só existe o presente. \nCriar um Símbolo do Seu Amor-Próprio: O artesanato final será um lembrete tangível dessa jornada\, um objeto carregado com a energia do seu cuidado e da sua permissão para ser. \nBenefícios desta Experiência: \n🌸 Conexão profunda com sua criança interior e sua criatividade inata. \n🌸 Ativação do sagrado feminino: intuição\, acolhimento e fluxo. \n🌸 Prática de mindfulness através do trabalho manual. \n🌸 Alívio do estresse e ansiedade\, entrando em um estado de relaxamento profundo. \n🌸 Fortalecimento da autoestima e da permissão para se expressar livremente. \n🌸 Criação de um objeto afetivo que guarda a memória desse renascimento. \nPara quem é este encontro? \nPara TODAS as mulheres que desejam se lembrar de quem são\, além dos papéis de mãe\, profissional\, parceira ou cuidadora. Não é necessário “saber” arte. Basta ter o desejo de se presentear com um momento de puro afeto por si mesma. \nModo Online: Um Círculo Sagrado Virtual \nNos conectaremos virtualmente para criar um círculo seguro e acolhedor. No conforto do seu lar\, você poderá mergulhar nessa experiência\, com a facilitação amorosa para guiar cada passo de forma intuitiva e significativa. \nFacilitação: \nDayâne Samarah\, com o coração dedicado a a terapias energéticas e a arteterapia. Guio este trabalho com a missão de usar a arte como ponte para o autoconhecimento e a cura\, honrando a história única de cada mulher. \nInscreva-se agora e reserve seu lugar neste círCulo de criação e afeto.\nPREENCHA O FORMULÁRIO E PARTICIPE\, GARANTA SEU INGRESSO  https://forms.gle/6SjooYQnqrH1jWD2A \nhttps://meet.google.com/aoi-ucnn-eyg \nDeixe suas mãos contarem a história que sua alma já sabe. Venha semear o seu próprio renascimento na Virada Zen. \nDica: Na hora da oficina\, crie uma atmosfera especial! Peça para as participantes prepararem seu espaço com uma xícara de chá\, um incenso e os materiais que serão usados\, transformando o ambiente em um verdadeiro templo do autocuidado.
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SUMMARY:CIA BASE apresenta: Performance Devir
DESCRIPTION:DEVIR desafia a gravidade nas Alturas onde bailarinas verticais experimentam diversas possibilidades do movimento criando experiências inesperadas de dança\, equilíbrio\, calma e serenidade nas alturas\, como emana a palavra Zen. \nO espetáculo Devir\, apresenta coreografias que mostram a expansão e superação do corpo feminino onde artistas desafiam seus limites\, habitando e transformando de forma sensorial o patrimônio arquitetônico\, criando formas geométricas\, desenhos no ar\, transmitindo sensações e equilíbrio para o cotidiano das grandes cidades. \n8 bailarinas desafiam a gravidade e buscam o equilíbrio em diferentes alturas. Mulheres no topo da cidade. Mulheres que dançam e voam. Mulheres que meditam nas Alturas. \nFundindo a dança vertical com o balé\, Devir traz à tona a potência dos corpos habitarem todos os lugares e espaços\, trazendo o equilíbrio feminino para as grandes cidades. \nDeste modo\, as mulheres bailarinas verticais ressignificam o espaço público\, as práticas sociais\, a partir da superação de desafios\, por meio da dança provocando reflexões sobre a potência e a busca pelo equilíbrio nas correrias das grandes cidades. \nBuscando a fluidez\, leveza como ponto primordial para as coreografias aéreas criadas\, a performance da premiada Cia Base se conecta com a arquitetura\, a paisagem\, as perspectivas e os acontecimentos do local\, enfatizando seu valor cultural\, artístico e histórico\, possibilitando novos olhares e interpretações para a mulher no espaço e na cidade. \nDEVIR explora a movimentação do corpo feminino em estruturas não convencionais\, usando a dança vertical para propor uma nova forma de ver\, sentir\, viver\, respirar e buscar o equilíbrio nas grandes cidades. \nMelhor ângulo para assistir: \nSaída e entrada do metro Sumaré: Av. Dr. Arnaldo com Rua Petrópolis.
