Vinyasa no Parque: fluidez, energia e presença ao ar livre
JARDIM BOTANICO DE PAULÍNIA PaulíniaNesta prática dinâmica e acessível, unimos respiração e movimento em sequências fluidas que fortalecem o corpo, trazem foco para a mente e renovam a energia vital. A aula acontece ao ar livre, em conexão com os elementos da natureza, convidando cada participante a sentir o corpo em movimento, a respiração profunda e a calma que […]