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SUMMARY:Vivência de Reequilíbrio energético
DESCRIPTION:A vivência de reequilíbrio\, conta com movimento corporal\, ativação dos Chakras\, Thetahealing e Nada Yoga… \nTudo em uma sessão equilibrada\, para alterar a sua frequência vibratória e elevar os pensamentos. Visando que os benefícios sejam percebidos no dia a dia\, e não apenas no dia da vivência.
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SUMMARY:Palestra com vivência sobre Apometria quântica
DESCRIPTION:Viver é Magico: Palestra com vivência prática sobre Apometria quântica. Duração de 1 a 3 horas no máximo\, A vivência Viver é mágico\, tem como objetivo\, abordar a Técnica de Apometria Quântica e a Terapia Vibracional como Medicina do futuro.\nNesta experiência\, a pessoa irá “Vivenciar a Magia da sua Existência “ trazendo de forma rápida\, a limpeza\, e a harmonia do ser\, através do equilíbrio energético e vibracional\, para que a pessoa aprenda a Ser a cura e a curar todas as áreas da vida\, seja profissional\, espiritual\, mental\, físico\, financeiro e relacionamentos.
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SUMMARY:Yoga e Sound Healing com Patrícia Dabus (Evento parceiro na Casa Akueran)
DESCRIPTION:📅 23/10 – Quinta-feira\n🕓 10h00 às 11h30\n📍 Casa Akueran – Rua Graham Bell\, 430\n📲 Infos: WhatsApp +55 11 93332-9965\nInscrições:https://www.sympla.com.br/evento/casa-akueran-na-virada-zen-20-a-24-de-outubro-gratuito/3158601\n@patriciadabus \nYoga e Sound Healing com Patrícia Dabus\n(Evento parceiro na Casa Akueran)\nA respiração é o fio condutor da prática de Yoga. Nas práticas de Vinyasa\, a sincronia entre respiração e movimento leva a um estado profundo de presença. Nesta aula\, o praticante será conduzido por sequências fluidas e dinâmicas intercaladas com momentos de permanência\, contemplação e conexão com o corpo\, a respiração e as sensações. \nA prática evolui para um trabalho progressivo de fortalecimento do aparelho cardiorrespiratório\, desenvolvimento de força\, flexibilidade e concentração para\, em seguida\, fluir por momentos mais suaves e de introspecção\, preparando o corpo e a mente para o relaxamento final\, embalado pela Terapia Sonora (Sound Healing) — experiência com instrumentos terapêuticos que facilita a entrega e o estado meditativo. \nPatrícia Dabus é professora de Yoga\, Terapeuta do Som e Herbalista. Sua condução é amorosa\, acolhedora e sensível ao trauma e progressivamente prepara o aluno para momentos de maior intensidade\, seguidos de outros mais suaves e introspectivos. Todas as pessoas são acolhidas em sua individualidade e variações são apresentadas de acordo com a necessidade de cada corpo. \n🏡 Casa Akueran – Espaço de Consciência e Bem-Estar @casa.akueran \nA Casa Akueran é um espaço de terapias integrativas\, práticas de autoconhecimento e conexão espiritual localizado no Alto da Boa Vista\, em São Paulo.\nEm meio ao verde\, promove encontros que integram corpo\, mente e espírito\, oferecendo:\n🌱 Terapias integrativas – atendimentos individuais e em grupo (xamanismo\, som\, respiração\, massagem sonora\, etc.)\n✨ Vivências coletivas – rodas\, rituais\, práticas de yoga\, sound healing\, círculos de mulheres\, retiros urbanos\n🎶 Eventos culturais e espirituais – música\, arte\, diálogos conscientes e práticas de expansão\n🌿 Cursos e formações – Curso de Xamanismo\, Curso de Ervas Medicinais e outras jornadas de saberes ancestrais\n💫 Espaço de bem-estar – para cuidado\, silêncio e reconexão consigo mesmo. \n📍 Rua Graham Bell\, 430 – Alto da Boa Vista – São Paulo\n🚇 Metrô mais próximo: Borba Gato\n🅿️ Há vagas na rua (atenção para não estacionar em frente às garagens dos vizinhos).\n📲 Infos : WhatsApp +55 (11) 996064648
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CATEGORIES:Meditação,Yoga