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LOCATION:Ponte da sumaré –  Metrô Sumaré\, Av. Dr. Arnaldo\, 1421\, São Paulo\, SP\, 01255-000\, Brazil
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SUMMARY:Aulas gratuitas no estúdio Zé Yoga
DESCRIPTION:Virada Zen no Estúdio Zé  Yoga  \nDe 20 a 24 de outubro\, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar\, respirar e sentir a vida mais leve. \n Local: Estúdio Zé Yoga – Rua Pio XI\, 1747 – Alto de Pinheiros \n Horários das aulas: \nSegunda\, Quarta e Sexta\n07h • 08h15 • 12h30 • 19h30 \nTerça e Quinta\n07h • 12h30 • 19h \n Venha experimentar\, cuidar de si e ser mais feliz. Traga seu tapetinho e participe dessa celebração da vida simples e plena! \n Mais informações: (11) 94759-5545\nInstagram: @ze.yoga @estudiozeyoga
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SUMMARY:O Caminho do Despertar: Como silenciar a mente e se reconectar com sua Essência Divina através da Deeksha (ONLINE)
DESCRIPTION:O Caminho do Despertar: Como silenciar a mente e se reconectar com sua Essência Divina através da Deeksha (ONLINE) \nO Caminho do Despertar: Como silenciar a mente e se reconectar com sua Essência Divina através da Deeksha (VIRADA ZEN 2025) \n📆 Data: 24/10/2025\n⏰ Horário: 12:30\n👤 Professor(a): Diana Prem \nPara participar\, clique no link abaixo:\n➡ LINK DA REUNIÃO: https://us02web.zoom.us/j/82034989925?pwd=a3HXEC5xbB40tQoTc7ZfBNdsan89lg.1 \nOu entre utilizando:\n➡ ID da Reunião: 820 3498 9925 \n➡ Senha da reunião: 222194 \nBoa aula! 😉
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SUMMARY:Aula de Yoga
DESCRIPTION:🌿 Virada Zen no Awake Yoga 🌿 \nDe 20 a 24/10\, o Awake Yoga abre suas portas para a Virada Zen com aulas gratuitas ou mediante check-in nos aplicativos Classpass\, Totalpass e Wellhub. \nNosso estúdio\, localizado em Pinheiros (R. Aspicuelta\, 339)\, oferece práticas que equilibram movimento\, respiração e presença\, em um espaço acolhedor e inspirador. \n✨ Programação Especial Virada Zen ✨ \n🕛 12h15 \n* Segunda: Vinyasa Flow com Dani Domiciano\n* Terça: Vinyasa Flow com Stella Crippa\n* Quarta: Hatha Flow com Isabel Leon\n* Quinta: Hatha Flow com Camila Hon\n* Sexta: Vinyasa & Alinhamento com Patrícia Dabus \n🕔 17h00 \n* Segunda: Vinyasa Flow com Minoru Honda\n* Quinta: Yin Yoga com Isabel Leon\n* Sexta: Vinyasa Flow com Carizio Tregnaghi \n✨ Uma oportunidade de conhecer o Awake Yoga e experimentar diferentes estilos e professores em um ambiente que convida ao bem-estar e à transformação. \nAgende sua aula pelo WhatsApp (11 930839496) ou pelos apps ClassPass\, TotalPass e Wellhub.\nVenha viver a Virada Zen com a gente!
