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SUMMARY:Respiração com Felipe Marx
DESCRIPTION:No coração da Virada Zen 2025\, Felipe Marx convida o público a experimentar um protocolo respiratório cuidadosamente estruturado para induzir estados ampliados de presença e êxtase\, integrando música\, ritmo e respiração consciente. Essa prática combina elementos de Breathwork e neurociência para promover o autoconhecimento e o equilíbrio emocional\, em consonância com a proposta do festival de democratizar o bem‑viver. \nDurante a sessão\, participantes serão guiados passo a passo\, criando um espaço seguro para resgatar a vitalidade e sentir o Êxtase transformador da respiração. \nP.S.: Por precaução\, recomenda‑se que gestantes ou pessoas com histórico de problemas cardíacos\, hipertensão\, epilepsia\, esquizofrenia ou outras condições graves de saúde consultem um profissional antes de participar da prática. Em caso de dúvidas\, procure orientação médica. \nFelipe Marx é professor de pós‑graduação em Neurociência da Respiração e especialista em técnicas respiratórias. Após descobrir nos exercícios de Breathwork seu próprio caminho de autoconhecimento\, concluiu diversas formações em Breathwork\, Mindfulness e Pranayama e especialização em neurociência e psicologia positiva. Há dez anos desenvolve conteúdos e conduz grupos\, tendo ajudado milhares de pessoas a melhorarem o bem‑estar físico\, mental e emocional por meio da respiração. Conhecido como “o cara da respiração” no Brasil\, Felipe é Diplomata Humanitário e dedica‑se hoje a formar profissionais de saúde e terapeutas em Breathwork e a integrar práticas respiratórias em escolas e instituições\, com o propósito de capacitar 10 mil novos Profissionais. \nRECOMENDAÇÃO: \nPor precaução\, recomenda‑se que gestantes ou pessoas com histórico de problemas cardíacos\, hipertensão desregulada\, epilepsia\, esquizofrenia ou outras condições graves de saúde – NÃO FAÇAM A ATIVIDADE. Em caso de dúvidas\, procure orientação médica.
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SUMMARY:A Virada da Consciência – Alinhamento Cósmico com Marluz Paiva e Suzi Mariah
DESCRIPTION:Na tenda Experience\nAtividade: “A Virada da Consciência – Alinhamento Cósmico”\nConduzida por Marluz Paiva e Suzi Mariah\, a experiência convida os participantes a um mergulho de reconexão com a energia vital\, através da Terapia inTERdimensional\, cânticos de poder\, respiração consciente e práticas de expansão de consciência.\nDurante o encontro\, serão ativados campos energéticos coletivos\, unindo espiritualidade\, música e movimento\, criando um espaço de cura\, elevação vibracional e integração com a natureza. \nInstagram \nhttps://www.instagram.com/marluzpaiva/ \nhttps://www.instagram.com/medium.talks/
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SUMMARY:Espaço Natural Vibe | Talk Saúde Regenerativa:  Uma Nova Perspectiva de Cura
DESCRIPTION:Um encontro que marca a força da Nova Medicina\, onde ciência e espiritualidade deixam de ser opostas para se tornarem complementares. \nNesta roda\, os saberes da Medicina Regenerativa\, da Ginecologia Integrativa e da Medicina Ayurvédica se entrelaçam para revelar uma nova visão de saúde\,  viva\, inteligente e profundamente humana. \nO Dr. Paulo Fagundes\, referência em medicina regenerativa e células-tronco\, compartilha como o corpo é uma biotecnologia divina\, capaz de se renovar quando há coerência entre emoção\, pensamento e biologia. \nA Dra. Laís Moreira\, ginecologista e nutróloga\, criadora do movimento “Ginecologia com Alma”\, traz a visão da mulher que precisou adoecer para despertar. Sua jornada une ciência e espiritualidade\,  da Nova Medicina Germânica ao ThetaHealing\,  lembrando que a verdadeira cura começa quando a mulher volta a se escutar e honrar o corpo como templo da alma. \nE Giedre Benjamin\, terapeuta e referência internacional em Ayurveda\, especialista em Panchakarma\,  o mais profundo processo de desintoxicação do Ayurveda\, conduz a sabedoria ancestral que purifica corpo e consciência\, regenerando energia vital e restaurando o equilíbrio com a natureza. \nJuntos\, eles abrem um portal de conhecimento e sensibilidade\, mostrando que saúde é estado de presença\, e que o futuro da medicina é integrativo\, regenerativo e espiritual. \n  \n Luana Ferreira recebe: Dr. Paulo Fagundes  | Dra. Laís Moreira | Giedre Benjamin\n\nInstagram: @prof.dr.paulofagundes | @dralaismoreira | @giedre_benjamin  \n@luanaferreira
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SUMMARY:Imersão Astro Viva!