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SUMMARY:Yoga com Roberta dos Anjos
DESCRIPTION:Sou professora de yoga quero dar aula de yoga para todas as idades\, corpos e corações. \nAlém de professora\, sou produtora no mundo corporativo e idealizadora do festival de yoga na serra da Mantiqueira.\nhttps://www.instagram.com/yogacombetadosanjos\nhttps://www.instagram.com/yoganaserradamantiqueira
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LOCATION:Centro Cultural Tendal da Lapa\, R. Guaicurus\, 1100 - Água Branca\, São Paulo\, SP\, 05033-002\, Brazil
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SUMMARY:Prática de Yoga Reset
DESCRIPTION:O Yoga Reset é uma vivência de Yoga Nidra\, prática tradicional do yoga conhecida como o “sono consciente”. Trata-se de um método profundo de relaxamento guiado\, que conduz o participante a um estado entre a vigília e o sono\, acessando camadas sutis da mente e favorecendo a restauração do corpo e das emoções. \nAo longo da sessão\, por meio de instruções verbais\, conduziremos uma jornada interna que promove o equilíbrio do sistema nervoso\, a liberação de tensões físicas e mentais e a ampliação da consciência. É como apertar um botão de reset interno\, trazendo clareza\, vitalidade e serenidade para a vida cotidiana. \nEssa experiência é acessível a todos\, independentemente da idade ou da prática prévia de yoga\, bastando deitar-se confortavelmente e se permitir ser guiado.
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LOCATION:TEATRO FLÁVIO IMPÉRIO\, R. Prof. Alves Pedroso\, 600 - Cangaiba\, São Paulo\, SP\, 03721-010\, Brazil
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SUMMARY:Vivência de Reequilíbrio Energético e ativação dos Chakras
DESCRIPTION:A vivência de Reequilíbrio é guiada de forma equilibrada e intencional\, para proporcionar bem estar\, consciência\, mudança de possíveis padrões mentais\, através da alteração da sua frequência vibratória. Contando com muita respiração consciente\, movimento corporal\, Aromaterapia\, Thetahealing\, Reiki\, Nada Yoga.
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SUMMARY:Inner Balance ONLINE
DESCRIPTION:Inner Balance na Virada Zen – Aulas Online \nO Inner Balance é um método de educação somática que une fundamentos da neurociência e da biotensegridade para despertar inteligência corporal\, ampliar a percepção e favorecer estados de equilíbrio entre corpo\, mente e ambiente. \nDurante a Virada Zen\, você poderá vivenciar essa prática de forma online\, em encontros que exploram o movimento consciente como ferramenta de reconexão e bem-estar. \nPrepare um espaço tranquilo\, conecte-se e permita-se experienciar um corpo mais vivo\, adaptável e presente. \nLink de participação: https://meet.google.com/yqu-seki-tse
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SUMMARY:Cassandra Bley: "Entre a Máquina e o Divino: Conectando Inteligência Artificial e Inteligência Divina - Do Vale do Silício ao Vale do Espírito"
DESCRIPTION:Do Vale do Silício ao Vale do Espírito\, Cassandra Bley vem da Califórnia compartilhar sua jornada e expertise e revelar como unir IA & ID. \nCassandra Bley LePiere\, especialista em neurociência aplicada aos negócios e fundadora da startup Instituto Punah\, que atua na fronteira entre inovação\, consciência e transformação organizacional. Cassandra une sua experiência executiva e acadêmica com uma jornada espiritual sólida\, trazendo um olhar inédito sobre como equilibrar tecnologia e consciência para gerar impacto positivo em pessoas\, empresas e sociedade. \nCom base em referências como Harari\, Sadhguru\, Yogananda e Steve Jobs\, a fala apresenta storytelling envolvente\, exemplos práticos e um momento de reflexão guiada\, convidando o público a experimentar na prática como IA & ID podem caminhar juntas.
