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SUMMARY:Meditação Integral - Crescer e Despertar em Níveis de Consciência - ONLINE
DESCRIPTION:Instituto Integral Brasil oferece 7 sessões guiadas de Meditação Integral\, via Instagram\, inspiradas nos 7 passos do Caminho do Crescer\, integrando diferentes níveis de consciência. Cada dia\, uma prática de Meditação Integral\, conduzida por facilitadores da Comunidade Integral. A Meditação Integral une o Mindfulness à Teoria Integral de Ken Wilber\, integrando sabedorias do Oriente e do Ocidente para promover consciência\, transformação e crescimento pessoal. \nLoca: Instagram Instituto Integral Brasil\nHorário: 8h00 às 08h40 \nLink de participação: https://www.instagram.com/institutointegralbrasil
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SUMMARY:Hatha Yoga com Lolla Ciccone
DESCRIPTION:É a base do yoga e deu origem a todos os estilos de yoga modernos voltados a práticas físicas(ásanas) e respiratórios (pranayamas). Trabalha a força\, flexibilidade e o equilíbrio para conexão do corpo\, mente e espírito. \nNECESSÁRIO AGENDAMENTO PELO WHATSAPP (11) 9.9467-8347
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SUMMARY:Aulas gratuitas no estúdio Zé Yoga
DESCRIPTION:Virada Zen no Estúdio Zé  Yoga  \nDe 20 a 24 de outubro\, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar\, respirar e sentir a vida mais leve. \n Local: Estúdio Zé Yoga – Rua Pio XI\, 1747 – Alto de Pinheiros \n Horários das aulas: \nSegunda\, Quarta e Sexta\n07h • 08h15 • 12h30 • 19h30 \nTerça e Quinta\n07h • 12h30 • 19h \n Venha experimentar\, cuidar de si e ser mais feliz. Traga seu tapetinho e participe dessa celebração da vida simples e plena! \n Mais informações: (11) 94759-5545\nInstagram: @ze.yoga @estudiozeyoga
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SUMMARY:Yoga: o caminho de volta para casa
DESCRIPTION:Conexão\, coragem e cuidado – um toque de amor por você.\nUm momento dedicado ao auto cuidado\, ao amor próprio e a consciência do seu corpo. \nAula voltada para todos com um toque suave e vibrações no final com musica e muito amor
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SUMMARY:Yoga no CEU Alvarenga
DESCRIPTION:✨ A #ViradaZen está chegando e o #CEUAlvarenga não poderia ficar de fora! ✨\n​Venha começar o dia com o corpo e a mente em equilíbrio em nossa Aula de Yoga! 🧘‍♀️\n​🗓️ Quando: 22/10\n⏰ Horário: 7h00 da manhã\n📍 Onde: CEU Alvarenga\n​O que trazer?\n​Uma toalha\, canga ou tapete para forrar o chão.\n​Vir com roupas confortáveis para se exercitar.\nNão perca a chance de participar desse momento de paz e conexão! 🙏
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LOCATION:CEU Alvarenga\, Estr. do Alvarenga\, 3752 - Balneário São Francisco\, São Paulo - SP\, 04474-340\, São Paulo\, 04474-340
CATEGORIES:Meditação,Vivências,Yoga
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SUMMARY:Meditação do Silêncio com a Universidade do Propósito – online
DESCRIPTION:Trinta minutos\, onde inicialmente seremos guiados por um dos facilitadores da Universidade do Propósito a um momento reservado só pra você\, onde você simplesmente se entrega ao silêncio e seus benefícios. \nSerá online dos dias 20 a 24 de outubro das 06:00 as 06:30 \nhttps://us02web.zoom.us/j/83330623176?pwd=MWVHTlBXSUhrVngwN2g0V0ZKV2xlQT09
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SUMMARY:Yoga Reset
