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SUMMARY:Respirar e Criar: caminhos de presença
DESCRIPTION:Acolhimento e abertura (10 min)\nBoas-vindas / breve apresentação das práticas \nPrática Breath Body Mind® (35 min)\nMovimentos suaves para regular corpo e mente\nRespiração ritmada\nIntegração com atenção plena \nSoulCollage® (40 min)\nCriação de 1 cartão individual\nCompartilhamento breve em pequenos grupos ou roda \nEncerramento (05 min)\nPartilha final (sentimento e ou insight)\nFechamento simbólico
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