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SUMMARY:Max Tovar: Matriz Magnética: Você Cria o Que Vive
DESCRIPTION:Abordar como se estrutura a Matriz Magnética desde a fecundação até o nascimento\, explicando a reprodução de padrões herdados dos pais e como essa herança energética define o padrão vibracional e a assinatura cerebral do indivíduo. Promover conhecimento e práticas que permitam sair dos ciclos repetitivos\, assumindo a autoria da própria vida em busca de autogestão e realização.
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SUMMARY:Respire com Yoga
DESCRIPTION:Respire com o Yoga\nNesta prática de 30 minutos\, a respiração é conduzida como uma chave que abre espaço na região torácica. Com o apoio de mantras\, movimentos e ásanas\, a energia vital (Prana) se expande\, trazendo vitalidade ao corpo e suavidade à mente. Ao liberar tensões na região do peito\, abrimos também espaço interno para sentir mais profundamente\, cultivando bem-estar e presença. Essa expansão desperta os chacras superiores e também uma abertura sutil para a intuição — um convite para ouvir com mais delicadeza a sabedoria que já habita dentro de nós.
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SUMMARY:Banho sonoro com tigelas de cristal
DESCRIPTION:Vivência com som das tigelas de cristal. Através do som das tigelas de cristal somos convidados a nos conectarmos\, acessando nossas emoções e ampliando as vibrações dos pensamentos. Propicia um momento de pausa e conexão interna\, tão necessário à rotina diária acelerada. Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site \nhttps://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/banho-sonoro-com-tigelas-de-cristal \n 
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SUMMARY:Vivência Artística Expressiva
DESCRIPTION:Uma Vivência Artística Expressiva baseada na Arteterapia. Um momento para se olharem e expressarem no papel uma pintura\, um desenho\, uma arte expressiva do mundo interno\, individualmente\, mas em coletivo. Realizada em dois momentos: a primeira parte será uma expressão inicial de como chegam\, quais são as emoções que estão ali. Realizamos um momento corporal\, baseado na dançaterapia e voltamos para uma segunda expressão artística para vivenciarem as mudanças de estado\, emoções e sentimentos a partir do corpo\, e poderem visualmente se relacionarem com com as imagens criadas. Finalizamos com a fala\, para quem deseja compartilhar a experiência vivida. \nUm tempo e um espaço de experiência para explorar a expressão artística livre\, favorecendo novas percepções de si mesmo e da sua própria Arte. Vivenciar e desenvolver uma Arte a partir da pausa\, da presença e do trabalho corporal. Momentos de troca\, compartilhamento e reflexão sobre os processos criativos e os trabalhos artísticos realizados.
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LOCATION:Centro Cultural Tendal da Lapa\, R. Guaicurus\, 1100 - Água Branca\, São Paulo\, SP\, 05033-002\, Brazil
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SUMMARY:Tarô e Autoconhecimento: Uma Jornada Arquetípica na Virada ZEN
DESCRIPTION:✨ “Tarô e Autoconhecimento: Uma Jornada Arquetípica na Virada ZEN” \nEm um mergulho guiado pelas lâminas do tarô\, esta oficina propõe um diálogo entre símbolos e alma. Através de meditação\, escolha intuitiva de cartas e compartilhamento em grupo\, os arquétipos revelam insights sobre seu momento presente\, ampliando a consciência pessoal e coletiva. Facilitada por Cesar Caminha – terapeuta transpessoal com 25+ anos de experiência em desenvolvimento humano –\, a vivência integra saberes do tarô terapêutico (Thot Crowley) e psicologia transpessoal.\nPara quem? Pessoas acima de 18 anos em busca de autoconhecimento. \n“O tarô é um espelho: reflete perguntas para que as respostas nasçam em você.” \nDuração: 2 horas cada sessão | Vagas: 16 por sessão
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LOCATION:PROCÊ CAFETERIA\, Rua Alves Guimarães 145\, Pinheiros\, São Paulo\, SP\, 05410-000\, Brazil
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SUMMARY:Tai Chi Chuan para a harmonia do bem viver
DESCRIPTION:Aulas de Tai Chi Chuan e meditação para harmonia\, bem-estar e equilíbrio físico e mental.\nAulas de 50 minutos com alongamentos de Qi Gong\, iniciação da forma tradicional do estilo Yang e meditação guiada para finalizar.
