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SUMMARY:Ashtanga Yoga no Espaço Helena
DESCRIPTION:ㅤ\n🦋 ESPAÇO HELENA DE MÃOS DADAS COM A VIRADA ZEN!\nUma semana de atividades especiais voltadas para seu bem-estar no coração do Brooklin. \n____________________________ \n🔸 ASHTANGA YOGA\ncom Claudia Rathmayer \nConvidamos você para uma prática de Ashtanga Yoga e meditação para começar seu dia de forma muito especial. \nSerá uma oportunidade de conhecer duas práticas com ênfase nos detalhes do alinhamento e iniciar uma jornada de autoconhecimento através do Ashtanga Yoga. \n____________________________ \nClaudia Johanna Rathmayer é uma das poucas professoras autorizadas no Brasil pelo método Ashtanga yoga\, desenvolvido por Sri K. Pattabhi Jois no Sul da Índia. \nAprofundou seus estudos durante seis anos com Dena Kingsberg em Bayron Bay\, na Austrália.\nRegressa para a Índia e Austrália anualmente para dar continuidade aos seus estudos com seus professores.\nDepois de mais de 20 anos ensinando este método na Bélgica\, Austrália\, Portugal\, Espanha\, Estados Unidos\, Chile\, México\, Indonésia\, regressou a São Paulo em 2014 onde deu aulas alguns anos no Yoga Flow em São Paulo. \nDe 2019 a 2024 teve sua própria escola de Ashtanga Yoga em São Paulo\, onde deu aulas\, massagens ayurvedicas e cursos de aprofundamento. Atualmente está vivendo em Florianópolis\, onde ministra aulas de Ashtanga Yoga\, meditação\, terapia e massagem em seu estúdio\, além de oferecer o Curso de Aprofundamento em si através do Ashtanga Yoga uma vez por mês em São Paulo no Espaço Helena. \n“A minha dedicação ao caminho do autoconhecimento está forjada na auto-observação\, na prática diária\, no contato direto com meus professores\, na minha intuição e no cuidado com meus alunos. Dentro da tradição\, ao passar o método como me foi ensinado\, permito e incentivo à escuta individual e a auto-observação de cada aluno para uma prática integral\, saudável e autêntica”\nClaudia J.R. \n🧡 Todos são bem-vindos: PRATICANTE e INICIANTES. \n____________________________ \nVAGAS LIMITADAS! \nEVENTO GRATUITO! \n✅ INSCRIÇÕES via SYMPLA:\nhttps://www.sympla.com.br/evento/virada-zen-no-espaCo-helena-brooklin—sp/3097000 \nSiga nosso Instagram: @espacohelena__
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SUMMARY:Desconectar para Reconectar com Alessandra Sandoval e Mariana Dantas
DESCRIPTION:Você sente: Sobrecarga mental\, cansaço emocional e dificuldade de concentração? Vive no “piloto automático”\, constantemente conectado às telas\, mas desconectado de si? \nNesta imersão prática de 3 horas\, faremos um pausa intencional para resolver esses problemas. É o seu momento de desacelerar\, respirar e recuperar o foco e a energia que se perdem na rotina. \nO que vamos explorar:\n– Mindfulness Prático e Reflexões Guiadas: Ferramentas e técnicas simples para acalmar a mente e silenciar o ruído constante.\n– Inteligência Atencional: Aumente a consciência sobre como sua atenção é usada (e drenada) para recuperar o controle.\n– Micro-hábitos Regenerativos: Crie pausas conscientes no dia a dia para sair do piloto automático de forma sustentável. \nAo final da vivência\, você terá:\n– Clareza Mental e Equilíbrio: Capacidade de tomar decisões com mais tranquilidade.\n– Reconexão com o Presente: Aplicação prática de técnicas para restaurar sua energia\, aqui e agora.\n– Foco Recuperado: Um caminho para deixar a distração crônica para trás. \nÉ um convite para “a mente silenciar e o coração falar”\, reconectando você com o que realmente sustenta sua clareza e equilíbrio mental. \nChegue com 30 minutos de antecedência para pegar uma senha\, garantir a sua participação\, vagas limitadas.
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SUMMARY:Constelação Familiar com Felipe Terra
DESCRIPTION:A Constelação Familiar é uma vivência profunda que revela as dinâmicas ocultas em seu sistema familiar\, muitas vezes responsáveis por padrões de comportamento e desafios em sua vida. Nossos facilitadores guiarão você para quebrar esses ciclos\, promovendo a cura e o equilíbrio nas relações\, para que você viva com mais liberdade e leveza.\nÉ a escolha ideal para quem busca:\n✨ Resolver conflitos familiares.\n✨ Compreender padrões de comportamento.\n✨ Alcançar a paz e a harmonia nas relações.\nParticipe de uma sessão e sinta a força da sua ancestralidade. Um momento de cura sistêmica e profunda.\nChegue com 30 minutos de antecedência para pegar sua senha e garantir sua participação. As Vagas para constelar serão sorteadas com os representantes presentes.
