Na MTC, a manhã é o momento ideal para estimular a circulação do Qi. Práticas suaves como alongamento, respiração consciente e alimentação adequada são fundamentais para iniciar o dia em equilíbrio,
Prática Corporal Chinesa de Autopercussão para a vitalidade é uma técnica de autocuidado através de toques corporais para a promoção de saúde e bem-estar, Qigong ∙ 气功
Prática que integra movimentos, respiração e meditação para fortalecer a energia vital e reduzir o estresse.
Ventosaterapia e Auriculoterapia: Métodos complementares para aliviar tensões musculares, melhorar circulação e promover relaxamento.
Auriculoterapia é uma técnica acessível para qualquer pessoa que busque melhorar sua saúde e qualidade de vida. Seja para aliviar dores, reduzir estresse ou tratar questões emocionais, ela pode ser adaptada às suas necessidades individuais.
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A ventosaterapia é uma terapia da medicina tradicional chinesa (MTC), que surgiu há pelo menos 2 mil anos atrás, através da colocação de copos em pontos de acupuntura selecionados na pele, produz hiperemia ou hemostasia, o que resulta num potente efeito terapêutico.