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SUMMARY:A Beleza da Saudade – Perdas e Luto
DESCRIPTION:ㅤ\n🦋 ESPAÇO HELENA DE MÃOS DADAS COM A VIRADA ZEN!\nUma semana de atividades especiais voltadas para seu bem-estar no coração do Brooklin. \n____________________________ \n🔸 A BELEZA DA SAUDADE – Perdas e Luto\ncom Camilla Herreros e Luzia Dourado \nUm encontro para transformar lembranças em fonte de leveza e conexão \nA saudade nos atravessa de muitas formas: de pessoas queridas\, de lugares que marcaram nossa história\, de épocas que não voltam mais\, de momentos que ficaram guardados no coração. Este evento é um convite para quem deseja acolher a saudade e transformá-la em beleza. Utilizaremos recursos artísticos como forma de expressão: arte\, música e respiração. \nDurante um dia especial\, vamos criar rituais simbólicos para ressignificar memórias\, utilizando recursos que despertam a sensibilidade e o bem-estar: \n✨ Arte – como expressão das lembranças que pedem voz.\n✨ Música – como ponte entre passado e presente.\n✨ Respiração e presença – como prática de conexão e leveza. \nSerá um espaço de acolhimento e partilha\, onde cada pessoa poderá olhar para sua própria história e descobrir novas formas de se relacionar com aquilo que sente falta. \n🔸 Para quem se destina\nPara pessoas que carregam saudades de pessoas\, lugares\, épocas ou momentos marcantes\, e desejam transformar essa lembrança em fonte de leveza\, beleza e conexão. \n🔸 O que faremos\n• Rituais simples e simbólicos para ressignificar memórias\n• Recursos artísticos como forma de expressão\n• Momentos de silêncio e respiração para integrar presença e saudade \n🔸 Finalidade\n• Promover bem-estar e serenidade\n• Leveza transformando a ausência em poesia\n• Acolhimento e cuidado\nㅤ\n___________________________\nㅤ\nCamilla Herreros – Idealizadora do Espaço Helena e do projeto De Mãos Dadas\, atua com foco no acolhimento emocional de pessoas em processos de perdas e luto. Sua trajetória na psicanálise\, terapias integrativas e na abordagem transpessoal nasceu de vivências pessoais profundas. Voluntária no Grupo Apoio Francisco de Assis\, colabora semanalmente com acolhimento para pessoas em sofrimento psíquico. Seu trabalho é guiado pela escuta empática\, pela criação de espaços seguros e pela crença de que\, mesmo nas dores mais profundas\, há possibilidade de renascimento. \nLuzia Dourado – Há 40 anos acolhendo histórias na prática clínica\, com sólida formação em práticas que integram corpo\, mente e emoções\, traz ao projeto um olhar sensível e apoio emocional para quem vive o luto. Pós-graduada em Arte Integrativa e formada em Análise Bioenergética\, utiliza a arte como ponte para a expressão e transformação emocional. Atuou voluntariamente no Programa de Transtornos Alimentares do IPQ AMBULIM – Instituto de Psiquiatria no Programa de Transtornos Alimentares da FMUSP\, facilitando oficinas terapêuticas com foco na escuta e expressão criativa. Seu trabalho oferece caminhos cuidadosos de elaboração e acolhimento por meio da arte e do sentir.\nㅤ\n___________________________\nㅤ\nVAGAS LIMITADAS! \nEVENTO GRATUITO! \n✅ INSCRIÇÃO via SYMPLA (link abaixo):\nhttps://www.sympla.com.br/evento/virada-zen-no-espaCo-helena-brooklin—sp/3097000 \nSiga nosso Instagram: @espacohelena__
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SUMMARY:Descubra os 8 Segredos Ocultos da Masculinidade.