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SUMMARY:Respirar e Criar: caminhos de presença
DESCRIPTION:Acolhimento e abertura (10 min)\nBoas-vindas / breve apresentação das práticas \nPrática Breath Body Mind® (35 min)\nMovimentos suaves para regular corpo e mente\nRespiração ritmada\nIntegração com atenção plena \nSoulCollage® (40 min)\nCriação de 1 cartão individual\nCompartilhamento breve em pequenos grupos ou roda \nEncerramento (05 min)\nPartilha final (sentimento e ou insight)\nFechamento simbólico
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SUMMARY:Fisiopatologia dos Desequilíbrios Mentais no Ayurveda
DESCRIPTION:Uma análise profunda das causas\, evolução e formas de tratar distúrbios da mente segundo a visão ayurvédica. José Ruguê Ribeiro Júnior – médico especialista e Terapia Intensiva e em Ayurveda. Título na Índia de Arya Bishak – ou o\nmédico sábio. Ayurveda Sarasvati (especialista em Ayurveda). Diretor da Escola Yoga Brahma Vidyalaya e Acharya da Suddha Dharma Mandalam\, há 52 anos. Professor de Ayurveda e Panchakarma em vários países.
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LOCATION:Rua Madalena\, 266\, Rua Madalena\, 266\, São Paulo\, SP\, 05434-010
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SUMMARY:OFICINA DE ROUPA DE BONECA
DESCRIPTION:Retire seu ingresso gratuito em: https://www.sympla.com.br/evento/oficina-de-roupa-de-boneca—virada-zen/3163915 \nOs Trovadores Urbanos estão preparando uma Oficina de Roupas de Bonecas e quer unir toda a família nesse encontro cheio de afeto\, na Casa dos Trovadores. Essa oficina é uma atividade lúdica\, especial e única para meninas e meninos\, mães\, pais\, avós e avôs\, enfim\, um momento de reunião de famílias. \nA Oficina de Roupas de Bonecas tem o objetivo de mostrar a afetividade que existe no ato de bordar ou costurar\, quando aproximamos nossas mãos do coração e as emoções fluem e deságuam numa verdadeira terapia. Atividades como criar modelos\, escolher tecidos\, brincar de modista\, estilista\, costureira exercitam a criatividade e a emotividade\, permitindo um momento de verdadeiro entretenimento\, muito saudável e relaxante. \nEssa será uma oficina cheia de glamour e recordações para os participantes\, que entrarão no mundo da criação de saias\, vestidos\, lenços\, blusinhas\, vestidos de noiva e terão a oportunidade de trabalhar com tecidos diferenciados\, como rendas\, bordados\, pedrinhas\, fitas\, vivendo a experiência de uma designer de moda. \nO objetivo dos Trovadores Urbanos com essa oficina é tecer experiências\, para que os reflexos possam expandir o crescimento pessoal de cada participante.
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LOCATION:Casa dos Trovadores\, Rua Aimberê\,651\, São Paulo\, 05018010
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SUMMARY:Atendimento Popular de ThetaHealing
DESCRIPTION:O Atendimento Popular de ThetaHealing é uma iniciativa dedicada a democratizar o acesso à técnica de cura interior e desenvolvimento pessoal\, o ThetaHealing. Oferecemos sessões acessíveis para que qualquer pessoa\, independentemente de sua realidade financeira\, tenha a oportunidade de trabalhar questões profundas\, liberar traumas e transformar padrões negativos que impactam sua vida. \nEsta modalidade foi criada com o propósito de levar bem-estar emocional\, mental e espiritual a um número maior de pessoas\, formando uma comunidade de apoio mútuo e crescimento coletivo. \nÉ a escolha ideal para pessoa que busca:\n✨ Libertar crenças limitantes que bloqueiam seu potencial.\n✨ Equilibrar as emoções e encontrar clareza mental para tomar decisões.\n✨ Conectar-se mais profundamente consigo mesmo e com outros em um ambiente acolhedor. \nSeja para enfrentar um desafio específico ou simplesmente para experimentar os benefícios do ThetaHealing de forma consciente e acessível\, essa é uma oportunidade especial para dar o próximo passo na sua jornada de autoconhecimento. \n💛 Um momento para cuidar de si\, com resultado real. \nPara participar do Atendimento Popular\, é preciso retirar no local uma senha\, 30 min antes do início da atividade. \nOBS: As vagas são limitadas à quantidade de senhas disponíveis no dia\, levando em consideração o tamanho do espaço e a quantidade de terapeutas de thetahealing disponíveis no dia.