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SUMMARY:Vivência de ThetaHealing em Grupo com Felipe Terra
DESCRIPTION:Vivência de ThetaHealing em Grupo: Cura Coletiva e Transformação Compartilhada \nO atendimento em grupo de ThetaHealing é uma experiência poderosa e conectada\, na qual os participantes se reúnem para trabalhar\, coletivamente\, um tema específico que ressoa com todos. \nNessa vivência guiada\, o facilitador conduz o grupo por meio de processos de acesso à frequência Theta\, permitindo que crenças\, padrões e emoções relacionadas ao tema central sejam identificados e transformados em um campo energético de apoio mútuo e intenção compartilhada. \nComo funciona:\nUm tema comum é escolhido para a sessão – como liberar medos\, fortalecer a autoconfiança ou atrair prosperidade. Todas as pessoas presentes são guiadas em meditação para acessar o estado Theta\, ampliando o potencial de cura individual e grupal. A energia do grupo potencializa o processo\, criando um ambiente propício para insights profundos e transformação significativa. \nBenefícios dessa prática:\n✨ Sinergia energética: a união de intenções fortalece a cura de cada participante.\n✨ Troca de experiências: um espaço seguro para compartilhar e crescer junto a outras pessoas.\n✨ Acesso acessível e comunitário: uma forma mais econômica e integrada de vivenciar o ThetaHealing. \nIdeal para quem busca autoconhecimento\, deseja experimentar o poder do ThetaHealing em um contexto coletivo ou quer aprofundar-se em um tema específico com o suporte de uma comunidade. \nVenha fazer parte desse círculo de cura!\nTransforme-se junto com outras pessoas em um ambiente preparado com respeito e intencionalidade. \nPara participar da Vivência de ThetaHealing em grupo\, é preciso retirar no local uma senha\, 30 min antes do início da atividade. \nOBS: As vagas são limitadas à quantidade de senhas disponíveis no dia.
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LOCATION:Espaço Prajna\, Rua Alegrete\, 38\, Sumaré\, São Paulo\, 01254-010
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SUMMARY:🧘🏽‍♀‍✨ VINYASA YOGA NO LEELA YOGA ✨🧘🏻
DESCRIPTION:🍃✨Dia 24 de outubro\, sexta\, às 12:15h será oferecida pela professora Ligia Faria uma aula de Vinyasa yoga no Leela Yoga\, para a Virada Zen✨🍃 \n🌻 Venha se cuidar integralmente e conhecer nosso estúdio\, onde você vai praticar em uma sala ampla\, arejada\, com vista para lindos jardins. \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários da aula:\nSexta Feira\n12:15h às 13:15h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e todas as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja NutriPuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha senti a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
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SUMMARY:SHOW DERRAMÁGOA DE MULHER - As Clarianas
DESCRIPTION:Clarianas apresenta neste show cânticos para evocar a força da natureza feminina que guia proteção\, cura e fé. \nCom um repertório que une clássicas canções das Clarianas com outras inéditas\, costurado com músicas dos dois últimos álbuns “Quebra Quebranto” e “Xirê”\, Derramagoa de Mulher transborda axé e esperança de dias melhores\, confiando na força sagrada da celebração. \nClarianas é um grupo de cantadeiras urbanas que investiga a voz da mulher “ancestral” na música popular do Brasil. A voz é o fio condutor que revela um amplo universo sonoro\, genuinamente brasileiro\, que vai desde os Cânticos indígenas aos Aboios Sertanejos\, passando pelas Brincantes do Côco\, Ladainhas do Catolicismo Popular\, Sambas de Roda\, Maracatus\, Xotes\, Rezas e Tambores Africanos
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LOCATION:CCSP – Sala Adoniran Barbosa\, Rua Vergueiro\, 1000 - Liberdade\, São Paulo\, São Paulo\, 01504-000\, BRASIL
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SUMMARY:Mindfulness: a meditação para tempos modernos com Caio Reis
DESCRIPTION:Mindfulness\, ou atenção plena\, é a prática de treinar a mente para estar no momento presente\, de forma intencional\, com curiosidade\, abertura e sem julgamentos. É o cultivo da presença no que fazemos agora\, mesmo em meio a uma rotina acelerada e repleta de estímulos.\nNesta aula\, vamos experimentar uma prática guiada de Mindfulness e refletir sobre conceitos que ajudam a integrar o treino da atenção ao dia a dia.\n– Como trazer presença em meio a tantas demandas?\n– Quais técnicas podem apoiar a meditação?\n– De que forma o autocuidado pode se tornar parte da rotina?\nEssas e outras questões serão exploradas em uma vivência que une teoria e prática\, trazendo mais equilíbrio\, clareza e bem-estar para a vida moderna.