DESCRIPTION:Respire com o Yoga\nNesta prática de 30 minutos\, a respiração é conduzida como uma chave que abre espaço na região torácica. Com o apoio de mantras\, movimentos e ásanas\, a energia vital (Prana) se expande\, trazendo vitalidade ao corpo e suavidade à mente. Ao liberar tensões na região do peito\, abrimos também espaço interno para sentir mais profundamente\, cultivando bem-estar e presença. Essa expansão desperta os chacras superiores e também uma abertura sutil para a intuição — um convite para ouvir com mais delicadeza a sabedoria que já habita dentro de nós. \n 
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LOCATION:Polo Cultural e Criativo Chácara do Jockey\, R. Santa Crescência\, 201 - Ferreira\, São Paulo\, SP\, 05524-020\, Brazil
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SUMMARY:Hatha Yoga com Ursula Machado
DESCRIPTION:Prática de yoga noturna com meditação e pranayamas.   NECESSÁRIO AGENDAMENTO PELO WHATSAPP (11) 9.9467-8347
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SUMMARY:Aula de sinais sobre suas vocações pelo seu signo solar - ONLINE
DESCRIPTION:Nesta aula vamos explorar os sinais que o seu signo solar revela sobre sua vocação. Cada signo carrega potenciais únicos e pistas preciosas sobre talentos\, paixões e caminhos de realização. \nDescubra como a astrologia pode ser uma aliada poderosa no seu processo de autoconhecimento e propósito. Uma aula leve\, profunda e transformadora para quem busca viver com mais sentido e alinhamento interior. \nLink de participação para o dia 21: https://meet.google.com/egh-yspe-qsj?authuser=0 \nLink de participação para o dia 22: https://meet.google.com/ypo-yvid-eip?authuser=0
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SUMMARY:🍃✨GRADE ABERTA DO LEELA YOGA✨🍃
DESCRIPTION:🌻 De 20 a 25 de outubro a grade de aulas regulares do Leela Yoga está aberta e gratuita para você vir se cuidar integralmente.\n⭐Teremos também aulas especiais para o evento! \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários de aulas: \nSegunda e Quarta\n08h . 18h . 19:30h \nTerça e Quinta\n07:30h . 20h \nSexta\n08h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja Nutripuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha sentir a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
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SUMMARY:Curso de meditação
DESCRIPTION:Um curso de meditação sério e gratuito com quatro aulas de 2h de duração\, voltado para autoconhecimento e a busca por algo melhor na vida.\nFaremos práticas em grupo e em casa\, perguntas e respostas\, todas as dicas\, temas de espiritualidade\, dieta\, esportes e mais.\nSem vínculo religioso e sem fins terapêuticos.
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SUMMARY:Aula de Teatro com prof. Isaac Medeiros no espaço Trävessia
DESCRIPTION:Expressão e Autoconhecimento\nNesta vivência teatral\, os participantes serão convidados a explorar corpo\, voz e emoção de forma leve e divertida. Através de jogos e dinâmicas de improvisação\, vamos despertar a criatividade\, ampliar a presença e criar conexões genuínas entre o grupo. Não é necessário ter experiência em teatro: a proposta é experimentar a arte cênica como ferramenta de autoconhecimento\, espontaneidade e liberdade de expressão. Uma oportunidade de se descobrir e se expressar de maneira autêntica\, celebrando o encontro consigo e com o outro.
