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SUMMARY:Tai Chi Pai Lin na UMAPAZ
DESCRIPTION:A prática visa articular o Tai Chi Pai Lin como prática milenar de união e equilíbrio do homem com a natureza\, com os temas da educação ambiental e os valores da cultura de paz. É uma atividade para integração do céu\, da terra e do ser humano\, que propicia saúde e paz \nParque Ibirapuera – UMAPAZ portao 7A (Espaço da Serraria)
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SUMMARY:Passos para um Futuro Possível - Uma jornada dançante pelos ODS
DESCRIPTION:Em uma experiência sensível e coletiva\, Laís Lima e Fabú Valente convidam o público a traduzir as ODS (Objetivos de Desenvolvimento Sustentável da ONU) em atitudes que podemos praticar no dia a dia\, por meio das danças circulares. Dançando o mundo que queremos seguimos numa jornada de conscientização em movimento\, para compartilhar soluções possíveis e em cada passo nos aproximar de um mundo mais justo\, saudável e sustentável. Com músicas cuidadosamente escolhidas e coreografias acessíveis\, o encontro promove reflexão\, conexão e ação — tudo isso em roda\, com leveza\, afeto e propósito. É um convite para dançar ideias\, transformar realidades e fortalecer vínculos consigo\, com o planeta e com o outro. Aberto a todas as idades e corpos\, não é necessário saber dançar — basta querer se mover com intenção. Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site https://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/passos-para-um-futuro-poss%C3%ADvel-uma-jornada-dan%C3%A7ante-pelos-ods
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SUMMARY:Bem-estar no trabalho é o verdadeiro sucesso
DESCRIPTION:Bem-Estar no Trabalho é o Verdadeiro Sucesso ✨\nO mundo mudou — e o conceito de sucesso também. Nesta palestra dinâmica e transformadora\, Inaiá Ayaní\, mentora em bem-estar e CEO da Shantihi Desenvolvimento Humano\, conduz uma experiência viva sobre a nova tendência global que está redefinindo o futuro das empresas: o bem-estar corporativo.\nCom dinâmicas leves e profundas\, o público é convidado a refletir sobre como o estresse\, a pressão e a cultura da performance vêm adoecendo pessoas e negócios — e como a humanização\, a cooperação e a saúde emocional podem ser o maior diferencial competitivo de uma empresa e de uma vida.\n💛 Uma pausa consciente para compreender que cuidar de si e do outro é o novo caminho do sucesso. \nInaiá Ayaní é mentora em bem-estar individual e corporativo\, CEO e fundadora da Shantihi Desenvolvimento Humano\, empresa que promove programas estratégicos de saúde mental e cultura de cuidado nas organizações. Com mais de 20 anos de experiência em práticas integrativas\, meditação e terapia psicossomática\, já atuou em equipes de medicina integrativa no Hospital Albert Einstein\, Instituto do Câncer de São Paulo e Hospital Sírio-Libanês. Na Virada Zen\, convida o público a repensar o conceito de sucesso e descobrir como o bem-estar no trabalho pode se tornar a maior vantagem competitiva para uma nova era de consciência e equilíbrio\, vencendo a pandemia de falta de saúde mental que enfrentamos hoje\, onde o trabalho é um dos principais gatilhos. \n  \nLink de inscrição: https://forms.gle/vuPcN6n8euHxSx8w9 \n  \n🌿 Canais Oficiais de Inaiá Ayaní | Shantihi Desenvolvimento Humano \n📱 WhatsApp Profissional:\nhttps://api.whatsapp.com/send?phone=5511992337088 \n📧 E-mail:\ninaia.ayani@shantihi.com.br \n📸 Instagram:\nhttps://www.instagram.com/shantihi.br \n💼 LinkedIn:\nhttps://www.linkedin.com/company/shantihi/ \n🌐 Site Oficial:\nhttps://www.shantihi.com.br/
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SUMMARY:Oficina Meditação Guiada com Aromaterapia
DESCRIPTION:A meditação mindfulness e a aromaterapia são reconhecidas pela Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC/SUS) como recursos eficazes para promoção da saúde mental e do bem-estar. Esta oficina oferecerá uma experiência prática de meditação guiada mindfulness associada à aromaterapia\, unindo técnicas de respiração consciente e presença plena a estímulos sensoriais que favorecem relaxamento\, foco e equilíbrio emocional. Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site https://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/oficina-medita%C3%A7%C3%A3o-guiada-com-aromaterapia
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SUMMARY:Roda de Dança Circular com Estela Gomes: Cuidar do Jardim interno
DESCRIPTION:Vivência de Dança Circular com o tema CUIDAR DO JARDIM INTERNO na UMAPAZ – Universidade Aberta de Meio Ambiente e Cultura de Paz.\nA Dança Circular é uma prática coletiva que reúne pessoas em círculos para dançar de forma harmoniosa\, muitas vezes de mãos dadas\, seguindo coreografias simples e repetitivas ao som de músicas tradicionais e contemporâneas de diferentes culturas do mundo. Tem como objetivo a conexão e integração entre os participantes\, o fortalecimento do sentimento de pertencimento e a conexão com a natureza. Além de seus aspectos culturais e espirituais\, a Dança Circular também é utilizada como ferramenta terapêutica\, educativa e de autoconhecimento\, promovendo bem-estar físico\, mental\, emocional e social.\nNa UMAPAZ a Dança Circular integra o Programa Carta da Terra em Ação da Formação\, sendo instrumento de Educação Ambiental e trabalhando os valores da Cultura de Paz. Trabalha a convivência harmoniosa\, atenção plena no presente\, percepção corporal\, cooperação\, respeito\, diversidade\, acolhimento\, além de sensibilizar para as questões socioambientais.\nNão é necessário se inscrever\, somente comparecer para dançar na data e horário combinados.
