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SUMMARY:Up na Vidinha com Fernanda Calligaris
DESCRIPTION:Fernanda Calligaris apresenta o Wake-Up Comedy\, um stand-up de autoconhecimento que mistura humor e reflexão sobre as nossas próprias sabotagens e o processo de se entender. \nEm vez de rir dos outros\, Fernanda convida o público a rir de si mesmo — mostrando que o autoconhecimento pode ser leve\, divertido e cheio de momentos de identificação. \nUm show pra pensar\, se reconhecer e\, claro\, dar um up na vidinha 🙂
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga\nPosturas\, técnicas de relaxamento\, respiração e concentração. \nLocal: Fluir Yoga Studio\nRua Aliança Liberal\, 629 – Vila Leopoldina. \nSeguem abaixo algumas orientações para a aula.\n•⁠ ⁠Use roupa confortável;\n•⁠ ⁠Esteja com o estômago leve (intervalo de uma hora após lanche ou três horas após a última refeição);\n•⁠ ⁠Oferecemos tatame para a prática.\n•⁠ ⁠Deixe o celular no silencioso\, por gentileza;\n•⁠ ⁠Caso tenha alguma questão de saúde\, favor avisar;\n•⁠ ⁠Respeite os seus limites de conforto e boa prática! \nQualquer dúvida fale comigo através do número 1199919-4477 \nCapacidade máxima do local 8 pessoas. \nAté mais!
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SUMMARY:Oficina do Sentir – Uma pausa para escutar o que mora dentro
DESCRIPTION:Na pressa de viver\, a gente se perde de si. Corre tanto\, que esquece de respirar. De sentir o toque\, o aroma\, o sabor… Mas a vida acontece aqui e agora\, no instante em que você para — e se permite sentir. A Oficina do Sentir é um convite à pausa. Um tempo para desacelerar e voltar ao corpo\, ao presente\, à essência. Através da Aromaterapia e de práticas sensoriais\, você será guiada a despertar os cinco sentidos e a reconectar-se com a sabedoria natural que habita em você. A pausa é o respiro da alma. É nela que o sentir floresce e o presente ganha cor\, cheiro e sentido. Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site https://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/oficina-do-sentir-uma-pausa-para-escutar-o-que-mora-dentro
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SUMMARY:Hatha Yoga com Props nA Casa Sol
DESCRIPTION:Práticas de Yoga inclusivas e variadas\, com uso de props\, foco em alinhamento\, respiração e consciência corporal para promover equilíbrio\, bem-estar e redução do estresse. \nGaranta sua vaga: 11 92130-9569
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SUMMARY:Reiki – Atendimento Popular
DESCRIPTION:O Reiki é uma terapia japonesa de imposição de mãos que canaliza a energia vital para o corpo\, promovendo o equilíbrio físico\, mental e espiritual. Nossas sessões harmonizam os chakras\, aliviam o estresse e ativam a capacidade de autocura do corpo de forma natural.\nÉ a escolha ideal para quem busca:\n✨ Reduzir o estresse e a insônia.\n✨ Promover relaxamento profundo.\n✨ Aliviar dores e tensões físicas. \nNossa terapia é um verdadeiro abraço de energia. Um momento para recarregar suas energias e o atendimento tem duração de 15 minutos. \nChegue com 30 minutos de antecedência para pegar sua senha e garantir sua participação.
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SUMMARY:Consciência corporal através do pilates e relaxamento.
DESCRIPTION:Despertar e aprimorar a consciência corporal por meio de exercícios de pilates associados a técnicas de respiração e relaxamento\, promovendo o equilíbrio físico e mental.