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SUMMARY:Oficina “Sementes do Ser” – A Arte de Tecer o Feminino – ONLINE
DESCRIPTION:Um Encontro com as Mãos\, o Coração e a Criança que Mora em Você. \nEm um mundo que pede pressa e produtividade\, convidamos você a fazer uma pausa sagrada. Uma pausa para respirar\, criar e se reconhecer no simples ato de fazer com as mãos. \nEsta oficina é um convite para uma jornada sensível de volta para casa. Uma experiência online onde a arte e o artesanato são fios condutores para reconectar com a essência do seu sagrado feminino e liberar a voz pura e livre da sua criança interior. \nComo será essa jornada? \nAtravés de um trabalho manual intuitivo e afetivo (como [mencione brevemente a técnica\, ex.: mandalas de fios\, pintura intuitiva\, colagem\, amarrações])\, vamos criar juntas um “Talismã do Afeto” – uma peça única que nasce não da perfeição\, mas da expressão genuína do seu ser. \nEste não é um curso de técnicas complexas. É um espaço para: \nDar as Mãos à Sua Criança Interior: Permitir que ela escolha cores\, brinque com texturas e se expresse sem julgamentos. É o resgate do prazer pelo simples ato de criar. \nConversar com o Sagrado Feminino: Cada ponto\, cada pincelada\, é um fio que tece a intuição\, a sensibilidade e a força receptiva que habita em você. É um ato meditativo de autoacolhimento. \nSilenciar a Mente através do Corpo: Ao focar no movimento suave das mãos\, a mente agitada encontra repouso. Entramos em um estado de “fluxo”\, onde o tempo para e só existe o presente. \nCriar um Símbolo do Seu Amor-Próprio: O artesanato final será um lembrete tangível dessa jornada\, um objeto carregado com a energia do seu cuidado e da sua permissão para ser. \nBenefícios desta Experiência: \n🌸 Conexão profunda com sua criança interior e sua criatividade inata. \n🌸 Ativação do sagrado feminino: intuição\, acolhimento e fluxo. \n🌸 Prática de mindfulness através do trabalho manual. \n🌸 Alívio do estresse e ansiedade\, entrando em um estado de relaxamento profundo. \n🌸 Fortalecimento da autoestima e da permissão para se expressar livremente. \n🌸 Criação de um objeto afetivo que guarda a memória desse renascimento. \nPara quem é este encontro? \nPara TODAS as mulheres que desejam se lembrar de quem são\, além dos papéis de mãe\, profissional\, parceira ou cuidadora. Não é necessário “saber” arte. Basta ter o desejo de se presentear com um momento de puro afeto por si mesma. \nModo Online: Um Círculo Sagrado Virtual \nNos conectaremos virtualmente para criar um círculo seguro e acolhedor. No conforto do seu lar\, você poderá mergulhar nessa experiência\, com a facilitação amorosa para guiar cada passo de forma intuitiva e significativa. \nFacilitação: \nDayâne Samarah\, com o coração dedicado a a terapias energéticas e a arteterapia. Guio este trabalho com a missão de usar a arte como ponte para o autoconhecimento e a cura\, honrando a história única de cada mulher. \nInscreva-se agora e reserve seu lugar neste círCulo de criação e afeto.\nPREENCHA O FORMULÁRIO E PARTICIPE\, GARANTA SEU INGRESSO  https://forms.gle/6SjooYQnqrH1jWD2A \nhttps://meet.google.com/aoi-ucnn-eyg \nDeixe suas mãos contarem a história que sua alma já sabe. Venha semear o seu próprio renascimento na Virada Zen. \nDica: Na hora da oficina\, crie uma atmosfera especial! Peça para as participantes prepararem seu espaço com uma xícara de chá\, um incenso e os materiais que serão usados\, transformando o ambiente em um verdadeiro templo do autocuidado.
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SUMMARY:Dança Meditativa
DESCRIPTION:Através da nossa escuta interna do corpo\, através do ritmo da música\, através do campo energético criado\, brota um movimento intuitivo próprio\, próprio de cada corpo\, próprio de cada ser\, próprio de cada alma pulsante. Este evento é um convite\, antes de tudo\, ao movimento intuitivo de cada corpo\, sem regras\, sem medo de julgamento. Todos os corpos são bem-vindos a movimentar e explorar essa linda dança coletiva\, indicado a todos os níveis e a todas as pessoas que buscam a dança terapêutica somática. Sugerimos trazer toda a sua alegria e um tapetinho de yoga para nosso momento de relaxamento (se você tiver um)! \nLuiza Tassinari é uma praticante entusiasta de yoga e dos movimentos do corpo com mais de 14 anos de experiência\, que há 8 anos compartilha sua sabedoria e amor pelo yoga\, dança e movimentos somáticos em aulas inspiradoras para adultes e para crianças. Luiza é formada em hatha yoga\, práticas somáticas\, Yoga Dance\, yoga para gestantes e yoga para crianças\, além de ter participado de diversos cursos de aprofundamento e vivências que enriquecem sua prática e ensino. \nComo nossas vagas são limitadas para a vivência\, Por favor confirme sua participação enviando uma mensagem para Luiza no WhatsApp 11 99349-0003. \nNamaste e seja muito-vinde!
