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SUMMARY:Meditação fácil para pessoas ocupadas
DESCRIPTION:Vivemos em um ritmo acelerado\, repleto de compromissos\, responsabilidades e pouco tempo para nós mesmos. Nesta palestra prática e inspiradora\, vamos descobrir como a meditação pode ser simples e acessível\, mesmo para quem tem uma rotina cheia. Serão apresentadas técnicas fáceis de aplicar no dia a dia\, capazes de trazer clareza\, equilíbrio e bem-estar em poucos minutos. No início e no final\, teremos juntos experiências de meditação guiada. \nPor Juliana Vilarinho Atua profissionalmente como professora de inglês. Pratica e ensina meditação na Brahma Kumaris desde 1993.
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