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LOCATION:Centro de Formação Cultural Cidade Tiradentes\, R. Inácio Monteiro\, 6900 - Jardim São Paulo\, São Paulo\, SP\, 08474-480\, Brazil
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SUMMARY:Equilibre seu Campo Energético com Reiki e Barra de Access
DESCRIPTION:Reiki e Harmonização dos Chakras – Canalização da energia vital universal para promover equilíbrio\, bem-estar\, saúde e harmonia\, com harmonização dos centros energéticos.\nO Reiki é uma técnica energética que canaliza a energia vital universal para promover equilíbrio\, bem-estar e harmonia.\nPor meio da imposição das mãos\, o Reiki auxilia no alívio do estresse\, fortalecimento emocional\, revitalização física e alinhamento espiritual.\nPode ser aplicada para liberar bloqueios energéticos\, melhorar o sono\, aumentar a clareza mental\, foco\, estimular a autocura\, alívio de dores\, fortalecimento do sistema imunológico\, melhora na recuperação de lesões ou cirurgias\, redução de estresse\, ansiedade\, depressão\, tristeza e raiva\, equilíbrio emocional\, fortalecimento da conexão espiritual\, sensação de propósito\, promoção de relaxamento profundo\, vitalidade. \nBarra de Access – Alívio do stress e relaxamento profundo.\nA Barra de Access (Access Bars) é uma técnica terapêutica criada por Gary Douglas que consiste em toques suaves em 32 pontos específicos da cabeça. Cada ponto está ligado a padrões de pensamento\, emoções e crenças; ao serem estimulados\, favorecem o relaxamento profundo e a liberação de condicionamentos mentais que limitam escolhas e comportamentos. Sessões costumam durar 60 a 90 minutos\, são indolores e podem promover sensação de leveza\, clareza mental e redução do estresse\, servindo como ferramenta complementar para bem-estar e autoconhecimento.
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LOCATION:Espaço Reviiva\, Rua Leão XIII\, número 211\, Sala 02\, São Bento - Zona Norte - São Paulo\, São Paulo\, CEP 02.431-000
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SUMMARY:Vivência de Tarô – Espelhos da Alma com Taty Nass
DESCRIPTION:Vivência de Tarô – Espelhos da Alma \nDurante a Virada Zen\, a Casa Shakti convida você para uma vivência profunda de Tarô como caminho de autoconhecimento.\nSerão três dias de atendimentos individuais\, com hora marcada\, conduzidos em um ambiente acolhedor\, voltado ao silêncio e à escuta interior. \nO Tarô\, mais do que um oráculo\, é um espelho simbólico que revela aspectos do inconsciente\, oferecendo clareza e compreensão sobre os ciclos da vida.\nCada leitura é uma oportunidade de pausa — um convite a olhar para dentro\, reconhecer padrões\, ressignificar experiências e abrir espaço para o novo. \nEssa vivência propõe um encontro íntimo entre o ser e suas próprias imagens internas\, guiado pela linguagem simbólica dos arcanos\, que falam direto ao coração.\nUm tempo para respirar\, refletir e reconectar-se com o propósito e o sentido do caminho. \n  \nWhatsapp: 15 98110-7267
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LOCATION:Casa Shakti Diana Oliveira\, Rua Brigadeiro Faria Lima\, 70\, Sorocaba\, 18046-130
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SUMMARY:Entre Elas - Nutrindo a Alma com Amor! Com Carol Pagani
DESCRIPTION:Um projeto único e imersivo de conexão feminina\, para compartilhar vivências\, trocar experiências\, conhecimentos e sabedorias e cultivar relações com compaixão.\nMeditação\, para redescobrirmos o poder da presença e do relaxamento. E criatividade como ferramenta para superar bloqueios e resolver desafios na vida cotidiana.\nNeste projeto acolhedor\, cada detalhe é imbuído de significado divino e a entrega de coração.\nJuntas\, criaremos um refúgio onde a delicadeza se encontra com a força\, e o amor floresce em todas as suas formas. Venha se transformar\, de dentro para fora e redescobrir o poder que habita em você.\nEntre Elas\, você e comigo: Carol Pagani\,\ncom muito amor. \nVocê sabia que a meditação e a aquarela são poderosas ferramentas para a criatividade\, conexão com o seu Ser e expansão de consciência?\nMeditação e aquarela são poderosas aliadas para o autoconhecimento e a transformação interna. Enquanto a meditação acalma a mente e amplia a percepção\, a aquarela estimula a criatividade e a expressão autêntica.\nA aquarela\, com sua leveza e espontaneidade\, se torna um portal para a expressão do coração\, trazendo inspiração\, equilíbrio e bem-estar.\nAo se conectar com sua mente e coração\, você deixará fluir a essência do seu sentir de forma mais criativa\, intuitiva\, autêntica e significativa. \nMeditar e pintar é sair para passear com a sua alma! \nMeditação\, Reiki e Aquarela – nutrindo a alma\nTransforme as suas emoções em expressões criativas.\nDescubra como podemos transformar bloqueios em arte.\nPara você que busca autoconhecimento\, equilíbrio\, harmonia\, paz\, relaxamento\, com uma ferramenta que auxilia a lidar com as suas emoções.\nEspaço de conexão com você mesma\, com sua essência\, seu poder pessoal\, através da pintura e da meditação.\nJuntas vamos compreender sobre as suas emoções e como elas são as energias que geram a sua criatividade\, e como os seus bloqueios nascem a partir daquilo que você pensa e você valida. Mas podemos fazer essa transformação de maneira prazerosa\, com a pintura e a respiração. \nSe você sentiu o chamado no\, seu coração\, junte-se a nós e venha fazer parte desta vivência.
