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SUMMARY:Aula de Hatha Yoga
DESCRIPTION:Aula de Hatha Yoga para todas as pessoas.
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LOCATION:Centro de Formação Cultural Cidade Tiradentes\, R. Inácio Monteiro\, 6900 - Jardim São Paulo\, São Paulo\, SP\, 08474-480\, Brazil
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SUMMARY:MOVIMENTO CONSCIENTE
DESCRIPTION:MOVIMENTO CONSCIENTE é um convite para reconectar corpo\, mente e emoções através do movimento\, liberando tensões\, expressando emoções e fortalecendo a relação consigo mesmo e com os outros\nA prática do MOVIMENTO CONSCIENTE enfatiza a importância de despertar\, reconhecer e confiar nos recursos do nosso corpo\, baseada no movimento que conduz uma investigação para uma consciência somática. O Movimento Consciente ajuda a estar mais presente\, mais fundamentado para lidar com experiências e a reivindicar a nossa própria autonomia corporal. Movimento Consciente é aquele lugar dentro de nós – e ao nosso redor – que se move e que nos move – o CORPO. \nhttps://www.neurocorpo.com.br/
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SUMMARY:Yoga e Soundhealing
DESCRIPTION:Prática de Yoga para Iniciantes com Meditação do Som (Soundhealing).\nUm convite para desacelerar\, respirar profundamente e reconectar corpo e mente através de movimentos suaves e acessíveis a todos.\nA vivência será finalizada com a potência vibracional dos sons terapêuticos\, que promovem relaxamento profundo\, equilíbrio energético e bem-estar integral.\nAberta a todas as idades e níveis de prática\, esta é uma oportunidade de iniciar no Yoga de forma acolhedora e transformadora.\nTraga sua presença\, seu tapetinho e permita-se viver um momento de paz no coração da cidade.
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SUMMARY:Aula de Hatha Yoga
DESCRIPTION:Com o objetivo de manter e disseminar a prática dentro de sua mais pura essência e tradição\, te conduzirei por uma aula que oferece um caminho para aliviar a ansiedade\, o estresse e restaurar seu equilíbrio. Movimentos suaves e conscientes nas posturas promovem uma conexão profunda com o seu corpo. A atenção nos movimentos respiratórios tira a mente da agitação constante\, conduzindo o praticante a perceber os pensamentos de forma clara e calma. \nDani Gonçalves @flordavidayoga é professora de yoga com base na tradição do Kaivalyadhama College of Yoga. E é também pós graduada em Yogaterapia.
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SUMMARY:Consciência corporal através do pilates e relaxamento.
DESCRIPTION:Despertar e aprimorar a consciência corporal por meio de exercícios de pilates associados a técnicas de respiração e relaxamento\, promovendo o equilíbrio físico e mental.
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SUMMARY:Prática de autocuidado com automassagem
DESCRIPTION:Ofereço prática de autocuidado com automassagem. Minha intenção é conscientizar sobre a importância da autonomia no autocuidado diário com prática simples\, e gostosa de automassagem para soltar tensões e trazer bem-estar.
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