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LOCATION:Instituto Eu Sou.L\, Rua Tabapuã\, 474 - cj. 51\, Itaim Bibi\, São Paulo\, 04533-001
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SUMMARY:Astroomea – Astrologia como Caminho de Autoconhecimento
DESCRIPTION:O Astroomea convida você a vivenciar gratuitamente o Perfil Energético Astrológico\, uma ferramenta de autoconhecimento que revela como suas energias se distribuem entre elementos\, modalidades e polaridades do Mapa Natal. A atividade traz uma leitura acessível e prática\, ajudando você a reconhecer seus potenciais\, equilibrar desafios e fortalecer sua jornada pessoal. Uma experiência leve\, acolhedora e transformadora para quem busca se conectar mais consigo mesmo. \nÉ necessário saber o horário de nascimento. \nAtendimento individual: 11h; 11h45; 13h30; 13h15; 14h15; 15h; 15h45 \n*Agendamento pelo telefone (11) 96621-1823 \n  \n>Proponente: Carla Mendes (11) 98633-3322 \n 
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga\nPosturas\, técnicas de relaxamento\, respiração e concentração. \nLocal: Fluir Yoga Studio\nRua Aliança Liberal\, 629 – Vila Leopoldina. \nSeguem abaixo algumas orientações para a aula.\n•⁠ ⁠Use roupa confortável;\n•⁠ ⁠Esteja com o estômago leve (intervalo de uma hora após lanche ou três horas após a última refeição);\n•⁠ ⁠Oferecemos tatame para a prática.\n•⁠ ⁠Deixe o celular no silencioso\, por gentileza;\n•⁠ ⁠Caso tenha alguma questão de saúde\, favor avisar;\n•⁠ ⁠Respeite os seus limites de conforto e boa prática! \nQualquer dúvida fale comigo através do número 1199919-4477 \nCapacidade máxima do local 8 pessoas. \nAté mais!
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LOCATION:Fluir Yoga Studio\, Rua Aliança Liberal\, 629 - Vila Leopoldina\, São Paulo\, 05088-000
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Aulas de Hatha Yoga no CEY Narayana
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SUMMARY:Yoga Reset
DESCRIPTION:Respire com o Yoga\nNesta prática de 30 minutos\, a respiração é conduzida como uma chave que abre espaço na região torácica. Com o apoio de mantras\, movimentos e ásanas\, a energia vital (Prana) se expande\, trazendo vitalidade ao corpo e suavidade à mente. Ao liberar tensões na região do peito\, abrimos também espaço interno para sentir mais profundamente\, cultivando bem-estar e presença. Essa expansão desperta os chacras superiores e também uma abertura sutil para a intuição — um convite para ouvir com mais delicadeza a sabedoria que já habita dentro de nós. \n 
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LOCATION:Polo Cultural e Criativo Chácara do Jockey\, R. Santa Crescência\, 201 - Ferreira\, São Paulo\, SP\, 05524-020\, Brazil
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SUMMARY:Equilibre seu Campo Energético com Reiki e Barra de Access
DESCRIPTION:Reiki e Harmonização dos Chakras – Canalização da energia vital universal para promover equilíbrio\, bem-estar\, saúde e harmonia\, com harmonização dos centros energéticos.\nO Reiki é uma técnica energética que canaliza a energia vital universal para promover equilíbrio\, bem-estar e harmonia.\nPor meio da imposição das mãos\, o Reiki auxilia no alívio do estresse\, fortalecimento emocional\, revitalização física e alinhamento espiritual.\nPode ser aplicada para liberar bloqueios energéticos\, melhorar o sono\, aumentar a clareza mental\, foco\, estimular a autocura\, alívio de dores\, fortalecimento do sistema imunológico\, melhora na recuperação de lesões ou cirurgias\, redução de estresse\, ansiedade\, depressão\, tristeza e raiva\, equilíbrio emocional\, fortalecimento da conexão espiritual\, sensação de propósito\, promoção de relaxamento profundo\, vitalidade. \nBarra de Access – Alívio do stress e relaxamento profundo.\nA Barra de Access (Access Bars) é uma técnica terapêutica criada por Gary Douglas que consiste em toques suaves em 32 pontos específicos da cabeça. Cada ponto está ligado a padrões de pensamento\, emoções e crenças; ao serem estimulados\, favorecem o relaxamento profundo e a liberação de condicionamentos mentais que limitam escolhas e comportamentos. Sessões costumam durar 60 a 90 minutos\, são indolores e podem promover sensação de leveza\, clareza mental e redução do estresse\, servindo como ferramenta complementar para bem-estar e autoconhecimento.