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SUMMARY:Tarô e Autoconhecimento: Uma Jornada Arquetípica na Virada ZEN
DESCRIPTION:✨ “Tarô e Autoconhecimento: Uma Jornada Arquetípica na Virada ZEN” \nEm um mergulho guiado pelas lâminas do tarô\, esta oficina propõe um diálogo entre símbolos e alma. Através de meditação\, escolha intuitiva de cartas e compartilhamento em grupo\, os arquétipos revelam insights sobre seu momento presente\, ampliando a consciência pessoal e coletiva. Facilitada por Cesar Caminha – terapeuta transpessoal com 25+ anos de experiência em desenvolvimento humano –\, a vivência integra saberes do tarô terapêutico (Thot Crowley) e psicologia transpessoal.\nPara quem? Pessoas acima de 18 anos em busca de autoconhecimento. \n“O tarô é um espelho: reflete perguntas para que as respostas nasçam em você.” \nDuração: 2 horas cada sessão | Vagas: 16 por sessão
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LOCATION:PROCÊ CAFETERIA\, Rua Alves Guimarães 145\, Pinheiros\, São Paulo\, SP\, 05410-000\, Brazil
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SUMMARY:Os nodos lunares na Biografia Humana com Roberta Henriette
DESCRIPTION:Biografia Humana Antroposófica tem como base a pesquisa e entendimento dos septênios (a cada sete anos). Nesta oficina vamos aprender a pesquisar na própria Biografia os eventos que representam o seu auto nascer (nodos lunares). Quais foram os eventos que aconteceram? O que modificou na sua vida a partir do evento? O que você abandonou para seguir um novo movimento biográfico? Qual o aprendizado?
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LOCATION:Espaço Travessia\, rua José de Carvalho\, 253B\, São Paulo
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SUMMARY:Barras de Access: Liberte sua Mente com Kátia Menezes e Vanessa Freire
DESCRIPTION:As Barras de Access são 32 pontos energéticos na cabeça que\, quando tocados suavemente\, liberam o que te impede de receber mais da vida. Nossas sessões dissolvem padrões de pensamentos\, sentimentos e emoções limitantes\, abrindo espaço para mais facilidade\, alegria e glória.\nÉ a escolha ideal para quem busca:\n✨ Libertar-se de crenças e julgamentos.\n✨ Reduzir o estresse\, a ansiedade e a sobrecarga mental.\n✨ Abrir novas possibilidades na vida.\nPermita-se viver essa terapia transformadora. Um momento para liberar o que te pesa.\nChegue com 30 minutos de antecedência para pegar sua senha e garantir sua participação.
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SUMMARY:Vivência de Reequilíbrio energético
DESCRIPTION:A vivência de reequilíbrio\, conta com movimento corporal\, ativação dos Chakras\, Thetahealing e Nada Yoga… \nTudo em uma sessão equilibrada\, para alterar a sua frequência vibratória e elevar os pensamentos. Visando que os benefícios sejam percebidos no dia a dia\, e não apenas no dia da vivência.
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SUMMARY:Palestra com vivência sobre Apometria quântica
DESCRIPTION:Viver é Magico: Palestra com vivência prática sobre Apometria quântica. Duração de 1 a 3 horas no máximo\, A vivência Viver é mágico\, tem como objetivo\, abordar a Técnica de Apometria Quântica e a Terapia Vibracional como Medicina do futuro.\nNesta experiência\, a pessoa irá “Vivenciar a Magia da sua Existência “ trazendo de forma rápida\, a limpeza\, e a harmonia do ser\, através do equilíbrio energético e vibracional\, para que a pessoa aprenda a Ser a cura e a curar todas as áreas da vida\, seja profissional\, espiritual\, mental\, físico\, financeiro e relacionamentos.
