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SUMMARY:Hatha Yoga
DESCRIPTION:Aula de Yoga\nPosturas\, técnicas de relaxamento\, respiração e concentração. \nLocal: Fluir Yoga Studio\nRua Aliança Liberal\, 629 – Vila Leopoldina. \nSeguem abaixo algumas orientações para a aula.\n•⁠ ⁠Use roupa confortável;\n•⁠ ⁠Esteja com o estômago leve (intervalo de uma hora após lanche ou três horas após a última refeição);\n•⁠ ⁠Oferecemos tatame para a prática.\n•⁠ ⁠Deixe o celular no silencioso\, por gentileza;\n•⁠ ⁠Caso tenha alguma questão de saúde\, favor avisar;\n•⁠ ⁠Respeite os seus limites de conforto e boa prática! \nQualquer dúvida fale comigo através do número 1199919-4477 \nCapacidade máxima do local 8 pessoas. \nAté mais!
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LOCATION:Fluir Yoga Studio\, Rua Aliança Liberal\, 629 - Vila Leopoldina\, São Paulo\, 05088-000
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SUMMARY:Segurança emocional no trabalho é lei: NR-01 na prática - ONLINE
DESCRIPTION:Sabia que é responsabilidade da sua empresa gerenciar os riscos emocionais e psicossociais no dia a dia?\nIsso inclui situações de pressão excessiva\, estresse\, cansaço emocional e até conflitos de equipe.\nQuando a empresa organiza melhor as tarefas e evita sobrecarga\, ela está aplicando a NR-01 para proteger o bem-estar mental dos colaboradores.\nNesta palestra online\, será mostrado como a NR-01 ajuda a identificar esses riscos\, valorizar a saúde emocional e construir um ambiente de trabalho mais leve\, respeitoso e produtivo. \n📅 Data: 22/10/2025\n🕔 Horário: 11h\n📍 On-line: via Zoom (inscreva-se para receber o link) \nPALESTRANTES: \n✨ LOLA PONTES | @conscienciaterapias_\nIntegra a sua experiência de mais de 15 anos como roteirista de programas de televisão\, séries e documentários à prática terapêutica\, unindo escuta empática\, visão sistêmica e linguagem do entretimento para para facilitar jornadas de transformação e conscientização com leveza\, clareza e acolhimento. Facilitadora de Constelações Sistêmicas desde 2019\, com atendimentos realizados no Brasil\, Portugal\, Espanha e Austrália. \n✨ ALINE GARCIA | @alinergarciapsicologia\nPsicóloga com formação em Gestão Estratégica de Pessoas pela FGV\, mais de 20 anos de experiência\nem Recursos Humanos\, gestão de pessoas\, mediação de conflitos\, projetos estratégicos e mentoria\ncorporativa. Sua missão é apoiar empresas a construírem ambientes de trabalho equilibrados e de alta performance\, onde as pessoas possam crescer e contribuir para resultados organizacionais de forma sustentável. \n💬 Palestra aberta a todos que desejam entender a NR‑1 e aplicar seus princípios no cotidiano — seja para profissionais de RH\, lideranças\, ou interessados na área de saúde ocupacional. \nLink para inscrição: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeAnnxGh_YHDEUYHxm08-U8fwyXRx2SX2PTUlx_rcJEDdAUkA/viewform?usp=header
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SUMMARY:Hatha Yoga com Sol Braga
DESCRIPTION:É a base do yoga e deu origem a todos os estilos de yoga modernos voltados a práticas físicas (ásanas) e respiratórios (pranayamas). Trabalha a força\, flexibilidade e o equilíbrio para conexão do corpo\, mente e espírito. \nNECESSÁRIO AGENDAMENTO PELO WHATSAPP (11) 9.9467-8347
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LOCATION:Casa UM Yoga e Ayurveda\, Rua Marquês de Itu 859A\, São Paulo\, 01223001
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SUMMARY:Reiki – Atendimento Popular
DESCRIPTION:O Reiki é uma terapia japonesa de imposição de mãos que canaliza a energia vital para o corpo\, promovendo o equilíbrio físico\, mental e espiritual. Nossas sessões harmonizam os chakras\, aliviam o estresse e ativam a capacidade de autocura do corpo de forma natural.\nÉ a escolha ideal para quem busca:\n✨ Reduzir o estresse e a insônia.\n✨ Promover relaxamento profundo.\n✨ Aliviar dores e tensões físicas. \nNossa terapia é um verdadeiro abraço de energia. Um momento para recarregar suas energias e o atendimento tem duração de 15 minutos. \nChegue com 30 minutos de antecedência para pegar sua senha e garantir sua participação.