DESCRIPTION:Para te inspirar na vida. A imersão Astro Viva! é um mergulho de práticas sensoriais e corporais que tem seu mapa natal como ponto de partida.\nUma experiência terapêutica na pele sobre você mesmo\, a partir do céu. Uma jornada para mergulhar no seu mapa com seu corpo inteiro.\nAtivar o mapa é uma vivência sensorial guiada para você sentir os aspectos do seu mapa diante da questão que você trouxer da leitura do seu mapa.\nPara paz de espírito do viver\, a Astrologia como vivência te relembra sua energia vital\, revigora e traz dinamismo. Você se vê\, se respeita como é\, sente a energia do seu campo\, emana de você os movimentos da vida. Realize sua inscrição no whats abaixo (importante inscrição prévia) 🙂
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SUMMARY:Corpos em equilíbrio- Roda de psicologia corporal - online
DESCRIPTION:Nosso corpo é um guardião de memórias. Ele guarda cada acontecimento da nossa vida\, principalmente aqueles da primeira infância\, quando ainda não sabíamos como nos proteger. Essas experiências\, quando estressantes ou dolorosas\, podem deixar marcas sutis no corpo\, bloqueando o fluxo natural da nossa energia e\, com o tempo\, refletindo em desconfortos físicos e emocionais.\nÉ verdade que certa dose de tensão nos ajuda a lidar com os desafios da vida. Mas quando ela se acumula em excesso\, perdemos o equilíbrio natural do nosso organismo\, que é feito para sentir\, se expressar\, descarregar e então relaxar.\nQuando aprendemos a equilibrar corpo\, mente e emoções\, algo precioso acontece: nossa energia vital volta a circular livremente\, e podemos desfrutar de uma vida com mais leveza\, saúde e bem-estar.\nFoi pensando nisso que nasceu a Jornada Corpos em Equilíbrio- um espaço de cuidado e reconexão\, criado com carinho para apoiar quem deseja liberar tensões\, despertar a vitalidade e reencontrar o prazer de habitar o próprio corpo. \nLink: \nConvite para reunião Zoom – Corpos em Equilíbrio- Virada Zen\n26 de out. • 09:30 – 11:00 • https://us06web.zoom.us/j/85795987720?pwd=j00SaXEvEWWJLQsa2MyJrqhZJe2TCq.1 • Confira os detalhes e confirme sua presença https://calendar.app.google/QTVB6ayb1pZYSQCQ7
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SUMMARY:Aulão de Yoga do Riso com Gracce Dorta
DESCRIPTION:Todo mundo diz que rir é o melhor remédio\, porém\, poucos sabem que existe um método com base científica que nos apoia na construção do Riso para fortalecer nossa saúde e bem-estar integral e fomentar diálogos de paz. Neste aulão\, treinaremos o nosso riso juntos partindo de exercícios de aquecimento físico\, respiração consciente e exercícios lúdicos que facilitarão a descontração do corpo\, mente e emoções para trilharmos o caminho do Riso com autonomia. Totalmente livre e independente de teatralização ou comédia. Para que\, rindo juntos\, colhamos maior oxigenação celular\, aumento da imunidade e relaxamento físico com o bônus de relações mais empáticas. E aí… Traga seu tapetinho e vista seu melhor sorriso: Bora rir juntos na Virada Zen?!
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SUMMARY:Aulão de Yoga do Riso com Gracce Dorta
DESCRIPTION:Todo mundo diz que rir é o melhor remédio\, porém\, poucos sabem que existe um método com base científica que nos apoia na construção do Riso para fortalecer nossa saúde e bem-estar integral e fomentar diálogos de paz. Neste aulão\, treinaremos o nosso riso juntos partindo de exercícios de aquecimento físico\, respiração consciente e exercícios lúdicos que facilitarão a descontração do corpo\, mente e emoções para trilharmos o caminho do Riso com autonomia. Totalmente livre e independente de teatralização ou comédia. Para que\, rindo juntos\, colhamos maior oxigenação celular\, aumento da imunidade e relaxamento físico com o bônus de relações mais empáticas. E aí… Traga seu tapetinho e vista seu melhor sorriso: Bora rir juntos na Virada Zen?!