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LOCATION:Canto da Alma – Sala Vida\, Rua raposo tavares\, 115 brooklin\, São Paulo\, São paulo\, 04704-110\, Brazil
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SUMMARY:Yoga e Sound Healing com Patrícia Dabus (Evento parceiro na Casa Akueran)
DESCRIPTION:📅 23/10 – Quinta-feira\n🕓 10h00 às 11h30\n📍 Casa Akueran – Rua Graham Bell\, 430\n📲 Infos: WhatsApp +55 11 93332-9965\nInscrições:https://www.sympla.com.br/evento/casa-akueran-na-virada-zen-20-a-24-de-outubro-gratuito/3158601\n@patriciadabus \nYoga e Sound Healing com Patrícia Dabus\n(Evento parceiro na Casa Akueran)\nA respiração é o fio condutor da prática de Yoga. Nas práticas de Vinyasa\, a sincronia entre respiração e movimento leva a um estado profundo de presença. Nesta aula\, o praticante será conduzido por sequências fluidas e dinâmicas intercaladas com momentos de permanência\, contemplação e conexão com o corpo\, a respiração e as sensações. \nA prática evolui para um trabalho progressivo de fortalecimento do aparelho cardiorrespiratório\, desenvolvimento de força\, flexibilidade e concentração para\, em seguida\, fluir por momentos mais suaves e de introspecção\, preparando o corpo e a mente para o relaxamento final\, embalado pela Terapia Sonora (Sound Healing) — experiência com instrumentos terapêuticos que facilita a entrega e o estado meditativo. \nPatrícia Dabus é professora de Yoga\, Terapeuta do Som e Herbalista. Sua condução é amorosa\, acolhedora e sensível ao trauma e progressivamente prepara o aluno para momentos de maior intensidade\, seguidos de outros mais suaves e introspectivos. Todas as pessoas são acolhidas em sua individualidade e variações são apresentadas de acordo com a necessidade de cada corpo. \n🏡 Casa Akueran – Espaço de Consciência e Bem-Estar @casa.akueran \nA Casa Akueran é um espaço de terapias integrativas\, práticas de autoconhecimento e conexão espiritual localizado no Alto da Boa Vista\, em São Paulo.\nEm meio ao verde\, promove encontros que integram corpo\, mente e espírito\, oferecendo:\n🌱 Terapias integrativas – atendimentos individuais e em grupo (xamanismo\, som\, respiração\, massagem sonora\, etc.)\n✨ Vivências coletivas – rodas\, rituais\, práticas de yoga\, sound healing\, círculos de mulheres\, retiros urbanos\n🎶 Eventos culturais e espirituais – música\, arte\, diálogos conscientes e práticas de expansão\n🌿 Cursos e formações – Curso de Xamanismo\, Curso de Ervas Medicinais e outras jornadas de saberes ancestrais\n💫 Espaço de bem-estar – para cuidado\, silêncio e reconexão consigo mesmo. \n📍 Rua Graham Bell\, 430 – Alto da Boa Vista – São Paulo\n🚇 Metrô mais próximo: Borba Gato\n🅿️ Há vagas na rua (atenção para não estacionar em frente às garagens dos vizinhos).\n📲 Infos : WhatsApp +55 (11) 996064648
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CATEGORIES:Meditação,Yoga
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SUMMARY:Yoga com Roberta dos Anjos
DESCRIPTION:Sou professora de yoga quero dar aula de yoga para todas as idades\, corpos e corações. \nAlém de professora\, sou produtora no mundo corporativo e idealizadora do festival de yoga na serra da Mantiqueira.\nhttps://www.instagram.com/yogacombetadosanjos\nhttps://www.instagram.com/yoganaserradamantiqueira
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LOCATION:Centro Cultural Tendal da Lapa\, R. Guaicurus\, 1100 - Água Branca\, São Paulo\, SP\, 05033-002\, Brazil
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SUMMARY:Prática de Yoga Reset
DESCRIPTION:O Yoga Reset é uma vivência de Yoga Nidra\, prática tradicional do yoga conhecida como o “sono consciente”. Trata-se de um método profundo de relaxamento guiado\, que conduz o participante a um estado entre a vigília e o sono\, acessando camadas sutis da mente e favorecendo a restauração do corpo e das emoções. \nAo longo da sessão\, por meio de instruções verbais\, conduziremos uma jornada interna que promove o equilíbrio do sistema nervoso\, a liberação de tensões físicas e mentais e a ampliação da consciência. É como apertar um botão de reset interno\, trazendo clareza\, vitalidade e serenidade para a vida cotidiana. \nEssa experiência é acessível a todos\, independentemente da idade ou da prática prévia de yoga\, bastando deitar-se confortavelmente e se permitir ser guiado.