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LOCATION:CCSP – Sala Adoniran Barbosa\, Rua Vergueiro\, 1000 - Liberdade\, São Paulo\, São Paulo\, 01504-000\, BRASIL
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SUMMARY:Oficina Saúde Mental e Felicidade
DESCRIPTION:Esta Oficina propõe integrar os conceitos de florescimento e excelência humana à realidade cotidiana\, conectando-os ao tema urgente da saúde mental e aos seus impactos nos relacionamentos\, na resiliência e no desenvolvimento sustentável da vida em sociedade. Será também um espaço de reflexão sobre como as habilidades socioemocionais\, dentre elas o autoconhecimento\, a criatividade e ética\, podem fortalecer ciclos de bem-estar e felicidade. Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site \nhttps://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/oficina-sa%C3%BAde-mental-e-felicidade
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LOCATION:Parque Ibirapuera – UMAPAZ portao 7A\, Av. Quarto Centenário\, 1268 - Jardim Luzitânia São Paulo - SP Parque Ibirapuera - Acesso pelo portão 7A\, São Paulo\, 04030-000\, Brazil
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SUMMARY:Autorregulação & Sound Healing com Karina Siervi
DESCRIPTION:Autorregulação & Sound Healing com Karina Siervi \nKarina Siervi é terapeuta integrativa\, graduada em Ciências Biológicas\, especializada em Neurociência\, Pós-graduada em Psicologia transpessoal e Psicotraumatologia.\nPesquisadora das Cosmovisões Indígenas-Ancestrais e práticas do Bem-Viver.\nEspecialista em Sound Healing e abordagens Trauma-Informed. \nO encontro que acontece no dia 23/10 às 9h15 no Kurma Spa tem como objetivo resgatar um estado de bem-estar e harmonia no corpo e na mente por meio de exercícios somáticos e Sound Healing\, que estimulam de forma natural e fluida\, a presença no corpo\, favorecem o fluxo de energia vital\, ampliam o sentir e acionam os próprios mecanismos internos de autorregulação. \nEsta vivência terá teoria e prática de autorregulação e Sound Healing e como podemos incluir essas tecnologias no dia a dia; grounding (aterramento) no jardim com exercícios de autorregulação e descompressão; Sound Healing proporcionando um estado de relaxamento profundo e restauração a nível físico\, mental\, emocional e energético. \nBenefícios: redução significativa do estresse\, melhora da qualidade do sono\, aumento da clareza mental e foco\, aumento da vitalidade e disponibilidade energética\, liberação de cargas emocionais\, alívio da ansiedade.\nInstagram: @karina.siervi\nO espaço está sujeito à lotação e é importante fazer a inscrição para garantir sua vaga no link a seguir:\nhttps://www.sympla.com.br/evento/autorregulacao-sound-healing-com-karina-siervi/3139107 \nCaso não possa vir\, por favor nos avise no WhatsApp do Kurma Spa: 11 98451-0071
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SUMMARY:Habilidades de enfrentamento do Estresse\, pelo grupo ACT na Sociedade
DESCRIPTION:O estresse é algo cotidiano em nossas vidas. Ele pode vir de situações difíceis\, pensamentos de preocupação e emoções desafiadoras. Convidamos você para ter um momento de pausa e testar algumas habilidades para lidar com esses desafios de nosso dia a dia. Nesta oficina aprenderemos habilidades simples\, porém valiosas de parar o fluxo automático e observar o que acontece dentro de nós. Será uma vivência de exercícios amplamente estudados da terapia comportamental\, trazidos de forma concreta para você levar consigo. Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site https://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/habilidades-de-enfrentamento-do-estresse
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SUMMARY:Maha Lilah – O Jogo da integração com Janaina Calazans (online)
DESCRIPTION:Venha identificar o que está te impedindo de avançar\, através de um jogo de tabuleiro milenar que tem origem no Yoga e te guiará numa profunda jornada de autoconhecimento\, apresentados em 72 aspectos da consciência.\nUm instrumento de exploração interior e sabedoria. Se você tem interesse em ter clareza do que precisa enxergar\, esse jogo é pra você.\n“Mais que um jogo\, o Maha Lilah é uma jornada coletiva onde cada um se vê refletido no outro.”\n• Objetivo da vivência: oferecer uma experiência de autoconhecimento integrada ao yoga e à filosofia indiana.\n• Formato: círculo de abertura\, explicação da origem do jogo\, vivência no tabuleiro\, partilha final.\n• Benefícios: clareza sobre padrões pessoais\, expansão de consciência\, fortalecimento do vínculo com a comunidade da escola.\n• Diferencial: unir espiritualidade\, ludicidade e profundidade em um mesmo espaço. \nDuração: 1h30\nJogada: Grupo\nEvento Online \nVagas limitadas! \nGaranta sua vaga! Evento Gratuito!\nhttps://www.sympla.com.br/evento-online/virada-zen-2025-com-janaina-calazans/3144858 \nQualquer dúvida\, entre em contato.\n11 96736-5498 \n“Assim como no tapete\, no Maha Lilah cada jogada é um convite à presença\, ao desapego e à transformação.”