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SUMMARY:Maha Karma Yoga com Lina Giosa
DESCRIPTION:Projeto social da escola Yoganaya de aulas gratuitas em parques da cidade. Os professores formados pela escola se colocam a serviço e doam seu tempo oferecendo as aulas\, compartilhando conhecimento e amor. \nPrática de yoga completa adaptada a todas as pessoas e corpos. Com duração de 1 hora cada aula integra meditação\, pranayamas\, mantras\, asanas\, com a filosofia do yoga aplicada a vida. O objetivo da prática é que o aluno leve os aprendizados além do tapete de yoga. \nLeve seu tapete de yoga\, toalha ou canga. Em caso de chuva ou cancelamentos informamos pelo Instagram @mahakarmayogasp \n26/10 Domingo às 9h30 Lina Giosa @linalilayoga \n  \n\nOnde nos encontramos?\n\nParque Aclimação\, ao lado do parque infantil na entrada do portão 4. \n 
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SUMMARY:Maha Karma Yoga com Ale Astolpho
DESCRIPTION:Projeto social da escola Yoganaya de aulas gratuitas em parques da cidade. Os professores formados pela escola se colocam a serviço e doam seu tempo oferecendo as aulas\, compartilhando conhecimento e amor. \nPrática de yoga completa adaptada a todas as pessoas e corpos. Com duração de 1 hora cada aula integra meditação\, pranayamas\, mantras\, asanas\, com a filosofia do yoga aplicada a vida. O objetivo da prática é que o aluno leve os aprendizados além do tapete de yoga. \nLeve seu tapete de yoga\, toalha ou canga. Em caso de chuva ou cancelamentos informamos pelo Instagram @mahakarmayogasp \n26/10 Domingo às 9h30 Ale Astolpho @ale.astolpho \n  \n\nOnde nos encontramos?\n\nIbirapuera – Próximo ao portão 7 \, em frente à antiga serraria. \nA aula acontece na frente de uma grande e linda árvore. Em dias chuvosos\, embaixo da cobertura. \n 
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LOCATION:Parque Ibirapuera\, Av. Pedro Álvares Cabral\, s/n - Vila Mariana\, São Paulo - SP\, 04094-050\, São Paulo\, SP\, 04094-050\, Brazil
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SUMMARY:Movimento Funcional e Fluente
DESCRIPTION:Queremos que você se movimente com liberdade\, sem restrições e sem dores!\nAtravés de um trabalho de força cuidadoso\, que respeita os limites de cada um\, busca-se promover mais mobilidade e segurança para realizar as atividades cotidianas com eficiência\, leveza e naturalidade. Trata-se de um processo educativo personalizado\, em que a pessoa aprende sobre si mesma ao longo da prática. O trabalho é baseado na Proposta Educativa Menegatti. \nAs vagas são limitadas. Para inscrições ou mais informações\, entre em contato através do Whatsapp (11) 99611 1069. \nA vivência será conduzida por Ana Marincek: Pesquisadora do movimento e eutonista\, formada em Artes do Corpo pela PUC-SP e pelo Instituto Brasileiro de Eutonia. Há 15 anos também se dedica à prática e investigação da Proposta Educativa Menegatti.
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SUMMARY:Danssangem com Maria Paula
DESCRIPTION:Danssagem – Concebida por Maria Paula no inicio dos anos 2000\, é uma metodologia somática integrativa que combina elementos da dança e do toque terapêutico para criar uma intervenção multissensorial destinada a apoiar indivíduos. Seja na superação de traumas\, no cultivo de relações equilibradas\, ou na prevenção do sofrimento emocional\, essa expressão artística é uma ferramenta de regulação neurofisiológica. \nDanssagem promove a consciência corporal\, a alfabetização emocional e a coerência do sistema nervoso ao envolver o corpo em movimentos suaves e sintonizados\, aliados a uma estimulação tátil acolhedora. \nFundamentada em princípios da arteterapia\, da psicologia somática\, da teoria polivagal e do cuidado informado pelo trauma\, a técnica ajuda os participantes a explorar e restaurar limites psicoemocionais fundamentais. Ela aborda experiências de fragmentação interna\, usurpação psicológica e desconexão dos próprios sinais sensoriais e afetivos. Por meio de sequências de movimentos improvisados e do acolhimento terapêutico\, conduzidos por Maria Paula\, a Danssagem convida a uma reorganização dos estados internos – possibilitando o silenciamento do ruído mental\, a restauração do equilíbrio interno e a reconexão com o próprio sentir. \nUm objetivo pedagógico central do Danssagem é auxiliar indivíduos a discernirem as distinções sutis entre sensações\, emoções e sentimentos—habilidade essencial para a autorregulação e para a saúde relacional. Ao cultivar essa consciência\, os participantes são capacitados a responder a gatilhos emocionais com mais autonomia e coerência\, em vez de reagirem a partir de padrões habituais ou dissociados. \nSeja através da arte da dança ou do toque terapêutico da massagem\, a técnica promove conexões significativas entre indivíduos que buscam a plenitude do ser. \nMaria Paula une seus talentos como Humorista e pesquisadora da alma humana- é Mestre em Saúde Mental-UnB\, para expressar a arquitetura invisível da Paz na sociedade. \nInstagram:\nhttps://www.instagram.com/mariapaula_brasil/
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LOCATION:IBIRAPUERA – ESPAÇO PRÁTICA\, Av. Pedro Álvares Cabral\, 5300\, são paulo\, são paulo\, 04094-050\, BRASIL
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SUMMARY:BioEssência
DESCRIPTION:Com mais de 25 anos de história\, a @bio_essencia é referência em aromaterapia e cosméticos naturais no Brasil — e estará conosco na @viradazen apoiando esta celebração do bem-estar e da consciência. \n✨ Fórmulas puras\, veganas e livres de testes em animais. \n🌱 Compromisso com a sustentabilidade e o equilíbrio entre corpo\, mente e natureza. \n💧 Tradição\, qualidade e propósito em cada gota.