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LOCATION:TEATRO FLÁVIO IMPÉRIO\, R. Prof. Alves Pedroso\, 600 - Cangaiba\, São Paulo\, SP\, 03721-010\, Brazil
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SUMMARY:Vivência de Reequilíbrio Energético e ativação dos Chakras
DESCRIPTION:A vivência de Reequilíbrio é guiada de forma equilibrada e intencional\, para proporcionar bem estar\, consciência\, mudança de possíveis padrões mentais\, através da alteração da sua frequência vibratória. Contando com muita respiração consciente\, movimento corporal\, Aromaterapia\, Thetahealing\, Reiki\, Nada Yoga.
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SUMMARY:Inner Balance ONLINE
DESCRIPTION:Inner Balance na Virada Zen – Aulas Online \nO Inner Balance é um método de educação somática que une fundamentos da neurociência e da biotensegridade para despertar inteligência corporal\, ampliar a percepção e favorecer estados de equilíbrio entre corpo\, mente e ambiente. \nDurante a Virada Zen\, você poderá vivenciar essa prática de forma online\, em encontros que exploram o movimento consciente como ferramenta de reconexão e bem-estar. \nPrepare um espaço tranquilo\, conecte-se e permita-se experienciar um corpo mais vivo\, adaptável e presente. \nLink de participação: https://meet.google.com/yqu-seki-tse
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SUMMARY:Cassandra Bley: "Entre a Máquina e o Divino: Conectando Inteligência Artificial e Inteligência Divina - Do Vale do Silício ao Vale do Espírito"
DESCRIPTION:Do Vale do Silício ao Vale do Espírito\, Cassandra Bley vem da Califórnia compartilhar sua jornada e expertise e revelar como unir IA & ID. \nCassandra Bley LePiere\, especialista em neurociência aplicada aos negócios e fundadora da startup Instituto Punah\, que atua na fronteira entre inovação\, consciência e transformação organizacional. Cassandra une sua experiência executiva e acadêmica com uma jornada espiritual sólida\, trazendo um olhar inédito sobre como equilibrar tecnologia e consciência para gerar impacto positivo em pessoas\, empresas e sociedade. \nCom base em referências como Harari\, Sadhguru\, Yogananda e Steve Jobs\, a fala apresenta storytelling envolvente\, exemplos práticos e um momento de reflexão guiada\, convidando o público a experimentar na prática como IA & ID podem caminhar juntas.