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LOCATION:Universo Yantra\, Av. Eng. Eusébio Stevaux\, 1444 – 2ºAndar - Jurubatuba\, São Paulo\, 04696-000\, Brazil
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SUMMARY:Aula de Yoga
DESCRIPTION:Aula prática de Hatha Yoga. O Hatha Yoga é uma prática física e mental que utiliza posturas (asanas)\, técnicas de respiração (pranayama) e meditação para equilibrar o corpo e a mente\, visando o autocuidado e o bem-estar.
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SUMMARY:🧘🏽‍♀️✨KUNDALINI YOGA NO LEELA YOGA ✨🧘🏻
DESCRIPTION:🍃✨Dia 23 de outubro\, quinta feira\, às 09h será oferecida pela professora Olívia Bolonha uma vivência de Kundalini Yoga\, no Leela Yoga\, para a Virada Zen✨🍃\nA Kundalini é uma meditação ativa\, onde através da repetição de movimentos\, uso de respirações (pranayamas e kryas)\, conduzidos por músicas bem pensadas para cada exercício\, é possível atingir um estado desperto da consciência\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n🌻 Venha se cuidar integralmente e conhecer nosso estúdio\, onde você vai praticar em uma sala ampla\, arejada\, com vista para lindos jardins. \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários da aula: \nTerça\n09h às 10h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e todas as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja Nutripuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha sentir a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
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SUMMARY:Aula de Hatha Yoga com Prof. Adriana Silva do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Hatha Yoga com a Prof. Adriana Silva em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga\, um refúgio urbano no centro de São Paulo\, com um ambiente acolhedor e confortável. Um convite para se reconectar consigo mesma através da prática que começa com meditação e pranayama\, segue com asanas (posturas) que fortalecem e equilibram o corpo\, e finaliza com um relaxamento profundo que acalma a mente e nutre a alma.
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SUMMARY:Fórum Bem-Viver
DESCRIPTION:O Fórum da Virada Zen é um espaço dedicado à escuta\, ao diálogo e à expansão da consciência. Um dia inteiro de arte\, conhecimento e troca\, com uma programação plural e gratuita que reúne conversas inspiradoras\, palestras\, rodas de diálogo e aulas abertas com grandes nomes da saúde integral\, do autoconhecimento\, da cultura\, da ciência e do ativismo contemporâneo. \nÉ um convite para refletir\, juntos\, sobre os caminhos possíveis para viver com mais sentido\, equilíbrio e presença nos tempos atuais. Em um ambiente acolhedor e acessível\, o Fórum promove encontros que atravessam corpo\, mente e a integralidade do ser\, unindo saberes ancestrais e inovações contemporâneas em uma mesma roda. \nA cada edição\, temas como bem-estar\, saúde mental\, autoconhecimento\, ecologia\, educação\, arte\, propósito e regeneração ganham voz e aprofundamento\, promovendo novas narrativas e soluções para uma vida mais consciente — individual e coletivamente. \nParticipe desse espaço de escuta ativa\, troca de experiências e construção coletiva de um novo modo de viver.Porque pensar o bem-viver também é uma prática de transformação. \n 
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SUMMARY:Plantão de Escuta Terapêutica com Daniele Ronqui
DESCRIPTION:Escuta Terapêutica – um “sopro de presença” para quem precisa ser ouvido.\nSe você está precisando ser ouvido com presença\, respeito e sem julgamentos em um espaço acolhedor e confidencial\, essa é uma vivência para você.\nDurante 40 minutos estarei disponível para te ajudar a refletir sobre emoções difíceis e/ou conflitos que esteja enfrentando\, trazendo um novo olhar\, a partir da visão sistêmica\, para a sua questão desafiadora.\nEssa sessão de escuta te trará um momento de pausa e cuidado emocional\, uma oportunidade para você encontrar maior clareza interior e se reconectar consigo mesmo\, se sentindo mais leve.\nEstarei disponível entre 8h e 12h. Agende seu horário (11) 9 9922-8900.