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SUMMARY:Jeitos de Viver sem seu Smartphone com Vivi Tavares
DESCRIPTION:Você já se perguntou como é viver — mesmo que por alguns minutos — sem seu smartphone?\nNesta vivência que acontece no dia 22/10 das 11h às 12h no Kurma Spa\, Vivi Tavares\, fundadora do LabSensível\, conduzirá a exploração de práticas leves e reflexivas para reconectar com o corpo\, o ambiente e as pessoas à nossa volta. Um convite para pausar\, respirar e descobrir jeitos mais conscientes de estar no mundo digital. \nSite: https://www.labsensivel.com\nInstagram: https://www.instagram.com/vivitvrs
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SUMMARY:Meditação Coletiva - Online
DESCRIPTION:Meditação Coletiva \nCaminhos para o Equilíbrio\, como alinhar corpo\, mente e espírito. \nEm um mundo cada vez mais acelerado\, muitas vezes nos desconectamos daquilo que realmente importa: o equilíbrio entre corpo\, mente e espírito. \nNesta vivência online\, conduzida por Jhenevieve Cruvinel\, especialista em saúde integrativa e desenvolvimento pessoal\, você será convidado(a) a reconectar-se com sua essência e despertar uma nova consciência sobre o seu próprio bem-estar. \nO que você vai vivenciar: \nUm encontro leve e profundo que une conhecimento\, espiritualidade e prática. \nAtravés de reflexões guiadas\, exercícios simples de respiração e uma meditação com reprogramação neural\, você será conduzido(a) a compreender como pequenas mudanças podem gerar grandes transformações\, restaurando energia\, foco\, serenidade e propósito. \n🌿 Durante o encontro\, você vai descobrir: \nComo alinhar corpo\, mente e espírito para uma vida mais equilibrada e consciente. \nEstratégias práticas para lidar com o estresse\, ansiedade e fadiga do dia a dia. \nA importância da presença\, da respiração e da atenção plena na autocura. \nComo transformar sua rotina em um campo de crescimento e autoconhecimento. \n✨ Um momento para pausar\, respirar e reconectar-se.\nMais do que um encontro\, esta é uma experiência de reconexão\, um convite para voltar ao centro\, compreender seus próprios ritmos e permitir que a harmonia interior se manifeste em todas as áreas da vida. \nInformações da Atividade: \nData: 22 de outubro \nHorário: das 10h30 ao meio-dia (horário de Brasília) \nDuração: 1h30 \nModalidade: Online\, via Google Meet\n(o link será enviado após a inscrição) \nLink de inscrição: wa.me//5511995108616 \nFacilitadora:\nJhenevieve Cruvinel é especialista em saúde integrativa e desenvolvimento pessoal\, unindo ciência e espiritualidade em suas práticas. Atua há anos guiando pessoas em processos de equilíbrio e expansão de consciência\, através de terapias energéticas\, nutrição funcional\, Kriya Yoga e psicoterapia reencarnacionista. É fundadora do Caminho da Senda\, grupo que oferece vivências\, palestras e meditações gratuitas para transformação do ser. \n✨ Participe gratuitamente e permita-se viver este momento de reconexão e harmonia interior.