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LOCATION:Espaço Prajna\, Rua Alegrete\, 38\, Sumaré\, São Paulo\, 01254-010
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SUMMARY:Círculo de Mulheres: O Poder da Sororidade com Vanessa Freire
DESCRIPTION:Nosso Círculo de Mulheres é um espaço de acolhimento\, partilha e sororidade. Em um ambiente sagrado e livre de julgamentos\, convidamos você a se conectar com outras mulheres para fortalecer laços\, compartilhar experiências e celebrar a força do feminino.\nÉ a escolha ideal para quem busca:\n✨ Sentir-se acolhida e compreendida.\n✨ Fortalecer laços com outras mulheres.\n✨ Conectar-se com sua essência feminina.\nDescubra o poder de estar em união com a sabedoria ancestral das mulheres. Um momento de união e celebração do feminino.\nChegue com 30 minutos de antecedência para pegar sua senha e garantir sua participação\, vagas limitadas.
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SUMMARY:VIVÊNCIA EM CONSTELAÇÃO FAMILIAR – com Sérgio Felix
DESCRIPTION:A Constelação Familiar Sistêmica\, criada por Bert Hellinger\, é uma abordagem terapêutica que visa identificar questões familiares\, muitas vezes com raízes em gerações passadas\, dentro de um campo de energia. Ela busca entender como padrões familiares\, muitas vezes inconscientes\, influenciam o indivíduo e seus relacionamentos. A técnica utiliza representantes (podem ser pessoas ou objetos) para criar um “mapa” da dinâmica familiar\, revelando padrões ocultos e permitindo que o indivíduo encontre soluções. \nNão precisa se inscrever antecipadamente.
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SUMMARY:Krishna Fest na Vila Mariana
DESCRIPTION:Krishna Fest na Vila Mariana 🎶🌸\nUm encontro de cultura\, arte e espiritualidade com yoga\, dança\, mantras\, sound healing\, feira cultural\, brechó\, livros e teatro.\nCelebre a vida com música\, cores e consciência no coração da Vila Mariana \nInscreva-se pelo telefone: 11 98636 4838
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SUMMARY:Hatha Vinyasa Yoga
DESCRIPTION:Prática completa de Hatha Vinyasa Yoga com os professores Higor Pereira e Lucas
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SUMMARY:A Essência do Sucesso está nas relações humanas
DESCRIPTION:Vivemos em uma era onde muitos conquistam resultados externos\, mas ainda assim sentem um vazio interno.\nO problema não está na falta de talento ou dedicação\, mas nos sabotadores impostores — padrões mentais\, emocionais e comportamentais que minam a autoestima\, sabotam os relacionamentos e corroem a verdadeira sensação de sucesso. \nA causa está em traumas e crenças enraizadas desde a infância\, que criam máscaras de perfeccionismo\, incapacidade\, medo do fracasso ou até medo do sucesso.\nEsses sabotadores afastam as pessoas da sua inteireza\, fragmentam suas relações e impedem a conexão consigo mesmas\, com os outros e com o Todo. \nNesta palestra\, Thereza Cristina traz uma visão prática e transformadora sobre como reconhecer e desarmar os sabotadores impostores\, adotando alguns passos simples\, que fortalecerão os vínculos humanos\, abrindo espaço para uma vida mais plena\, leve e autêntica.\nA grande virada acontece quando entendemos que o verdadeiro sucesso não está nas conquistas externas\, mas na qualidade das relações que cultivamos\, inclusive com nós mesmos. \nVivência: E para encerrar com chave de ouro\, Thereza Cristina conduzirá uma meditação para limpar tudo que não serve mais\, e manifestar a foto dos sonhos que guiará os participantes rumo a sua autorrealização.\nContamos com a participação especial do Mestre em Soundhealing\, Juliano Lima\, que irá conduzir uma experiência de abertura do nosso coração.\n✨ Sobre a Palestrante\nThereza Cristina Moraes é Mentora da Inteireza\, palestrante e terapeuta integrativa. Fundadora do The Women\, projeto de mulheres Perennials\, criadora do Movimento Do meu Tamanho\, já conduziu mais de 5.000 horas de processos de transformação pessoal e relacional em sessões de mentoria. \nFormada por Roberto Shinyashiki\, é mestre em Reiki\, cromoterapeuta\, terapeuta floral e Thetahealer.