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LOCATION:Parque Ibirapuera\, Av. Pedro Álvares Cabral\, s/n - Vila Mariana\, São Paulo - SP\, 04094-050\, São Paulo\, SP\, 04094-050\, Brazil
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SUMMARY:Parque Ibirapuera
DESCRIPTION:Conexão com a natureza no coração de São Paulo \nO Parque Ibirapuera\, um dos espaços mais icônicos e queridos da cidade\, será palco de uma programação especial da Virada Zen. Ao longo do festival\, o parque se transforma em um verdadeiro refúgio de bem-estar e cultura de paz. \nVocê está convidado(a) a participar de vivências ao ar livre\, com aulas abertas de yoga\, meditação\, práticas de respiração\, movimentos conscientes\, oficinas criativas e rodas de conversa. Todas as atividades são gratuitas e pensadas para pessoas de todas as idades — basta chegar com o coração aberto e disposição para se reconectar. \nÉ uma oportunidade única de viver momentos de presença\, relaxamento e conexão profunda com o corpo\, a mente e a natureza\, bem no centro de São Paulo. Venha fazer parte dessa experiência coletiva e transformar sua relação com a cidade\, com você mesmo e com o mundo ao redor. \nTraga sua canga\, tapetinho\, garrafinha d’água e venha viver o Ibirapuera de um jeito novo! em breve mais informações !
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SUMMARY:Virada Zen Kids
DESCRIPTION:Bem-estar\, brincadeira e consciência desde a infância \nA Virada Zen Kids é o espaço da Virada Zen especialmente criado para as crianças\, onde o brincar se encontra com o cuidado\, a imaginação e o despertar da consciência. Um ambiente acolhedor\, lúdico e afetuoso que convida os pequenos — e seus responsáveis — a vivenciarem experiências que estimulam o bem-estar\, a criatividade e a conexão com o mundo de forma leve\, divertida e significativa. \nAo longo da programação\, a Virada Zen Kids oferece atividades gratuitas como oficinas artísticas\, contação de histórias\, práticas corporais\, yoga infantil\, vivências sensoriais e rodas de música\, tudo pensado para favorecer o desenvolvimento integral das crianças\, o vínculo familiar e a cultura de paz desde cedo. \nMais do que entreter\, o espaço propõe um tempo de qualidade\, presença e escuta\, onde cada criança pode ser quem é\, explorando seu potencial criativo e emocional em contato com a natureza\, a arte e o coletivo. \nPorque um futuro mais consciente começa desde a infância.E brincar com alma também é um caminho de transformação.
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SUMMARY:Imersão no gelo com Iceflow
DESCRIPTION:A crioterapia vai muito além de um banho gelado\, ela atua no corpo e na mente de forma profunda. Ao expor o organismo a temperaturas baixas\, a circulação sanguínea é ativada\, inflamações e inchaços diminuem\, músculos se recuperam mais rápido e o corpo libera endorfinas\, promovendo alívio de estresse\, tensão e dores crônicas ❄️✨ \nEm apenas alguns minutos por sessão\, o frio se transforma em cuidado completo para corpo e mente. Mais do que um tratamento\, a crioterapia é uma aliada da qualidade de vida\, ajudando você a viver com mais disposição\, menos dor e muito mais energia para o dia a dia. Venha conhecer a Ice Flow durante a Virada Zen
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SUMMARY:Zen Market
DESCRIPTION:Vem aí o Virada Zen Market – a feira que celebra a sustentabilidade e o bem-estar!\nDia 26 de outubro\nParque do Ibirapuera\nEm sua 2° edição\, o Virada Zen Market\, mercado oficial do evento\, reunirá mais de 30 expositores com marcas autorais de empreendedores brasileiros que prezam pela produção consciente e toda a cadeia produtiva\, sustentabilidade e respeito ao planeta. No mix de produtos\, os visitantes encontram itens de bem-estar\, beleza\, moda\, decoração\, pet\, infantil e gastronomia com muita experiência sensorial além de conhecer e poder conversar com quem está por trás de cada marca\, suas histórias e propósitos. A curadoria é feita por Melissa Volk\, idealizadora e realizadora de feiras e eventos voltados à sustentabilidade e bem-estar desde 2016\, como Slow Market Brasil\, Viva Ameríndia e 13:20:HUB. \nOs expositores estrão em uma linda cenografia\, à sombra da gigante figueira do gramado do Auditório do Parque Ibirapuera. \nAs marcas confirmadas até agora (2/out): \n\n\n\nEMPRESA\nSEGMENTO\nINSTAGRAM\n\n\n\n\n7 Princípios da Terra\nA&B\nhttps://www.instagram.com/7principiosdaterra/\n\n\nA Quinta Pet\nPet\nhttps://www.instagram.com/aquinta.pet\n\n\nAbanu Cosméticos Naturais\nBeleza\nhttps://www.instagram.com/abanu.cosmeticos/\n\n\nAiu Fazenda – Azeites de Oliva e Abacate\nA&B\nhttps://www.instagram.com/aiufazenda\n\n\nAmakos\nBeleza\,Amazônia\nhttps://www.instagram.com/amakos_oficial/\n\n\nAquela da Vela\nCasa\,Decor\nhttps://www.instagram.com/aqueladavela/\n\n\nArbre\nBeleza\,Bem-Estar\nhttps://www.instagram.com/arbre.online/\n\n\nAss Terapêutica de Cannabis Medicinal Flor da