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LOCATION:Espaço Travessia\, rua José de Carvalho\, 253B\, São Paulo
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SUMMARY:O que é Biografia Humana Antroposófica? com Roberta Henriette
DESCRIPTION:Nesta roda de conversa você vai entender como é o processo terapêutico da Biografia Humana Antroposófica. Compreender o significado dos septênios\, os caminhos percorridos numa biografia e o que é considerado relevante nesse trabalho. A Biografia pode ser realizada individualmente ou em grupo e saber as diferenças de cada processo. Oficinas Biográficas também podem ser realizadas abordando um tema específico. Venha participar!
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LOCATION:Espaço Travessia\, rua José de Carvalho\, 253B\, São Paulo
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SUMMARY:Vivência de ThetaHealing em Grupo com Felipe Terra
DESCRIPTION:Vivência de ThetaHealing em Grupo: Cura Coletiva e Transformação Compartilhada \nO atendimento em grupo de ThetaHealing é uma experiência poderosa e conectada\, na qual os participantes se reúnem para trabalhar\, coletivamente\, um tema específico que ressoa com todos. \nNessa vivência guiada\, o facilitador conduz o grupo por meio de processos de acesso à frequência Theta\, permitindo que crenças\, padrões e emoções relacionadas ao tema central sejam identificados e transformados em um campo energético de apoio mútuo e intenção compartilhada. \nComo funciona:\nUm tema comum é escolhido para a sessão – como liberar medos\, fortalecer a autoconfiança ou atrair prosperidade. Todas as pessoas presentes são guiadas em meditação para acessar o estado Theta\, ampliando o potencial de cura individual e grupal. A energia do grupo potencializa o processo\, criando um ambiente propício para insights profundos e transformação significativa. \nBenefícios dessa prática:\n✨ Sinergia energética: a união de intenções fortalece a cura de cada participante.\n✨ Troca de experiências: um espaço seguro para compartilhar e crescer junto a outras pessoas.\n✨ Acesso acessível e comunitário: uma forma mais econômica e integrada de vivenciar o ThetaHealing. \nIdeal para quem busca autoconhecimento\, deseja experimentar o poder do ThetaHealing em um contexto coletivo ou quer aprofundar-se em um tema específico com o suporte de uma comunidade. \nVenha fazer parte desse círculo de cura!\nTransforme-se junto com outras pessoas em um ambiente preparado com respeito e intencionalidade. \nPara participar da Vivência de ThetaHealing em grupo\, é preciso retirar no local uma senha\, 30 min antes do início da atividade. \nOBS: As vagas são limitadas à quantidade de senhas disponíveis no dia.
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LOCATION:Espaço Prajna\, Rua Alegrete\, 38\, Sumaré\, São Paulo\, 01254-010
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga\nPosturas\, técnicas de relaxamento\, respiração e concentração. \nLocal: Fluir Yoga Studio\nRua Aliança Liberal\, 629 – Vila Leopoldina. \nSeguem abaixo algumas orientações para a aula.\n•⁠ ⁠Use roupa confortável;\n•⁠ ⁠Esteja com o estômago leve (intervalo de uma hora após lanche ou três horas após a última refeição);\n•⁠ ⁠Oferecemos tatame para a prática.\n•⁠ ⁠Deixe o celular no silencioso\, por gentileza;\n•⁠ ⁠Caso tenha alguma questão de saúde\, favor avisar;\n•⁠ ⁠Respeite os seus limites de conforto e boa prática! \nQualquer dúvida fale comigo através do número 1199919-4477 \nCapacidade máxima do local 8 pessoas. \nAté mais!
