Esta oficina propõe um encontro voltado ao autoconhecimento e à organização da vida cotidiana a partir da escrita terapêutica e da escuta do corpo. Utilizando a perspectiva da ciclicidade feminina (menstrual ou menopáusica), trabalhamos práticas de auto-observação, planejamento pessoal e rotinas mais gentis, que respeitem os ritmos de cada mulher.