DESCRIPTION:Já parou para pensar que:\n“Para que os homens comecem o processo da cura\, precisam primeiro correr o risco de serem sinceros consigo próprios\, permitindo-se ter os sentimentos que acham que não podem se dar o luxo de nutrir. \nPrecisam admitir que não são felizes apesar do que realizaram. \nPrecisam admitir que não sabem quem são ou o que devem fazer para se salvar. \nPrecisam superar o medo que bloqueia esse pensamento\, o medo de que terão de mudar sua vida se deixarem escapar seu segredo emocional. \nO primeiro passo em direção a cura talvez seja o mais difícil. \nOs homens precisam deixar de mentir para si próprios e\, por extensão\, uns para os outros\, e precisam permitir que sua infelicidade (inconsciente) se torne consciente. \nPrecisam admitir que\, talvez apesar de todas as boas intenções\, sua vida está errada\, e que a partir de agora a mudança é responsabilidade deles.” \nTrecho do Livro: “Sob a sombra de Saturno – A ferida e a cura dos homens” de James Hollis \nJunte-se a nós e fortaleça este grupo de homens dedicados ao autoconhecimento.\nVamos juntos construir um mundo mais humano! \nInspirado em meus estudos do Livro “Sob a sombra de Saturno – A ferida e a cura dos homens” de James Hollis \nA Dinâmica será um grupo de homens com olhar para as emoções e autoconhecimento para a des/Re construção de nossa Masculinidade atual em busca de Novas Masculinidades mais humanas\, saudáveis e amorosas. \nInicialmente teremos algumas atividades para quebrar o gelo e nos conectarmos criando um campo seguro com empatia\, acolhimento\,\npertencimento e irmandade. \nLogo após trarei a consciência do grupo os 8 Segredos propostos por James Hollis com dinâmicas de fala e escuta ativa para abordarmos como isso está na vida atual de cada um dos participantes (que se sentirem à vontade para partilharem)\, mediados e incentivados através de minhas histórias e fatos pessoais. \nQuando escutamos outros homens se abrindo e passando por questões similares nos soltamos e vamos abrindo a armadura e começamos a falar sobre nossas reais emoções. \nEm minha visão\, a cura e transformação dos homens vem de reconhecer nossas emoções e começarmos a entender como integra-las em nosso desenvolvimento pessoal.
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LOCATION:Canto da Alma – Sala Vida\, Rua raposo tavares\, 115 brooklin\, São Paulo\, São paulo\, 04704-110\, Brazil
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SUMMARY:Experiência Holística - Virada Zen
DESCRIPTION:Experiência Holística: Cuidando do Corpo\, Mente e Alma \nVenha viver um momento de reconexão profunda com o seu ser em uma vivência holística que une técnicas ancestrais e terapias integrativas para equilibrar corpo\, mente e espírito.\nNesta experiência\, você receberá todo o cuidado e bem-estar com:\n✨ Reiki – harmonização energética para restaurar o fluxo vital.\n🌸 Aromaterapia – conexão com os aromas da natureza para acalmar\, energizar e despertar memórias sutis.\n💆‍♀️ Barras de Access – liberação de crenças limitantes e expansão da consciência.\n🔥 Massagem com Pedras Quentes – alívio de tensões profundas e relaxamento absoluto.\nIdeal para quem busca um momento de pausa\, autocuidado e equilíbrio em meio ao ritmo acelerado do dia a dia.\n🧘‍♂️ Aberto a todos os públicos\n🌿 Vagas limitadas para garantir uma atenção individualizada \, que deverá ser reservada no ato da inscrição através do WhatsApp:\n11- 989484545
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LOCATION:Mandala Circular – Work Place  Building\, Prof.Alfonso Bovero 1057 cj.16\, São Paulo\, 05019-011
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SUMMARY:Awaken Talks – Histórias de despertar