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LOCATION:CCSP – Sala Adoniran Barbosa\, Rua Vergueiro\, 1000 - Liberdade\, São Paulo\, São Paulo\, 01504-000\, BRASIL
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SUMMARY:Oficina Saúde Mental e Felicidade
DESCRIPTION:Esta Oficina propõe integrar os conceitos de florescimento e excelência humana à realidade cotidiana\, conectando-os ao tema urgente da saúde mental e aos seus impactos nos relacionamentos\, na resiliência e no desenvolvimento sustentável da vida em sociedade. Será também um espaço de reflexão sobre como as habilidades socioemocionais\, dentre elas o autoconhecimento\, a criatividade e ética\, podem fortalecer ciclos de bem-estar e felicidade. Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site \nhttps://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/oficina-sa%C3%BAde-mental-e-felicidade
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LOCATION:Parque Ibirapuera – UMAPAZ portao 7A\, Av. Quarto Centenário\, 1268 - Jardim Luzitânia São Paulo - SP Parque Ibirapuera - Acesso pelo portão 7A\, São Paulo\, 04030-000\, Brazil
CATEGORIES:Palestras
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SUMMARY:Autorregulação & Sound Healing com Karina Siervi
DESCRIPTION:Autorregulação & Sound Healing com Karina Siervi \nKarina Siervi é terapeuta integrativa\, graduada em Ciências Biológicas\, especializada em Neurociência\, Pós-graduada em Psicologia transpessoal e Psicotraumatologia.\nPesquisadora das Cosmovisões Indígenas-Ancestrais e práticas do Bem-Viver.\nEspecialista em Sound Healing e abordagens Trauma-Informed. \nO encontro que acontece no dia 23/10 às 9h15 no Kurma Spa tem como objetivo resgatar um estado de bem-estar e harmonia no corpo e na mente por meio de exercícios somáticos e Sound Healing\, que estimulam de forma natural e fluida\, a presença no corpo\, favorecem o fluxo de energia vital\, ampliam o sentir e acionam os próprios mecanismos internos de autorregulação. \nEsta vivência terá teoria e prática de autorregulação e Sound Healing e como podemos incluir essas tecnologias no dia a dia; grounding (aterramento) no jardim com exercícios de autorregulação e descompressão; Sound Healing proporcionando um estado de relaxamento profundo e restauração a nível físico\, mental\, emocional e energético. \nBenefícios: redução significativa do estresse\, melhora da qualidade do sono\, aumento da clareza mental e foco\, aumento da vitalidade e disponibilidade energética\, liberação de cargas emocionais\, alívio da ansiedade.\nInstagram: @karina.siervi\nO espaço está sujeito à lotação e é importante fazer a inscrição para garantir sua vaga no link a seguir:\nhttps://www.sympla.com.br/evento/autorregulacao-sound-healing-com-karina-siervi/3139107 \nCaso não possa vir\, por favor nos avise no WhatsApp do Kurma Spa: 11 98451-0071
URL:https://viradazen.com.br/eventos/autorregulacao-sound-healing-com-karina-siervi/
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SUMMARY:Habilidades de enfrentamento do Estresse\, pelo grupo ACT na Sociedade
DESCRIPTION:O estresse é algo cotidiano em nossas vidas. Ele pode vir de situações difíceis\, pensamentos de preocupação e emoções desafiadoras. Convidamos você para ter um momento de pausa e testar algumas habilidades para lidar com esses desafios de nosso dia a dia. Nesta oficina aprenderemos habilidades simples\, porém valiosas de parar o fluxo automático e observar o que acontece dentro de nós. Será uma vivência de exercícios amplamente estudados da terapia comportamental\, trazidos de forma concreta para você levar consigo. Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site https://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/habilidades-de-enfrentamento-do-estresse
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SUMMARY:Maha Lilah – O Jogo da integração com Janaina Calazans (online)
DESCRIPTION:Venha identificar o que está te impedindo de avançar\, através de um jogo de tabuleiro milenar que tem origem no Yoga e te guiará numa profunda jornada de autoconhecimento\, apresentados em 72 aspectos da consciência.\nUm instrumento de exploração interior e sabedoria. Se você tem interesse em ter clareza do que precisa enxergar\, esse jogo é pra você.\n“Mais que um jogo\, o Maha Lilah é uma jornada coletiva onde cada um se vê refletido no outro.”\n• Objetivo da vivência: oferecer uma experiência de autoconhecimento integrada ao yoga e à filosofia indiana.\n• Formato: círculo de abertura\, explicação da origem do jogo\, vivência no tabuleiro\, partilha final.\n• Benefícios: clareza sobre padrões pessoais\, expansão de consciência\, fortalecimento do vínculo com a comunidade da escola.\n• Diferencial: unir espiritualidade\, ludicidade e profundidade em um mesmo espaço. \nDuração: 1h30\nJogada: Grupo\nEvento Online \nVagas limitadas! \nGaranta sua vaga! Evento Gratuito!\nhttps://www.sympla.com.br/evento-online/virada-zen-2025-com-janaina-calazans/3144858 \nQualquer dúvida\, entre em contato.\n11 96736-5498 \n“Assim como no tapete\, no Maha Lilah cada jogada é um convite à presença\, ao desapego e à transformação.”
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LOCATION:Universo Yantra\, Av. Eng. Eusébio Stevaux\, 1444 – 2ºAndar - Jurubatuba\, São Paulo\, 04696-000\, Brazil
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SUMMARY:Aula de Yoga
DESCRIPTION:Aula prática de Hatha Yoga. O Hatha Yoga é uma prática física e mental que utiliza posturas (asanas)\, técnicas de respiração (pranayama) e meditação para equilibrar o corpo e a mente\, visando o autocuidado e o bem-estar.
