A meditação mindfulness e a aromaterapia são reconhecidas pela Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC/SUS) como recursos eficazes para promoção da saúde mental e do bem-estar. Esta oficina oferecerá uma experiência prática de meditação guiada mindfulness associada à aromaterapia, unindo técnicas de respiração consciente e presença plena a estímulos sensoriais que favorecem relaxamento, foco e equilíbrio emocional. Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site https://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/oficina-medita%C3%A7%C3%A3o-guiada-com-aromaterapia
Oficina Meditação Guiada com Aromaterapia
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