DESCRIPTION:Awaken Talks – Histórias de Despertar \nNa Virada Zen\, o Awaken Talks convida você para um reencontro de partilha e consciência. Serão histórias reais de quem atravessou momentos de crise\, descobertas e transformações. Serão trajetórias que inspiram a olhar para dentro e para o coletivo com mais presença e humanidade. \nSerá um reencontro de pessoas que já contaram a sua história conosco (estão disponíveis no YouTube) e conversaremos sobre seus processos atuais. \nProgramação:\n14:00 Recepção informal\n14:30 Abertura e Meditação coletiva\n15:00 Conversa em roda sobre os despertares (4 a 5 temas) onde todos poderão interagir\n16:30 Fechamento das histórias\n17:00  Recepção informal e fechamento \nMais do que um evento\, um convite para refletir sobre saúde mental\, propósito e o sentido de estar vivo em comunidade. \nFaça sua inscrição aqui pelos WhatsApp: 11 96484-4474. \nQUEM SOMOS: \nSomos sonhadores\, buscadores daquela Verdade que está dentro de nós. Criamos uma plataforma para expor histórias de despertar através do amor e fé. \nAcreditamos que é possível levar a esperança para o dia a dia através de uma plataforma especializadas em experiências de despertar e autoconhecimento através do amor próprio e da fé. \nNossa missão é propor um intercâmbio cultural destas histórias. \nVoltando ao tempo em que as pessoas compartilhavam suas histórias\, sem internet\, rádio\, televisão ou nenhuma distração externa. É essa presença real e escuta ativa que buscamos resgatar com a milenar arte de contar e ouvir histórias e assim: \nIncentivar o amor próprio;\nDespertar a vontade de viver;\nEncontrar novas formas de superação;\nNavegar pelo olhar do outro;\nEncorajar o olhar para si;\nEnsinar a pausar\, respirar e refletir;\nFortalecer a atenção plena;\nConstrução coletiva da visão de mundo;\nEncontrar o seu propósito.\nNossas histórias giram em torno de nossas experiências.
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LOCATION:Espaço Jardim\, Rua Jamboaçu\, 129\, são paulo\, são paulo\, 04281-060
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SUMMARY:Artesanias da Alma: práticas de Arteterapia
DESCRIPTION:Artesanias da Alma \nUm convite ao autoconhecimento e ao cuidado da alma por meio da Arteterapia e da Terapia Transpessoal.\nNesta vivência\, a criatividade e o imaginário se tornam caminhos de autocura\, favorecendo momentos de respiro\, expressão\, partilha e integração. \nO tema desta edição é a autoimagem. Cada participante será conduzido a criar um autorretrato em colagem\, explorando suas imagens internas e resignificando formas de ver a si mesmo. \nA experiência integra práticas de meditação\, atividades corporais\, narração de histórias e roda de partilha\, em um espaço de encontro e acolhimento. \nhttps://www.celiagomesterapeuta.com
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SUMMARY:Breathwork - Uma poderosa ferramenta para saúde física e mental
DESCRIPTION:Breathwork\, uma poderosa ferramenta para saúde física\, mental e espiritual \nNesta experiência\, o Coletivo Gamma apresenta o Breathwork como um caminho acessível e transformador para regular o corpo\, acalmar a mente e expandir a consciência.\nA palestra revela como a respiração influencia diretamente nossa energia\, foco\, emoções e saúde\, trazendo fundamentos científicos e vivências práticas.\nO encontro se encerra com uma prática intensa de respiração guiada\, que convida cada participante a mergulhar em estados profundos de presença\, liberação emocional e expansão interior.\nUm convite para descobrir o poder oculto que está em algo tão simples e essencial: a sua própria respiração. \nhttps://www.gammabreathwork.com.br \nhttps://www.gammabreathwork.com.br/empresas \n 
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SUMMARY:Espiritualidade e Conexão Interior com KEN O’DONNEL
