A prática se inicia com uma aula completa de yoga, unindo respiração consciente (pranayamas), meditação e posturas que preparam corpo e mente para um profundo estado de presença.
No momento do relaxamento final (shavasana), os participantes se deitam confortavelmente e são envolvidos por uma imersão sonora conduzida através do sound healing – uma terapia com sons e vibrações emitidos por tigelas de cristal e outros instrumentos que harmonizam corpo, mente e emoções.
Não é necessário nenhum conhecimento ou prática prévia. Basta permitir-se viver esse momento de entrega, silêncio interno e renovação.
As vagas são limitadas devido ao espaço.
Inscrições através do whatsapp: +5511992020926
Site do local: www.institutoflordeluz.com.br
