Com posturas suaves e sustentadas da Yoga Restaurativa, o corpo libera tensões enquanto as vibrações do Mindfulness com Sound Healing conduzem a mente a um estado de calma e equilíbrio.
🌿 Benefícios:
• Redução do estresse e da ansiedade
• Revitalização energética
• Sono e bem-estar aprimorados
• Conexão corpo, mente e espírito
Um convite para pausar, respirar e se renovar.