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SUMMARY:Festival das Luzes
DESCRIPTION:O Festival das Luzes – inspirado no Diwali\, da Índia –  ganha vida em São Paulo através de uma vivência performática ritualística que une teatro\, música\, dança\, canto coletivo e espiritualidade. Inspirado nas tradições milenares indianas\, o espetáculo conduz o público por uma jornada simbólica: da purificação dos espaços à celebração da abundância\, do mergulho interior à explosão cósmica da dança.\nCom personagens avatares — Vishnu\, Lakshmi\, Saraswati\, Durga\, Rama\, Sita e Narayani — a narrativa se desenrola como um rito coletivo\, onde artistas e público se encontram em um mesmo movimento: cantar\, dançar e ofertar. A cada gesto\, um convite; a cada canto\, um chamado; a cada silêncio\, um retorno ao essencial.\nA performance é dividida em blocos: Abertura ritual\,  Narrativa mítica\, Meditação guiada\, Dança Odissi\, Bollywood Dance e Oferenda Musical.\nO espetáculo encerra-se com a simplicidade do cotidiano: uma vela acesa\, uma xícara de chai\, e o convite para que cada um leve consigo a chama de Diwali — não apenas como tradição\, mas como presença viva no coração. \nInstagram:\nhttps://www.instagram.com/thiago_campos_amaral/\nhttps://www.instagram.com/cosmic_dance_brasil/
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SUMMARY:Saúde Mental e Cultura Organizacional com Cainã e Gabi Picholari
DESCRIPTION:No dia 21/10 às 19h acontece no Kurma Spa um workshop teórico e prático sobre saúde mental corporativa a partir da cultura organizacional\, que será facilitado pelo Cainã Rangel e pela Gabrielle Picholari. \nAtravessamos contextos desafiadores com um número elevado de casos de burnout\, ansiedade\, depressão\, e isso tem grandes impactos na saúde mental e nas relações de trabalho. O convite desse workshop é pensar nos aspectos culturais da organização que favorecem esse cenário. Cultura é o jeito de trabalhar de uma organização. Está nos valores\, mas para além deles\, está na prática do dia-a-dia. Abordaremos temas como:\nAprendizados de compreensão sobre a essência da cultura e sobre a influência das tensões culturais;\nConversas sobre como é a cultura e colheita de perspectivas sobre artefatos que sustentam a cultura organizacional desejada no longo prazo;\nEstratégias de autorregulação: como reconhecer sintomas e como lidar com as necessidades de cuidado. \nCainã Rangel é especialista em Psicologia Organizacional e Gestão de Pessoas pela PUC-RS\, em Cultura de Aprendizagem pelo programa Project Zero da Universidade de Harvard\, Teoria U pelo MITx e Design de Experiências pela Kaospilot. Foi responsável pela gestão de cultura organizacional da ArcTouch – premiada como empresa revelação nos cuidados com a Saúde Mental pelo Vittude Awards 2023. Atualmente é consultor e facilitador organizacional\, trabalha no Zenklub e é professor de Yoga no Vidya Studio.\nInstagram: @caina_rangel \nGabrielle Picholari dedica-se ao desenvolvimento integral do ser humano e pesquisa\, ao redor do mundo\, medicinas integrativas e processos de autotransformação há 16 anos. Administradora com Master em Gestão Ambiental pela UNSW (Austrália)\, iniciou a carreira na área de RH da IBM e depois seguiu atuando em consultorias de Inovação e Sustentabilidade. Formou-se terapeuta integrativa com foco no desenvolvimento da Autocompaixão no Hospital Albert Einstein. Seguiu a formação internacional em consultoria MetaIntegral com bases no pensamento do Ken Wilber. É facilitadora pelo Instituto Ecosocial e Coach para o bem-estar integral pelo Instituto Appana. Atualmente estuda sobre Trauma (Somatic Experience) e Compaixão (Emory University). Atua acompanhando pessoas e empresas no processo individual ou coletivo de reconhecimento de seus potenciais e construção da autoestima\, para que encontrem seu verdadeiro propósito e vivenciem mais bem-estar\, autoconfiança e felicidade. Também é gerente de parcerias e projetos especiais do Kurma Spa e fez toda a curadoria e produção da programação da Virada Zen neste espaço. \nO espaço está sujeito à lotação e é importante fazer a inscrição para garantir sua vaga no\nlink a seguir:\nhttps://www.sympla.com.br/evento/saude-mental-e-cultura-organizacional-com-caina-e-gabipicholari/3139077\nCaso não possa vir por favor nos avise no WhatsApp do Kurma Spa: 11 98451-0071\nInstagram: @gabipicholari
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LOCATION:Kurma Spa\, R. dos Macunis\, 244 - Vila Madalena\, São Paulo\, 05444-000
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SUMMARY:Aromaterapia – uma ferramenta de auto cuidado com Giovanna Carnetti
DESCRIPTION:Sou naturóloga e especialista em Aromaterapia\, criei essa oficina para que possamos nos aprofundar nos conhecimentos de aromaterapia e vivenciar os benefícios dos óleos essenciais\, tendo os como uma ferramenta de auto cuidado.