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CATEGORIES:Meditação,Palestras,Talks,Vivências
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SUMMARY:Alinhamento de Vida + Deep Wellness
DESCRIPTION:Workshop com Lilly Hastings \nUma experiência única\, baseada nos 10 pilares fundamentais da vida\, que desperta em você os recursos necessários para atravessar seus desafios e se alinhar ao que é mais importante e valioso para você. \n✨✨✨
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LOCATION:KONTRAST\, Av Rebouças 2581 - Pinheiros\, São Paulo\, SP\, 05401-300\, Brazil
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SUMMARY:Equilibre seu Campo Energético com Reiki e Barra de Access
DESCRIPTION:Reiki e Harmonização dos Chakras – Canalização da energia vital universal para promover equilíbrio\, bem-estar\, saúde e harmonia\, com harmonização dos centros energéticos.\nO Reiki é uma técnica energética que canaliza a energia vital universal para promover equilíbrio\, bem-estar e harmonia.\nPor meio da imposição das mãos\, o Reiki auxilia no alívio do estresse\, fortalecimento emocional\, revitalização física e alinhamento espiritual.\nPode ser aplicada para liberar bloqueios energéticos\, melhorar o sono\, aumentar a clareza mental\, foco\, estimular a autocura\, alívio de dores\, fortalecimento do sistema imunológico\, melhora na recuperação de lesões ou cirurgias\, redução de estresse\, ansiedade\, depressão\, tristeza e raiva\, equilíbrio emocional\, fortalecimento da conexão espiritual\, sensação de propósito\, promoção de relaxamento profundo\, vitalidade. \nBarra de Access – Alívio do stress e relaxamento profundo.\nA Barra de Access (Access Bars) é uma técnica terapêutica criada por Gary Douglas que consiste em toques suaves em 32 pontos específicos da cabeça. Cada ponto está ligado a padrões de pensamento\, emoções e crenças; ao serem estimulados\, favorecem o relaxamento profundo e a liberação de condicionamentos mentais que limitam escolhas e comportamentos. Sessões costumam durar 60 a 90 minutos\, são indolores e podem promover sensação de leveza\, clareza mental e redução do estresse\, servindo como ferramenta complementar para bem-estar e autoconhecimento.
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LOCATION:Espaço Reviiva\, Rua Leão XIII\, número 211\, Sala 02\, São Bento - Zona Norte - São Paulo\, São Paulo\, CEP 02.431-000
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SUMMARY:Vivência de Tarô – Espelhos da Alma com Taty Nass
DESCRIPTION:Vivência de Tarô – Espelhos da Alma \nDurante a Virada Zen\, a Casa Shakti convida você para uma vivência profunda de Tarô como caminho de autoconhecimento.\nSerão três dias de atendimentos individuais\, com hora marcada\, conduzidos em um ambiente acolhedor\, voltado ao silêncio e à escuta interior. \nO Tarô\, mais do que um oráculo\, é um espelho simbólico que revela aspectos do inconsciente\, oferecendo clareza e compreensão sobre os ciclos da vida.\nCada leitura é uma oportunidade de pausa — um convite a olhar para dentro\, reconhecer padrões\, ressignificar experiências e abrir espaço para o novo. \nEssa vivência propõe um encontro íntimo entre o ser e suas próprias imagens internas\, guiado pela linguagem simbólica dos arcanos\, que falam direto ao coração.\nUm tempo para respirar\, refletir e reconectar-se com o propósito e o sentido do caminho. \n  \nWhatsapp: 15 98110-7267