Vida\nCannabis\nhttps://www.instagram.com/associacao.flordavida\n\n\nAuravie\nBeleza\nhttps://www.instagram.com/auraviebio/\n\n\nAyurvédika\nBeleza\nhttps://www.instagram.com/_ayurvedika/\n\n\nBhakli Soul\nModa\nhttps://www.instagram.com/bhaklisoul/\n\n\nBrazilian Tiger Balm\nBeleza\nhttps://www.instagram.com/braziliantigerbalm/\n\n\nCacaoteria\nA&B\nhttps://www.instagram.com/cacaoteria.co/\n\n\nEquilibrium Decor\nCasa\,Decor\nhttps://www.instagram.com/equilibrium.decor/\n\n\nKouda\nCasa\,Decor\,Jardim\nhttps://www.instagram.com/kouda.br/\n\n\nKristaloterapia\nBijoux\,Joia\nhttps://www.instagram.com/kristaloterapia/\n\n\nLillá Biocosmetics\nBeleza\nhttps://www.instagram.com/lilla_biocosmetics/\n\n\nMonã Biocosméticos\nBeleza\,Cannabis\nhttps://www.instagram.com/monanbio/\n\n\nO que me MOVE\nModa Fitness\nhttps://www.instagram.com/oquememove/\n\n\nOepatteia – Terapia Holística\nBeleza\nhttps://www.instagram.com/oepatteia/\n\n\nPūja\nModa\nhttps://www.instagram.com/vistapuja\n\n\nSerena Massinha Terapêutica / Aura Amazônia\nBem-Estar\nhttps://www.instagram.com/auraamazonia/\n\n\nShakti Alquimia Incensos\nCasa\nhttps://www.instagram.com/shakti.alquimia/\n\n\nSuntech\nBeleza\nhttps://www.instagram.com/suntech_gripsystem/\n\n\nTaci Bonamigo Joias Difusoras\nBijoux\,Joia\nhttps://www.instagram.com/tacibonamigojoiasdifusoras/\n\n\nTerra Veda\nBeleza\nhttps://www.instagram.com/terravedabrasil/\n\n\nTuoAmisse\nBeleza\,Bem-Estar\nhttps://www.instagram.com/tuoamisse/
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SUMMARY:LIVE PAINTING | Saraswati
DESCRIPTION:A Virada Zen recebe a energia sagrada de Lakshmi\, a Deusa da abundância\, da prosperidade e da beleza\, através da criação de uma pintura ao vivo realizada pela pintora Saraswatī Noemí.\nO espetáculo é uma vivência artística e espiritual\, onde o ato de pintar torna-se um ritual: cada cor\, cada traço e cada gesto são invocações da luz\, despertando a presença da deusa no espaço e no coração dos participantes.\nMais do que uma obra de arte\, a performance é um chamado à conexão interior\, à gratidão e ao florescimento da prosperidade em todas as dimensões da vida. \nInstagram:\nhttps://www.instagram.com/saraswati.noemi \nSite:\nhttps://criasaraswati.wixsite.com/suacasa \n 
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LOCATION:IBIRAPUERA – ARENA VIRADA ZEN\, Av. Pedro Álvares Cabral\, 5300 PORTÃO 10\, São Paulo\, São Paulo\, 04094-050
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SUMMARY:Meditação dos elementos com Prof. Jefferson
DESCRIPTION:Um convite para uma imersão meditativo para dentro de nós\, em meio a natureza em integração com os elementos (terra\, água\, fogo e ar)\, com recursos sonoros\, mentais e físicos.\nBuscando um encontro com a harmonia e a força que temos em nosso interior\, porém passamos muito tempo sem ouvir e sentir\, enquanto estamos perdidos nas rotinas diárias.
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LOCATION:Fé e Alegria Grajau\, Av. Carlos Barbosa Santos\, 235\, JD. SHANGRI-LA\, São Paulo\, 04852-016
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SUMMARY:Caminhada Integrativa – Bióloga e Terapeuta Holística Mônica de Souza
DESCRIPTION:Caminhada Integrativa \nA Caminhada Integrativa é uma vivência que une ciência\, espiritualidade e conexão com a natureza.\nRealizada no Parque do Carmo\, localizado na Zona Leste tem duração média de 4 horas\, trilha de nível fácil e é indicada para pessoas que buscam: \nBem-estar\, autocuidado\, autoconhecimento\, A SAÚDE INTEGRAL; \nReconexão com a natureza e com o Eu Superior; \nPráticas de respiração\, meditação\, relaxamento e alinhamento dos chakras; \nA IMPORTÂNCIA DE APROVEITAR OS PARQUES URBANOS; \nReflexão sobre a importância da preservação da Mata Atlântica E A INTERCONECTIVIDADE ENTRE NOSSAS VIDAS E A ECOLOGIA DOS ANIMAIS E PLANTAS. \nDurante o percurso\, exploramos A história sobre o Parque do Carmo\, saberes da floresta\, vivemos um verdadeiro Banho de Floresta e praticamos técnicas que ajudam a reduzir estresse e ansiedade\, trazendo mais equilíbrio para o dia a dia. \nO encerramento acontece com auto massagem nos pés e um piquenique comunitário vegetariano\, QUE OS PARTICIPANTES TRAZEM SALGADOS\, DOCES E SUCOS (SEM QUALQUER TIPO DE CARNE ANIMAL)\, em um momento de integração e partilha. \nIndicado para pessoas acima de 30 anos\, com boa mobilidade Grupos entre 6 até 15 pessoas. \nInscrições @Monikabiologa holística ou (11) 98396-3425
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SUMMARY:MESTRE DE CERIMÔNIA MARIANA FERRÃO
DESCRIPTION:Mariana Ferrão é CEO da Soul.Me\, arquiteta de experiências e especialista em saúde integral.\nProfessora convidada na Fundação Dom Cabral e no Hospital Israelita Albert Einstein.\nLeciona na pós-graduação na PUC-PR sobre Neurociência Aplicada\, Produtividade e Performance Humana.\nEscritora\, palestrante e com quase 20 anos de experiência em comunicação\, incluindo mais de uma década como\napresentadora do programa Bem Estar\, da TV Globo.
