Práticas de Yoga inclusivas e variadas, com uso de props, foco em alinhamento, respiração e consciência corporal para promover equilíbrio, bem-estar e redução do estresse. Garanta sua vaga: 11 92130-9569
Conduzida por Alê Nóbrega, a proposta das aulas é integrar corpo, mente e energia por meio de uma abordagem única, que combina os ensinamentos do Kundalini Yoga, o método Feldenkrais e técnicas de terapias manuais. A prática trabalha o despertar da energia vital (kundalini) através de posturas, respiração, mantras e meditação, ao mesmo tempo em […]
Uma vivência lúdica e encantadora onde as crianças aprendem a respirar, se concentrar e se conectar com o corpo e as emoções de forma leve e divertida! Através de histórias, músicas e brincadeiras, o Yoga estimula a criatividade, o equilíbrio, a autoconfiança e o bem-estar — cultivando desde cedo a paz interior e a alegria […]
As aulas de Street e Video Dance trazem a energia das danças urbanas com a atitude dos videoclipes. Com base em estilos como hip hop, funk, dancehall, pop e R&B, a proposta é explorar coreografias cheias de presença, ritmo e expressão. A prática trabalha coordenação, musicalidade, autoestima e performance, sempre em um ambiente descontraído e […]
As aulas de Street e Video Dance trazem a energia das danças urbanas com a atitude dos videoclipes. Com base em estilos como hip hop, funk, dancehall, pop e R&B, a proposta é explorar coreografias cheias de presença, ritmo e expressão. A prática trabalha coordenação, musicalidade, autoestima e performance, sempre em um ambiente descontraído e […]
Mindfulness não é apenas uma técnica, mas uma forma de se relacionar com a vida: é um convite a se reconectar consigo mesmo, a encontrar respiro nos dias corridos e a cultivar um olhar mais gentil para a vida. É uma prática simples, mas transformadora, sustentadas por evidências científicas e adaptadas ao ritmo de cada […]
Conduzida por Alê Nóbrega, a proposta das aulas é integrar corpo, mente e energia por meio de uma abordagem única, que combina os ensinamentos do Kundalini Yoga, o método Feldenkrais e técnicas de terapias manuais. A prática trabalha o despertar da energia vital (kundalini) através de posturas, respiração, mantras e meditação, ao mesmo tempo em […]
Práticas de Yoga inclusivas e variadas, com uso de props, foco em alinhamento, respiração e consciência corporal para promover equilíbrio, bem-estar e redução do estresse. Garanta sua vaga: 11 92130-9569
Conduzida por Alê Nóbrega, a proposta das aulas é integrar corpo, mente e energia por meio de uma abordagem única, que combina os ensinamentos do Kundalini Yoga, o método Feldenkrais e técnicas de terapias manuais. A prática trabalha o despertar da energia vital (kundalini) através de posturas, respiração, mantras e meditação, ao mesmo tempo em […]
Práticas de Yoga inclusivas e variadas, com uso de props, foco em alinhamento, respiração e consciência corporal para promover equilíbrio, bem-estar e redução do estresse. Garanta sua vaga: 11 92130-9569
Mindfulness não é apenas uma técnica, mas uma forma de se relacionar com a vida: é um convite a se reconectar consigo mesmo, a encontrar respiro nos dias corridos e a cultivar um olhar mais gentil para a vida. É uma prática simples, mas transformadora, sustentadas por evidências científicas e adaptadas ao ritmo de cada […]