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LOCATION:Espaço Reviiva\, Rua Leão XIII\, número 211\, Sala 02\, São Bento - Zona Norte - São Paulo\, São Paulo\, CEP 02.431-000
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SUMMARY:Imerself - Um mergulho no self intuitivo com Gabriela Bratan
DESCRIPTION:Um mergulho sensorial e intuitivo para explorar cada parte do seu Ser Mulher\, com experiências terapêuticas dedicadas ao reencontro consigo mesma.
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LOCATION:Clínica Hiraoka – medicina integrativa\, Alameda Santos\, 1470 Jardim Paulista\, são paulo\, são paulo\, 01418-903
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SUMMARY:Sentir Ser. A meditação\, as emoções e a espiritualidade
DESCRIPTION:A meditação é um momento de reconexão aonde podemos abranger e integrar os aspectos físico\, mental\, emocional e espiritual do Ser.\nVenha aprender como tudo isso funciona\, como desvendar partes desconhecidas de si mesmo\, em um workshop prático e revelador.\nSerá um workshop de 1\,5h onde faremos uma vivência demonstrando através da meditação como o corpo guarda as nossas memórias emocionais e como a espiritualidade pode auxiliar na cura destas marcas. Uma verdadeira reconexão com o sentir.
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LOCATION:Canto da Alma – Sala Flores\, Rua Pássaros e Flores\, 281\, Brooklin\, São Paulo\, São Paulo\, 04704-000\, Brazil
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SUMMARY:Sabedoria da Floresta: herança ancestral\, com Cleicí Patauá\, Dona Francisquinha Shawãdawa e Sitah
DESCRIPTION:Em meio à correria da cidade\, muitas mulheres sentem falta de respirar fundo\, de se reconectar consigo mesmas e de cultivar uma rotina mais leve e significativa. A partir de um mergulho profundo na Amazônia\, em harmonia com a natureza\, o livro foi desenhado para que o leitor seja conduzido(a) conversa com essas 3 mulheres nos conduz a uma experiência profunda com a floresta\, nos transportado para sentir os mistérios da natureza.
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LOCATION:CCSP – Sala Adoniran Barbosa\, Rua Vergueiro\, 1000 - Liberdade\, São Paulo\, São Paulo\, 01504-000\, BRASIL
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SUMMARY:MEDITA
DESCRIPTION:O Medita chega à Virada Zen para oferecer ao público uma experiência única de pausa e reconexão. A proposta é simples: criar um espaço de silêncio e presença em meio à agitação da cidade. Por meio de práticas de meditação guiada e mindfulness\, os participantes terão a oportunidade de desacelerar\, respirar com consciência e cultivar atenção plena.\nMais do que uma vivência pontual\, o Medita busca despertar um novo olhar para a vida cotidiana\, mostrando que pequenas pausas podem transformar a rotina e gerar mais equilíbrio\, saúde e qualidade de vida pessoal e profissionalmente. \nhttps://www.espacomedita.com.br
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LOCATION:Centro Cultural Tendal da Lapa\, R. Guaicurus\, 1100 - Água Branca\, São Paulo\, SP\, 05033-002\, Brazil
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SUMMARY:Yoga na cadeira com Mônica Milanês
DESCRIPTION:Yoga na cadeira é para todos que desejam cuidar do corpo e da mente com segurança e conforto. \n✅ Para Idosos: Manter a saúde\, o equilíbrio e a alegria de viver.\n✅ Para Quem Tem Lesões: Movimentos suaves que respeitam seus limites.\n✅ Para Quem Passa Muito Tempo Sentado: Alívio de tensões e correção postural.\n✅ Para Iniciantes: Um jeito acessível de explorar os benefícios do yoga.\n✅ Para Quem tem Condições Crônicas: Alívio de dores e aumento do bem-estar.