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SUMMARY:Meditação na Virada Zen
DESCRIPTION:Virada Zen no Espaço Khie \nNo dia 26/10\, às 9h\, o Espaço Khie recebe uma vivência especial de meditação guiada.\nSerá um momento para respirar fundo\, silenciar e se reconectar consigo mesma(o). \n✨ Quem conduz: \nSimone C. Fernandes (@sividayur): mantras hindus e tradição védica. \nVânia Montanher (@ritosdecura): Ayurveda e meditação budista. \nAmanda Santilli (@soulmevibes): sound healing\, respiração consciente e instrumentos terapêuticos. \n👉 O que vai rolar:\nRespiração (pranayama)\, mantras\, meditação guiada e sound healing com taças tibetanas\, tambor oceânico e handpan.A atividade “Meditação na Virada Zen” nasce do desejo de criar um espaço de pausa e reconexão em meio à intensidade da vida urbana. O encontro convida o público a **silenciar\, respirar e se voltar ao próprio centro**\, favorecendo uma experiência de cura sutil\, que integra corpo\, mente e espírito. \nO propósito é oferecer ao público da Virada Zen um mergulho no silêncio vivo e pulsante\, onde cada pessoa pode experimentar o sagrado que habita em si. \n* Criar um ambiente de pausa e reconexão através da meditação;\n* Apresentar práticas tradicionais de respiração\, mantras e sonoridades de cura;\n* Oferecer ao público uma vivência de silêncio\, introspecção e bem-estar;\n* Contribuir para a proposta maior da Virada Zen de difundir práticas integrativas e transformadoras. \nPúblico-Alvo \n* Pessoas interessadas em práticas de bem-estar\, espiritualidade e autoconhecimento;\n* Público diverso\, de todas as idades\, com ou sem experiência prévia em meditação;\n* Mulheres e homens em busca de novas formas de cuidado e equilíbrio. \nA atividade será desenvolvida em formato de vivência coletiva de 2h. \nAcolhida inicial e breve contextualização \nPranayama – exercícios de respiração para preparar corpo e mente \nMeditação guiada com mantras hindus e budistas (30 min). \nHealing music ao som de bowls\, conduzindo ao relaxamento profundo
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SUMMARY:Corpo como um portal das Forças - ONLINE
DESCRIPTION:Uma jornada para reconhecer\, vivenciar e fortalecer as Forças de Caráter a partir do corpo. As Forças de caráter são responsáveis pelo florescer humano que constroem os relacionamentos positivos\, as emoções\, o engajamento social e o bem-estar físico e mental. As Forças de caráter não são apenas um traço da mente \, elas estão presentes no corpo através dos movimentos\, da respiração\, da forma do corpo.\nAqui vamos trilhar uma jornada de descoberta das Forças de Caráter com uma ferramenta e permitir que sejam vivenciadas fisicamente através do Breathwork (respiração)\, mindfulness (mente)\nPrática Somática (corpo).\nQuando o corpo participa o autoconhecimento se torna vivo \nLink para participação: https://meet.google.com/rac-svnp-ggp
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SUMMARY:Ativação Kundalini para a Reconexão Multissensorial – ONLINE
DESCRIPTION:Descubra Quem Você É Além do Barulho. \nEm um mundo de ruído constante\, você se sente desconectado de si mesmo? \nA Virada Zen é uma jornada de Reconexão Multissensorial para você voltar para casa: para o seu corpo e para a sua essência. \nNesta imersão online\, você vai: \nPermitir-se Sentir em um espaço seguro\, sem julgamentos. \nAtivar a Kundalini\, dissolvendo bloqueios e harmonizando corpo e mente. \nDespertar seus sentidos internos\, clareando a intuição e o propósito. \nEncontrar paz interior e clareza\, reconectando-se com quem você é de verdade. \nFacilitação: Dayâne Samarah  \nModo Online: Uma experiência transformadora no conforto do seu lar. \nÉ a sua chamada interior para se reconhecer e florescer. \nPREENCHA O FORMULÁRIO E TENHA ACESSO AO GRUPO PARA O LINK DA VIVÊNCIA\nhttps://forms.gle/yLyTwtz3Futo6B368
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SUMMARY:Condução de Meditação Guiada – Conexão com o Coração
DESCRIPTION:Uma meditação guiada para reconectar com o coração\, despertar a força interior\, cultivar a gratidão e entrar em estado de graça. A prática conduz os participantes a um mergulho em si mesmos\, integrando respiração\, presença e silêncio\, criando um espaço de conexão com a vida e com o divino. \nAmanda Leal é fundadora e idealizadora do TeraSpa\, um santuário terapêutico em Sorocaba/SP que une práticas ancestrais\, espiritualidade contemporânea e bem-estar. Conduz experiências profundas de autoconhecimento e processos de reconexão com a essência. Como mentora\, apoia mulheres a ocuparem verdadeiramente seu lugar no mundo. É também palestrante\, abordando temas como vida com alma e empresas que curam. \n 
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CATEGORIES:Vivências
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SUMMARY:Superioga | Paulo Junqueira
