MOVIMENTO CONSCIENTE é um convite para reconectar corpo, mente e emoções através do movimento, liberando tensões, expressando emoções e fortalecendo a relação consigo mesmo e com os outros
A prática do MOVIMENTO CONSCIENTE enfatiza a importância de despertar, reconhecer e confiar nos recursos do nosso corpo, baseada no movimento que conduz uma investigação para uma consciência somática. O Movimento Consciente ajuda a estar mais presente, mais fundamentado para lidar com experiências e a reivindicar a nossa própria autonomia corporal. Movimento Consciente é aquele lugar dentro de nós – e ao nosso redor – que se move e que nos move – o CORPO.
