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SUMMARY:Meditação Ativa com Qigonterapia
DESCRIPTION:Exercícios orientais para Equilíbrio\, Emagrecimento e bem estar. PRÁTICAS ENERGÉTICAS INTEGRATIVAS\nNas aulas fazemos liberações emocionais somatizadas( Bloqueios e traumas). Auto Regulação para dores físicas\, melhora mental e emocional. Além de auxiliar muito no equilíbrio e redução de peso ✨✨\nOs exercícios somáticos ajudam na compreensão\, na percepção corporal e na reorganização dos movimentos trazendo um aprendizado através da experiência sensorial e motora. Os movimentos são lentos\, suaves e conscientes despertando nossa capacidade de aprender padrões mais funcionais e mais eficazes. Podendo incluir na aula Exercício de queima calórica\, otimizando o Emagrecimento Saudável.\nAulas Práticas com duração média de até 60 minutos. Integrando a cada aula: Consciência Corporal\, Auto conhecimento\, Auto Regulação \, Emagrecimento saudável\, Saúde e muito Bem-estar
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