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SUMMARY:Desconectar para Reconectar com Alessandra Sandoval e Mariana Dantas
DESCRIPTION:Você sente: Sobrecarga mental\, cansaço emocional e dificuldade de concentração? Vive no “piloto automático”\, constantemente conectado às telas\, mas desconectado de si? \nNesta imersão prática de 3 horas\, faremos um pausa intencional para resolver esses problemas. É o seu momento de desacelerar\, respirar e recuperar o foco e a energia que se perdem na rotina. \nO que vamos explorar:\n– Mindfulness Prático e Reflexões Guiadas: Ferramentas e técnicas simples para acalmar a mente e silenciar o ruído constante.\n– Inteligência Atencional: Aumente a consciência sobre como sua atenção é usada (e drenada) para recuperar o controle.\n– Micro-hábitos Regenerativos: Crie pausas conscientes no dia a dia para sair do piloto automático de forma sustentável. \nAo final da vivência\, você terá:\n– Clareza Mental e Equilíbrio: Capacidade de tomar decisões com mais tranquilidade.\n– Reconexão com o Presente: Aplicação prática de técnicas para restaurar sua energia\, aqui e agora.\n– Foco Recuperado: Um caminho para deixar a distração crônica para trás. \nÉ um convite para “a mente silenciar e o coração falar”\, reconectando você com o que realmente sustenta sua clareza e equilíbrio mental. \nChegue com 30 minutos de antecedência para pegar uma senha\, garantir a sua participação\, vagas limitadas.
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SUMMARY:Chá Dao - Cerimônia do Chá
DESCRIPTION:Uma vivência meditativa e sensível\, inspirada nas tradições do Chá Dao Chinês e do Chá Zen\, reinterpretadas para os tempos de hoje. Durante a cerimônia\, três chás especiais são servidos com presença e reverência\, convidando os participantes a uma pausa profunda no fluxo do cotidiano. O chá\, aqui\, é ponte entre corpo\, coração e espírito — uma prática de mindfulness e conexão. A atividade é gratuita e destinada a até 16 pessoas por sessão\, em um espaço bonito e acolhedor. \nLocal: Procê Cafeteria (Rua Álvares Guimarães\, 145)\nDuração aproximada: 2h\nVagas: 16 por sessão (inscrição prévia através do WhatsApp 83 99112-3849)
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SUMMARY:Naturologia e Medicina Tradicional Chinesa com Evelyn Carboneiro e Sheila Regina
DESCRIPTION:Na MTC\, a manhã é o momento ideal para estimular a circulação do Qi. Práticas suaves como alongamento\, respiração consciente e alimentação adequada são fundamentais para iniciar o dia em equilíbrio\, \nPrática Corporal Chinesa de Autopercussão para a vitalidade é uma técnica de autocuidado através de toques corporais para a promoção de saúde e bem-estar\, Qigong ∙ 气功\nPrática que integra movimentos\, respiração e meditação para fortalecer a energia vital e reduzir o estresse.  \nVentosaterapia e Auriculoterapia: Métodos complementares para aliviar tensões musculares\, melhorar circulação e promover relaxamento.  \nAuriculoterapia é uma técnica acessível para qualquer pessoa que busque melhorar sua saúde e qualidade de vida. Seja para aliviar dores\, reduzir estresse ou tratar questões emocionais\, ela pode ser adaptada às suas necessidades individuais.\nCada detalhe da orelha guarda um universo de informações sobre você!  \nA ventosaterapia é uma terapia da medicina tradicional chinesa (MTC)\, que surgiu há pelo menos 2 mil anos atrás\, através da colocação de copos em pontos de acupuntura selecionados na pele\, produz hiperemia ou hemostasia\, o que resulta num potente efeito terapêutico. \nNão precisa fazer inscrição prévia.\nMais informações: 97042-6797