DESCRIPTION:Viver a espiritualidade é descobrir um espaço de quietude e força dentro de nós. Nesta palestra\, vamos explorar como o contato com a nossa essência fortalece a resiliência\, desperta virtudes adormecidas e amplia a visão sobre nós mesmos e o mundo. Através dessa conexão interior\, é possível transformar dificuldades em aprendizados e caminhar com mais leveza\, propósito e paz.\nPara concluir\, será conduzida uma prática de meditação\, proporcionando uma experiência direta dessa conexão transformadora. \nInscreva-se aqui: https://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/ken-o-donnell-espiritualidade-e-conex%C3%A3o-interior
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SUMMARY:Burn out x zen. Como fazer do estresse um aliado\, com Dr Fabio Gabas
DESCRIPTION:Em neurociências dizemos que “riqueza de informação é igual a pobreza de atenção”. Hoje em dia é comum um modo de operação cerebral chamado “default mode” levando a transtornos de ansiedade\, pensamento acelerado\, déficit de atenção entre outros. Aprender como modificar esse modo de operação é fundamental pra modificar as lentes com as quais você percebe sua vida. Vale lembrar que não são os fatos que geram sofrimento e sim sua percepção aos fatos. Vamos juntos percorrer a ciência por trás de uma ótica mais colorida ou mais zen da vida.
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SUMMARY:Lithopuntura Aplicada No Parque Ibirapuera
DESCRIPTION:Apresentação teórica e trilha para conhecer e vivenciar as lithopunturas instaladas no Parque Ibirapuera/SP. A Lithopuntura seria semelhante à acupuntura no corpo humano\, tendo a Terra como um organismo vivo\, com centros de energia e interligação de veias de energia similares aos meridianos de acupuntura. O Arq. Welton Santos apresentará os princípios básicos adotados para o case Parque Ibirapuera\, onde estão instaladas 17 Lithopunturas. E através de uma trilha especialmente preparada para esta atividade os participantes poderão vivenciar experiências em algumas delas! Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site \nhttps://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/verdes-tons…-welton-santos-e-o-case-lithopuntura-aplicada-no-parque-ibirapuera/sp-
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SUMMARY:Alinhamento de Vida + Deep Wellness
DESCRIPTION:Workshop com Lilly Hastings \nUma experiência única\, baseada nos 10 pilares fundamentais da vida\, que desperta em você os recursos necessários para atravessar seus desafios e se alinhar ao que é mais importante e valioso para você. \n✨✨✨
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LOCATION:MY YOGA JARDINS\, Alameda Casa Branca\, 604 - Jardim Paulista\, São Paulo\, SP\, 01408-000\, Brazil
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SUMMARY:Conexão Animal - A Comunicação Intuitiva transformando a vida e a sua relação com o seu pet
DESCRIPTION:Um workshop onde falaremos das dinâmicas relacionais entre tutores e pets\, o papel dos animais dentro das famílias multiespécies e a apresentação das bases da Comunicação Intuitiva entre Consciências como recurso para uma maior conexão humano-animal e para a transformação das relações e da qualidade de vida de ambos.\nVamos falar sobre como equilibrar as energias\, cuidar dos pets a partir da perspectiva da natureza deles e também como o nosso animal atua como agente para o nosso autoconhecimento\, autocuidado e autocura. \nSerão de 2 a 3 horas de duração\, onde teremos a exposição de informações teóricas a partir da fisica Quântica\, da epigenética\, da psicossomática e metafisica da Saúde\, da visão sistêmica aplicada às famílias multiespécies\, a leitura dos campos energéticos\, etc. \nMeditações guiadas e exercícios sistêmicos serão aplicados.\nRoda de partilhas. \nNecessidade de espaço\, onde os participantes possam estar sentados confortavelmente\, preferencialmente em Roda.\nPor questões de segurança e para maior concentração\, não haverá a presença física dos animais. Trabalharemos através dos campos vibracionais.\nPúblico: tutores de pets\, amantes dos animais em geral\, profissionais que atuam com os animais\, psicólogos e psicanalistas\, terapeutas em geral que se interessam pelo tema. \nAs famílias multiespécies são cada vez mais uma realidade. E a relação que temos com nossos pets vai além do que imaginamos.\nEles são agentes especiais para o nosso autoconhecimento\, autocuidado e curas profundas.\nA Comunicação Intuitiva pode transformar a relação e a vida de vocês. \nhttps://www.larissarios.com.br/