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LOCATION:Clínica Hiraoka – medicina integrativa\, Alameda Santos\, 1470 Jardim Paulista\, são paulo\, são paulo\, 01418-903
CATEGORIES:Palestras,Talks,Vivências
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SUMMARY:Manawa Cacau Ritual Roda Mista (Evento do Grupo X7R)
DESCRIPTION:📅 21/10 – Terça-feira\n🕖 19h00 às 22h00\n📍 Casa Akueran – Rua Graham Bell\, 430 – Alto da Boa Vista\n📲 Infos + inscrições: WhatsApp +55 11 99654-0935\nInsta: @manawacacau\nhttps://www.sympla.com.br/evento/casa-akueran-na-virada-zen-20-a-24-de-outubro-gratuito/3158601 \nManawa Cacau Ritual Roda Mista (Evento do Grupo X7R)\nO cacau é uma bebida milenar que\, servida quente com especiarias\, aquece e abre o chakra cardíaco. Ele nos inspira e amplia nossa capacidade de desenvolver o Amor Incondicional\, despertando a intuição\, a criatividade e o autocuidado.\nCada vivência possui uma programação única\, que acompanha a energia das estações\, da lua\, dos astros e do momento presente. Nesse encontro\, todos são convidados a partilhar saberes e nutrir nossas almas e corpos em círculo sagrado.\nMergulhando nos ensinamentos dos quatro elementos e de tudo o que a Natureza nos oferece\, e em meio aos efeitos relaxantes e amorosos da Medicina do Cacau\, convidamos você para um momento de conexão\, troca e intenção nos caminhos que a espiritualidade nos abre.\nA partir de uma proposta orgânica\, inspirada pela sabedoria do xamanismo em suas diferentes manifestações no mundo\, criamos um ambiente seguro para conversar\, cantar\, meditar\, dançar e mergulhar para dentro. Todas as pessoas são bem-vindas\, independentemente de crença ou referência espiritual\, desde que tragam o desejo sincero de evolução\, de cura e de respeito à humanidade e à Natureza que nos guia.\n✨ São apenas 30 vagas. \n🏡 Casa Akueran – Espaço de Consciência e Bem-Estar\nA Casa Akueran é um espaço de terapias integrativas\, práticas de autoconhecimento e conexão espiritual localizado no Alto da Boa Vista\, em São Paulo.\nEm meio ao verde\, promove encontros que integram corpo\, mente e espírito\, oferecendo:\n🌱 Terapias integrativas – atendimentos individuais e em grupo (xamanismo\, som\, respiração\, massagem sonora\, etc.)\n✨ Vivências coletivas – rodas\, rituais\, práticas de yoga\, sound healing\, círculos de mulheres\, retiros urbanos\n🎶 Eventos culturais e espirituais – música\, arte\, diálogos conscientes e práticas de expansão\n🌿 Cursos e formações – Curso de Xamanismo\, Curso de Ervas Medicinais e outras jornadas de saberes ancestrais\n💫 Espaço de bem-estar – para cuidado\, silêncio e reconexão consigo mesmo \n📍 Rua Graham Bell\, 430 – Alto da Boa Vista – São Paulo\n🚇 Metrô mais próximo: Borba Gato\n🅿️ Há vagas na rua (atenção para não estacionar em frente às garagens dos vizinhos).\n📲 Infos + inscrições: WhatsApp +55 (11) 996064648
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SUMMARY:Menopausa: Transição e Potência com Yoga e Ayurveda
DESCRIPTION:A vivência “Menopausa: Transição e Potência com Yoga e Ayurveda” oferece ferramentas práticas e teóricas para compreender e cuidar dessa fase de forma integral. Combinando conhecimentos do Ayurveda clássico\, descobertas da neurociência moderna\, técnicas de Yoga Hormonal e Kundalini Yoga proponho estratégias de autocuidado e bem-estar aplicáveis no dia a dia para que a menopausa deixe de ser um combo de sintomas desconfortáveis e possa ser potência\, autoconhecimento e equilíbrio.