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SUMMARY:Corpo como um portal das Forças - ONLINE
DESCRIPTION:Uma jornada para reconhecer\, vivenciar e fortalecer as Forças de Caráter a partir do corpo. As Forças de caráter são responsáveis pelo florescer humano que constroem os relacionamentos positivos\, as emoções\, o engajamento social e o bem-estar físico e mental. As Forças de caráter não são apenas um traço da mente \, elas estão presentes no corpo através dos movimentos\, da respiração\, da forma do corpo.\nAqui vamos trilhar uma jornada de descoberta das Forças de Caráter com uma ferramenta e permitir que sejam vivenciadas fisicamente através do Breathwork (respiração)\, mindfulness (mente)\nPrática Somática (corpo).\nQuando o corpo participa o autoconhecimento se torna vivo \nLink para participação: https://meet.google.com/rac-svnp-ggp
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SUMMARY:Aula de Yoga com Meditação dos Elementos da Medicina Ayurveda
DESCRIPTION:Terra\, Fogo\, Água e Ar e Éter. Os elementos que constituem a nossa experiência humana segundo a Medicina Milenar Ayurveda. \nSão responsáveis por ações\, funções\, manutenções e energias em nossos corpos físicos e sutis. \nA prática de Meditação com Yoga será conduzida a partir da percepção das qualidades destes elementos no teu corpo e no teu sentir de si mesmo. Uma experiência mental\, física\, mas também profundamente sensitiva e intuitiva. \nUm mergulho em você pelo movimento e pela meditação.
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LOCATION:TEATRO FLÁVIO IMPÉRIO\, R. Prof. Alves Pedroso\, 600 - Cangaiba\, São Paulo\, SP\, 03721-010\, Brazil
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SUMMARY:Roda de Conversa - Poder da Escuta
DESCRIPTION:Uma “roda de conversa sobre o poder da escuta” é um espaço de diálogo seguro onde os participantes aprendem a ouvir de forma ativa e empática\, promovendo o acolhimento\, o respeito e a construção de relações mais confiáveis e profundas. Esse tipo de atividade estimula a comunicação\, o compartilhamento de experiências e sentimentos\, o desenvolvimento individual e coletivo\, além de fortalecer os laços e a participação democrática.
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LOCATION:Instituto Kuan Yin\, Rua Dr. Isaías Salomão\, 91 - Vila da Saúde\, São Paulo\, 04055-050
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SUMMARY:Xamanic Pulse - O pulsar da vida
DESCRIPTION:Uma vivência que convida a sentir o pulsar da vida através do xamanismo e dos quatro elementos sagrados – terra\, fogo\, água e ar.\nCada prática desperta a consciência em nossos corpos físico\, espiritual\, energético e emocional\, trazendo equilíbrio\, vitalidade e reconexão com a Mãe Terra. \nTeremos a participação especial de um indígena Shawãdawa Yura Yuxãnaívu vindo diretamente da floresta do Acre com músicas e cantos sagrados para Mãe Terra. \nDurante a jornada\, vamos honrar as direções sagradas e vivenciar:\n🌍 Terra – movimento com argila\, enraizamento e presença\n🔥 Fogo – defumação e rituais de purificação\n💧 Água – dança fluida\, entrega e limpeza emocional\n🌬 Ar – respiração\, auto-toque e expansão da consciência \nO Xamanic Pulse é o chamado para lembrar que\, ao nos conectarmos com os elementos e a natureza\, despertamos também o nosso pulsar interno\, celebrando a vida com leveza e consciência.
