Escuta Terapêutica - um “sopro de presença” para quem precisa ser ouvido. Se você está precisando ser ouvido com presença, respeito e sem julgamentos em um espaço acolhedor e confidencial, essa é uma vivência para você. Durante 40 minutos estarei disponível para te ajudar a refletir sobre emoções difíceis e/ou conflitos que esteja enfrentando, trazendo […]
Um encontro meditativo no Espaço Rosa Luz, conduzido por Tahta Costta, voltado ao silêncio, à presença e à escuta do coração. Utilizamos práticas suaves de respiração, visualização guiada e contemplação interior para acalmar a mente e tocar a alma. Um momento para se reconectar com o sagrado em si, acolher as emoções e florescer na […]
✨ VIRADA ZEN ✨ Durante alguns dias da Virada Zen, o Trataka Yoga vai abrir suas portas virtuais: nossas aulas online estarão totalmente liberadas para você praticar de onde estiver. 🧘♂️🌿 👉 Fique de olho na programação e venha praticar com a gente! Pedimos a gentileza de entrar em contato pelo WhatsApp (11) 98188-4066 para […]
Entre os dias 20 a 24 de outubro os estúdios My Yoga abrirão suas portas disponibilizando vagas gratuitas e LIMITADAS nas aulas das respectivas grades horárias. Para participar é só enviar uma mensagem para o contato de whatsapp da unidade de sua preferência, com todos os seus dados (Nome, RG, CPF, e-mail) e informar aula, […]
Instituto Integral Brasil oferece 7 sessões guiadas de Meditação Integral, via Instagram, inspiradas nos 7 passos do Caminho do Crescer, integrando diferentes níveis de consciência. Cada dia, uma prática de Meditação Integral, conduzida por facilitadores da Comunidade Integral. A Meditação Integral une o Mindfulness à Teoria Integral de Ken Wilber, integrando sabedorias do Oriente e […]
Mindfulness não é apenas uma técnica, mas uma forma de se relacionar com a vida: é um convite a se reconectar consigo mesmo, a encontrar respiro nos dias corridos e a cultivar um olhar mais gentil para a vida. É uma prática simples, mas transformadora, sustentadas por evidências científicas e adaptadas ao ritmo de cada […]
Virada Zen no Estúdio Zé Yoga De 20 a 24 de outubro, estaremos oferecendo aulas gratuitas de Yoga para você se conectar, respirar e sentir a vida mais leve. Local: Estúdio Zé Yoga – Rua Pio XI, 1747 – Alto de Pinheiros Horários das aulas: Segunda, Quarta e Sexta 07h • 08h15 • 12h30 • […]
O Reiki é uma terapia japonesa de imposição de mãos que canaliza a energia vital para o corpo, promovendo o equilíbrio físico, mental e espiritual. Nossas sessões harmonizam os chakras, aliviam o estresse e ativam a capacidade de autocura do corpo de forma natural. É a escolha ideal para quem busca: ✨ Reduzir o estresse […]
Aula de Hatha Yoga com a Prof. Adriana Silva em grupo de até 7 pessoas (presencial) no Healing Yoga, um refúgio urbano no centro de São Paulo, com um ambiente acolhedor e confortável. Um convite para se reconectar consigo mesma através da prática que começa com meditação e pranayama, segue com asanas (posturas) que fortalecem […]
Convidamos você a fazer uma caminhada em grupo, em SILÊNCIO pelo harmonioso parque CERET. Exercitaremos a Atenção Plena, Presença Presente, Contemplação e Sensibilidade para perceber a natureza a nossa volta. Após o momento de caminhada com duração de 44 min. poderemos fazer um PIC NIC colaborativo.
Massagem Relaxante com duração de 40 minutos Proporcionar Relaxamento físico e mental. Sobrancelhas limpeza e design
Inner Balance na Virada Zen – Aulas Online O Inner Balance é um método de educação somática que une fundamentos da neurociência e da biotensegridade para despertar inteligência corporal, ampliar a percepção e favorecer estados de equilíbrio entre corpo, mente e ambiente. Durante a Virada Zen, você poderá vivenciar essa prática de forma online, em […]