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LOCATION:Casa Santuário\, Rua Duarte da Costa\, 1178 - Alto da Lapa\, São Paulo\, 05080-000
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SUMMARY:Noite de Mantras e Kirtans com JaiGuruBand
DESCRIPTION:A JaiGuruBand é uma banda de mantras e kirtans que\, desde 2017\, convida o público a uma jornada sonora de reconexão\, expansão de consciência e despertar interior. \nSuas apresentações são encontros vivos\, onde a música e os mantras se entrelaçam para criar uma experiência de imersão: todos são convidados a cantar\, sentir e vibrar juntos o poder transformador dos sons. \nCom um repertório auspicioso\, a JaiGuruBand une arranjos autorais a mantras tradicionais que misturam instrumentos orientais e ocidentais\, dando origem a timbres e texturas únicas. Cada canção é um portal para histórias e conhecimentos milenares\, apresentados em uma fusão moderna\, vibrante e profundamente luminosa. \nA força do canto coletivo\, a qualidade musical e a presença inspiradora do grupo tornam cada apresentação uma celebração da vida\, da consciência e da união. \nINSCRIÇÕES GRATUITAS: https://www.sympla.com.br/evento/roda-de-mantras-e-kirtans-na-virada-zen/3174613 \nJaiGuruDev
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LOCATION:Centro Cultural Tendal da Lapa\, R. Guaicurus\, 1100 - Água Branca\, São Paulo\, SP\, 05033-002\, Brazil
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SUMMARY:Vivência de Canto Curador
DESCRIPTION:O Canto Curador é uma prática que utiliza a voz como instrumento de bem-estar\, autoconhecimento e fortalecimento pessoal. A proposta é resgatar o uso natural da voz — algo que pertence a tod@s\, mas que muitas vezes é visto como um dom exclusivo de quem “sabe cantar”. \nNesta vivência\, vamos experimentar o canto como uma ferramenta prática de conexão e poder interior. Através de exercícios simples e acessíveis\, a voz se torna um recurso diário para liberar tensões\, expressar emoções\, recuperar energia e fortalecer a presença. O objetivo é que cada participante perceba sua própria voz como um canal de lembrança\, reconexão e vitalidade\, sem a necessidade de técnica musical prévia.
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LOCATION:Canto da Alma – Sala Vida\, Rua raposo tavares\, 115 brooklin\, São Paulo\, São paulo\, 04704-110\, Brazil
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SUMMARY:Saúde mental\, regulação de sistema nervoso e o Yoga
DESCRIPTION:Técnicas de regulação do sistema nervoso e meditação na abordagem do Yoga\, Ayurveda e Teoria Polivagal. Raquel Peres é Yoguini\, enfermeira pós-graduada em psicologia\, professora de Yoga desde 2011\, especialista em abordagem trauma sensível e Teoria Polivagal.