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LOCATION:Canto da Alma – Sala Vida\, Rua raposo tavares\, 115 brooklin\, São Paulo\, São paulo\, 04704-110\, Brazil
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SUMMARY:Maha Lilah – O Jogo da integração com Janaina Calazans (online)
DESCRIPTION:Venha identificar o que está te impedindo de avançar\, através de um jogo de tabuleiro milenar que tem origem no Yoga e te guiará numa profunda jornada de autoconhecimento\, apresentados em 72 aspectos da consciência.\nUm instrumento de exploração interior e sabedoria. Se você tem interesse em ter clareza do que precisa enxergar\, esse jogo é pra você.\n“Mais que um jogo\, o Maha Lilah é uma jornada coletiva onde cada um se vê refletido no outro.”\n• Objetivo da vivência: oferecer uma experiência de autoconhecimento integrada ao yoga e à filosofia indiana.\n• Formato: círculo de abertura\, explicação da origem do jogo\, vivência no tabuleiro\, partilha final.\n• Benefícios: clareza sobre padrões pessoais\, expansão de consciência\, fortalecimento do vínculo com a comunidade da escola.\n• Diferencial: unir espiritualidade\, ludicidade e profundidade em um mesmo espaço. \nDuração: 1h30\nJogada: Grupo\nEvento Online \nVagas limitadas! \nGaranta sua vaga! Evento Gratuito!\nhttps://www.sympla.com.br/evento-online/virada-zen-2025-com-janaina-calazans/3144858 \nQualquer dúvida\, entre em contato.\n11 96736-5498 \n“Assim como no tapete\, no Maha Lilah cada jogada é um convite à presença\, ao desapego e à transformação.” \nJanaina Calazans\nYoga e Psicanálise
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LOCATION:Universo Yantra\, Av. Eng. Eusébio Stevaux\, 1444 – 2ºAndar - Jurubatuba\, São Paulo\, 04696-000\, Brazil
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SUMMARY:Ativação de Ancoramento pleiadiano
DESCRIPTION:Meu trabalho pleiadiano para grupos acontece em duas etapas principais.\nPrimeiro\, conduzimos uma respiração pelos 7 chakras.\nEssa prática ajuda a equilibrar o corpo energético e a trazer presença.\nEla também prepara cada participante para receber frequências mais sutis.\nDepois\, realizo as ativações em grupo do ancoramento pleiadiano.\nNesse processo\, um campo coletivo de energia é criado e sustentado.\nAs frequências pleiadianas são então ancoradas em cada pessoa.\nEsse ancoramento age em níveis físico\, emocional e espiritual.\nCada participante recebe exatamente o que sua alma necessita.\nO resultado é expansão de consciência\, alinhamento e cura profunda.
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LOCATION:Centro Cultural Tendal da Lapa\, R. Guaicurus\, 1100 - Água Branca\, São Paulo\, SP\, 05033-002\, Brazil
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:Aulas de Hatha Yoga no CEY Narayana
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LOCATION:CEY Narayana\, Rua Ceará \, 272 - Higienópolis\, São Paulo\, 01243-010
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SUMMARY:Adalberto Aguemi e Secretaria Municipal de Saúde: Yoga\, Meditação e outras Práticas Integrativas oferecidas pelo SUS
DESCRIPTION:As Práticas Integrativas e Complementares (PICS) são abordagens terapêuticas que visam complementar o cuidado em saúde dentro do Sistema Único de Saúde (SUS). Elas promovem o autocuidado\, o equilíbrio físico\, psíquico\, emocional e social dos indivíduos\, e podem ser acessadas procurando a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima ou entrando em contato com a Secretaria de Saúde do seu município para verificar a oferta local.
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LOCATION:CCSP – Sala Adoniran Barbosa\, Rua Vergueiro\, 1000 - Liberdade\, São Paulo\, São Paulo\, 01504-000\, BRASIL
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SUMMARY:Roda de Dança Circular com Estela Gomes: Cuidar do Jardim interno
DESCRIPTION:Vivência de Dança Circular com o tema CUIDAR DO JARDIM INTERNO na UMAPAZ – Universidade Aberta de Meio Ambiente e Cultura de Paz.\nA Dança Circular é uma prática coletiva que reúne pessoas em círculos para dançar de forma harmoniosa\, muitas vezes de mãos dadas\, seguindo coreografias simples e repetitivas ao som de músicas tradicionais e contemporâneas de diferentes culturas do mundo. Tem como objetivo a conexão e integração entre os participantes\, o fortalecimento do sentimento de pertencimento e a conexão com a natureza. Além de seus aspectos culturais e espirituais\, a Dança Circular também é utilizada como ferramenta terapêutica\, educativa e de autoconhecimento\, promovendo bem-estar físico\, mental\, emocional e social.\nNa UMAPAZ a Dança Circular integra o Programa Carta da Terra em Ação da Formação\, sendo instrumento de Educação Ambiental e trabalhando os valores da Cultura de Paz. Trabalha a convivência harmoniosa\, atenção plena no presente\, percepção corporal\, cooperação\, respeito\, diversidade\, acolhimento\, além de sensibilizar para as questões socioambientais.\nNão é necessário se inscrever\, somente comparecer para dançar na data e horário combinados.