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LOCATION:TEATRO FLÁVIO IMPÉRIO\, R. Prof. Alves Pedroso\, 600 - Cangaiba\, São Paulo\, SP\, 03721-010\, Brazil
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SUMMARY:Atendimentos com as Terapias Integrativas e Holísticas(Técnicas Sutis)
DESCRIPTION:Precisa de uma pausa restauradora para o corpo e para a alma? A Humaniversidade abre suas portas para um dia especial de Atendimentos com Terapias Integrativas\, oferecidos com todo o cuidado\, a técnica e a dedicação dos nossos alunos e profissionais formados pela nossa escola. \nPor Que Participar? \n✨ Reequilíbrio Energético e Clareza Mental: Harmonize seus centros de energia (chakras) através de técnicas como o Reiki\, Cromoterapia e Cristais promovendo mais clareza\, tranquilidade e disposição para a sua semana.\n✨ Cuidado de Qualidade com a Energia Humaniversidade: Receba um atendimento terapêutico de excelência\, conduzido por profissionais e alunos dedicados\, em um ambiente seguro\, acolhedor e com a nossa supervisão. \nComo Funciona e Técnicas Disponíveis: \n✨ As sessões são realizadas por ordem de chegada\, com duração de 40 minutos a 1 hora. Você poderá receber práticas como:\n✨ Terapias Sutis Vibracionais: Técnicas como Reiki\, Cromoterapia\, Cristais e outras Terapias Integrativas para a harmonização dos chakras e do campo energético\, promovendo um relaxamento profundo. \nPedimos a gentileza de vir com roupas confortáveis e apropriadas (calças de moletom\, leggings\, camisetas) que permitam o movimento e o recebimento das práticas. \nEsta é a sua oportunidade de receber um cuidado terapêutico profundo e restaurar suas energias. \nPara mais informações\, chame no WhatsApp: (11) 98864 9236
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LOCATION:Escola Humaniversidade\, Avenida Ceci\, 2262 - Próximo ao metrô São Judas\, São Paulo\, 04065-004\, Brazil
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SUMMARY:Atendimento com Massoterapia e Terapias Integrativas
DESCRIPTION:Precisa de uma pausa restauradora para o corpo e para a alma? A Humaniversidade abre suas portas para um dia especial de Atendimentos com Massoterapia e Terapias Integrativas\, oferecidos com todo o cuidado\, a técnica e a dedicação dos nossos alunos e profissionais formados pela nossa escola. \nPor Que Participar? \n✨ Alívio Imediato de Dores e Tensões: Libere os nós do pescoço\, ombros e costas acumulados pela rotina e pelo estresse\, e saia com uma sensação de leveza e bem-estar renovada.\n✨ Reequilíbrio Energético e Clareza Mental: Harmonize seus centros de energia (chakras) através de técnicas como o Reiki\, promovendo mais clareza\, tranquilidade e disposição para a sua semana.\n✨ Cuidado de Qualidade com a Energia Humaniversidade: Receba um atendimento terapêutico de excelência\, conduzido por profissionais e alunos dedicados\, em um ambiente seguro\, acolhedor e com a nossa supervisão. \nComo Funciona e Técnicas Disponíveis: \n✨ As sessões são realizadas por ordem de chegada\, com duração de 40 minutos a 1 hora. Você poderá receber práticas como:\n✨ Quick Massage: Uma massagem rápida e focada\, ideal para aliviar a tensão muscular imediata da região das costas\, ombros e pescoço.\n✨ Terapias Sutis Vibracionais: Técnicas como Reiki\, tradicional técnica japonesa de imposição de mãos e outras Terapias Integrativas para a harmonização dos chakras e do campo energético\, promovendo um relaxamento profundo. \nPedimos a gentileza de vir com roupas confortáveis e apropriadas (calças de moletom\, leggings\, camisetas) que permitam o movimento e o recebimento das práticas. \nEsta é a sua oportunidade de receber um cuidado terapêutico profundo e restaurar suas energias. \nPara mais informações\, chame no WhatsApp: (11) 98864 9236
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LOCATION:Escola Humaniversidade\, Avenida Ceci\, 2262 - Próximo ao metrô São Judas\, São Paulo\, 04065-004\, Brazil
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SUMMARY:Aula de Yoga com Kelly Silva
DESCRIPTION:Será conduzida uma prática de yoga com pranayama e meditação.\nLevando utilizando o corpo como caminho para o Ser!
