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SUMMARY:Yoga Somática na Casa Sol
DESCRIPTION:Conduzida por Alê Nóbrega\, a proposta das aulas é integrar corpo\, mente e energia por meio de uma abordagem única\, que combina os ensinamentos do Kundalini Yoga\, o método Feldenkrais e técnicas de terapias manuais. A prática trabalha o despertar da energia vital (kundalini) através de posturas\, respiração\, mantras e meditação\, ao mesmo tempo em que convida a um movimento consciente e suave\, promovendo consciência corporal\, liberação de tensões e reconexão com o próprio ritmo.\nÉ uma jornada de autoconhecimento\, equilíbrio e presença — acessível a todos os corpos. \nGaranta sua vaga: 11 92130-9569
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