DESCRIPTION:Com uma trajetória de 37 anos\, este profissional é um educador físico e especialista em yoga de renome nacional e internacional\, pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Administração. Criador do inovador Método Superioga e de outros sistemas de treino body & mind\, foi Master Trainer em redes de elite como Reebok Sports Club e Bodytech\, levou suas aulas para o Cristo Redentor e reuniu multidões de quase 6000 alunos em eventos como o Festival Energyland. Eleito um dos top 10 personais do Brasil\, é fundador da Instituição Holística Paulo Junqueira\, proprietário da marca Superioga e estúdios próprios\, consolidando-se como um pioneiro e referência em modalidades que unem fortal físico e mental. \nhttps://www.instagram.com/paulojunqueirasuperioga \nO que é?\nÉ um método de yoga dinâmico e contemporâneo\, construído sobre 3 pilares.\nYoga\nEducação Física\nArtes marciais \nO método vem sendo desenvolvido há mais de 30 anos por Paulo Junqueira\, e se tornou mais conhecido com o nome Superioga a partir de 2014. \nSua base é o yoga\, com as posturas\, respiração e filosofia\, somados aos conceitos científicos como protocolos\, dinâmicas e repetições trazidos pela Educação Física e a didática de pedagogia/aplicação e exigência de disciplina das artes marciais. \nO Superioga atualmente possui 9 séries fixas e exclusivas\, 5 sequências\, 160 posturas\, e o grande diferencial e inovação são as dinâmicas e repetições nas posturas.\nPossui intensidade e não apresenta complexidade. \nSUPERIOGA é um método de fortalecimento físico e mental. \nSite oficial \nhttps://www.superioga.com.br\nhttps://www.instagram.com/superioga \n 
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SUMMARY:Espaço Natural Vibe | Elevação Energética com Luana Fërreira & Regina Shakti
DESCRIPTION:A Elevação Energética é uma vivência dedicada a sintonizar a egrégora do Natural Vibe e despertar o campo coletivo de presença.\nConduzida por Luana Fërreira e Regina Shakti\, essa experiência une práticas\, sabedoria e vibração para alinhar corpo\, mente e espírito em uma mesma frequência de luz. \nDurante uma hora de imersão\, mergulharemos em um fluxo que começa com o som sagrado do OHM\, vibrando por vinte minutos como um chamado à união — um cântico primordial que harmoniza o campo e eleva a energia do coletivo.\nEm seguida\, Regina conduz uma conversa viva e inspiracional sobre consciência\, autodomínio e o poder da energia na manifestação de realidades mais elevadas. \nA presença de Luana ancora o propósito do movimento Natural Vibe: relembrar que toda transformação começa dentro\, quando vibramos em coerência com o amor e com a Terra. \nMais do que uma palestra\, é um rito de abertura e expansão — um portal de alinhamento vibracional para tudo o que virá ao longo do dia. \n🌸 Propósito\n\nHarmonizar os corpos físico e sutis através da vibração consciente.\nSintonizar a egrégora do Natural Vibe e preparar o campo energético do evento.\nElevar a frequência coletiva por meio do som\, da presença e da sabedoria espiritual.\n\nLuana Fërreira & Regina Shakti \nInstagram: @luanaferreira | @regina.shakti
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SUMMARY:Espaço Natural Vibe | Abertura da Egrégora Natural Vibe
DESCRIPTION:Depois de três anos em um ciclo sabático\, o movimento Natural Vibe retorna aos eventos públicos com uma abertura simbólica e profundamente vibracional.\nA Abertura da Egrégora Natural Vibe é mais do que um encontro\,  é um portal de reativação da energia que deu origem a esse movimento\, e que agora renasce com nova força\, consciência e propósito. \nConduzida por Luana Fërreira\, Osvaldo Martinelli convida todos os presentes a participarem de um momento de ancoramento energético e reconexão coletiva.\nAtravés de um papo inspiracional\, meditação e movimentos\,\num lembrete de que a transformação começa dentro\, e que juntos formamos uma única egrégora viva. \nPropósito\n\nReabrir o campo energético e vibracional do movimento Natural Vibe após três anos de pausa.\nAtivar a presença e a conexão dos participantes na egrégora.\nPreparar o terreno vibracional para o início da jornada coletiva na Virada Zen.\n\nInstagram: @naturalvibe     \n@osvaldomartinellie  \n@luanaferreira \n✨ Luana Fërreira é publicitária\, fundadora do movimento Natural Vibe e da Escola Negócios com Alma. Visionária e estrategista criativa\, dedica sua trajetória a unir espiritualidade\, regeneração e empreendedorismo consciente\, guiando pessoas e empresas a criarem projetos que expressem sua verdade mais profunda.  \nSua missão é apoiar transformadores planetários a serem fiéis à sua Causa Raiz e expandirem negócios que impactem o mundo de forma autêntica e próspera. \n✨ Osvaldo Martinelli  é é Cofundador da Escola de Negócios com alma e Gestor no Movimento Natural Vibe. Começou sua trajetória na Filosofia\, morou num Ashram por dois anos estudando o ayurveda\, yoga e meditação. Em seguida se especializou em Gestão\, Marketing e Liderança. \nHoje faz a união entre empreendedorismo\, autoconhecimento e espiritualidade.