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SUMMARY:🧘🏽‍♀️✨KUNDALINI YOGA NO LEELA YOGA ✨🧘🏻
DESCRIPTION:🍃✨Dia 23 de outubro\, quinta feira\, às 09h será oferecida pela professora Olívia Bolonha uma vivência de Kundalini Yoga\, no Leela Yoga\, para a Virada Zen✨🍃\nA Kundalini é uma meditação ativa\, onde através da repetição de movimentos\, uso de respirações (pranayamas e kryas)\, conduzidos por músicas bem pensadas para cada exercício\, é possível atingir um estado desperto da consciência\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n🌻 Venha se cuidar integralmente e conhecer nosso estúdio\, onde você vai praticar em uma sala ampla\, arejada\, com vista para lindos jardins. \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários da aula: \nTerça\n09h às 10h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e todas as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja Nutripuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha sentir a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
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SUMMARY:Aula de Hatha Yoga com Prof. Adriana Silva do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Hatha Yoga com a Prof. Adriana Silva em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga\, um refúgio urbano no centro de São Paulo\, com um ambiente acolhedor e confortável. Um convite para se reconectar consigo mesma através da prática que começa com meditação e pranayama\, segue com asanas (posturas) que fortalecem e equilibram o corpo\, e finaliza com um relaxamento profundo que acalma a mente e nutre a alma.
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SUMMARY:Fórum Bem-Viver
DESCRIPTION:O Fórum da Virada Zen é um espaço dedicado à escuta\, ao diálogo e à expansão da consciência. Um dia inteiro de arte\, conhecimento e troca\, com uma programação plural e gratuita que reúne conversas inspiradoras\, palestras\, rodas de diálogo e aulas abertas com grandes nomes da saúde integral\, do autoconhecimento\, da cultura\, da ciência e do ativismo contemporâneo. \nÉ um convite para refletir\, juntos\, sobre os caminhos possíveis para viver com mais sentido\, equilíbrio e presença nos tempos atuais. Em um ambiente acolhedor e acessível\, o Fórum promove encontros que atravessam corpo\, mente e a integralidade do ser\, unindo saberes ancestrais e inovações contemporâneas em uma mesma roda. \nA cada edição\, temas como bem-estar\, saúde mental\, autoconhecimento\, ecologia\, educação\, arte\, propósito e regeneração ganham voz e aprofundamento\, promovendo novas narrativas e soluções para uma vida mais consciente — individual e coletivamente. \nParticipe desse espaço de escuta ativa\, troca de experiências e construção coletiva de um novo modo de viver.Porque pensar o bem-viver também é uma prática de transformação. \n 
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SUMMARY:Plantão de Escuta Terapêutica com Daniele Ronqui
DESCRIPTION:Escuta Terapêutica – um “sopro de presença” para quem precisa ser ouvido.\nSe você está precisando ser ouvido com presença\, respeito e sem julgamentos em um espaço acolhedor e confidencial\, essa é uma vivência para você.\nDurante 40 minutos estarei disponível para te ajudar a refletir sobre emoções difíceis e/ou conflitos que esteja enfrentando\, trazendo um novo olhar\, a partir da visão sistêmica\, para a sua questão desafiadora.\nEssa sessão de escuta te trará um momento de pausa e cuidado emocional\, uma oportunidade para você encontrar maior clareza interior e se reconectar consigo mesmo\, se sentindo mais leve.\nEstarei disponível entre 8h e 12h. Agende seu horário (11) 9 9922-8900.
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LOCATION:Espaço Travessia\, rua José de Carvalho\, 253B\, São Paulo
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SUMMARY:O que é Biografia Humana Antroposófica? com Roberta Henriette
DESCRIPTION:Nesta roda de conversa você vai entender como é o processo terapêutico da Biografia Humana Antroposófica. Compreender o significado dos septênios\, os caminhos percorridos numa biografia e o que é considerado relevante nesse trabalho. A Biografia pode ser realizada individualmente ou em grupo e saber as diferenças de cada processo. Oficinas Biográficas também podem ser realizadas abordando um tema específico. Venha participar!
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