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LOCATION:Fluir Yoga Studio\, Rua Aliança Liberal\, 629 - Vila Leopoldina\, São Paulo\, 05088-000
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SUMMARY:Yoga na Subprefeitura Cidade Ademar
DESCRIPTION:✨ A #ViradaZen está chegando e o #subprefeituracidadeademar não poderia ficar de fora! ✨\n​Venha começar o dia com o corpo e a mente em equilíbrio em nossa Aula de Yoga! 🧘‍♀️\n​🗓️ Quando: 23/10\n⏰ Horário: 8h00 da manhã\n📍 Onde: Salão de Eventos da Subprefeitura Cidade Ademar\n​O que trazer?\n​Uma toalha\, canga ou tapete para forrar o chão.\n​Vir com roupas confortáveis para se exercitar.\nNão perca a chance de participar desse momento de paz e conexão! 🙏
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LOCATION:Subprefeitura Cidade Ademar\, Av. Yervant Kissajikian\, 416 - Vila Constancia\, São Paulo - SP\, 04657-000\, São Paulo\, 03503-030\, Brazil
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SUMMARY:Meditação Integral - Crescer e Despertar em Níveis de Consciência - ONLINE
DESCRIPTION:Instituto Integral Brasil oferece 7 sessões guiadas de Meditação Integral\, via Instagram\, inspiradas nos 7 passos do Caminho do Crescer\, integrando diferentes níveis de consciência. Cada dia\, uma prática de Meditação Integral\, conduzida por facilitadores da Comunidade Integral. A Meditação Integral une o Mindfulness à Teoria Integral de Ken Wilber\, integrando sabedorias do Oriente e do Ocidente para promover consciência\, transformação e crescimento pessoal. \nLoca: Instagram Instituto Integral Brasil\nHorário: 8h00 às 08h40 \nLink de participação: https://www.instagram.com/institutointegralbrasil
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SUMMARY:🍃✨GRADE ABERTA DO LEELA YOGA✨🍃
DESCRIPTION:🌻 De 20 a 25 de outubro a grade de aulas regulares do Leela Yoga está aberta e gratuita para você vir se cuidar integralmente.\n⭐Teremos também aulas especiais para o evento! \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários de aulas: \nSegunda e Quarta\n08h . 18h . 19:30h \nTerça e Quinta\n07:30h . 20h \nSexta\n08h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja Nutripuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha sentir a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
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SUMMARY:🧘🏽‍♀️✨YOGA E MEDITAÇÃO NO LEELA YOGA ✨🧘🏻
DESCRIPTION:🍃✨Dia 23 de outubro\, quinta feira\, às 7:30h será oferecida pela professora Camila Machado uma aula de Hatha Yoga com duração de 1 hora\, seguida de meditação de aproximadamente 20 minutos\, no Leela Yoga\, para a Virada Zen✨🍃 \n🌻 Venha se cuidar integralmente e conhecer nosso estúdio\, onde você pode praticar em uma sala ampla\, arejada\, com vista para lindos jardins. \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários da aula: \nQuinta\n07:30h às 08:50h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e todas as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja Nutripuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha sentir a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
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SUMMARY:Aulas gratuitas no estúdio Zé Yoga
DESCRIPTION:Virada Zen no Estúdio Zé  Yoga  \nDe 20 a 24 de outubro\, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar\, respirar e sentir a vida mais leve. \n Local: Estúdio Zé Yoga – Rua Pio XI\, 1747 – Alto de Pinheiros \n Horários das aulas: \nSegunda\, Quarta e Sexta\n07h • 08h15 • 12h30 • 19h30 \nTerça e Quinta\n07h • 12h30 • 19h \n Venha experimentar\, cuidar de si e ser mais feliz. Traga seu tapetinho e participe dessa celebração da vida simples e plena! \n Mais informações: (11) 94759-5545\nInstagram: @ze.yoga @estudiozeyoga
URL:https://viradazen.com.br/eventos/aulas-gratuitas-no-estudio-ze-yoga/2025-10-23/1/
LOCATION:Estúdio Zé Yoga\, Rua Pio XI\, 1747 - Alto de Pinheiros\, São Paulo\, 05468-150
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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga\nPosturas\, técnicas de relaxamento\, respiração e concentração. \nLocal: Fluir Yoga Studio\nRua Aliança Liberal\, 629 – Vila Leopoldina. \nSeguem abaixo algumas orientações para a aula.\n•⁠ ⁠Use roupa confortável;\n•⁠ ⁠Esteja com o estômago leve (intervalo de uma hora após lanche ou três horas após a última refeição);\n•⁠ ⁠Oferecemos tatame para a prática.\n•⁠ ⁠Deixe o celular no silencioso\, por gentileza;\n•⁠ ⁠Caso tenha alguma questão de saúde\, favor avisar;\n•⁠ ⁠Respeite os seus limites de conforto e boa prática! \nQualquer dúvida fale comigo através do número 1199919-4477 \nCapacidade máxima do local 8 pessoas. \nAté mais!