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LOCATION:Parque Ibirapuera – UMAPAZ portao 7A\, Av. Quarto Centenário\, 1268 - Jardim Luzitânia São Paulo - SP Parque Ibirapuera - Acesso pelo portão 7A\, São Paulo\, 04030-000\, Brazil
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SUMMARY:Vivência O Melhor de Mim com Marcela Ost
DESCRIPTION:A vivência O Melhor de Mim é um mergulho transformador de um dia\, criado para pessoas que desejam resgatar sua clareza\, autoestima e confiança. Em um espaço seguro e inspirador\, conduzimos um processo profundo que une autoconhecimento\, espiritualidade e práticas vivenciais\, guiando cada participante a se reconectar com sua essência e a libertar-se de padrões de autossabotagem que bloqueiam sua voz e seus projetos. \nMais do que um encontro\, é uma experiência que proporciona clareza\, força interior e ação prática para que cada indivíduo saia inteiro\, confiante e pronto para manifestar sua verdade no mundo. \nGaranta sua vaga por 65 996809117 ou contatomarcelaost@gmail.com
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LOCATION:Espaço Travessia\, rua José de Carvalho\, 253B\, São Paulo
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SUMMARY:Oficina de Grafite Sustentável com Subtu – “Cores da Terra”
DESCRIPTION:Objetivo: Promover uma vivência artística e ecológica que une expressão urbana com consciência ambiental. A oficina busca despertar o olhar criativo dos participantes para o uso de materiais naturais e orgânicos na arte do grafite\, incentivando práticas sustentáveis e o respeito à natureza como fonte de inspiração e matéria-prima. \nDescrição da Ação: Realização de uma oficina prática de grafite com o artista urbano Subtu\, referência em arte periférica e engajada. A proposta é ensinar técnicas de pintura mural utilizando tintas naturais e orgânicas\, extraídas de alimentos\, plantas\, argilas e outros elementos biodegradáveis.\nDurante a oficina\, os participantes irão:\n Aprender sobre a preparação de tintas naturais (ex: cúrcuma\, beterraba\, carvão\, urucum\, espinafre).\n Conhecer os fundamentos do grafite como linguagem artística e social.\n Criar coletivamente um mural ou painel com mensagens ligadas ao bem-estar\, à natureza e à consciência urbana.\n Refletir sobre o impacto ambiental dos materiais convencionais e alternativas sustentáveis na arte. \nTemática Central:\n“Cores da Terra: Grafite com Alma e Sustentabilidade”. A proposta é mostrar que a arte urbana pode ser também ecológica\, afetiva e transformadora — conectando o corpo\, a cidade e o planeta. \nNeste evento será realizado a pintura de um painel que será deixado como um legado para a comunidade que estará sediando a ação e no segundo momento estará sendo promovido uma oficina educativa utilizando as técnicas apresentadas.
