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SUMMARY:YOGA PARA CRIANÇAS
DESCRIPTION:Brincar\, respirar\, crescer: o poder do Yoga para crianças \nUma prática alegre\, suave e transformadora feita especialmente para crianças! O Yoga para crianças traz benefícios físicos\, emocionais e sociais\, incentivando desde cedo o autocuidado\, a consciência corporal e a conexão com o próprio eu. Neste evento convidamos famílias e crianças a explorarem poses lúdicas\, jogos respiratórios\, meditação adaptada\, relaxamento e contação de histórias com movimentos — tudo num ambiente seguro\, acolhedor e divertido. \nBenefícios do Yoga para crianças:\n•Melhora da consciência corporal e postura;\n•Desenvolvimento da coordenação motora e equilíbrio;\n•Regulação emocional: redução de ansiedade\, melhora do sono e do foco;\n•Fortalecimento da autoconfiança e autoestima;\n•Estímulo à empatia\, cooperação e socialização entre as crianças;\n•Promoção de um estilo de vida saudável\, com autocuidado desde a infância;\n•Espaço para expressão criativa\, imaginação e alegria.
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