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SUMMARY:Caminhada Integrativa – Bióloga e Terapeuta Holística Mônica de Souza
DESCRIPTION:Caminhada Integrativa \nA Caminhada Integrativa é uma vivência que une ciência\, espiritualidade e conexão com a natureza.\nRealizada no Parque do Carmo\, localizado na Zona Leste tem duração média de 4 horas\, trilha de nível fácil e é indicada para pessoas que buscam: \nBem-estar\, autocuidado\, autoconhecimento\, A SAÚDE INTEGRAL; \nReconexão com a natureza e com o Eu Superior; \nPráticas de respiração\, meditação\, relaxamento e alinhamento dos chakras; \nA IMPORTÂNCIA DE APROVEITAR OS PARQUES URBANOS; \nReflexão sobre a importância da preservação da Mata Atlântica E A INTERCONECTIVIDADE ENTRE NOSSAS VIDAS E A ECOLOGIA DOS ANIMAIS E PLANTAS. \nDurante o percurso\, exploramos A história sobre o Parque do Carmo\, saberes da floresta\, vivemos um verdadeiro Banho de Floresta e praticamos técnicas que ajudam a reduzir estresse e ansiedade\, trazendo mais equilíbrio para o dia a dia. \nO encerramento acontece com auto massagem nos pés e um piquenique comunitário vegetariano\, QUE OS PARTICIPANTES TRAZEM SALGADOS\, DOCES E SUCOS (SEM QUALQUER TIPO DE CARNE ANIMAL)\, em um momento de integração e partilha. \nIndicado para pessoas acima de 30 anos\, com boa mobilidade Grupos entre 6 até 15 pessoas. \nInscrições @Monikabiologa holística ou (11) 98396-3425
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SUMMARY:Street e Video Dance na Casa Sol
DESCRIPTION:As aulas de Street e Video Dance trazem a energia das danças urbanas com a atitude dos videoclipes.\nCom base em estilos como hip hop\, funk\, dancehall\, pop e R&B\, a proposta é explorar coreografias cheias de presença\, ritmo e expressão. A prática trabalha coordenação\, musicalidade\, autoestima e performance\, sempre em um ambiente descontraído e inclusivo.\nÉ uma aula para quem quer dançar com autenticidade\, se soltar e sentir o corpo em movimento — como se estivesse no palco ou num clipe! \nGaranta sua vaga – 11 92130-9569
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LOCATION:A Casa Sol\, Av benjamim Mansur\, 300\, São Paulo\, 05532 040
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SUMMARY:Street e Video Dance nA Casa Sol
DESCRIPTION:As aulas de Street e Video Dance trazem a energia das danças urbanas com a atitude dos videoclipes.\nCom base em estilos como hip hop\, funk\, dancehall\, pop e R&B\, a proposta é explorar coreografias cheias de presença\, ritmo e expressão. A prática trabalha coordenação\, musicalidade\, autoestima e performance\, sempre em um ambiente descontraído e inclusivo.\nÉ uma aula para quem quer dançar com autenticidade\, se soltar e sentir o corpo em movimento — como se estivesse no palco ou num clipe! \nGaranta sua vaga – 11 92130-9569
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SUMMARY:Oficina ArtísticoTerapêutica – A Alma das Ervas
DESCRIPTION:Uma vivência artística e sensorial que convida a mergulhar no diálogo ancestral entre humanos e plantas. Inspirada no Ayurveda\, na fenomenologia\, no mindfulness e na arte intuitiva\, “A Alma das Ervas” abre um espaço de escuta e criação: em estado contemplativo\, cada participante irá se encontrar com uma planta para explorá-la com os sentidos. Depois\, traduzirá em cores\, formas ou palavras aquilo que sentiu\, deixando que a imaginação e a intuição guiem o processo. \nO olhar atento e a roda de partilha revelam a alma sutil das ervas e sua capacidade de nos reconectar com o corpo\, a natureza e o sagrado através dos conhecimentos que a focalizadora também irá agregar ao que intuitivamente os participantes observaram e que podem revelar potenciais poderes terapêuticos segundo o Ayurveda intrínsecos a cada planta. Trata-se de um encontro poético\, que une corpo\, arte\, espiritualidade e a medicina\, lembrando que dialogar com uma planta é também dialogar consigo mesmo. \nTempo de duração:\n2h00 \nPara participar e a facilitadora poder dimensionar os materiais\, por gentileza entrar em contato por email daya.vedaalchemy@gmail.com ou whatsapp +55 11 912785839. \nPúblico-alvo:\nAdultos e jovens a partir de 16 anos\, interessados em práticas de autoconhecimento\, bem-estar\, espiritualidade\, arte e natureza. Não é necessário nenhum conhecimento prévio em Ayurveda\, arte ou meditação.