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SUMMARY:Aulas gratuitas no estúdio Zé Yoga
DESCRIPTION:Virada Zen no Estúdio Zé  Yoga  \nDe 20 a 24 de outubro\, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar\, respirar e sentir a vida mais leve. \n Local: Estúdio Zé Yoga – Rua Pio XI\, 1747 – Alto de Pinheiros \n Horários das aulas: \nSegunda\, Quarta e Sexta\n07h • 08h15 • 12h30 • 19h30 \nTerça e Quinta\n07h • 12h30 • 19h \n Venha experimentar\, cuidar de si e ser mais feliz. Traga seu tapetinho e participe dessa celebração da vida simples e plena! \n Mais informações: (11) 94759-5545\nInstagram: @ze.yoga @estudiozeyoga
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SUMMARY:Hatha Vinyasa Yoga
DESCRIPTION:Prática completa de Hatha Vinyasa Yoga com os professores Higor Pereira e Lucas
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SUMMARY:Aula de Hatha Yoga com Prof. Adriana Silva do Healing Yoga
DESCRIPTION:Aula de Hatha Yoga com a Prof. Adriana Silva em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga\, um refúgio urbano no centro de São Paulo\, com um ambiente acolhedor e confortável. Um convite para se reconectar consigo mesma através da prática que começa com meditação e pranayama\, segue com asanas (posturas) que fortalecem e equilibram o corpo\, e finaliza com um relaxamento profundo que acalma a mente e nutre a alma.
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SUMMARY:Aula de Yoga
DESCRIPTION:Práticas de Yoga. \nLink de Inscrição: https://wa.me/message/2HFBPAX6LSAVB1
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LOCATION:HarmoniZen Yoga\, Praça José Giudice\, 4 Tatuapé - Ao lado do Metro Carrão\, São Paulo\, 03322000
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SUMMARY:A Inteligência do Coração para a Gestão do Estresse – Instituto HeartMath
DESCRIPTION:ㅤ\n🦋 ESPAÇO HELENA DE MÃOS DADAS COM A VIRADA ZEN!\nUma semana de atividades especiais voltadas para seu bem-estar no coração do Brooklin. \n____________________________ \n🔸 A INTELIGÊNCIA DO CORAÇÃO PARA GESTÃO DO ESTRESSE\nㅤcom Instituto HearthMath \nConvidamos o Instituto HeartMath para apresentar práticas simples e transformadoras de autorregulação\, desenvolvidas ao longo de mais de 30 anos de pesquisa científica sobre o papel do coração na gestão do estresse. \nDurante este encontro\, você vai: \n✨ Descobrir o que é Coerência Cardíaca — um estado natural do corpo que favorece equilíbrio\, regeneração e bem-estar. \n✨ Aprender técnicas simples para aumentar foco\, clareza mental\, criatividade\, qualidade do sono e melhorar as repostas diante dos desafios. \n✨ Vivenciar\, na prática\, a Coerência Cardíaca com biofeedback\, uma tecnologia que mostra em tempo real como seu coração responde às técnicas ensinadas \nE o melhor: você sai levando ferramentas simples\, fáceis de aplicar no dia a dia\, que podem transformar não apenas a sua vida\, mas também a das pessoas ao seu redor. \n🧡 Venha experimentar a inteligência e a sabedoria do seu coração. \n____________________________ \nVAGAS LIMITADAS! \nEVENTO GRATUITO! \n✅ INSCRIÇÃO via SYMPLA (link abaixo):\nhttps://www.sympla.com.br/evento/virada-zen-no-espaCo-helena-brooklin—sp/3097000 \nSiga nosso Instagram: @espacohelena__
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CATEGORIES:Meditação,Palestras,Talks
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SUMMARY:Atendimento Popular de ThetaHealing
DESCRIPTION:O Atendimento Popular de ThetaHealing é uma iniciativa dedicada a democratizar o acesso à técnica de cura interior e desenvolvimento pessoal\, o ThetaHealing. Oferecemos sessões acessíveis para que qualquer pessoa\, independentemente de sua realidade financeira\, tenha a oportunidade de trabalhar questões profundas\, liberar traumas e transformar padrões negativos que impactam sua vida. \nEsta modalidade foi criada com o propósito de levar bem-estar emocional\, mental e espiritual a um número maior de pessoas\, formando uma comunidade de apoio mútuo e crescimento coletivo. \nÉ a escolha ideal para pessoa que busca:\n✨ Libertar crenças limitantes que bloqueiam seu potencial.\n✨ Equilibrar as emoções e encontrar clareza mental para tomar decisões.\n✨ Conectar-se mais profundamente consigo mesmo e com outros em um ambiente acolhedor. \nSeja para enfrentar um desafio específico ou simplesmente para experimentar os benefícios do ThetaHealing de forma consciente e acessível\, essa é uma oportunidade especial para dar o próximo passo na sua jornada de autoconhecimento. \n💛 Um momento para cuidar de si\, com resultado real. \nPara participar do Atendimento Popular\, é preciso retirar no local uma senha\, 30 min antes do início da atividade. \nOBS: As vagas são limitadas à quantidade de senhas disponíveis no dia\, levando em consideração o tamanho do espaço e a quantidade de terapeutas de thetahealing disponíveis no dia.