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LOCATION:Polo Cultural e Criativo Chácara do Jockey\, R. Santa Crescência\, 201 - Ferreira\, São Paulo\, SP\, 05524-020\, Brazil
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SUMMARY:Tarô e Autoconhecimento: Uma Jornada Arquetípica na Virada ZEN
DESCRIPTION:Em um mergulho guiado pelas lâminas do tarô\, esta oficina propõe um diálogo entre símbolos e alma. Através de meditação\, escolha intuitiva de cartas e compartilhamento em grupo\, os arquétipos revelam insights sobre seu momento presente\, ampliando a consciência pessoal e coletiva. Facilitada por Cesar Caminha – terapeuta transpessoal com 25+ anos de experiência em desenvolvimento humano –\, a vivência integra saberes do tarô terapêutico (Thot Crowley) e psicologia transpessoal. \nPara quem? Pessoas acima de 18 anos em busca de autoconhecimento. \n  \n“O tarô é um espelho: reflete perguntas para que as respostas nasçam em você.” \n  \nDuração: 2 horas cada sessão \nVagas: 16 por sessão (chegar 1 hora antes da atividade\, participação por ordem de chegada) \n  \n>Proponente: Cesar Ramos Caminha (41) 98835-3337
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LOCATION:PROCÊ CAFETERIA\, Rua Alves Guimarães 145\, Pinheiros\, São Paulo\, SP\, 05410-000\, Brazil
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SUMMARY:Prática de autocuidado com automassagem
DESCRIPTION:Ofereço prática de autocuidado com automassagem. Minha intenção é conscientizar sobre a importância da autonomia no autocuidado diário com prática simples\, e gostosa de automassagem para soltar tensões e trazer bem-estar.
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LOCATION:Centro de Formação Cultural Cidade Tiradentes\, R. Inácio Monteiro\, 6900 - Jardim São Paulo\, São Paulo\, SP\, 08474-480\, Brazil
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SUMMARY:Aulas gratuitas no estúdio Zé Yoga
DESCRIPTION:Virada Zen no Estúdio Zé  Yoga  \nDe 20 a 24 de outubro\, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar\, respirar e sentir a vida mais leve. \n Local: Estúdio Zé Yoga – Rua Pio XI\, 1747 – Alto de Pinheiros \n Horários das aulas: \nSegunda\, Quarta e Sexta\n07h • 08h15 • 12h30 • 19h30 \nTerça e Quinta\n07h • 12h30 • 19h \n Venha experimentar\, cuidar de si e ser mais feliz. Traga seu tapetinho e participe dessa celebração da vida simples e plena! \n Mais informações: (11) 94759-5545\nInstagram: @ze.yoga @estudiozeyoga
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SUMMARY:Aula de Yoga
DESCRIPTION:🌿 Virada Zen no Awake Yoga 🌿 \nDe 20 a 24/10\, o Awake Yoga abre suas portas para a Virada Zen com aulas gratuitas ou mediante check-in nos aplicativos Classpass\, Totalpass e Wellhub. \nNosso estúdio\, localizado em Pinheiros (R. Aspicuelta\, 339)\, oferece práticas que equilibram movimento\, respiração e presença\, em um espaço acolhedor e inspirador. \n✨ Programação Especial Virada Zen ✨ \n🕛 12h15 \n* Segunda: Vinyasa Flow com Dani Domiciano\n* Terça: Vinyasa Flow com Stella Crippa\n* Quarta: Hatha Flow com Isabel Leon\n* Quinta: Hatha Flow com Camila Hon\n* Sexta: Vinyasa & Alinhamento com Patrícia Dabus \n🕔 17h00 \n* Segunda: Vinyasa Flow com Minoru Honda\n* Quinta: Yin Yoga com Isabel Leon\n* Sexta: Vinyasa Flow com Carizio Tregnaghi \n✨ Uma oportunidade de conhecer o Awake Yoga e experimentar diferentes estilos e professores em um ambiente que convida ao bem-estar e à transformação. \nAgende sua aula pelo WhatsApp (11 930839496) ou pelos apps ClassPass\, TotalPass e Wellhub.\nVenha viver a Virada Zen com a gente!