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LOCATION:Em frente ao lago do Parque Aclimação (Prainha)\, Rua Muniz de Sousa\, 1119\, São Paulo\, 03132020
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SUMMARY:✨ Yin Yoga – Prática com Jenniffer Nocetti (Evento parceiro na Casa Akueran)
DESCRIPTION:📅 24/10 – Sexta-feira\n🕘 9h00 às 10h00\n📍 Casa Akueran – Rua Graham Bell\, 430\n📲 Infos WhatsApp +55 11 99169-9821\nInscrições: https://www.sympla.com.br/evento/casa-akueran-na-virada-zen-20-a-24-de-outubro-gratuito/3158601\n@plenniffer \n✨ Yin Yoga – Prática com Jenniffer Nocetti\n(Evento parceiro na Casa Akueran – Virada Zen)\nA prática de Yin Yoga com Jenniffer Nocetti é um convite à pausa\, ao silêncio e à escuta interior. Durante 1h30\, técnicas de permanência suave nas posturas\, respiração consciente e movimentos de centramento criam um espaço de conexão profunda\, relaxamento e liberação de tensões. Inspirada também por sua vivência nas artes marciais\, a aula integra elementos do yoga e da luta\, resultando em uma experiência única de equilíbrio entre força e entrega.\nJenniffer Nocetti é professora de Yin Yoga e praticante de Jiu-Jitsu. Em sua pesquisa pessoal\, desenvolveu um caminho que une corpo\, mente e espírito como prática de autoconhecimento e presença. Suas aulas\, inspiradas na sabedoria oriental\, cultivam clareza\, serenidade e reconexão consigo mesmos. \n🏡 Casa Akueran – Espaço de Consciência e Bem-Estar \nA Casa Akueran é um espaço de terapias integrativas\, práticas de autoconhecimento e conexão espiritual localizado no Alto da Boa Vista\, em São Paulo.\nEm meio ao verde\, promove encontros que integram corpo\, mente e espírito\, oferecendo:\n🌱 Terapias integrativas – atendimentos individuais e em grupo (xamanismo\, som\, respiração\, massagem sonora\, etc.)\n✨ Vivências coletivas – rodas\, rituais\, práticas de yoga\, sound healing\, círculos de mulheres\, retiros urbanos\n🎶 Eventos culturais e espirituais – música\, arte\, diálogos conscientes e práticas de expansão\n🌿 Cursos e formações – Curso de Xamanismo\, Curso de Ervas Medicinais e outras jornadas de saberes ancestrais\n💫 Espaço de bem-estar – para cuidado\, silêncio e reconexão consigo mesmo \n📍 Rua Graham Bell\, 430 – Alto da Boa Vista – São Paulo\n🚇 Metrô mais próximo: Borba Gato\n🅿️ Há vagas na rua (atenção para não estacionar em frente às garagens dos vizinhos).\n📲 Infos + inscrições: WhatsApp +55 (11) 996064648
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SUMMARY:Aula de Vinyasa Yoga com Sol Braga
DESCRIPTION:Com fluidez e ritmo\, esse estilo sincroniza respiração e movimento com transições suaves. Auxilia no controle da ansiedade\, pois aumenta o foco e a concentração.   NECESSÁRIO AGENDAMENTO PELO WHATSAPP (11) 9.9467-8347
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LOCATION:Casa UM Yoga e Ayurveda\, Rua Marquês de Itu 859A\, São Paulo\, 01223001
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SUMMARY:A Pausa como recurso de autocuidado - mindfulness
DESCRIPTION:Público geral – a partir de 13 anos ; duração de 30 minutos; práticas de atenção plena/mindfulness e conversa sobre a importância da pausa como recurso autorregulador.
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LOCATION:Espaço Travessia\, rua José de Carvalho\, 253B\, São Paulo
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