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LOCATION:Comunidade dos Piemonteses\, Rua dos Piemonteses\, 120\, São Paulo\, 05550-070
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SUMMARY:Street e Video Dance na Casa Sol
DESCRIPTION:As aulas de Street e Video Dance trazem a energia das danças urbanas com a atitude dos videoclipes.\nCom base em estilos como hip hop\, funk\, dancehall\, pop e R&B\, a proposta é explorar coreografias cheias de presença\, ritmo e expressão. A prática trabalha coordenação\, musicalidade\, autoestima e performance\, sempre em um ambiente descontraído e inclusivo.\nÉ uma aula para quem quer dançar com autenticidade\, se soltar e sentir o corpo em movimento — como se estivesse no palco ou num clipe! \nGaranta sua vaga – 11 92130-9569
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DESCRIPTION:As aulas de Street e Video Dance trazem a energia das danças urbanas com a atitude dos videoclipes.\nCom base em estilos como hip hop\, funk\, dancehall\, pop e R&B\, a proposta é explorar coreografias cheias de presença\, ritmo e expressão. A prática trabalha coordenação\, musicalidade\, autoestima e performance\, sempre em um ambiente descontraído e inclusivo.\nÉ uma aula para quem quer dançar com autenticidade\, se soltar e sentir o corpo em movimento — como se estivesse no palco ou num clipe! \nGaranta sua vaga – 11 92130-9569
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SUMMARY:Prática de Yoga com Cainã Rangel
DESCRIPTION:No dia 22/10 das 9h às 10h30 no Kurma Spa acontece uma prática de Yoga revigorante com o professor Cainã Rangel\, que atua dentro de organizações\, e é professor de Yoga no Vidya Studio e também dublador em Português das aulas de um dos principais Apps de Yoga no mundo – Asana Rebel. \nTraga seu tapetinho e venha praticar com a gente! \nInstagram: @caina_rangel
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LOCATION:Kurma Spa\, R. dos Macunis\, 244 - Vila Madalena\, São Paulo\, 05444-000
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SUMMARY:Aula de Hatha Yoga
DESCRIPTION:Aula de Hatha Yoga para todas as pessoas.
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LOCATION:Centro de Formação Cultural Cidade Tiradentes\, R. Inácio Monteiro\, 6900 - Jardim São Paulo\, São Paulo\, SP\, 08474-480\, Brazil
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SUMMARY:Aulas de yoga
DESCRIPTION:A Movement Academia vai oferecer aulas de yoga durante a Virada Zen!\nUma prática de Vinyasa Yoga\, aberta a todos\, tanto iniciantes quanto quem já pratica.\nA aula será um convite à conexão\, ao equilíbrio e à presença\, conduzida pela professora Lili Ribeiro. \nVenha respirar\, se movimentar e se conectar com o momento presente. 🌿 \n  \n20 vagas\nInscrições através do nosso WhatsApp (11)95961-6350 \nhttps://movementacademia.com.br \n 
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SUMMARY:Aulas gratuitas no estúdio Zé Yoga
DESCRIPTION:Virada Zen no Estúdio Zé  Yoga  \nDe 20 a 24 de outubro\, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar\, respirar e sentir a vida mais leve. \n Local: Estúdio Zé Yoga – Rua Pio XI\, 1747 – Alto de Pinheiros \n Horários das aulas: \nSegunda\, Quarta e Sexta\n07h • 08h15 • 12h30 • 19h30 \nTerça e Quinta\n07h • 12h30 • 19h \n Venha experimentar\, cuidar de si e ser mais feliz. Traga seu tapetinho e participe dessa celebração da vida simples e plena! \n Mais informações: (11) 94759-5545\nInstagram: @ze.yoga @estudiozeyoga
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SUMMARY:Mindfullness nA Casa Sol
DESCRIPTION:Mindfulness não é apenas uma técnica\, mas uma forma de se relacionar com a vida: é um convite a se reconectar consigo mesmo\, a encontrar respiro nos dias corridos e a cultivar um olhar mais gentil para a vida. É uma prática simples\, mas transformadora\, sustentadas por evidências científicas e adaptadas ao ritmo de cada pessoa. \nReserve sua vaga no 11 92130-9569
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