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SUMMARY:A vida por um fio\, com Thiago Amaral  + Vinicius Calderoni + Mariana Amaral
DESCRIPTION:Bate papo sobre a experiência de quase morte e como a espiritualidade fortalece a superação.
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SUMMARY:Hatha Yoga: Sincronia de Corpo e Alma com Anna Cecília Junqueira
DESCRIPTION:Nossas aulas de Hatha Yoga são uma prática milenar que integra corpo\, mente e espírito. Através de posturas\, exercícios de respiração e meditação\, você irá aumentar sua flexibilidade\, força e equilíbrio\, além de reduzir o estresse e a ansiedade. Oferecemos um espaço para você se reconectar consigo e encontrar a paz interior. \nÉ a escolha ideal para quem busca:\n✨ Melhorar a saúde física e a flexibilidade.\n✨ Encontrar um caminho para a paz interior.\n✨ Reduzir o estresse e a ansiedade do dia a dia.\nVenha praticar e sinta a diferença que a união entre o corpo e a mente pode fazer. Um momento para o seu corpo e alma respirarem. \nChegue com 30 minutos de antecedência para pegar uma senha\, garantir a sua participação\, vagas limitadas.
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SUMMARY:Consulta aberta da Tati Bernardi sobre dor crônica
DESCRIPTION:No dia 23/10 das 12h às 13h no Kurma Spa\, acontece um talk mediado pela especialista em bem-estar integral Gabrielle Picholari\, com participação especial da Tati Bernardi e médicos especialistas em dor convidados\, como o Ex-presidente e atual diretor do Colégio de Acupuntura de São Paulo\, Dr Alexandre Yoshizumi. \nO encontro será uma “consulta aberta da Tati” sobre sua longa jornada com a dor crônica que a motivou a estudar mais a fundo sobre o tema e inclusive idealizar o documentário “Mulheres crônicas”\, que investiga a razão das mulheres serem mais afetadas com essa questão do que os homens. O tema é uma das grandes questões de saúde pública hoje no mundo e tem um grande impacto na qualidade de vida\, por isso\, merece nossa atenção. \nTati Bernardi é escritora\, roteirista de cinema e televisão\, colunista de jornal\, resenhista de literatura e apresentadora de alguns programas de podcast e videocast. Possui formação em publicidade e estuda psicanálise há cerca de dez anos. É cronista da Folha de São Paulo há 13 anos e sua coluna está entre as três mais lidas e que mais revertem assinatura para o jornal. \nInscreva-se no talk para garantir sua vaga e venha conversar com a gente! Inscrição no WhatsApp: 11 98451-0071 \nInstagram: https://www.instagram.com/tatibernardi/\nYoutube: https://www.youtube.com/@canaldatatibernardi
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LOCATION:Kurma Spa\, R. dos Macunis\, 244 - Vila Madalena\, São Paulo\, 05444-000
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SUMMARY:Up na Vidinha com Fernanda Calligaris
DESCRIPTION:Fernanda Calligaris apresenta o Wake-Up Comedy\, um stand-up de autoconhecimento que mistura humor e reflexão sobre as nossas próprias sabotagens e o processo de se entender. \nEm vez de rir dos outros\, Fernanda convida o público a rir de si mesmo — mostrando que o autoconhecimento pode ser leve\, divertido e cheio de momentos de identificação. \nUm show pra pensar\, se reconhecer e\, claro\, dar um up na vidinha 🙂
URL:https://viradazen.com.br/eventos/up-na-vidinha-com-fernanda-calligaris/
LOCATION:CCSP – Sala Adoniran Barbosa\, Rua Vergueiro\, 1000 - Liberdade\, São Paulo\, São Paulo\, 01504-000\, BRASIL