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LOCATION:Espaço Prajna\, Rua Alegrete\, 38\, Sumaré\, São Paulo\, 01254-010
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SUMMARY:Desenhando o Oráculo – Arte e Autoconhecimento
DESCRIPTION:E se uma palavra ou imagem pudesse despertar novas formas de expressão em você? Nesta vivência gratuita\, cada participante será convidada a tirar uma carta de um oráculo ou tarô e\, antes de ver a imagem\, criar um desenho simples com lápis de cor\, giz pastel ou outros materiais que represente a mensagem recebida. Em seguida\, vamos revelar a carta para que cada pessoa possa perceber diferentes interpretações do mesmo símbolo ou palavra. Também haverá um momento de troca em duplas ou trios\, para compartilhar impressões e ampliar os olhares. Não é preciso saber desenhar nem ter experiência artística prévia. Cada participante levará para casa sua criação.
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LOCATION:Espaço Amarte\, Rua São Sebastião\, 854\, São Paulo\, 04708-002
CATEGORIES:Meditação,Vivências
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SUMMARY:🧘🏽‍♀‍✨YOGA RESTAURATIVA com LILI ARGENTA no LEELA YOGA ✨🧘🏻
DESCRIPTION:🍃✨Dias 21 e 23 de outubro\, terça e quinta feira\, às 18:30h serão oferecidas pela professora Lílian Argenta vivências de Yoga Restaurativa com Sound Healing\, no Leela Yoga\, para a Virada Zen✨🍃 \nA Yoga Restaurativa é uma prática suave\, que usa os props (acessórios\, como mantas\, almofadões\, blocos e faixas) para apoiar o corpo em posições relaxantes por longos períodos\, conduzidos por instrumentos de sound healing bem pensados para momento\, induzindo a uma meditação passiva\, que acalma o sistema nervoso e produz relaxamento físico e mental\, onde é possível atingir um estado elevado da consciência\, proporcionando cura integral e equilíbrio entre corpo e mente. \n🌻 Venha se cuidar integralmente e conhecer nosso estúdio\, onde você vai praticar em uma sala ampla\, arejada\, com vista para lindos jardins. \n📍Local: Estúdio Leela Yoga – Rua Monte Alegre\, 1262 – Perdizes \nHorários da aula: \nTerça e Quinta\n18:30h às 19:45h \n💟Trabalhamos com várias modalidades (Hatha\, Hatha Vinyasa\, Kundalini\, Yoga nas Kurunthas e Yoga com Props) e todas as aulas são planejadas cuidadosamente para que todas as pessoas\, inclusive quem está começando\, consiga acompanhar com tranquilidade\, proporcionando equilíbrio entre corpo e mente. \n💝 Teremos ainda sorteio de uma cesta de produtos naturais da loja Nutripuro\, para quem participar das aulas na Virada Zen. \n💫Traga seu tapetinho\, faça sua reserva e venha sentir a diferença de receber um cuidado exclusivo\, tornando sua vida mais plena e feliz! \n📲 Informações e Reservas: (11) 97561-3686\nInstagram: @leelaeyoga @liliargenta.yoga
URL:https://viradazen.com.br/eventos/%f0%9f%a7%98%f0%9f%8f%bd%e2%99%80%e2%9c%a8yoga-restaurativa-com-lili-argenta-no-leela-yoga-%e2%9c%a8%f0%9f%a7%98%f0%9f%8f%bb/2025-10-21/
LOCATION:LEELA YOGA\, rua monte alegre 1262\, SÃO PAULO\, 05014-001\, Brazil
CATEGORIES:Meditação,Vivências,Yoga
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