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SUMMARY:Yoga Somática na Casa Sol
DESCRIPTION:Conduzida por Alê Nóbrega\, a proposta das aulas é integrar corpo\, mente e energia por meio de uma abordagem única\, que combina os ensinamentos do Kundalini Yoga\, o método Feldenkrais e técnicas de terapias manuais. A prática trabalha o despertar da energia vital (kundalini) através de posturas\, respiração\, mantras e meditação\, ao mesmo tempo em que convida a um movimento consciente e suave\, promovendo consciência corporal\, liberação de tensões e reconexão com o próprio ritmo.\nÉ uma jornada de autoconhecimento\, equilíbrio e presença — acessível a todos os corpos. \nGaranta sua vaga: 11 92130-9569
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LOCATION:A Casa Sol\, Av benjamim Mansur\, 300\, São Paulo\, 05532 040
CATEGORIES:Meditação,Yoga
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SUMMARY:Yoga e Respiração com Renata Samora
DESCRIPTION:O yoga mudou minha vida e minha forma de viver! Poder levar isso para mais pessoas é algo que me faz transbordar! ❤ \nAcredito que yoga seja para todas as pessoas\, sem restrições de idade\, gênero ou orientação. É preciso desmistificar que a prática dos asanas (posturas) são apenas para pessoas que têm flexibilidade ou força muscular. Ou que a meditação só é possível para pessoas calmas. Quero levar mais leveza\, amor e reflexões para dentro e fora do tapetinho! ✨ \nNessa aula\, vamos experimentar como a prática no tapetinho pode ser uma grande aliada para os desafios do dia a dia e como o corpo também é um caminho para o autoconhecimento. \nAcredite\, o yoga pode sim te ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade\, melhorar sua postura e consciência corporal e aumentar sua disposição e concentração\, mas só dá pra saber como vai ser pra você\, experimentando! \nClique aqui para se inscrever
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LOCATION:Casa da Luz\, Rua Abegoaria\, 474\, São Paulo\, 05436-000
CATEGORIES:Yoga
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SUMMARY:Hatha Vinyasa com Flavia Esper
DESCRIPTION:Uma prática guiada pela respiração\, que entre a fluidez dos movimentos e as permanências nas posturas\, traz consciência corporal e te convida a estar no momento presente. \nNECESSÁRIO AGENDAMENTO PELO WHATSAPP (11) 9.9467-8347
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LOCATION:Casa UM Yoga e Ayurveda\, Rua Marquês de Itu 859A\, São Paulo\, 01223001
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SUMMARY:Meditação do Silêncio com a Universidade do Propósito – online
DESCRIPTION:Trinta minutos\, onde inicialmente seremos guiados por um dos facilitadores da Universidade do Propósito a um momento reservado só pra você\, onde você simplesmente se entrega ao silêncio e seus benefícios. \nSerá online dos dias 20 a 24 de outubro das 06:00 as 06:30 \nhttps://us02web.zoom.us/j/83330623176?pwd=MWVHTlBXSUhrVngwN2g0V0ZKV2xlQT09
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