CATEGORIES:Performance
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga\nPosturas\, técnicas de relaxamento\, respiração e concentração. \nLocal: Fluir Yoga Studio\nRua Aliança Liberal\, 629 – Vila Leopoldina. \nSeguem abaixo algumas orientações para a aula.\n•⁠ ⁠Use roupa confortável;\n•⁠ ⁠Esteja com o estômago leve (intervalo de uma hora após lanche ou três horas após a última refeição);\n•⁠ ⁠Oferecemos tatame para a prática.\n•⁠ ⁠Deixe o celular no silencioso\, por gentileza;\n•⁠ ⁠Caso tenha alguma questão de saúde\, favor avisar;\n•⁠ ⁠Respeite os seus limites de conforto e boa prática! \nQualquer dúvida fale comigo através do número 1199919-4477 \nCapacidade máxima do local 8 pessoas. \nAté mais!
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SUMMARY:Oficina do Sentir – Uma pausa para escutar o que mora dentro
DESCRIPTION:Na pressa de viver\, a gente se perde de si. Corre tanto\, que esquece de respirar. De sentir o toque\, o aroma\, o sabor… Mas a vida acontece aqui e agora\, no instante em que você para — e se permite sentir. A Oficina do Sentir é um convite à pausa. Um tempo para desacelerar e voltar ao corpo\, ao presente\, à essência. Através da Aromaterapia e de práticas sensoriais\, você será guiada a despertar os cinco sentidos e a reconectar-se com a sabedoria natural que habita em você. A pausa é o respiro da alma. É nela que o sentir floresce e o presente ganha cor\, cheiro e sentido. Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site https://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/oficina-do-sentir-uma-pausa-para-escutar-o-que-mora-dentro
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LOCATION:Parque Ibirapuera – UMAPAZ portao 7A\, Av. Quarto Centenário\, 1268 - Jardim Luzitânia São Paulo - SP Parque Ibirapuera - Acesso pelo portão 7A\, São Paulo\, 04030-000\, Brazil
CATEGORIES:Vivências
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SUMMARY:Hatha Yoga com Props nA Casa Sol
DESCRIPTION:Práticas de Yoga inclusivas e variadas\, com uso de props\, foco em alinhamento\, respiração e consciência corporal para promover equilíbrio\, bem-estar e redução do estresse. \nGaranta sua vaga: 11 92130-9569
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SUMMARY:Reiki – Atendimento Popular
DESCRIPTION:O Reiki é uma terapia japonesa de imposição de mãos que canaliza a energia vital para o corpo\, promovendo o equilíbrio físico\, mental e espiritual. Nossas sessões harmonizam os chakras\, aliviam o estresse e ativam a capacidade de autocura do corpo de forma natural.\nÉ a escolha ideal para quem busca:\n✨ Reduzir o estresse e a insônia.\n✨ Promover relaxamento profundo.\n✨ Aliviar dores e tensões físicas. \nNossa terapia é um verdadeiro abraço de energia. Um momento para recarregar suas energias e o atendimento tem duração de 15 minutos. \nChegue com 30 minutos de antecedência para pegar sua senha e garantir sua participação.
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LOCATION:Espaço Prajna\, Rua Alegrete\, 38\, Sumaré\, São Paulo\, 01254-010
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SUMMARY:Consciência corporal através do pilates e relaxamento.
DESCRIPTION:Despertar e aprimorar a consciência corporal por meio de exercícios de pilates associados a técnicas de respiração e relaxamento\, promovendo o equilíbrio físico e mental.
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