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SUMMARY:Habilidades de enfrentamento do Estresse\, pelo grupo ACT na Sociedade
DESCRIPTION:O estresse é algo cotidiano em nossas vidas. Ele pode vir de situações difíceis\, pensamentos de preocupação e emoções desafiadoras. Convidamos você para ter um momento de pausa e testar algumas habilidades para lidar com esses desafios de nosso dia a dia. Nesta oficina aprenderemos habilidades simples\, porém valiosas de parar o fluxo automático e observar o que acontece dentro de nós. Será uma vivência de exercícios amplamente estudados da terapia comportamental\, trazidos de forma concreta para você levar consigo. Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site https://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/habilidades-de-enfrentamento-do-estresse
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SUMMARY:Oficina Saúde Mental e Felicidade
DESCRIPTION:Esta Oficina propõe integrar os conceitos de florescimento e excelência humana à realidade cotidiana\, conectando-os ao tema urgente da saúde mental e aos seus impactos nos relacionamentos\, na resiliência e no desenvolvimento sustentável da vida em sociedade. Será também um espaço de reflexão sobre como as habilidades socioemocionais\, dentre elas o autoconhecimento\, a criatividade e ética\, podem fortalecer ciclos de bem-estar e felicidade. Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site \nhttps://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/oficina-sa%C3%BAde-mental-e-felicidade
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SUMMARY:Oficina do Sentir – Uma pausa para escutar o que mora dentro
DESCRIPTION:Na pressa de viver\, a gente se perde de si. Corre tanto\, que esquece de respirar. De sentir o toque\, o aroma\, o sabor… Mas a vida acontece aqui e agora\, no instante em que você para — e se permite sentir. A Oficina do Sentir é um convite à pausa. Um tempo para desacelerar e voltar ao corpo\, ao presente\, à essência. Através da Aromaterapia e de práticas sensoriais\, você será guiada a despertar os cinco sentidos e a reconectar-se com a sabedoria natural que habita em você. A pausa é o respiro da alma. É nela que o sentir floresce e o presente ganha cor\, cheiro e sentido. Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site https://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/oficina-do-sentir-uma-pausa-para-escutar-o-que-mora-dentro
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SUMMARY:Lithopuntura Aplicada No Parque Ibirapuera
DESCRIPTION:Apresentação teórica e trilha para conhecer e vivenciar as lithopunturas instaladas no Parque Ibirapuera/SP. A Lithopuntura seria semelhante à acupuntura no corpo humano\, tendo a Terra como um organismo vivo\, com centros de energia e interligação de veias de energia similares aos meridianos de acupuntura. O Arq. Welton Santos apresentará os princípios básicos adotados para o case Parque Ibirapuera\, onde estão instaladas 17 Lithopunturas. E através de uma trilha especialmente preparada para esta atividade os participantes poderão vivenciar experiências em algumas delas! Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site \nhttps://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/verdes-tons…-welton-santos-e-o-case-lithopuntura-aplicada-no-parque-ibirapuera/sp-
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SUMMARY:Espiritualidade e Conexão Interior com KEN O’DONNEL
DESCRIPTION:Viver a espiritualidade é descobrir um espaço de quietude e força dentro de nós. Nesta palestra\, vamos explorar como o contato com a nossa essência fortalece a resiliência\, desperta virtudes adormecidas e amplia a visão sobre nós mesmos e o mundo. Através dessa conexão interior\, é possível transformar dificuldades em aprendizados e caminhar com mais leveza\, propósito e paz.\nPara concluir\, será conduzida uma prática de meditação\, proporcionando uma experiência direta dessa conexão transformadora. \nInscreva-se aqui: https://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/ken-o-donnell-espiritualidade-e-conex%C3%A3o-interior
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SUMMARY:Banho sonoro com tigelas de cristal
DESCRIPTION:Vivência com som das tigelas de cristal. Através do som das tigelas de cristal somos convidados a nos conectarmos\, acessando nossas emoções e ampliando as vibrações dos pensamentos. Propicia um momento de pausa e conexão interna\, tão necessário à rotina diária acelerada. Essa atividade necessita de inscrição que deverá ser realizada pelo site \nhttps://prefeitura.sp.gov.br/web/meio_ambiente/w/banho-sonoro-com-tigelas-de-cristal \n 
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