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SUMMARY:Constelação Familiar com Lola Pontes
DESCRIPTION:A Constelação Familiar é uma técnica de terapia breve que ajuda a compreender e transformar situações que se repetem em nossa vida\, nos relacionamentos e até no trabalho. A facilitadora Lola Pontes irá apresenta a prática e conduzir uma vivência\, na qual uma pessoa escolherá um tema para constelar. Os demais participantes poderão representar membros da família ou partes da questão\, se quiserem\, ou apenas assistir e compreender a potência dessa técnica. Esse movimento trará novas percepções\, clareza e bem-estar a todos presentes\, seja como constelado ou como representante. \nQuer participar? \nEnvie seu nome e contato pelo link https://forms.gle/BJWGefC2rgbsYptz6\nVagas são limitadas. Elegeremos os participantes por ordem de inscrição e confirmação. \nDúvidas\, envie uma mensagem para Consciência Terapias: (11) 9617016661
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SUMMARY:Meditação Pranica Guiada
DESCRIPTION:A meditação prânica é uma prática que combina os princípios da cura prânica com técnicas de meditação para promover o bem-estar físico\, emocional e espiritual. Essa meditação ajuda os praticantes a se conectarem com sua própria energia e a desenvolverem uma maior consciência de si mesmos e do ambiente ao seu redor.\nVisa aumentar a energia vital\, equilibrar as emoções e promover a clareza mental. Pode também ajudar na redução do estresse e na promoção de um estado de relaxamento profundo.\nA meditação prânica envolve a conexão com a energia universal\, permitindo que os praticantes absorvam e canalizem essa energia para a cura e o crescimento pessoal.\nEssa prática não apenas auxilia na cura e no equilíbrio\, mas também promove um maior entendimento das energias que nos cercam e como podemos interagir com elas de forma positiva.
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SUMMARY:Deeksha e Meditação na Humaniversidade
DESCRIPTION:Faça parte da vivência de apresentação do Deeksha\, descubra o que é e realize uma prática de doação de Deeksha\, energia que promove estados de paz interior\, clareza e conexão. Aberta a todos os participantes\, não exige experiência prévia.
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SUMMARY:Hatha Vinyasa Yoga
DESCRIPTION:Prática completa de Hatha Vinyasa Yoga com os professores Higor Pereira e Lucas
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SUMMARY:MÚSICA E MEDITAÇÃO NO ESCURO
DESCRIPTION:Pegue seu ingresso gratuito em: https://www.sympla.com.br/evento/musica-e-meditacao-no-escuro—virada-zen/3163873\nMÚSICA E MEDITAÇÃO NO ESCURO é um show que combina música e meditação\, proporcionando uma experiência sensorial única e profundamente relaxante.\nIdealizado e conduzido pelos Trovadores Urbanos\, o espetáculo convida o público a se desconectar do mundo virtual e a se reconectar consigo mesmo\, através da música e da meditação. A atividade acontece frequentemente no escuro\, o que intensifica a percepção e o mergulho interior.\nNós somos o quarto país mais estressado do mundo. O ranking é Suécia\, Turquia\, Polônia e Brasil.\nO objetivo da apresentação é oferecer uma experiência de convivência e introspecção\, despertando inspiração e presença por meio da arte musical.\nO encontro começa com um ritual simbólico: desligar os celulares. Em seguida\, as luzes se apagam aos poucos\, preparando o ambiente para um tempo de meditação silenciosa. Após esse momento de interiorização\, a cantoria acontece totalmente no escuro.\nA plateia é convidada a ouvir com atenção e presença\, exercitando a concentração e a respiração. Nesse estado\, a melodia e as letras são percebidas de forma mais profunda. As músicas interpretadas pelos seresteiros percorrem a memória afetiva\, criando uma atmosfera de sensibilidade e conexão.\nTrata-se de uma experiência sensorial que convida a deixar o excesso de pensamentos para simplesmente sentir.\nNesta edição teremos a participação de Alcione Marques\, psicopedagoga\, especialista em Neurociência do Comportamento\, Mestre em Ciências e diretora da NeuroConecte\, desenvolvendo formações em temas como Saúde Mental e Educação Emocional. É praticante de meditação e instrutora voluntária da Fundação Arte de Viver\, onde ministra cursos de práticas de respiração e meditação para alívio do estresse e bem-estar.
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LOCATION:Casa dos Trovadores\, Rua Aimberê\,651\, São Paulo\, 05018010
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SUMMARY:A importância do silêncio intencional em um mundo acelerado
DESCRIPTION:Vivemos em uma era de excessos — de estímulos\, informações\, urgências. Nesta palestra\, queremos resgatar o silêncio como sabedoria ancestral para um caminho de reconexão e regeneração. A partir da meditação e da prática da quietude\, mostramos como saberes milenares (com comprovação da ciência contemporânea) podem promover saúde mental e clareza. Um convite para desacelerar\, silenciar e lembrar que a nossa mente precisa de pausas para continuar saudável e produtiva.
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CATEGORIES:Palestras
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