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LOCATION:ESPAÇO NATURAL VIBE – Parque Ibirapuera\, Av. Pedro Álvares Cabral\, 5300 -\, São Paulo\, SP\, 04094-050\, Brazil
CATEGORIES:Meditação,Palestras
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SUMMARY:Meditação Ativa
DESCRIPTION:Meditação Ativa na Virada Zen \nMeditar também pode ser movimento\, som\, respiração\, presença.\nUma oportunidade de sair da cabeça e voltar pro corpo.\nMeditação Ativa x Meditação Passiva \nQuando pensamos em meditar\, muita gente imagina alguém sentado em silêncio\, olhos fechados\, sem se mover.\nEssa é a meditação passiva — aquela em que o foco está em silenciar a mente pela quietude do corpo. É uma prática mais introspectiva\, ideal para quem já consegue relaxar e permanecer presente mesmo no silêncio. \nMas nem sempre começar por aí é fácil.\nO corpo carrega tensões\, emoções reprimidas\, ansiedade\, e tentar ficar imóvel pode virar um verdadeiro campo de batalha interno. \nÉ aí que entra a meditação ativa.\nEla usa o corpo como porta de entrada para o silêncio.\nAtravés de respiração intensa\, movimento\, som e expressão\, você libera o que está preso — a mente se esvazia naturalmente e o corpo encontra paz por meio da ação. \n✨ O corpo primeiro se movimenta\, respira\, dança\, vibra…\nE só então o silêncio vem — não imposto\, mas conquistado. \nAs meditações ativas (como a Chakra Breathing ou a Dynamic Meditation\, criadas por Osho) são especialmente indicadas para quem vive na cidade\, lida com muito estímulo e quer experimentar um estado meditativo real\, sem precisar “parar de pensar” à força. \nUm convite pra começar o dia mais vivo\, leve e conectado. \n🗓️ 26/10 – às 9h\n📍 Rua Gualaxos\, 22 – Paraíso\, São Paulo\n✨ Gratuito – dentro da Virada Zen \nNão precisa ter experiência — só vontade de se permitir sentir.\nVem respirar e despertar com a gente.
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SUMMARY:Regina Shakti e Marcus Santurys
DESCRIPTION:Regina Shakti é considerada a mãe do yoga no Brasil e uma verdadeira artista da espiritualidade. \nHá mais de três décadas\, trocou os palcos e o reconhecimento nacional como J.J Jackson\, uma das estrelas mais carismáticas da música e da televisão brasileira\, por uma busca profunda pela verdade interior. \nFoi uma das pioneiras a trazer o Yoga como caminho de autoconhecimento e transformação integral\, e sua trajetória inspira milhares de pessoas a trilharem o caminho da presença\, da devoção e da simplicidade. \nQuiróloga de pessoas como Xuxa\, Rita Lee e Silvio Santos\, hoje\, Regina Shakti é referência em sabedoria ancestral\, práticas devocionais e espiritualidade viva\, mantendo o mesmo brilho\, agora vindo de dentro. \nSua missão é lembrar o mundo de que o verdadeiro palco é o coração desperto e o serviço à Krishna. \nMarcus Santurys é sitarista e músico hispano-brasileiro. Viveu entre Europa e Índia por 15 anos. Santurys é o único músico brasileiro que estudou presencialmente com o grande mestre sitarista Ravi Shankar\, pai da cantora Norah Jones e da sitarista Anoushka Shankar.  \nSanturys é o introdutor da World Music no Brasil e da Arpa Saltério (séc. V a.C)\, antecessor mais antigo do Piano ocidental. \nEm 2000 fez a trilha sonora e o tema principal da Peça “Os Lusíadas”\, com produção de Ruth Escobar sobre texto de Luiz de Camões em comemoração os 500 Anos do Descobrimento do Brasil na Sala São Paulo.  \nSanturys vai tocar o Sitar indiano na abertura do evento em parceria com Regina Shakti e depois na tenda da Natural Vibe\, tocando mantras e música indiana. \nhttps://www.instagram.com/regina.shakti/?hl=pt
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LOCATION:IBIRAPUERA – PALCO PRINCIPAL\, Av. Pedro Álvares Cabral\, 5300 PORTÃO 10\, São Paulo\, São Paulo\, 04094-050
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SUMMARY:Yoga Parque Alto da Boa Vista (Shanti)
DESCRIPTION:Aula de yoga acessível para todos\, com o tema “Shanti”\, abordando a paz na perspectiva da tradição milenar do yoga.\nPosturas que trabalham o corpo de forma serena e saudável\, preenchidas de técnicas de respiração e metalizações.\nMeditação com mantra da Paz.
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